悦纳自我,完善自我教学设计

1、悦纳自我 , 完善自我叶县昆阳镇中学马铭【教学理念】通过一些活动，对自己满意度的调查，了解自身存在的问题，通过一个花季少女因不悦纳自己，而盲目减肥导致死亡和尼克胡哲的演讲，让大家了解了悦纳自我是心理健康的表现， 并且要悦纳自己的优缺点。然后通过 show 出我的优点和不足，如何完善自己，哪些是可以改变的，哪些是难以改变的？通过哪些具体的措施来改变现状， 并用什么措施可以保证计划的执行？【教学目标】了解自我，对自己满意度的调查，了解自身存在的问题。悦纳自我是心理健康的表现，并且要悦纳自己的优缺点。如何完善自己， 哪些是可以改变的， 哪些是难以改变的？通过哪些具体的措施来改变现状？并用什么措施可以

2、保证计划的执行？【教学重难点】如何完善自己， 哪些是可以改变的， 哪些是难以改变的？通过哪些具体的措施来改变现状？并用什么措施可以保证计划的执行？【教学方法】 游戏，讨论，小组合作【课前准备】 音乐， PPT【教学对象】 初二年级学生【教学过程】一、热身活动 ：游戏：大风吹游戏规则：老师说：“大风吹”，同学们说：“吹什么”，老师说：“吹爱笑的同学”，那么，有此特征的同学起立。继续.二、满意度调查活动 1：你对自己满意吗？根据你的第一感觉，请在相应的位置打上“”，小组讨论并汇报。非常满意基本满意不满意长相自信心学识脾气身材意志力性格三、听新闻，看视频，思考分享活动 2：听新闻报道，思考以下问题：

3、她为什么会陷入减肥误区，最后造成什么后果？活动 3：看图片，请描述看到他的感受我猜想：他是一个看另一张图片，请描述看到他的感受，然后看视频，说出你的感受尼克胡哲出生在澳大利亚， 天生没有四肢， 这种罕见的现象在医学上叫做 “海豹肢症”。 但不可思议的是：骑马， 踢球，游泳，画画，等等，他样样精通，在他看来，没有什么能难倒他的。他的优点是乐观， 口才好，他的不足是身体的缺陷，悦纳自己的优缺点，最终改变了他的命运。了解了尼克胡哲，请回答大家都说尼克胡哲很阳光，很健康，指的是什么健康？面对先天的身体缺陷，尼克胡哲是怎么表现的 ?你想对尼克胡哲说什么？四、什么是悦纳自我含义： 欣然接受自己如何悦纳自己

4、客观地评价自己欣赏自己的优点接受自己的不足五、评价自己活动 4show出我自己show 出我的优点： 从你的生理特征， 性格，爱好，社会关系大胆 show 出我的不足：从你的生理特征，学习，性格，社会关系每个人都有缺点， 每个人都是上帝咬了一口的苹果，有的人缺陷大一些，是因为上帝特别喜欢他的芬芳，咬的大口些罢了，认识到自己的缺点，我们还应该怎么做呢？六、活动拓展：完善自我小组讨论：我们的不足， 哪些是难以改变的， 哪些是可以通过自己的努力去改变的呢？难以改变的可以改变的A长相B自信C学识D脾气E身材意志力G性格自己思考，我该怎么做？1. 我对自己不满意的地方（不足）有哪些？2. 哪些方面与理想

5、中的我有多大距离 ?3. 我准备通过哪些具体的措施来改变现状？4. 有什么措施可以保证计划的执行？七、小结让学生总结今天所学的内容课后反思 ：这节课，首先我通过一些活动，对自己满意度的调查，了解自身存在的问题，通过一个花季少女因不悦纳自己， 而盲目减肥导致死亡和尼克胡哲的演讲， 让大家了解了悦纳自我是心理健康的表现， 并且要悦纳自己的优缺点。然后通过 show 出我的优点和不足，如何完善自己，哪些是可以改变的，哪些是难以改变的？通过哪些具体的措施来改变现状， 并用什么措施可以保证计划的执行？当然，这节课也有一些不足之处，比如学生太多，学生内心挖掘不够，分享不能达到人人分享，等等。那是心与心的交

6、汇，是相视的莞尔一笑，是一杯饮了半盏的酒，沉香在喉，甜润在心。红尘中，我们会相遇一些人，一些事，跌跌撞撞里，逐渐懂得了这世界，懂得如何经营自己的内心，使它柔韧，更适应这风雨征途，而不会在过往的错失里纠结懊悔一生。时光若水，趟过岁月的河，那些旧日情怀，或温暖或痛楚，总会在心中烙下深深浅浅的痕。生命是一座时光驿站，人们在那里来来去去。一些人若长亭古道边的萋萋芳草，沦为泛泛之交；一些人却像深山断崖边的幽兰，只一株，便会馨香满谷。人生，唯有品格心性相似的人，才可以在锦瑟华年里相遇相知，互为欣赏，互为懂得，并沉淀下来，做一生的朋友。试问，你的生命里，有无来过这样一个人呢？张爱玲说 “因为懂得，所以慈悲”.于千万人群中，遇见你要遇见的人，没有早一步，也没有晚一