小学体育与健康人教体育运动技能小学体育课《仰卧起坐》教案_第1页
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文档简介

1、小学体育课仰卧起坐教案水平二学校：贡井区桥头学校年级：三年级人数：39人教师：曾云章时间课型公开课教学内容1、仰卧起坐 2、游戏：抱球往返跑接力教学目标与重难点通过本次课的学习，使学生知道仰卧起坐的动作要领和基本练习方法。90%以上的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作。培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，相互协作，互相配合的能力。培养学生坚持不懈，克服困难的精神。重难点：低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。顺序教学内容组织活动教师活动学生活动数时强一、开始部分课堂常规：1、体育委员整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣

2、布课的内容和任务。3.强调安全学生站四列横队。学生快、静、齐，认真听讲。1、教师语言要清楚，接受报告，向学生问好。教师宣布本课内容和要求。教师检查学生着装合理安排见习生活动体育委员整队，向老师问好。要求：整队集合做到快、静、齐。学生认真听讲。学生精神饱满。11次2分钟小二、准备部分1、热身运动跑步2、徒手操；要求学生有序的慢跑认真做徒手操教师带领，学生听口令指挥。教师领操。教师激发学生积极热身运动。学生慢跑3圈。学生充满活力的跑。听老师的口令按要求完成徒手操热身。38次8分钟中顺序 教学内容组织活动教师活动学生活动数时强三、基本部分仰卧起坐老师示范分解动作教学分组练习自主练习学生展示游戏抱球往

3、返跑接力学生认真听讲认真模仿，一鼓作气。动作正确，协调完成。注意肌肉放松，臀部不能移动或离垫，动作要有节奏注意安全教师讲解仰卧起坐的动作要领。分解动作：开始，身体仰卧、两腿并拢屈膝、两脚放平、双手抱头、同伴压着脚踝、收腹低头含胸用力成坐姿、双肘触膝大腿正面、随后身体匀速回落，肩背触碰垫为准,照这样多次重复进行。要求学生大胆练习，身体协调，动作正确老师个别指导并纠错游戏：老师讲解游戏规则跑的过程和交接球时都不能掉落地。接球人面对跑动方向。学生两人一组练习学生大胆练习，身体协调，动作正确学生自主练习学生按照老师讲的规则认真交接球，交球人从接球人的右手跑出。25次2次15分钟10分钟中四、结束部分一、放松活动；二、小结；三、布置作业四、下课要求协调舒展身体放松在教师组织下进行放松活动教师小结布置作业指导男生归还器材师生再见学生在老师的指导下进行活动。认真听讲。男生归还器材1次1次3分钟2分钟小

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