小学体育人教六年级全一册第三章 田径快 速 跑_第1页
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文档简介

1、快 速 跑 教学目标 【知识与技能】掌握快速跑的基本技术，全部同学都能做到跑的自然，动作协调。 【过程与方法】通过示范讲解、小组探究、游戏竞赛等形式，发展速度、耐力、灵敏等身体素质。 【情感态度与价值观】形成积极进取的态度，增强自信心，培养不拍挫折的精神。 教学重难点 【重点】跑的自然有节奏，腿手配合。 【难点】腿手协调发力，启动迅速反应快。 教学过程 开始部分(3分钟) 课堂常规： 1.集合整队 2.师生问好，报告人数 3.检查服装 4.宣布本节课内容 5.安排见习生 教学组织：四列横队。教师说明教学内容、教学目标、提出教学要求。激发学生学习兴趣。教师口令指挥，学生集体进行队列练习。要求：队

2、列集合快、静、齐。行进间队列，动作整齐、步伐一致。 准备部分(10分钟) 1.一般性准备活动 教法组织：两路纵队，听从教师口令 (1)慢跑1圈 （2）徒手操（8节，8拍4）（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）仆步压腿（7）跳跃运动（8）各关节绕环3、专门性准备活动 教法组织：分为四组，站立于跑道 (1)后蹬跑(2)高抬腿跑(3)小步跑 (三)基本部分(27分钟) 1.导入 结合刚刚进行的游戏进行提问。（1）什么叫快速跑？以最快的速度跑完规定的距离叫快速跑。（2）怎样让自己跑的更快？加大步幅，加大步频。（3）什么叫步幅？跑步时向前一步的距离叫步幅。（4）什

3、么叫步频？跑步时脚步的频率叫步频。2.快速跑教学 (1)教师结合学生的回答进行示范，针对启动和动作速度进行事先提问，抓住动作关键环节，引导思考，顺势讲解动作要领，启动速度快，跑的过程手腿协调发力。 (2)直线快速跑。（迎面接力）(3)动作速度的练习，在刚刚游戏的区域内，进行一对一的追逐跑，要求不能出界，不能有恶意动作，提升手与腿的动作速度。 (4)变相快速跑，动作协调性练习。要求追逐过程中动作的一致连贯，互相配合提醒。 （5）.教学游戏 。变相快速跑接力比赛，分为四组进行，用时较短获胜，游戏中强调安全。 四结束部分(五分钟) 1.慢跑1圈放松活动。 2.教师总结本节课的学习情况。 3.宣布下课 4.回收器材 五、场地器材 田径场

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