北师大七年级政治公开课教案

1、 北师大七年级政治公开课教案 教学目标 1.学问目标 了解自尊自信的含义，知道自尊自信是乐观的心理品质。要培育正确的自尊心和充分的自信念。 2.力量目标 通过学习，提高对自尊自信的熟悉和理解的力量，要初步全面、精确地了解自己的力量，并且懂得自尊自信与人的胜利息息相关。 3.觉悟目标 通过学习，了解青少年自尊自信的特点，熟悉到正确熟悉自己是确立个人自尊心和自信以后根底。并且自觉运用一些方法，通过有效途径，熬炼提高个人的自觉意识和自信念。同时，把个人的自尊自信上升为集体、国家和民族的自尊自信，争取成为祖国、对人民有用的人才。 教学重点 (1)青少年自尊自信的特点。 (2)培育正确的自尊心和充分的自

2、信念的途径。 教学难点 (1)自尊、自信的含义及二者的关系。 (2)长久的自尊自信需正确对待胜利和失败。 课时安排 1课时 导入新课 上节课，我们了解了自尊自信对青少年成长的意义。自尊自信的心理品行，不是天生的，而是在实践中逐步培育起来的。青少年应当自觉地进展自尊自信的培育。哪么，培育自尊自信首先应当留意什么呢? 一、查找个人自尊自信的支点(板书) 师：同学们看讲台上，我放了一个小球和一只木棍，你用什么方法能把这个小球撬起来呢?找几个同学上来分别演示，并说出你的方法。 生演示后教师归纳：刚刚一位同学说，运用杠杆原理，找一个支点，把木棍放在这个支点上，就能撬起这个小球了。他讲得特别好。假设，我们

3、把人的自尊自信看成是这个小球，那么提升作为社会中个体的人的自尊自信就需要一个“支点”，这个“支点”是什么呢?这个“支点”就是正确熟悉自己。哪么如何才能正确熟悉自己呢? (一)用全面的观点对待自己。 师：那么，我们下面制作一个寻人启事。每位同学拿一张纸来，用文字的形式从外表、性格、心情、特长等方面给自己画一幅“自画像”，不用写名字。教师收上来后，找几位同学任凭抽一张字条念一下，让同学们猜猜这一张寻人启事上的同学是我们班的哪一位? 生演示后教师归纳：刚刚几位同学的寻人启事，我们为什么猜不出来呢?由于写的太笼统了。我们应当找出自己与别的同学的不同之处， (二)用进展的观点对待自己。 师:我们要用进展

4、地观点对待自己.要了解昨天的“我”,熟悉今日的“我”,追求明天的“我”;既要看到自己的成长和进步,又要看到自己缺乏,知道应当努力的方向! 议一议:从刘邦和项羽的胜利与失败的历史故事,你来谈谈应当怎样用进展的观点对待自己? 师:在社会生活中,每个人都有适合自己耕耘的土壤.只要我们通过不断的努力,都有可能转变不抱负的现实,并且取得胜利,从而拥有自尊自信的良好品行. 二,培育自尊自信的方法的途径. 一制造胜利的记录. 师:自尊自信是胜利的产儿,假如一个人在学习的生活中总是布满着失败,如何能自尊自信起来呢?因此,我们要制造胜利的记录!那么,要制造胜利的记录,首先应当做什么呢?我们看一个材料: (小故事

5、):贝尔纳是法国的作家,一生制造了大量的小说和剧本.一次,法国一家报纸进展一次有奖智力竞赛.题名是:假如法国的博物馆卢浮宫失火了,状况只允许抢救出一幅画,你会抢出哪一幅呢?结果在成千上万的答案中,贝尔纳以答案获得了该奖金.他的答复是:”我抢离出口最近的那幅画.” 师提问:听了这个故事,同学们谈谈要制造胜利的记录,首先应当做什么呢? 生答:首先要选择一个适当的目标. 师:对!通过这个故事,我们分析一下这位同学的状况.有位同学期中考试,英语只考了45分,你会给他定一个什么目标,帮忙他增加自尊自信念呢? (学生四人一组争论,然后各派一人发言.) 学生答复后,教师归纳:你给他定的目标是46分,经过努力

6、得了47分.他积小胜为大胜,有了胜利的体验,自信念就会越来越强.我们在学习生活中通过与其他同学进展横向比拟的时候,发觉与其他同学相比,自己有差距时,有缺乏时,还要擅长纵向比拟,今日的“我”要与昨天的“我”进展比拟,从初中一年级到初三年级几十次的考试中,一分一分的增加,自己的英语水平会一步一步的提高,体会胜利的喜乐. (二)扬民族精神。 师：培育自尊心和自信念,还要坚持弘扬和培育民族精神. (材料):讨论生第一学期第一次西方文化与口语课,教师是美国人.他说这节课首先是大家彼此相互熟悉,然后每人选择一些日后争论的话题,最终出个小小的测试题. 这时教师不紧不慢地说小测试很简洁,题目就是:”假设你去耶

7、鲁大学留学,你需要带些什么?” 五人一个小组,大家热闹地争论着,等我们把各自想要带的东西列出一个清单的时候后.教师已经在黑板上写出了七八个“必需品”,如中国药品,电话本、家庭照片、国旗。而同学们列出的各种各样，最多的列了45种，最少的也有16种。 教师看完大家开的“处方”后，好像并没有丝毫的快乐，反而从眼神里透露出一丝不满。随后他指着黑板上他所列的必需品问了10个同学，手机、手提电脑及金钱等频频入选，只有国旗“落选”，他震动地站在讲台上耸耸肩说：“NobodychoosetheChina-flag!(没有一个人选择国旗)”。 师：通过这个材料，同学们议一议：“维护国家尊严是大人们的事，与我们中

8、学生无关。”这种想法对吗? (学生四人一组争论,然后各派一人发言.) 学生答复后,教师归纳：我国已经参加了世界贸易组织，中国与世界各国的联系愈加亲密了。在任何状况下，我们都不能以自己的言行损害祖国的荣誉和民族的尊严，这是每一个中国人都应有的民族自尊心和自信念。我们只有发扬团结统一，爱好和平、勤劳英勇、自强不息的民族精神，才能独立于世界民族之林! (三)不迷信. (材料):一个心理学家做了一个试验,他把一条大鱼和一条小鱼放在同一个鱼缸里，但是却用一块薄玻璃把它们隔开，大鱼三番五次想去吃小鱼，却碰壁了。后来心理学家把玻璃块拿走了。大鱼、小鱼之间没有阻隔了。小鱼即使在大鱼四周游荡，大鱼也不吃它了，最

9、终活活饿死了。 师：通过这个材料，同学们谈谈你看法。 学生答复，教师归纳：我们面对任何问题要敢于尝试，不要迷信_，更不能把自己的自尊和自信寄予与神仙和上帝。 课后练习 (1)怎样查找个人自尊自信的支点? (2)怎样才能制造胜利的记录? (3)试举几例表达民族自尊心和自信念的典型事例。 北师大七年级政治公开课教案2 (一)教学目标 1.学问方面：使学生初步了解心情的含义。知道心情的根本类型及表现方式的多样性。更重要的是要理解好两个内容：(1)心情的个别差异。一方面，不同的人对同一件事会产生不同的心情体验：同一个人对同一件事假如站的角度不同，也会产生不怜悯绪。另一方面，同样的心情其感受和表现也可能

10、不同。(2)心情是不断变化的。首先会随个人境遇和社会生活变化而变化。其次，“心情往往反映着个人的兴趣和志向。”是重要学问点之一。 2.力量方面：初步培育学生自学、阅读力量，引导他们开动脑筋，独立思索问题。同时还要熬炼他们与人沟通，运用理论去分析解决实际问题的力量，教会一些调整心情的有效方法，提高心理承受力量。 3.觉悟方面：确立从多个角度全面分析问题的根本观点，正确熟悉消极心情的不良影响，培育乐观，乐观、向上的生活态度，培育良好的兴趣爱好，熟悉树立远大志向的重要性。 (二)教学重点： 1.不同的人对同一件事情，可能产生不同的心情。 2.心情往往反映着个人的兴趣和志向。 (三)难点：心情的含义。

11、 (四)课型：综合课。 (五)教学方法和手段：讲解法，谈话法和争论法相结合。 采纳计算机帮助教学手段。 (六)课前预备：制作教学软件，布置学生预习课文及相互沟通心得，布置学生搜集反映自己“喜怒哀乐”心情的生活照片。 (七)授课过程： 讲授课文内容： 1.引入新课： (1)在前言的学习中，我们知道良好的心理品质，是一个人办好事情，取得胜利的不行缺少的条件，请大家回忆一下，良好心理品质有哪些根本要求呢?(学生答复：安康心情、顽强意志、和谐人际关系)。对!从这里可以看出，安康的心情是良好心理品质的根本要求。心情不好，往往简单产生不好后果。下面将介绍关于德国化学家奥斯特瓦德的故事。他就是曾经由于心情不

12、好，差点儿误了一件大事。下面请听事情的经过：(投影故事情节，并同时放录音。) (2)听完奥斯特瓦德的故事，问：“听了故事，你们觉得心情重要吗?”(学生答：重要)，的确，心情对我们学习、工件、生活有着非常重要的作用。那么毕竟人的心情是怎么回事?现在学习新课。 2.讲解课文的内容： (1)请同学们看屏幕上的课文提纲，(提示：重点看心情的含义，个别差异和心情往往反映着个人的兴趣与志向。)归纳要点，对不理解的地方用笔作好记号。新闻记者后让学生自由发问，教师再赐予解答。 (2)学生看完书后，自由发问(教师作好记录) (3)教师按课文构造对课文进展讲解，并着重解释学生提出的疑难问题。(结合讲件才智泉中的图

13、片、表格、练习来进展分析。) 心情的含义： A.展现学生生活照片，让大家推断，他的心情如何?(学生答)问照片里的仆人：“大家的推断对不对?为什么当时会消失这样的心情?”(学生答复)这些同学所讲的详细缘由各不一样，其实这些缘由中有没有共同的东西?这又是什么呢?我们通过铃声看心情的产生。(屏幕显示表格) B.分析表格“从铃声看心情的产生”得出全部心情的产生都有是来自于人的内心需要是否得到满意。由此可见，心情作为一种重要的心理活动，它产生于人的内心需要是否得到满意。 心情的根本类型喜怒哀惧 A.设问：最根本心情是什么?中国文字关于心情的词汇大局部都可以分别归入喜怒哀惧四类型中。即使有些较简单的组合而

14、成的心情，也是由这四种根本类型组合而成的，就犹如六种根本颜色调和成很多色调一样，比方，喜忧参半，百感交集等。) B.做练习“写一写”：下面的词语分别表达了哪种心情?(说明很多有关心情的词汇可以归入四个根本类型。) 心情的表现(略讲)，用一张漫画说明心情的表达方式是多种多样的，最明显的表达方式是面部表情。 心情的个别差异。 A.以台风为例，让学生讲出遇到同一件事，人们的心情表现可能不同，(有人喜，有人怒，有人哀，有人惧)，从而说明不同的人对同一件事，可能产生不同的心情。 B.简洁举例，说明同一种心情，每个人的感受和表现可能不同。例如，足球运发动进球后，有的手舞足蹈，绕场奔驰，而有的则只是面露笑容

15、与队员拍拍手表示而已。 心情变化的特点。 A.以李白两次经过长江沿岸写下的两首诗歌所表达的不怜悯绪为例，说明心情会随着个人境遇和社会生活的变化而变化。 B.让学生说一说，做什么事的时候会很快乐?为什么?教师接着归纳心情往往反映着个人的兴趣。(可以用学生的练习跑步、弹琴、练歌的照片来说明。) C.用张海迪的事例说明心情反映着个人的志向。 张海迪五岁瘫痪，但她顽强面对困难，自强不息，通过自学，获得哲学硕士学位，并自学了中医针灸术，热忱地关怀、帮忙别人，她写了一百多万学的著作，其中轮椅上的梦，获中宣部“五一个工程奖”，是获此奖的散文集。连傲岸的日本人在给她拍完世界五大出色残疾人系列片后，都赞扬她“是

16、一位宏大的女性。”她自己有一句名言：“翅膀断了，心也要飞行。”为什么作为一名残疾人，她能保持如此乐观乐观、向上的心情呢?正如她自己所说的：“我一生中最幸福的是我尽了自己的努力，做了自己能做的事，为社会尽了一分力。”可见，树立了崇高远大的志向，是张海迪保持乐观、向上心情的力气源泉。 3.组织学生活动。 (1)情景表演：喜怒哀乐(学生现场表演)，表演之后，以四人小组为单位进展争论。再请23个学生答复沟通。(实际上运用课文学问去分析解决现实中学习、生活现象。) (2)填写一周心情分类表(有几种就填几种)，同时让学生之间沟通，讲出为什么会消失消极心情，并请其他同学想方法去帮忙他处理。(可以问：假设你是

17、他的话，会怎样处理。)从而得出结论，不同的人或同人个人从不同角度看问题，状况可能不一样，所以，当遇到不顺当的事，假设换个角度看，状况就会完全改观。 (3)播放故事乞丐与露珠，然后指出：“怎么样，凡事只要换个角度就不会总是那么糟吧?你想做那颗小露珠吗?那就请我们从不同视角去看一些事情吧。”再引出训练题：“换个角度看问题”，(每个组做一题)。最终沟通，从而进一步深化观点：不同人或从不同角度看问题，可能会产生不怜悯绪。 确定学生：同学们换了个角度看问题后，结果都把原来的坏事变成了好事，苦事变成了甜事，气事变成了乐事，阴影变成了阳光。我们在平常的学习工作、生活中就应当多一些从好的、甜的、乐的、阳光的一

18、面去看问题，这对我们的安康成长和进步确定会有很大的帮忙。 4.小结(思想品德训练，以到达深化主题的作用)：做心情的仆人。 (1)心情有个别差异，是可以调整的，因而要学会调整心情。 (2)心情往往反映着个人兴趣和志向，因此，要保持和培育良好的心情，做心情的“仆人”，拓展安康的兴趣爱好，树立远大的志向也是重要的条件。 北师大七年级政治公开课教案3 一、学习目标 1、情感、态度、价值观目标 树立正确的学习态度，培育终身学习的意识。 2、力量目标 学会运用法律武器维护自己受训练的权利 3、学问目标 了解学习才能适应社会进展的要求及学习的意义 二、学习重难点 学习才能适应社会进展的要求是这节课学习的重点

19、和难点 学习过程 三、学习过程 (一)自主学习我最棒 结合自学提纲自主学习 解决以下问题： 1、学习成才的阶梯 想一想：哪位同学能说说，你对这个标题是怎么理解的?或说这个标题告知我们了什么? 2、想一想，说一说： 学习对一个人生存和进展有什么重要意义? 3、说一说：你读过哪些好书?对自己有什么帮忙? 4、结合自己的体会与同学们沟通 通过学习，我获得了 方面的学问。 通过学习，我把握了 方面的技能。 通过学习，我学会了处理和解决 方面的问题。 通过学习，我 5、为什么说学习才能适应社会进展的要求? 6、哪四种学习是人一生中的学问支柱? (二)合作沟通 活动一：(见教材p38页)(学生阅读材料后争

20、论答复思索题) 材料展现的是一篇居里夫人传的读后感。 想一想：读后感中的“我”，为什么“内心总是涌动着报国的热忱。”? 为什么“无论再多风雨，我也能选择顽强。” 为什么“我最终知道，怎样才能避开在生活中迷失方向。”? 活动二：“人类学问更新的速度” (学生阅读材料思索争论问题) 想一想：在今日的信息时背景下，我们怎样 才能适应社会的进展要求? 相关链接：(教材p41页) (三)力量提升 教材40页相关链接：学问的价值 你能体会到学问的真正价值吗?谈谈你的熟悉。 (四)走进生活 在一次关于“金钱和学问哪个重要”的主题班会上，许多同学都谈了自己的看法。 王进：当今社会是市场经济社会，钱比什么都重要

21、，不少人也说，缺少什么都没事，就是别缺少钱。可见，金钱一比学问重要。 李晓：金钱是很重要，但是也有许多东西是钱买不到的，如学问、安康、爱情等。可见，金钱也不是万能的。但是，学问却可以制造财宝。因此，学问比金钱更重要。你赞成谁的观点?请说出你的理由。 (五)反应矫正 (六)谈收获 (七)课堂检测我最棒 1、学习可以使我们明辨是非美丑，塑造安康的人格，培育高尚的品德。 2、学习是丰富学问，增长才能的主要途径。 北师大七年级政治公开课教案4 认知目标 知道心理品质、安康人格可以通过熬炼得到培育，初步把握熬炼良好心理品质，培育安康心理的几种途径和方法。 力量目标 能够运用教材中介绍的熬炼方法，找出自己

22、在道德品行或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。 情感、态度和价值观目标 熟悉自己在道德品行和心理品质方面进展熬炼的必要性以及熬炼的重点所在。 教学建议 一、教学重点分析 进展心理安康和心理品质熬炼的训练，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和把握熬炼的方法作为导行的两个方面，一起构本钱框的教学重点。因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比拟多，因此要求教师依据各自的教学条件和学生的实际状况，在每一要点下各选择12个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。 二、教学难点分析：教学形式的选择 本框的教学内容

23、虽多但不深，内容本身根本上无难点，但要真正使学生通过本框教学把握心理品质熬炼的一些很详细的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。 三、教法建议： 1、将相近内容合并处理 本框内容比拟丰富，教学中要留意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。为了解决好教学内容与教学时间可能存在的冲突，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节约时间。比方，把握熬炼的方法下面第一点和其次点就可合并为既读有字书，又读无字书，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，由于大自然的美本身也是进展美育的一个内容。 2、将课内活动与课外活动相结

24、合 把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延长这局部教学内容的训练作用。比方，可以举办一期主题墙报(黑报报)：书籍是我们的朋友-向你推举一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质熬炼的主旨。这些活动应由政治教师统盘规划，详细实施时要留意发挥学生的作用，并争取班主任教师的协作。 3、充分利用小栏目 课堂教学中应充分利用教材中的小栏目所供应的活动建议，还可依据实际状况再设计几个费时不多、能紧扣教学内容的小活动，使教师的精讲同学生的议、评、做等活动有机穿插，以生动

25、、活泼的教学形式来激发学生的参加热忱，提高教学的内在质量。 4、关于活动课的处理 对教材供应的活动页的内容，教师在活动方式上，可依据学生的详细状况和教学的详细条件有更切合实际的设计，甚至对活动的内容本身也可以有更好的创意。全部的设计和创意都应遵循同一宗旨，即有利于激发学生的参加热忱和强化训练效果。并从观念上熟悉到活动页是课堂教学的一局部，而不是课外作业。 教学设计例如 塑造良好道德，培育安康心理 复习提问 (1)安康包括哪两方面? (2)心理安康对于青少年有何意义? 导入新课 心理安康对青少年的成长有益，而不安康心理对青少年在成长有害。每个同学都盼望自己心理安康，社会适应力量强，共性趋于完善。

26、然而良好的心理品质并不是天生的，除了环境和训练的因素之外，它更是个人熬炼的结果。熬炼心理品质是每个人都需要的。它可使心理不安康的同学不断提高心理安康水平;它可使心理安康水平良好的同学连续保持和一进步提高。那和如何熬炼心理品质，培育安康心理呢?这节课我们就来讨论这个问题。 三、熬炼心理品质、培育安康心理(板书) (一).要了解自己的心理特点(板书) 只有自己最了解自己这句话不全面。心理学家认为，自己并不完全了解自己，这是普遍的状况，只是不同的人不了解的程度有所不同而已。 不完全了解自己，主要表现在两个方面，一是过高估价自己。这种人以为自己到处比别人强，一旦别人超过自己，就产生妒忌心理，因而适应环

27、境力量较差，易消失心情懊丧、牢骚满腹而导致身心疾病。二是过低估价自己。这种人在人际交往中常有羞怯、畏缩的表现，有自卑心理的人对外界的反响非常敏感，简单承受消极示意。长期的不良心情对身心安康的危害极大。 了解自己，是心理安康的标志之一。只有了解自己，才能对自己的力量做出适当的估量，建立起符合自身状况的理想水准;才能有较强的环境适应力量，保持良好的人际关系;才能接纳自己，保持乐观的人生态度，不做无谓的自责;才能保持人格的完整和谐，并不断地扬长避短，完善自我。 那么，怎样才能尽可能客观地、正确地了解自己呢? 1通过比拟来了解。(板书) (活动：当一个同学病了，你会对他实行什么态度?请每个同学结合自己

28、平常的状况真实描述一下。) 在同一件事情上我们可以看出，同学们有各种态度。我们在情感、人际交往上各有特点。我们可以在生活中、学习上常常有意识地观看别人，并将自己的行为、心理感受与别人进展比拟，从事更好地了解自己。通过比拟是了解自己的重要途径，比拟时不要味以已之长比比因素，在可比因素中进展比拟，才能客观地了解自己。在平常还要常常总结自己的胜利阅历和失败教训，从而摆正自己的位置。 2通过他人的评价来了解。(板书) (活动：与同桌同学相互评价对方的某些心理特征。) 同学们各自看一看：同学对你的评价全都吗，哪些比拟符合你的状况，哪些评价使你对自己有了新的熟悉?人常说旁观者清，这就告知我们旁观者比拟简单

29、客观地对待别人，这比自己带着某种看自己要精确得多。所以我们平常要多听别的评价，结合自己状况客观地分析自己，像照镜子一样更多更科学地了解自己。 3通过心理水平测试了解。(板书) 随着科学的进展，技术的进步，人们不但物体的长度、重量、温度以准时间、空间、运动等物理特性做出了越来越准确的测量，而且不断地尝试着对人的感知、记忆、思维、想象、留意、心情以及力量、气质、性格等心理特性进展测量，并摸索出了一些方法，加深了对人类心理现象的了解。依据实际的需要科学家们还编制出有关中学生心理特点的多种量表。通过使专心理量表进展测试可粗略地了解自己的心理特点和心理安康水平。使用此种方法快捷、简便。我们在教学中会采纳

30、此种方法让同学们进一步了解自己的心理特点。 我们了解自己的心理特点的目的是提高自己的心理安康水平，下面我们就来讨论如何把握正确的方法来熬炼心理品质。 (二).要把握正确的熬炼方法(板书) 1多读好书，优化心理品质。(板书) (活动：请每人写出三条读书的好处。写完后沟通。) 书用生动、详细、感人的艺术形象去反映生活，以潜移默化的力气去感染、鼓舞和训练人。书给我们学问，书给我们力气，书给我们享受，书与我们的心灵相通，鼓励人们树立进取精神。读书使人受益匪浅。在读书中要注?quot;广读书、读好书、记笔记等。 2参与社会活动，熬炼心理品质。(板书) 我们是学生，平常大多数时间生活在学校、家庭，不了解社

31、会。只有走出校门，多参与社会活动，扩展视野，才能增加社会责任感。在参与社会活动中，会更多地感受到社会中的真、善、美，也会更痛恨假、恶、丑，心理承受力量会增加。所以要乐观地参与社会活动，熬炼心理品质。 3参与美育活动，陶冶心理品质。(板书) (活动：请同学思索问题：音乐、美术、书法、棋类、体育等活动，你最喜爱哪种?它对陶冶性情起什么作用?) 这些活动可以陶冶情操，给人以美的熏陶和享受;可以修身养性，排解不良心情，保持心理安康今后我们要多参与美育活动，塑造安康的心理。 4常常亲近大自然，有益心理安康。(板书) 走进大自然，使自己与其融为一体，充分感受大自然的博大、有序、奇妙和多彩。大自然使人心情舒

32、服，心胸开阔，心情放松，精神兴奋。在大自然中还常能领悟到人生的真谛。大自然是我们生存的环境，在熬炼心理品质的时候，努力去亲近它，效果奇怪。在生活中我们要增加环保意识，让大自然更加绚丽多彩。 (活动：可观看风景画展，尤其是油画展，或者看有关风景胜地的录像片，看后谈感受。) 小结：通过本节课的学习，使我们懂得了人熬炼心理品质首先要了解自己的心理特点，这样才能有针对性地熬炼心理品质。了解自己心理特点的方法有比拟法、他人评价法、心理测试法。熬炼心理品质是了解自己心理特点的目的。熬炼心理品质的途径有读好书、参与社会活动、美育活动、亲近大自然等。每个人可针对自己的特点和详细的条件选择适合自己的方法，了解自

33、己，熬炼自己心理品质，成为心理安康的人。 课后复习 (1)了解自己的心理特点有哪些方法?你用过哪些?感受如何? (2)熬炼心理品质有哪些方法?你常用哪种方法?对你提高心理安康水平有什么作用? 探究活动 探究活动：如何提高自己的社交力量? 探究活动：请同学们自我测试。测试之后依据学生的性格类型分组争论(6-8人为一组，性格内向，和性非常向搭配) 争论内容：如何取长补短，发挥个人的性格优势，提高自己的社交力量。每个同学提交一份提高自己社交力量的规划。 自我测试 社交力量自测表 下面是一份社交力量自测表，共30道题，你可根据自己的符合程度进展打分。凡符合者打2分，根本符合者打1分，难于推断者打0分，

34、根本不符合者打-1分，完全不符合者打-2分，最终统计总得分。 (1)我上朋友家做客，首先要问有没有不熟识的人也出席，如有，我的热忱就明显下降。 (2)我观察生疏人经常觉得无话可说。 (3)在生疏的异性面前，我经常感到手足无措。 (4)我不喜爱在大庭广众面前讲话。 (5)我的文字表达力量远比口头表达力量强。 (6)在公众场合讲话，我不敢看听众的眼睛。 (7)我不喜爱广交朋友。 (8)我的要好朋友很少。 (9)我只喜爱与我谈得拢的人接近。 (10)到一个新环境，我可以接连几天不讲话。 (11)假如没有熟人在场，我感到很难找到彼此交谈的话题。 (12)假如要在主持会议与做会议记录这两项工作中挑一样，

35、我确定是选择后者。 (l3)参与一次新的集会，我结识不了多少人。 (14)用从恳求我帮忙而我无法满意对方要求时，我常感到难以处理。 (15)不是万不得已时，我决不求助于人，这倒不是我共性好强，而是感到很难对人开口。 (16)我很少主动到同学、朋友家串门。 (17)我不喜爱和别人谈天。 (18)领导、教师在场时，我讲话特殊紧急。 (19)我不擅长说服人，尽管有时我觉得很有道理。 (20)有人对我不友好时，我经常找不到适当的对策。 (21)我同别人的友情进展，多数是别人实行主动态度。 (22)我不知道怎样同妒忌我的人相处。 (23)我最怕在社交场合中遇到令人为难的事情。 (24)我不擅长赞美别人，

36、感到很难把话说得自然、亲切。 (25)别人话中带刺掖我，除了生气外，我别无他法。 (26)我最怕做接待工作，同生疏人打交道。 (27)参与集会，我总是坐在熟人旁边。 (28)我的朋友都是同我年龄相仿的。 (29)我几乎没有异性朋友。 (30)我不喜爱与地位比我高的人交往，我感到这种交往很约束、很不自由。 假如你的得分在30分以上，那么应当成认。你的社交力量是相当差的;假如你的得分在0-30分之间，说明你的社交力量较差;假如你的得分在-20-0分之间，意味着你的社交力量可以;得分低于-20分，那么庆贺你，你是一个比拟擅长交往的人。 你属于哪种性格类型? 一、内向型性格。这种类型的人，往往是朋友较

37、少，谨小慎微，独善其身，和邻居四邻几乎没有什么交往;在会议上也很少发言，用心地充当听别人说话的旁听者的角色;喜爱做老一套的已经习惯了的事，而不愿干什么创新的工作;等等。总之，内向型的人，大多数不喜爱抛头露面，喜静不喜动，缄默多思，不情愿多讲话，非讲不行的时候，也是三言两语地只讲必需讲的就完了。 二、外向型性格。这种性格的人往往是向外开放性的，他们擅长交往、朋友多;情愿外出活动;活泼开朗，活泼好动;很少疑虑担心，适应困难比拟简单;喜爱成为谈话时的中心人物;乐于助人。 北师大七年级政治公开课教案5 一学习目标 1. 熟悉青春的美妙，珍惜青春年华，激发制造有意义人生的热忱。 2. 进展对青春、生命的

38、珍贵与美妙的感受、体验的力量。 3. 知道青春是美妙的，懂得如何珍惜美妙的青春年华。 二问题导学 1.什么是青春呢? 2.怎样卖好青春第一步，自己预备怎样珍惜美妙的青春时间? 三教材分析 本课时同样是进展生命价值升华训练，与上一课时不同的是，本课时是针对青少年的实际进展的。通过学习与探究让学生进一步明确生命的意义、青春的珍贵，引导他们迈好青春第一步，从小事做起，提升自己的生命价值。 四1教学难点：提高学生岁青春的美妙熟悉，明确青春在人生进展中的重要地位，懂得青春时期对实现人生价值的影响，从而激发奋勉图强的紧迫感。 2教学重点：引导学生如何珍惜青春年华，制造有意义的人生，让青春更加漂亮。 五学法指导：本框主要以学生的探究活动、课堂争论、教学点拨指导为主。依据教材和教师供应的情景，教师引导学生乐观思索，深入探讨，让学生在活动中呈现熟悉上的模糊，适时进展引导、点拨。 六教学预备 课前阅读有关青春期的文章，以提高教师自身对青春的理解和把握;调查了解学生在实际生活中对青春的理解或存在的某些疑问;还可以上网查找相关资料，并制作多媒体课件。 七学习过程 (一)自主学习我最棒! 自学课本18-22页，完成以下问题： 1、你的抱负和追求是什么? 2、你觉得确立远大的抱负对实现人生价值有何重要价值? 3、你觉得应当怎样迈好青春第一步? (二)合作探究，享受欢乐 活动一 阅读感悟 阅读以下