小学体育人教三～四年级第四章跳跃与游戏打古小学立定跳远公开课教案

1、学 校：打古镇中心小学 教师姓名：邓宏金 上课年级：5年级 内 容：立定跳远立定跳远教案班级：五年级（ ）班 授课教师：邓宏金教学内容立定跳远课的类型室外课教学目标认知目标：使学生认识到立定跳远的动作方法及能够说出正确的跳跃姿势。技能目标：培养学生正确的跳跃姿势，发展学生的跳跃能力通过立定跳远的学习，使学生进一步掌握跳跃的动作要领。情感目标：通过本节课的学习和游戏培养学生团结合作精神和自我展示的能力。重点难点教学重点：双脚有力登地向前、向上跃起，双脚同时落地，且是脚跟过渡到全脚掌。教学难点：上下肢协调配合，落地轻巧。教学导入教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法

2、同学们见过青蛙跳吗？原地学学给老师看看。原来大家都跳这么远，大家想不想学跳的更远的方法？好，那么我们今天就学习和青蛙跳差不多的立定跳远。四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX教师讲解，学生认真听2准备部分一课堂常规1.教师整队，报告人数。2.宣布本节课的内容，以及课的任务。3.提出课的要求。二热身1蛇行跑：2.抱团游戏学生围成圈跑步教师宣布规则2.带做徒手操头部运动 48扩胸运动 48体转运动 48腹背运动 48正压腿 48侧压腿 48膝关节 48手踝关节 4811中等四列横队 XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要

3、求：动作迅速，整齐，精神饱满。同学们围成一圈要求：动作舒展大方，身体活动充分到位，伸展身体个个关节。教师口令指挥，动作提示。7教学过程教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法基本部分边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，同时吸气并憋气。听到1时两臂上举，数2时，两臂向下，摆置后举，两腿弹膝，数3时，屏住呼吸，两臂用力上摆，前脚掌用力向前上方蹬离地面。口诀“一伸二摆三跳”动作方法：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两腿伸直，两臂上举。然后两臂向后用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。分解动作练习连贯动作练习以短

4、绳为丈量尺为自己设置长度进行练习。 3555中等队列同上要求，动作到位，练习积极集中注意力。动作自然放松，蹬地迅速有力，落地前伸小腿。练习动作规范，注意安全教师示范讲解，学生认真学习，认真练习。18教学过程教学内容运动负荷组织、教法、学法和要求时间分配次数强度组织形式教与学法游戏1“大青蛙抓小青蛙”游戏规则：1、以篮球场半场为“水池”所有学生为“小青蛙”。2、所有学生不能离开水池，老师指定学生为“大青蛙”抓“小青蛙”所有动作都必须用“蛙跳”。3、严格按老师的要求进行。1弱同上体操队行X X X X X X XX X X X X X XX X X X X X XX X X X X X X0教师带领9结束部分1.整理放松：腿部放松活动 2.本课小结：教师点评本节课。3.下课，师生再见。2弱同上体操队行X X X X X X XX X X X