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文档简介

1、 产后康复天河区妇幼保健院 妇保科 产后康复 产褥期：一般定为6周，俗称“坐月子” 指从胎盘娩出至产妇全身各器官除乳房外恢复或接近正常未孕状态所需的一段时间。产后康复的最佳时期：产后36个月之内 子宫的变化 怀孕后期约重1000g 产后在六周内急剧恢复成50g阴道的变化 产后阴道腔扩大，阴道壁松弛，会阴轻度撕裂或会阴侧切缝合后，多在产后34日内愈合腹部的变化 妊娠纹，肌肉松弛，紧张度下降，脂肪堆积产后妇女的身体变化子宫的变化 怀孕后期约重1000g 产乳房的变化 乳房变形，乳腺管不通，乳房胀痛，后期则乳房松弛其他变化 肌肉力量明显减退，骨盆底肌肉和生殖系统功能受损等身体局部病变产后妇女的身体变

2、化产后妇女的身体变化产后康复治疗产后24小时产后7天产后42天产后3月住院常规康复治疗盆底康复 淡化妊娠纹产后乳房护理 子宫复旧 美体塑身 其他康复治疗产后康复治疗产后24小时产后7天产后42天产后3月住院常规康适应人群：顺产12h、剖宫产24h后的产妇作用：促进子宫恢复，疏通乳腺操作程序： 腹部子宫按摩产后康复治疗仪穴位贴敷一、住院常规康复治疗腹部产后康复穴位贴敷一、住院常规康复治疗 哺乳前湿热敷乳胀 频繁哺乳、排空乳房 用猪蹄2只炖烂吃肉喝汤催乳 多进食汤汁食物 针刺穴位 用简单的退奶方法是停止哺乳退奶 目前不推荐用雌激素或溴隐亭二、产后乳房护理 哺乳前湿热敷 通乳适应症：哺乳期乳腺不通

3、导致的乳汁淤积、乳房肿痛、乳腺炎等。 产后乳房护理 产后乳房护理通乳操作程序： 中药外敷TDP照射乳房按摩产后乳房护理中药外敷TDP照射乳房按摩产后乳房护理定义： 妊娠子宫自胎盘娩出后逐渐恢复 至未孕状态的过程叫子宫复旧。 一般产后10天左右子宫缩回原来 状态，46周后子宫得到完全恢复。三、子宫复旧定义：三、子宫复旧 观察恶露 血性恶露：持续约1周左右 浆液性恶露：约2周后 白色恶露：可持续2-3周 正常恶露有血腥味，不臭，共持续4-6周，总量250500mL子宫复旧 观察恶露子宫复旧 适用人群： 产后妇女应常规进行盆底肌肉锻炼 各种尿失禁、轻度子宫脱垂、轻度阴道膨出 阴道松弛、阴道痉挛致性生活不满意者 反复阴道炎、尿路感染者 盆腔脏器脱垂手术后康复时间：产后42天恶露干净后四、盆底康复四、盆底康复Kegel训练方法做缩紧肛门阴道的动作每次收紧不少于3秒后放松，连续做1530分钟，每日进行23次，或每日做150200次68周为1个疗程46周患者有改善3个月明显效果：盆底康复Kegel训练方法：盆底康复适应症： 妊娠期出现于腹部、大腿或乳房等 位置的淡红色或紫红色不规则纵行 裂纹。操作程序：电 波精油按摩敷 膜五、淡化妊娠纹电 波精油按摩敷 膜五、淡化妊娠纹六、美体塑身 运用针灸、埋线、精油推拿、中频理疗等治疗方法，治疗向心性肥胖、

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