小学体育人教五～六年级第三章田径快速跑1

1、快速跑教学设计一、指导思想本节课根据体育（体育与健康）课程标准提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应三维健康理念”，为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的游戏，来帮助学生了解基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培养体育兴趣，在教学中，通过游戏活动获得快速奔跑的身心体验，培养正确的身体姿势，身心得到发展，综合素质得到提高。二、教材分析一年级快速跑教材，是在走和跑的基础上发展而来的。但是走和跑两部分内容联系紧密，所以在内容设计和引导学生掌握跑的技能时，都不能人为地把它们分开，要与之衔接。本节课是快速跑教学单元中的第二次课，本课中通过游戏，使学生在活动中掌握最基本的

2、快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，建立正确的快速跑的动作概念。三、教学目标1、运动技能：学习正确的跑步方法，基本能用正确的方法进行各种跑的锻炼。2、身体健康：在游戏活动中，发展学生跑的速度，提高短跑能力。四、教学重点、难点：重点：对快速跑表现出积极参与的态度。难点：双臂协调摆臂。五、设计理念本节课设计贯彻了课程标准的精神，通过引导学生主动参与学习，把获得新的知识经验，运用在实践中。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，启迪、导疑、创新为主轴，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的学习环境中发现问题，解决问题，并在自我挑战过程中，不断超越自我，从而获

3、得一种成功的喜悦六、运动负荷预计：根据学生的体质和技能基础，本节课练习密度、平均心率、强度控制在以下范围。练习密度：7平均心率：03/分强度指数：.2.4快速跑教案年级:一年级 时间:教者: 程亮 日期:教材跑：快速跑技术教学 游戏：追逐跑课型一课时预期目标1、学会跑的正确姿势，跑的时候要用前脚掌着地，手臂前后摆。2、了解游戏方法、规则，用积极摆臂、加快步频来提高跑的速度。3、能主动参与练习，敢于发表自己的意见，敢于参与胜负游戏，发展学生的思维能力，培养学生乐于助人，热爱集体主义的精神。顺序教学内容达成目标教师活动学生活动及组织开始部分1、整队、报告人数、师生问好！布置本课内容和要求。绕场慢跑

4、300米徒手操4*4原地高抬腿1、队列整齐，学生认真听讲。2、活动身体各个关节。3、充分活动身体各个关节。1、教师语言要清晰，讲解课堂要求和任务。2、讲解要求。3、教师领做1、学生站成四列横队。两路纵队四列横队基本部分快速跑教学基本了解快速跑的动作，形成一定的动作概念。1、大家知道手臂是怎么摆呢？教师讲解示范跑的摆臂教学（1）教师讲解示范：手握空心拳，两臂弯曲前后摆。（2）教师示范2、指导学生用正确的跑法，快速跑。（1）加速跑练习。（2）快速跑。（3）优秀学生展示。4、同学们知道怎样能跑的更快吗？（1）行进加快频率练习。（2）保持步长。（3）优秀学生展示。（4）全速快速跑。教师总结快速跑技术。5、追逐跑游戏规则：（1）教师讲解游戏规则（2）明哨后起跑1、答：手臂前后摆。练习：原地手臂前后摆。2、用正确动作快速跑，听从教师指导。（1）了解什么是加速跑，知道加速跑，加速明显。（2）快速跑练习，跑出最快的速度。（3）小组思考，评价，深入了解跑的正确姿势。4、答：加快跑的频率。用正确的姿势跑出最快的频率，提高速度。（1）加快频率练习。（2）小组思考，评价，了解加快频率是提高速度的最主要途径。（3）全速快跑。组织：四列纵队。 30m5、反应迅速快，争取抓住对手。组织：前后站立，间隔1米。 1m 30m