2020-2021学年人教版道德与法治七年级下册第二单元《做情绪情感的主人》测试题

1、第二单元情绪情感的人测试题一单题1“人生不如意事常十之八九一个人受挫后，往往会产生忧愁、焦虑、不安、恐惧 等消极心理。调节情绪的方法有（ ）注意转移法（改变注意焦点，分散注意力 改变坏境）合理发泄法（在适当场合哭一场，向他人倾诉，进行剧烈运动，放声歌唱大喊大叫） 理智控制法（自我解嘲，自我安慰，自我暗示，心理换位等）和好朋友大吵一架ABCD2正义感引导我们嫉恶如仇，正严谨；责任感引导我们尽职尽责，敬业奉献；荣誉 感引导我们不断努力，勇于超越。这说明（ ）情绪会随着情境的改变而改变情感反映我们的态度和观念情感影响我们的判断和选择情感是我们最基本的精神需求ABCD3学会调节和控制情绪十分重。下列同

2、学调控情绪的做法不可取的是 A军参加中考时遇到难题，他暗示自己：我一定行 、B红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局，平息对方怒气C明被父母批评后，一声不吭地摔门而去D梅参加全国英语竞赛初赛时落选，她把自己关在房里大哭了一场4观察图，全面禁止非法野生物交易、革除滥食野生动物陋习（ ）促进人与自然和谐共生有利于建设美丽中国有利于保护生物多样性能够杜绝食用野生动物的行为ABCD5关于负面情绪的影响说法正的是（ ）A面绪人人都会有C面情绪可能危害我们的健康B们应该学会调节自己的情绪D提醒己避免有负面情绪6在疫情防控期间，广播喇叭流动宣传车、移动音响等形式多样的“大喇叭”防疫宣传已成为贴近群众、直通基

3、层的重要宣传渠道。这些宣传递正能量，凝聚民心。下列 行为属于传递正能量的是（ ）各地医疗队源源不断汇集武汉支持抗疫工作张旭认为疫情耽误了同学们的正常入学、怨声载道某村横挂“武汉加油，中国必胜”的宣传标讲人们捐钱捐物，各行各业纷纷推出战“疫”作品ABCD7球王贝利儿时在球场上打架时候其父亲告诫他说：“要想踢职业足球，你就得先 学会一些东西，控制自己的脾气是非学不可的。”学会控制自己的脾气是指A会高个人能力C会关心他人B学会调控自己的情绪培养高雅的情趣8适当的悲伤可以表示感情深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺对，正 确的解读是A伤一种不正常的情绪C绪需要调节和控制B们只能悲伤，不能伤心D只有蠢的

4、人才会悲伤9漫画情绪哥中司机熄火车“调整情绪”，告诉我们调节情绪要“既合理又合 情”。下列对此理解不正确的( )A整绪不能损害他人利益B整情绪要符合道德规范C做情绪的主人，无须顾及他人的感受D整绪要注意场合、方式，控制在一定的程度和范围内10钱学森得知中华人民共和成立的消息后每时每刻都在想念祖国的科学家，顿时沉浸在极大的喜悦之中。1955 年，学森冲破重重阻力，回到魂牵梦绕的祖国。 这表明A们与社会事务离不开责任感B感反映着我们对人和对事的态度、观念C感影响我们的判断和选择，驱使我们做出行动D富深刻的情感有助于我们更加全面的观察事物小在课堂上看着自己的考试试卷心情很难过是他下课后到校园宣传栏看

5、看有 关内容，心情好了很多。小王调节情绪的方法属于 ( )A移意B合理宣泄C变认知评价D松练12英为某事心情苦恼时，就一些自己感兴趣的事去做，如练书法、听音乐。这种 情绪调节的方法属于A松练B转移注意C情倾诉D变知评价13“把脾气拿出来叫能脾压下去叫本事”这句话告诫我 ）A春的心理矛盾无法控制C面情绪会带来不良的影响B以不计后果地发泄情绪D需要会控制自己的情绪14“赏中华诗词、寻文化基、品生活之美”为主旨的第二季中国诗词大会再次为各界热议的焦点。选手武亦姝凭借不俗的实力，宠辱不惊、气定神闲、沉着稳定 的心态，最终胜出，成功夺冠。这说明（ ）我们要学会控制情绪 积极的情绪有利于水平的发挥学会调控

6、情绪要顺其自然 同的情绪对水平的发挥会产生不同的影响ABCD15期中考试时，小兰刚拿到考试卷子时有点紧张，她在心里默念：“我不紧张，我已经做了充足的准备，加油！”她这样做（ ）A浪自己宝贵的考试时间 C利于缓解紧张情绪B让自己生活在虚幻的想象中 D会让己的情绪更紧张16春期的矛盾心理有时让我烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正 确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长，下列做法不可取的是（ ）A得助他人，掌握化解烦恼的方法B养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理C习自我调节，成为自己的“心理保健医生”D现理矛盾就要随心所欲发泄出来17学生小张每当遇到伤心事，总是劝勉自己“忧愁于

7、事无补，还是想想怎样面对 吧。小张调控情绪采用的是A移意法B放松训练法C变认知评价D理泄法18会合理的调节情绪使情绪生理活动、主观体验、外显表情等方面发生一定的变 化，有助于我们更好的适应环境。生活中，调节情绪的好方法有改变认知评价 转注意 理宣泄和放松训练 砸公共财物ABCD19年级学生小林在日记中写：“自从进入新学期，我时而高兴，时而忧伤，时而自信，时而自卑；时而希望得到长辈的帮助，时而又对长辈的建议产生抵触情绪” 对小林的这些烦恼，下列判断正确的是（ ）这是青春期心理变化带来的矛盾和困惑这些矛盾心理是小林成长中的正常现象，顺其自然最好这体现了小林情绪容易波动等特点小林可以通过参加体育活动

8、等方式进行自我调节ABCD20文考试时，冲冲因为紧张致许多原本会做的题目做不出来，一怒之下，把试卷撕了，哭着离开考场。之后的几天他吃不下饭、睡不着觉，精神恍惚，生病了。冲冲的 这一表现体现了( )A春情绪的细腻性C春期情绪波动与固执B春期情绪的闭锁性D青春情绪的表现性21节情绪有很多具体方法，要有（ ）注意转移法合理发泄法理智控制发自然流露法ABCD22班在合唱比赛上失利，没取得理想名次。以下是几位同学的情绪反应，对此理 解正确的是（ ）情绪反应李某郑某王某伤心哭泣，觉得比赛结果不公平虽然有点儿失落，但被激发起更大的斗志愤怒、自责，难以自控地摔坏了比赛道具同一情境下，不同的人产生的情绪不同情绪

9、复杂多样，要善于调控自己的情绪情绪是强烈的，常常是自己不能加以控制的调控自己的情绪，是从压抑自己的情绪开始的ABCD23央视隆重推出的由董卿主持朗读者目受到观众和网友追捧卿慨的说，朗读者的“朗读”二字重文字，“者”字重人。我们要展现有血有肉的真实人物， 并感动于他们让我们遇见了大千世界。由此可见（ ）A们学会调节和控制情绪B人与人之间的情绪会相互感染C绪有积极情绪和消极情绪之分 绪复杂多样，难以把握24次走进考场，莉莉总是先下来，眺望窗外或者闭上眼睛深呼吸几次，在心里默 默告诉自己：“我一定行的！”。莉莉调节情绪的方法是A我示法B立即行动法C理换位法D合理定位法二简题 25某校七年级学生小华，

10、因为参加比赛的排练，没有时间进行复习，期中考试成绩下降，回家后又被妈妈严厉批评，这几天他总是闷闷不乐，陷入情堵低谷。 据此请回答（1）案例中小华陷入情绪低谷原因有哪?（2）如果你是小华的好朋友，打算如何帮助他走出情绪低26期中考试到了，七年级甲班的小凤同学平时成绩很好，满怀信心，估计能考第一。由于太兴奋，她没睡好。第二天考数学时，由于紧张、害怕，她出现心跳加快、胸部憋闷、头晕、恶心、呕吐等症状，脑子一片空白。结果没有发挥出正常的水平，平时会做的题目都做不出来。从考场出来，她哭了，哭得很伤心。 （1）负面情绪对小凤同学有哪消极影?（2）你告诉小凤应该如何调节?27小李上学路上自行车轮胎被破，到学

11、校已经迟到了，尽管向老师作了解释，但还是被老师批评了一顿。晚上回家告诉父母今天发生的事情，父母不但不安慰她，反 而说她做事总是邋遢。（1）分析小李心情坏透了的原。（2）请你想办法使小李的心情畅起来。（3）从青春期情绪特点的角度分析中学生为什么要调节自己的情绪？28材料一 为一个月的未成年人心理教育热点社会征集已结束，来自社会各界数千人参与了热线和网络投票国未成年人网针对此次征集特别开辟的话题讨论专区中，许多帖子都与“情绪管理”有关。在此次征集中，情绪管理是家长、老师和社会各 界人士最为关注的未成年人心理问题。材料二 小杰中考前夕突然产厌学情绪，不想读书，不愿与人交流，甚至有想逃学的念头，让人没

12、想到的是，有小杰这种情况的中学生还不少，有老师称，很多中学 生需要心理帮助。阅读上述材料，运用所学知识，思考并回答下列问题：（1）为什么情绪管理成为家长老师和社会各界人士最为关注的未成年人心理问?（2）请你为青少年如何管理情献计献策，告诉中考前夕的小杰应该怎样改变厌学情 绪，保持乐观。29阅读对话，回答问题。（1）为什么小米觉得小明的变及反应很正常？（2）如果你是小米，请你补充整她要对小明提出的建议。参答1 D 3C 4 C B 7B 8 9 C A B 13D 14 C 16D 17 C 19 A 2425）中考试成绩下降；被妈严厉批评。（2）为他做些体贴的事。打电话、寄卡片等做一个耐心的听

13、众；设身处向 表示理解；帮助他转移注意力。26）面情绪会使人感到难，会抑制人的活动能力，活动起来动作缓慢、反应迟纯、效率低下；负面情绪会减弱人的体力与精力，活动中易感到劳累、精力不足、没兴趣。 （）变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练。27小李不能正确对待生活中遇到的问题，不能及时调节情绪，影响了自己的心情和学 习。（2）帮小李选择调节情绪的方，改变认识法、合理宣泄法、转移注意力法、放松训练法（3）中学生正处于青春期，处这个时期的中学生情绪反应强烈，波动性大，具有表现性等青期的情绪特点体现了青春的活力以让我们的生活更加绚烂多彩也会带来烦恼 和担忧，影响我们的学习和健康成长。28）人与人之间的情绪会互感染，即使没有语言交流， 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪影周围的人情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。 成年人情绪特点体现了青春的活力包括了烦恼和担忧。 学 积极面对这些负面情绪，是我们成长过程中需要经历的。（2）在生活中，常用的调节绪的方法主要包改认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。树立积极健康的生活态度。 小杰应该认识到学习是为自己将来走向社会做的准备。 勇敢面对挫折和失。 小杰可以试着对自己