2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一含答案9

1、2022-2023年（备考资料）运动康复期末复习-体能训练理论与实践（运动康复专业）历年真题精选一(含答案）一.综合考核题库(共40题)1.下列运动项目属于技能主导类表现类难美性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、跳水B、艺术体操C、武术D、射击正确答案:A,B,C2.以下哪项核心训练原则描述不正确：(章节：第三章 难度：4)A、要循序渐进B、与专项结合C、应安排在力量训练的开始部分D、可进行循环练习或重复练习正确答案:C3.按竞技能力的主导因素分类，马拉松属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、体能主导类耐力性B、技能主导类对抗性C、体能主导类速度力量性D、技能主导类表现性正确答案

2、:A4.从运动素质之间的关系来说，运动素质的转移可分为：(章节：第九章 难度：3)A、良好转移和不良转移B、直接转移和间接转移C、可逆转移和不可逆转移D、同类转移和异类转移正确答案:D5.按表现形式和用力特征分类，耐力素质分为：（章节：第五章，难度：3）A、心血管耐力B、肌肉耐力C、速度耐力D、静力性耐力正确答案:A,B,C6.力量训练中，利用电刺激法获得的肌肉力量，在停止电刺激后会很快消退。（章节：第三章难度：3）正确答案:正确7.肌纤维数量越 ，则收缩力越大。（章节：第三章 难度：2）正确答案:多8.复杂反应速度也称为 。（章节：第四章 难度：4）正确答案:选择反应速度9.退让练习法又叫

3、法。（章节：第三章 难度：2）正确答案:离心收缩10.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，短距离自行车属于体能主导类 项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:速度力量性11.竞技项目按竞技能力的主导因素分类，射箭属于 主导类表现准确性项群。（章节：第二章 难度：3）正确答案:技能12.专项柔韧性（章节：第六章难度：3）正确答案:专项运动技术所特别需要的柔韧性。13.和专项训练是运动员身体形态训练的主要途径。（章节：第二章 难度：2）正确答案:体能训练14.肌肉的长度和反应速度受 因素影响大。（章节：第三章 难度：2）正确答案:遗传15.根据肌肉收缩的形式，可以将力量划分为 和动力性力量。（章节

4、：第三章 难度：2）正确答案:静力性力量16.下列运动项目属于技能主导类对抗性项群的有：（章节：第二章，难度：3）A、乒乓球B、篮球C、足球D、中长跑正确答案:A,B,C17.下列不属于影响灵敏素质提高的主要因素是：(章节：第七章 难度：3)A、智力发展水平B、感觉器官C、其他运动素质D、心理素质正确答案:D18.绝对肌力与肌肉生理横截面成正比。（章节：第三章难度：1）正确答案:正确19.发展乳酸供能无氧耐力主要采用 和重复训练法。（章节：第五章 难度：3）正确答案:间歇训练法20.按照动作结构对竞技项目的分类，现代五项属于以下哪一类：(章节：第二章 难度：3)A、单一动作结构周期性B、多元动

5、作结构固定组合C、多项组合结构异属多项组合D、多元动作结构变异组合正确答案:C21.发展最大力量和发展力量耐力的方法有哪些区别？正确答案:发展最大力量的方法有重复法，强度法，极限强度法等。发展力量耐力的方法有极端用力法，循环训练法等。另外，在训练强度上最大力量的练习强度要大于力量耐力的强度，最大力量的训练组次稍多于力量耐力练习的组次，但每组持续时间应小于力量耐力练习。22.运动员接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间称为 。（章节：第四章 难度：3）正确答案:反应时23.提高绝对速度训练的持续时间一般应控制在30秒以上。（章节：第四章难度：4）正确答案:错误24.“俯卧上拉”主要发展的肌群

6、有：（章节：第三章，难度：2）A、背阔肌B、斜方肌C、三角肌D、股四头肌正确答案:A,B,C25.动力性力量（章节：第三章难度：2）正确答案:肌肉收缩或拉长时，是身体或身体某一部分产生位移或推动物体产生运动的力量。26.红肌纤维 代谢能力强。（章节：第三章 难度：2）正确答案:有氧27.下列选项对于核心力量训练描述正确的是：（章节：第三章，难度：4）A、遵循循序渐进原则B、可与其他力量训练同时C、应安排在力量训练的后期D、与专项结合正确答案:A,B,C,D28.简单反应速度的训练方法有：（章节：第四章，难度：3）A、重复训练法B、分解运动法C、变换练习法D、运动感觉法正确答案:A,B,C,D2

7、9.耐力训练中持续负荷法的训练效果主要是能提高和改善 。（章节：第五章 难度：4）正确答案:有氧能力30.无氧耐力水平越高的运动员，耐受乳酸的水平也越高，欠氧债也越多。（章节：第六章难度：3）正确答案:正确31.请针对专门发展爆发力制定一份50分钟的训练课计划。正确答案:技术动作，组数，次数，间歇时间32.运动素质转移的决定因素有：（章节：第九章，难度：3）A、有机体的整体性B、动作结构的相似性C、能量供应来源的同一性D、运动素质的差异性正确答案:A,B,C33.按氧代谢特征分类，耐力素质分为 和无氧耐力。（章节：第五章 难度：3）正确答案:有氧耐力34.“俯卧支撑”测试主要是测试 力量。（章节：第三章 难度：3）正确答案:核心35.发展柔韧素质的主动性拉伸和被动性拉伸方法中又分为 和动力性拉伸。（章节：第六章 难度：2）正确答案:静力性拉伸36.起点在核心区的腹肌是(章节：第三章 难度：2)A、腰大肌B、腹直肌C、缝匠肌D、肱三头肌正确答案:B37.动力性力量也称为 力量。（章节：第三章 难度：2）正确答案:等张38.反应时（章节：第四章难度：3）正确答案:人体接受刺激与做出第一个肌肉动作之间的反应时间。39.运动员机体