高血压知识讲座PPT通用课件

1、高血压知识讲座2038主讲人：CONTENTS1 高血压的分类及层级划分2 高血压现状及特点3 高血压的症状有哪些？4 高血压与哪些因素有关5 高血压的预防及治疗6 高血压常见的误区目 录第一章节 高血压的分类及层级划分 高血压的分类此部分内容作为文字排版占位显示 常见分类原发性高血压续发性高血压是一种以血压升高为主要临床表现但病因不明确的独立性疾病，占总共高血压的90%，由于动脉血管硬化，血管调节中枢异常所造成的动脉压持续升高 。这类疾病病因明确，高血压只是这种疾病的一种表现，血压可暂时升高或者持续升高。如肾病引起的肾性高血压。 高血压的层级划分分类收缩压（mmHg）舒张压（mmHg）正常血

2、压120 80正常高值120-13980-89高血压140 90一级高血压（轻度）140-15990-99二级高血压（中度）160-179 100-109三级高血压（重度）180 110第二章节 高血压的现状及特点 高血压的现状及特点患病人口多人群分布特点地域分布特点全国成年人高血压患病率18.8%，全国约有1.6亿高血压患者，没5个成年人就有1个高血压患者人群分布特点：男性普遍多于女性，而且年龄越小患病比老年人更加明显，35-49岁人群高血压年增长率比其他年龄组都高。地域特点：北方高于南方，城市高于农村，但是近年来农村高血压患者也普遍增多。三高患病率高致残率高致死率高知晓率低治疗率低控制率低

3、三低 高血压的现状及特点第三章节 高血压的症状有哪些？大多数高血压患者初期都没有什么明显的症状，或者仅在偶尔测量血压时发现；一般的高血压常见症状有头晕、头胀痛、失眠、健忘、多梦、耳鸣、易激动、心慌等 高血压的现状及特点 高血压的高危症状失眠多梦，记忆力下降头痛恶心耳鸣听力下降，视力模糊头重发麻，四肢无力消化。呼吸，内分泌系统紊乱颈肩背酸痛第四章节 高血压与哪些因素有关 高血压与哪些因素有关请在此处填入文本高血压危险因子ACEG因素十 H FDB因素十遗传精神压力大缺乏运动酗酒肥胖吸烟食盐过多口味过重第五章节 高血压的预防与治疗经常运动（至少每周3次，每次30分钟），通过减轻体重来预防高血压的发

4、生进食低脂肪低盐饮食、多食高纤维膳食，特别是多吃水果和蔬菜 高血压的预防和治疗一级预防对因治疗即治本，从源头上防止高血压，针对高血压的危险因素，明确病因，改变生活方式是降低血压相关心血管事件危险的适当方法 高血压的预防和治疗二级预防：即知道自己得了高血压该如何治疗，我们要早发现早诊断，正常人每年至少要量两次血压，发现后要在医生的指导下规范服药，二级预防每周要测量血压一次，血压稳定后每1-3个月测一次，规范服药不能乱停药，多服或者少服停服。适当地休息 高血压的预防和治疗三级预防即并发症后的康复治疗，减轻精神压力，合理膳食，促进康复，提高生活质量水平 高血压的预防和治疗123平稳降压科学合理的生活

5、方式忌突然换药或停服降压注意事项降压要平稳，药物开始用小剂量，逐渐递增，直至血压能控制在正常范围内。高血压患者要坚持科学合理的生活方式，适量的运动，戒烟限酒，保持心理平衡忌突然换药或忽服忽停，否则因血压大幅度波动易导致意外第六章节 高血压常见的误区以感觉估计高血压的误区 单纯依赖药物，不做综合治疗 服不服药无多大差别的误区 高血压是一种可治可不治的疾病 不按病情科学治疗的误区 高血压常见的十大误区误区一误区二误区三误区四误区五走出贵药就是“顶药”的误区 走出不求医、自行治疗的误区 走出血压降得越快、越低越好的误区 走出长期服用一类药、每日一次的误区 走出睡前服降压药的误区 高血压常见的十大误区

6、误区六误区七误区八误区九误区十讲座总结以上是今天我们学习的高血压的有关知识。其实高血压虽然是一种严重威胁人类健康的的杀手之一，但也不是不可防的，高血压并不可怕，关键是要引起各阶的重视，从社会、家庭乃至个人都要下大力度。个人要从源头上做起，针对各种有害的危险因素预防高血压的发生，而提高服药率及控制率，是当前治疗高血压成败的关键因素。为了普及高血压防治知识及提高全民族健康水平和生活质量，国家卫生部自1998年起，确定每年10月8日为全国高血压日，向社会各界显示了控制高血压的决心和力度。相信，在不久的将来，我国高血压病的防治工作一定会收到满意的效果！高血压的病人饮食以低盐、低脂、清淡、低热量和低动物

7、脂肪为宜，目的是维持足够营养同时降低血脂水平。一减少盐摄入，每日摄盐低于六克。二少食多餐，不宜过饱。三清淡，含丰富维生素和植物蛋白饮食，减少饱和脂肪酸胆固醇以及含糖物质的生物，尽量使用花生油、豆油、菜油等，适当补钙，也是降低高血压预防动脉硬化的有效方法之一。四多食含维生素多的新鲜蔬菜和水果，少吃含糖多的水果，口服利尿剂者应禁含钾高的水果比如橘子、香蕉等。高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。1、遵医嘱使用药物：高血压是指动脉内血液压力过高，是比较常见的全身血管性疾病，高血压与遗传因素、精神和环境因素、年龄因素、其他疾病因素等有一定关系，高血压患者会出现头晕、头痛、心悸等症状。高血压患者

8、可在医生指导下使用呋塞米片、托拉塞米片、阿替洛尔片等药物进行治疗，在用药时一定要严遵医嘱，按时、按量使用药物，不能擅自增减药量或停药。2、合理饮食：高血压生活中要保持正确饮食，生活中可以多吃绿叶蔬菜、新鲜水果及含钙高的食物，比如芹菜、西兰花、苹果、奶制品、豆制品等，尽量少吃含胆固醇高的食物，比如动物内脏、肥肉等，同时还要戒烟戒酒，饮食尽量清淡，避免暴饮暴食，要做到合理均衡的饮食。高血压的注意事项包括遵医嘱使用药物、合理饮食。温度对于高血压有着很大的影响，尤其是在炎热的夏季，容易使血压升高，引起中风等病症的发生。所以在夏季高血压患者要提高警惕保护好自己的身体健康。第一，高血压病人切勿随便停药，因

9、为不坚持吃药，而是随意吃，等血压高了再吃，很容易造成血压的反弹。在反弹的过程中很多器官会不知不觉地受害，医生们普遍建议当血压降到正常的范围后，可以适当的减少药量，但是不能随便就停药。坚持吃药对于高血压的预后是很有好处的，国外的一项调查显示，坚持用药的人有30%的血压会一直保持良好的水平。除了坚持吃药外，定期复查也很重要，尤其是对血压的观察。医生建议病人最好在家里准备血压仪，定期监测血压。第二，高血压病人在饮食上一定要注意，夏季高温容易没有胃口，但是切忌食用过冷的食物和饮料，避免刺激血压不稳定，还是要坚持吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡。第三，高血压病人在夏季户外锻炼应该选择在清晨或者黄昏，夏季太阳紫外线很强容易晒伤肌肤，也会容易造成中暑等现象，所以高血压病人更要注意避暑降温。首先，对于静脉采血的注意事项，主要包括以下几方面：一，为了避免瘀血和浓缩，压脉带压迫的时间不要过长，最好不要超过半分钟。二，采血时注意采血的顺序，可以是红管，黄管，蓝管，黑管，绿管，紫管和灰管，以免影响检测的结果。三，用针筒抽血时，针只能外出不能内推，以免静脉内注入空气，形成气栓，会