2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）历年真题精选一含答案5

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体适能理论与训练（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共40题)1.等动收缩时，在整个关节运动的范围内，肌张力的变化始终等同 阻力的变化，肌肉能以（）的速度进行收缩。（章节：第六章 难度：3）正确答案:恒定2.在体育运动心理学领域，身体活动是个上位概念，它是指任何由骨骼肌肉产生的导致能量消耗的身体移动，包括( )以及职业劳动。（章节：第二章 难度：3）正确答案:体育锻炼3.投掷、摔跤和举重运动员心脏的运动性增大是以（ ）为主。（章节：第四章 难度：4）正确答案:心肌增厚4.简单反应速度训练的方法包括（ ）。A、反复反应法B、

2、分解运动法C、变化练习法D、运动感觉法正确答案:A,B,C,D5.屈臂悬垂、仰卧举腿可用来测量静力性耐力。（章节：第十章难度：2）正确答案:正确6.等长练习可以有效地发展静力最大力量和静力耐力。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确7.递增强度的力竭运动以（ ）为主。A、无氧供能B、有氧供能C、有氧供能向无氧供能过度D、无氧供能为特征，以有氧供能为基础正确答案:C8.下列说法正确的是 （ ）。A、体育锻炼与幸福感之间存在正相关B、体育锻炼与主观幸福感之间的关系是因果关系C、体育锻炼对个体的生活满意度没有影响D、多数研究发现，与女性相比，体育锻炼对男性的主观幸福感更大正确答案:A9.强度变换的持

3、续性运动以（ ）为主。A、无氧供能B、有氧供能C、有氧供能向无氧供能过度D、无氧供能为特征，以有氧供能为基础正确答案:D10.康复治疗性运动处方的对象, 是全民健身运动的参加者。（章节：第十三章难度：3）正确答案:错误11.为机体的各种生命活动直接供能的物质是（ ).A、ADPB、ATPC、脂肪酸D、葡萄糖正确答案:B12.心血管适能（章节：第四章难度：4）正确答案:由呼吸、血液和循环系统组成的人体血液运输系统，向肌肉等组织和器官运送氧气和能量物质，向肾等排泄器官运送代谢产物，维持机体从事体力活动的能力。13.三个能源系统中供能持续时间最长的是（ ）。A、有氧氧化系统B、混合供能系统C、磷酸原

4、系统D、乳酸能系统正确答案:A14.发展肌肉力量的生理学原则是（ ）。A、超负荷原则B、渐增阻力原则C、专门性原则D、系统性原则正确答案:A,B,C,D15.跪卧撑主要锻炼( )。A、背阔肌B、肱二头肌C、三角肌D、胸大肌正确答案:B,D16.心血管适能又称血管耐力或称（ ）。（章节：第一章 难度：3）正确答案:有氧适能17.快肌纤维的生理特征表现为（ ）。A、兴奋阈低，收缩速度快B、收缩速度快，抗疲劳的能力低C、收缩速度快，力量小D、收缩力量大，能持久正确答案:B18.下列哪个体验不属于体育运动中的特殊体验（ ）。A、跑步者高潮B、流畅体验C、高峰体验D、战斗体验正确答案:D19.外力迫使肢

5、体的（ ）超过正常范围,是肌肉拉伤、关节韧带扭伤的发生机制。A、肌肉的伸展B、活动幅度C、下肢活动D、身体活动正确答案:B20.从氧运输系统各环节的功能贮备力来看，限制运氧能力最重要的因素是（ ）。（章节：第四章 难度：4）正确答案:心脏的泵血功能21.不宜于一般健身人群和康复患者使用提高全身耐力的训练方法是（ ）。A、循环训练法B、间歇训练法C、持续训练法D、法特莱克速度游戏正确答案:B22.提高有氧能力训练的关键因素是( )。A、运动速度B、周次数C、持续时间D、短间歇正确答案:A23.女子无氧能力低的原因是( )。A、与运动时的最大通气量比男子低有关B、脑组织的耐酸能力、血液缓冲能力、以

6、及碳酐酶的活性低有关C、与有效地利用有氧代谢供能和尽快地消除乳酸能力有关D、与女子肌纤维中琥珀酸脱氢酶(SDH)的活性高有关正确答案:B24.( ) 是体重与身高平方的比值。它是肥胖诊断指标之一。（章节：第五章 难度：）正确答案:身体质量指数25.动作速度还与并与肌肉的无氧代谢能力有密切关系。（章节：第九章难度：3）正确答案:正确26.糖原或葡萄糖在耗氧条件下彻底氧化，产生（ ）。A、二氧化碳B、氢离子C、水D、氧正确答案:A,C27.玛加利亚跑楼梯实验是用来测定乳酸运动能力的。（章节：第九章难度：3）正确答案:错误28.以乳酸能系统供能为主的运动项目是耐力项目。（章节：第三章难度：3）正确答

7、案:错误29.长期接受耐力训练的运动员有氧运动能力较长期接受速度训练的运动员高，但是无氧耐力却显著低于后者。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确30.女性在更年期后，经医生同意后选择补充雌激素，亦能保持骨密度。（章节：第八章难度：1）正确答案:正确31.体育锻炼对心理疾病的辅助治疗作用包括（ ）。A、降低焦虑水平B、产生“尖峰时刻”的情绪体验C、减少抑郁情绪D、延缓艾滋病毒感染正确答案:A,C,D32.在循环系统中连接动、静脉末梢之间的管道是血液与组织液进行物质交换的场所是（ ）。（章节：第四章 难度：3）正确答案:毛细血管33.反应速度主要依靠磷酸原系统 供能，而速度耐力更多在依靠( )

8、供能。（章节：第八章 难度：3）正确答案:乳酸能系统34.糖尿病是由多种病因引起的、以慢性高血糖为特征的代谢性疾病。（章节：第三章难度：2）正确答案:正确35.快肌纤维百分比越高，动作速度（ ）。A、不变B、越慢C、越快D、越长正确答案:C36.体力活动量的大小取决于活动的强度和持续时间或次数。（章节：第一章难度：2）正确答案:正确37.试论述常见运动损伤的预防原则。正确答案:（1）加强思想教育平时要加强安全教育，在体育教学、运动训练和比赛中，克服麻痹思想，并要掌握运动损伤的预防知识，认真贯彻以预防为主的方针，发扬良好的体育道德风貌。（2）合理安排教学、训练和比赛 教师要根据学生的年龄、性别、

9、健康状况和运动技术水平，认真研究教材，估计哪些动作不易掌握和哪些技术动作容易发生损伤，做到心中有数，事先采取相应的预防措施。加强全面训练 ，在学校体育工作中，要运用各种形式的身体练习方法，全面提高学生的身体素质。 （3）认真做好准备活动 剧烈运动前都要认真做好准备活动。准备活动的内容，要根据教学训练和比赛的内容而定，既有一般性准备活动，又有专项准备活动，使准备活动最后部分的内容与课的（或比赛）基本内容相似。对运动中负担较大和易伤部位，要特别注意做好准备活动，适当地做一些力量性和伸展性练习。 （4）加强易伤部位训练 循序渐进地加强易伤部位或相对较弱部位的训练，提高它们的功能，是预防运动损伤的一种

10、积极手段。例如，为了预防髌骨劳损，可采用“站桩”的方法以增强股四头肌和髌骨功能；为了预防腰部损伤，除加强腰背肌训练外，还应加强腹肌力量训练，有助于防止脊柱过伸而造成腰部损伤；为了预防股后肌群拉伤，要加强股后肌群的力量和伸展性练习等。 （5）加强保护和自我保护 保护在器械体操练习中十分重要，因它是一项复杂多变、空中动作较多的项目，很容易发生技术错误或失手跌下。 （6）加强医务监督 对学生或经常参加体育锻炼的人，都要定期进行体格检查；参加重大比赛的前、后，要进行补充检查或复查，以了解体育锻炼或比赛前、后的身体变化。对患有各种慢性病的人，更要加强医学观察和定期或不定期的健康检查。38.体适能（章节：第一章难度：4）正确答案:是指当身体处于没