健康的观念医学知识专题讲座培训课件

1、健康的观念医学知识专题讲座健康的观念医学知识专题讲座健康的重要性对自己-幸福的基础对家庭-责任对社会-贡献健康的观念医学知识专题讲座2健康的重要性对自己-幸福的基础健康的观念医学知识专题讲座国家卫生部统计:我国每天约有15000人死于慢性病,占全部死亡的70%;投资健康是能获得最高利润的生意！健康的观念医学知识专题讲座3国家卫生部统计:我国每天约有15000人死于慢性病,占全部死因排位城鎮地区农村地区死因发生率/10万人占总比率%死因发生率/10万人占总比率% 1恶性肿瘤139.2822.58呼吸系统142.0622.95 2脑血管病137.7222.33脑血管病113.0518.26 3心脏

2、病106.5817.28恶性肿瘤105.5717.05 4呼吸系统86.8414.08心脏病80.0712.93 5损伤和中毒38.736.28损伤和中毒69.2211.18 6消化系统18.653.02消化系统24.84.01 7免疫 内分泌营养代谢17.152.78泌尿生殖系统病9.21.49 8泌尿生殖系统病9.31.51肺结核8.521.38 9精神病6.961.13新生儿病1172.33 10神经系统病5.830.95传染病6.491.05 十种死因合计91.93合计91.43健康的观念医学知识专题讲座4城鎮地区农村地区死因发生率/10万人占总比率%死因发生率/恶性肿瘤死亡排行榜（女

3、性）肺癌肝癌子宫癌乳癌胃癌健康的观念医学知识专题讲座5恶性肿瘤死亡排行榜（女性）健康的观念医学知识专题讲座5恶性肿瘤死亡排行榜（男性）肝癌肺癌胃癌鼻咽癌食道癌健康的观念医学知识专题讲座6恶性肿瘤死亡排行榜（男性）健康的观念医学知识专题讲座6中国人的肝病是发达国家的380倍！健康的观念医学知识专题讲座7中国人的肝病是发达国家的380倍！健康的观念医学知识专题生病的代价1.庞大的医药费；2.经济来源中断；3.家人沉重负担；4.身心巨大痛苦；5.一生努力归零。健康的观念医学知识专题讲座8生病的代价1.庞大的医药费；健康的观念医学知识专题讲座8健康因素是由你自己决定的!30%有遗传基因决定，70%掌握

4、在自己手里！健康的观念医学知识专题讲座9健康因素是由你自己决定的!30%有遗传基因决定，健康的观念医1、1. 3亿高血压病人（经医院检查的）；2、心血管病人 1995年 1500万人；3、脑血管病人 900多万人；4、糖尿病人 1995年1500万；1997年3500万；5、病毒 1.3亿乙肝病毒携带者6、身心压力综合症（亚健康）65%左右人群听谁的？外行！健康的观念医学知识专题讲座101、1. 3亿高血压病人（经医院检查的）；2、心血管病人 在1992年中国预防医学院报告中指出:城市居民蛋白质摄取量平均在65克,低于标准供给量低限脂肪百分比从1982年的17%到2002年32%,已超临界;关

5、于维生素和儿童成长情况发现,68%的儿童缺少维生素C;铁的摄取量占176%,但大都属于植物性铁,吸收率仅为5%,妇女和儿童的缺铁性贫血状况非常严重.专家健康的观念医学知识专题讲座11在1992年中国预防医学院报告中指出:城市居民蛋白质摄取量中国的在校学生中,有33%的男生和44%的女生营养失衡;7岁以下的儿童中,每一年有17%的被界定为肥胖;我国每年约有600亿元花在死亡线上挣扎的病危患者身上;儿童佝偻病发病率占41%,老人骨质疏松症占65%,钙的摄取量普遍不足.健康的观念医学知识专题讲座12中国的在校学生中,有33%的男生和44%的女生营养失衡;医生靠得住吗？健康的观念医学知识专题讲座13医

6、生靠得住吗？健康的观念医学知识专题讲座13健康状态图表1346789025最好状态好的状态一般状态差的状态较差状态极差状态生病重病垂危死亡健康的观念医学知识专题讲座14健康状态图表1346789025最好状态好的状态一般状态差的乐观的心态赢得健康的法则充足的休息适量的运动 均衡的营养 健康的观念医学知识专题讲座15乐观的心态赢得充足的休息适量的运动 均衡的营养 健康的观念医油脂类:每天不超过25克鱼禽肉蛋: 每天125-200克五谷类:大米、面包、谷类及粉面类食物每天约300-500克蔬菜类:每天约400-500克奶类及豆类:奶制品每天100克豆制品每天50克食物金字塔：（资料来源：中国营养学

7、会）水果类:每天约100-200克健康的观念医学知识专题讲座16油脂类:每天不超过25克鱼禽肉蛋: 每天125-200克五谷健康的观念从来不生病真正的健康吃的饱（或好）吃的营养吃营养补充食品吃药自我管理健康真正的健康保险=健康的观念医学知识专题讲座17健康的观念从来不生病真正的健康吃的饱（或好）吃的营养吃营养补闯红灯！我高兴！健康的观念医学知识专题讲座18闯红灯！我高兴！健康的观念医学知识专题讲座18你的活法不自在！犯错就不要拒绝“橡皮”！健康的观念医学知识专题讲座19你的活法不自在！犯错就不要拒绝“橡皮”！健康的观念医学知识专一边吃“毒药”一边吃“解药”健康的观念医学知识专题讲座20一边吃“

8、毒药”一边吃“解药”健康的观念医学知识专题讲座20你不怕死！？NO:2 想死，死不了-求生不能，求死你家里人不同意！咋办？NO:1 早死，活得正来劲-要死了！怕不怕！健康的观念医学知识专题讲座21你不怕死！？NO:2 想死，死不了-求生只靠每天的食物,健康所需的营养素不一定充足、均衡!为什么？健康的观念医学知识专题讲座22只靠每天的食物,健康所需的营养素不一定充足、均衡!为什么？健现代人更需要抗氧化剂!为什么？健康的观念医学知识专题讲座23现代人更需要抗氧化剂!为什么？健康的观念医学知识专题讲座23健康是需要付出代价的!时间精力金钱!(10元钱的健康投资健康保险)有付出才有回报！健康的观念医学

9、知识专题讲座24健康是需要付出代价的!时间有付出才有回报！健康的观念医学知识小叉路,大分别!健康的观念医学知识专题讲座25小叉路,大分别!健康的观念医学知识专题讲座25营养素和药物的差 别健康的观念医学知识专题讲座26营养素和药物的差 别健康的观念医学知识专题讲座2中药和西药何者副 作 用 大 ?健康的观念医学知识专题讲座27中药和西药何者副 作 用 大 ?健康的观念医学知识专健康的观念医学知识专题讲座培训课件如何选择好的营 养 素健康的观念医学知识专题讲座29如何选择好的营 养 素健康的观念医学知识专题讲座29如何摄取营养素最 有 效健康的观念医学知识专题讲座30如何摄取营养素最 有 效健康

10、的观念医学知识专题讲座3何时摄取营养素最 有 效健康的观念医学知识专题讲座31何时摄取营养素最 有 效健康的观念医学知识专题讲座3维生素和矿物质的相乘效果健康的观念医学知识专题讲座32维生素和矿物质的相乘效果健康的观念医学知识专题讲座32吃了许多营养素为何效果出不来？健康的观念医学知识专题讲座33吃了许多营养素为何效果出不来？健康的观念医学知识专题讲座33早餐的重要性健康的观念医学知识专题讲座34早餐的重要性健康的观念医学知识专题讲座34糖类过少/过多的害处健康的观念医学知识专题讲座35糖类过少/过多的害处健康的观念医学知识专题讲座35早餐营养分析-蛋白质健康的观念医学知识专题讲座36早餐营养

11、分析-蛋白质健康的观念医学知识专题讲座36素食者的营养观健康的观念医学知识专题讲座37素食者的营养观健康的观念医学知识专题讲座37良好饮食的立即分 辨 法天然种类颜色健康的观念医学知识专题讲座38良好饮食的立即分 辨 法天然种类颜色健康的观念医学知识专每天8杯水有必要吗?健康的观念医学知识专题讲座39每天8杯水有必要吗?健康的观念医学知识专题讲座39你吃对了吗?吃对了,浑身是劲吃错了,一身是病健康不是靠遗传,而是吃出来的健康的观念医学知识专题讲座40你吃对了吗?吃对了,浑身是劲吃错了,一身是病健康不是靠遗传,健康, 交给自己!-时时麻烦他你有一个私人保健医生-你自己！疾病, 交给医生!-最好别烦他健康的观念医学知识专题讲座41健康, 交给自己!-时时麻烦他你有一个私人保健医生-世界卫生组织（WHO）提出的健康新概念：1、有充沛体力能从容担负日常生活、工作，而且不感到紧张和疲劳。2、 处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3、 善于休息，睡眠好。4、 应变