小学体育与健康人教～年级全一册第三部分体育运动技能五步拳 省赛获奖_第1页
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文档简介

1、 五步拳 授课人 ： 教学内容学习拳术基本步行和手型 二、学习五步拳的完整套路教学目标1、使学生掌握武术的基本手型和步型。2、大部分学生基本掌握规定动作初步掌握五步拳的练习方法，了解五步拳的动作结构、路线及特点掌握五步拳的动作要领。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。4、培养学生坚强的意志，勇于克服困难的品质，激发学生的积极性重难点1、难点：各种步型和动作结合的练习。2、重点：歇步盖打、仆步穿掌课的部分教学内容与练习手段组织教法、学法和要求开始部分一：课堂常规1、体育委员整队，清点人数。2、师生问好，宣布课的内要求。处理与安排见习生。安全教育。二：准备活动围绕操场场慢跑4圈 健美操基本步

2、伐专项准备活动;正踢腿 侧踢腿 弓步冲拳 马步冲拳 弹腿崇权 仆步穿掌组织：成四列横队要求：整队快静齐 注意力集中，反应速度。 教法： 1、老师在中间做讲解示范。2、老师示范时，学生同步进行学习。基本部分学习弓、马、仆、虚、歇五种常用步型及拳、掌、勾三种手型。A、弓步B、马步C、仆步D、虚步E、歇步F、拳四指并拢，向拳心内屈握紧，以拇指紧压食，中二指。1)拳心向下为平拳2)拳眼向上为立拳G、掌长拳中通常用的掌名为柳叶掌。四指伸直并拢，拇指屈靠于食指根，掌与臂成90。H、勾五指指尖撮拢在一起，与臂成90。2、练习五步拳完整套路教法：1、由教师讲解示范2、教师带领学生练习。学生听口令集体练习。4、教师巡视，纠正错误动作。要求：1、动作到位。2、整齐划一。结束部分课堂小结：1、放松练习。 2、师生对本次课进行评价：提出表扬，指出不足之处。3、布置课后练习。4、体育委员收

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