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文档简介

1、第1课教学内容双手正面垫球（一），游戏：30米障碍接力赛跑教学目标认知目标：让80%学生了解学习双手正面垫球的内容技能目标：基本掌握技术动作，提高学生动作协调性情感目标：发展学生个性，培养学生良好意志品质教学重点：正面双手垫球的击球点以及对球的控制教学难点：垫球时，全身的协调用力教学过程教学内容及动作方法组织及教法对应教学目标教学反思及改进准备部分一、课堂常规整队集合清点人数师生问好教师宣布本课的内容和要求强调安全，安排见习生二、热身活动1、在教师带领下以两路纵队绕操场进行热身跑（200米2圈）2.成体操队形做徒手操48拍头颈运动扩胸振臂运动体转运动腹背运动弓步压腿运动侧压腿运动手腕踝关节运动

2、1、整队集合，成四列横队（如图） (教师) 图要求：1、集合快、静、齐2、精神饱满，注意力集中，认真听讲1、热身跑队形如（图） (教师) 图2、徒手操队形以四横排散开如（图） 图要求：1、充分活动各关节2、动作规范到位，听从口令指挥基本掌握技术动作，提高学生动作协调性基本部分一、正面双手垫球介绍垫球在排球技术中重要性，以及垫球动作的分类，学习正面双手垫球的技术（可分正垫、背垫、半跪垫球、前扑垫球、肘滑垫球、滚翻垫球、鱼跃垫球、侧卧垫球、单臂滑行铲球、单手垫球、挡球等十多种）。介绍排球垫球的基本手型（叠指法）叠指法：两手手指上下重叠，掌根紧靠，合掌互握，两拇指朝前相对平行靠压在上面一手的中指第二

3、指节上。两臂伸直夹紧，注意手掌部分不能相叠。讲解击球点及击球部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面。讲解准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。垫球动作口诀：“一插、二夹、三提、四蹬”二、游戏“30米障碍接力赛跑”规则：将学生分为四组，听到哨响后，首先每一组第一个同学快速起跑，依次通过障碍物，绕过标志桶直接跑回与下一名同学击掌为信号，依次进行接力比赛游戏，最先完成小组为胜利。1.讲解示范队形如（图） (教师) 图分组练习队形如（图） 图要求：: 学生练习时认真仔细，听从老师安排。: 在抛垫练习中，注意同学与同学间的间距，避免不必要的碰撞，注意安全。重、难点重点：正面双手垫球的击球点以及对球的控制难点：垫球时，全身的协调用力 游戏组织如（图） 图要求：1.学生认真练习游戏，2.在游戏过程中注意安全学生了解学习双手正面垫球的内容95%学生能够在练习中相互纠错指正、相互鼓励和帮助发展学生个性，培养学生良好意志品质结束部分1.集合整队2.集体进行放松各个关节3.教师总结本次课的情况4宣布下课，师生互道再见，送还器材1、在教师指导

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