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文档简介
1、足球前脚掌踩球练习 教师:陈旭课的内容1、前脚掌踩球练习2、游戏:踩球往返跑接力教学重点前脚掌触球教学难点控制球,两脚空中交替换脚,踝关节绷紧教学目标(一)知识和技能目标:使80%左右的学生掌握前脚掌踩球基本动作和基本技能。 (二)体能目标:通过本课教学,发展学生的速度、灵敏和协调素质,促进身体机能的提高。(三)情感目标:通过本节课的学习,培养学生对足球活动的兴趣,培养自信、团结、友爱等品质。 课的结构教学内容教学组织形式步骤与要求运动负荷次数时间强度开始与准备部分10一、课堂常规1、集合整队,检查人数2、师生问好3、宣布课的内容及要求4、安排见习生5、进行安全教育二、热身方法:学生成四路纵队
2、听口做动作跑到指定的地点。1、冲刺2、高抬腿3、左脚单腿跳4、右脚单腿跳5、双脚分开、合拢跳一、组织:(图1)XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOOOOOOOOOOOOOO(图1)要求:精神饱满,做到快、静、齐。二、学生成四路纵队热身如(图2) XXXXXXXX00000A XXXXXXXX00000A XXXXXXXX00000A XXXXXXXX00000A (图2) 要求:热身时前后保持一定距离,注意安全。三、组织练习队形如(图1)1、教师示范。2、学生跟着练习。3、练习要求: 学生认真练习,动作到位。11小中学习提高部分26三、练习主要内容(前脚掌触球)重点: 两脚交
3、替换脚前脚掌触球。难点: 不能推球,力度要控制,使球始终在自己的控制范围内。二、练习时的注意事项:1、小组讨论练习三、游戏:踩球往返跑接力方法:将学生分为4组,女生两组,男生两组,男生与男生比,女生与女生比。第一个同学跑到足球的位置用两脚前脚掌交替踩球5次,快速往回跑与下一个同学击掌第二个同学同第一个同学。组长交替检查。相距10m-15m接力,老师的哨音,加速前进,看那一组先做完为胜。规则:1、必须踩5次,要与下一个同学击掌。要求:遵守规则,互相鼓励组织队形如(图3)(图3)二、教法:教师先讲解动作要领,后进行动作示范2、教师边示范边讲解3、学生进行练习4、教师巡回指导5、小组讨论,请学生展示
4、6、师生评价7、师生交流三、组织队形如(图4)XX XX OOOO(图4)教法:1、教师讲解并示范游戏练习动作方法及规则并强调注意事项。2、学生集体练习。3、游戏比赛4、游戏讲评。要求:1、积极参与,遵守规则。2、团结合作,注意安全。 41 中上恢复整理部分41、放松练习 2、总结布置课后练习3、整理器材 4、师生再见1、组织:四列横队成体操队形散开练习教法:1、师生做放松练习。 2、教师总结讲评布置作业。要求:充分放松、达到放松目的。小场地器材1、篮球场一块2、每人一粒足球3、标志物8个运动负荷预计练习密度:40%左右平均心率:130140次分钟最高心率:140次-150次分钟课后反思 发展学生的速度、灵敏和协调素质,促进身体机能的
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