婴幼儿大运动和精细动作训练

1、婴幼儿大运动和精美动作训练大运动训练婴儿运动发育规律1、由上至下：仰头-翻身-坐-爬-站-走2、由近至远：肩-臂-肘-腕-手指3、由泛化到集中，由不协调到协调载歌载舞-视物伸臂-伸手抓物4、正向动作先于反向动作：先抓后放，先站后坐，先走退后婴儿大运动训练的原则1、依据神经心剪发育规律进行；2、从小儿的实质发育水平开始；3、坚持长久教育和训练；4、早教与保健相联合；5、以少儿为中心，贯彻踊跃参加的原则；6、发挥家长的踊跃主导作用；7、个别化的早教训练。3个月婴儿：俯卧仰头900目的：仰头训练，锻炼颈背部肌肉，扩大婴儿的视觉范围。方法：婴儿俯卧位，使婴儿的肘关节屈曲支撑上身，训练者用玩具或语言，鼓

2、舞婴儿仰头。如仰头不到900，训练者可轻轻拍击婴儿下巴，或轻托下巴，或在婴儿的胸手下边垫一个小枕，促进婴儿仰头。注意点：1、婴儿俯卧的姿势要正确，手不可以后伸，也不要压在胸下边。2、假如婴儿头还不可以抬起，甚至婴儿的下巴还不可以走开床面，应思疑存在发育落伍，需作进一步检查。4个月婴儿：手支撑，能左右转头目的：锻炼婴儿颈、背和上肢部位的肌肉，是爬行、翻身运动的基础动作。方法：1、婴儿置俯卧位，训练者帮助其双手放在肩下方，手掌着地。在婴儿头的前上方用玩具逗引，吸引婴儿能用手支撑住身体，肘关节挺直，身体重心落在手上，头完整抬起（900），并能向左、右方向看。2、可给些帮助（1）轻轻向上扶住婴儿两肩，

3、（2）用双手分别扶住婴儿两手的肘关节部位，使其手臂挺直，渐渐减少帮助。（3）在婴儿胸手下边垫1个小枕或楔形板，促进婴儿用手支撑个月婴儿：向前腹爬几步目的：爬行能够锻炼四肢肌肉，移起程体、扩大活动范围，对智能发展和手脚协调换作特别有益。方法：1、俯卧位，用手和腹部支持上身，用玩具逗引，吸引婴儿向前爬行。2、婴儿俯卧位，训练者用手掌抵住婴儿的两足，玩具逗引，当婴儿向后蹬足时可使婴儿向前移行。3、婴儿用手和腹部支持上身，训练者和助手各扶住婴儿一侧的上臂和小腿，用玩具逗引，一人扶婴儿的右手向前，另一人扶婴儿的左腿向前移，使其学会手足协调地向前爬行。注意点：腹爬的前题是手支撑，还不可以者能够先训练手支撑

4、，而后再训练爬行。个月：前倾坐目的：坐位时眼睛的视线比卧位时宽阔双手的活动多，是运动发育的一个新阶段。方法：1、让婴儿坐在地上，双腿挺直，双手向前支撑，呈前倾坐姿势。用玩具吸引他坐稳。2、婴儿能前倾坐时，在其前面放玩具，训练者可固定婴儿的一手，辅助婴儿抬起另一手去拿玩具，使婴儿能单手支撑前倾坐。3、在婴儿前面放一个皮球，让婴儿双手拿起皮球，逐渐能直起后背坐稳。注意点：1、刚会坐的婴儿不可以坐得过久，开始时可坐510分钟，逐渐增添，一般每次不超出1020分钟。2、坐位时下肢挺直，髋关节应屈曲900，头部控制要好。个月：手膝爬行，能爬行钻过洞目的：手膝爬行能够更大地扩大婴儿的活动范围，也是训练婴儿

5、空间、距离的观点和身体均衡功能的方法。方法：1、手膝爬位训练：婴儿俯卧位，保持手膝爬的姿势，玩具逗引爬行。可将小枕头垫在婴儿胸腹部，或用一条长毛巾从婴儿腹手下方绕过向上吊起婴儿的胸腹部帮助。2、三点支撑训练：在婴儿保持手膝爬位的姿势时，用玩具在前面逗引，鼓舞婴儿伸出一只手取抓玩具，使身体保持在三点支撑（两膝和一手支撑）地点。3、帮助爬行：一位训练者站在婴儿右边扶住婴儿的右前臂和右脚，另一位训练者扶住婴儿的左前臂和左脚，依据右手左脚和左手右脚行进的序次，帮助婴儿练习手膝爬行。逐渐减少帮助，鼓舞婴儿自己爬。4、让婴儿从圆筒地道的一端爬进，在地道的另一端搁置玩具逗引，指引婴儿爬过地道。训练者能够在地

6、道双侧的园孔中注意婴儿爬行的状况，并给予鼓舞。注意点：1、保持正确的手膝爬姿势和手脚协调换作，实时纠正不正确的爬行姿势2、婴儿能爬行后父亲母亲要随时注意安全保护，特别要防备从床上跌落。个月：从跪到站目的：是一种转变姿势的训练，促进婴儿运动功能发育，是站立和行走的基础训练。方法：1、先训练婴儿扶着栏杆从坐位转成跪位，待婴儿能够双手扶住横栏架双足跪稳后，鼓舞婴儿一只脚踏向前成半跪位，训练者用玩具或食品逗引，使婴儿逐渐松开手，能独立地单足跪，保持身体的均衡。2、婴儿一手或双手扶住横栏架，单足跪位，训练者用玩具或食物逗引婴儿由单足跪位站起来。3、训练者用玩具或食品鼓舞婴儿从跪位自行站起来。注意点：婴儿

7、由坐到双足跪，到单足跪，再到站立位，是运动发育的一个过程，在训练时能够分阶段进行，达到一个阶段再训练下一个阶段的内容，逐渐地由坐位进步到站立位。岁：独走目的：独走使婴儿活动范围扩大，对外界接触的内容更为丰富及出色。方法：1、宝宝还未能松手自己走，能够让他推小车或在两个大人之间学走。2、婴儿靠墙站着，训练者蹲在婴儿前面12米距离，鼓舞婴儿独走23步。注意点：1、不要利用学步车学走路。2、1214个月学会独走都是正常的。1岁56个月：跑步，并能慢慢停下来目的：是运动功能和均衡能力训练。方法：1、训练者在少儿眼前慢慢地退后跑，指引少儿跟着向前跑和停。2、训练者用肥皂水吹泡泡，鼓舞和指引少儿跑着去追肥

8、皂泡。3、训练者能够用活动玩具指引少儿追赶，也能够利用光芒下的影子叫少儿去追赶自己的影子。而后能够扶住物体停下来，直至能够自己减慢速度，不扶物慢慢地停下来。注意点：1、少儿虎头蛇尾，跑步时头向前伸，身体的重心在前面，跑步时简单摔倒，一旦摔交摔痛了，就会惧怕跑步，因此尽量做好保护，室内简单惹起碰伤的物品要移开。轻轻的摔倒少儿是不会惧怕的。2、少儿跑步要停下来比较困难，先要训练扶物停下，而后学会减慢速度，慢慢地自己停下来。开始训练时训练者能够扶住少儿的手给予帮助，逐渐减少帮助，让少儿自己能够停下来。1岁78个月：双足跳目的：锻炼少儿的均衡能力和控制方向能力方法：1、训练者拉着少儿的双手与他对面站立

9、，先示范双脚跳一次，而后与少儿一起跳。进一步让他自己独自双足跳。能够双足离地，跳起10厘米以上。2、训练者扶小儿双手或一只手在蹦床上双足跳，能够提升小儿学跳的兴趣。3、少儿能在第一级台阶由大人牵着双手跳下。4、在地上划两条线看作“小河”，鼓舞少儿跳过“河”或跳过地上的一个小方格。注意点：在宝宝开始学跳时，特别在跳高落地站即刻，头部常常前倾，不易站稳。大人应在宝宝前面保护，防止摔倒。1岁910个月：过独木桥目的：控制身体均衡和空间感知觉训练方法：1、在地上划间距10cm的两条线，训练者与少儿一前一后，指引少儿在两线之间走，不可以踩线。而后鼓舞少儿独自在线中间走。2、用10cm宽的木板，两头垫上一

10、块砖头，看作均衡木，让少儿在上面行走。开始时训练者可扶着少儿的一只手，进行保护，逐渐让他独自在均衡木上走。频频练习，至行走自如。3、在离地10cm高的均衡木上行走，鼓舞孩子睁开双臂保持身体均衡。注意点：训练时注意安全保护。1岁11月2岁：跳跃过阻碍目的：对少儿进行均衡觉和空间距离觉的训练。方法：1、训练者在地上放上68个纸剪成的脚迹，左右两排，相距1015cm，让少儿踩着脚迹走路。2、在地上平放6块砖或木块，每两块间距510cm，让宝宝练习在砖或木块上走，每步踏在一块砖上，家长要在旁保护，以防孩子磕碰在砖头上。3、在地上画上面长为1520cm的多个方格，训练者与少儿玩跳方格游戏。4、在地上放一

11、张16开的纸，鼓舞少儿用双足跳或单足跳的方式跳过去。注意点：1、注意少儿跳跃时的安全保护。2、行走和跳跃要保持正确的姿势。2岁13个月：跳远目的：训练跳跃和弹跳能力以及均衡能力方法：1、训练者与少儿相对站立，拉着他的双手，鼓舞孩子向前跳跃。2、在少儿眼前的地上放一块20cm宽的泡沫板，鼓舞他跳过去。注意点：1、训练中注意安全保护。2、开始时能够用单足超越跳，而后训练双足跳远。2岁79个月：单足原地跳目的：身体均衡能力和空间、时间的观点以及协调能力训练。方法：1、让少儿双手握住家长或训练者的手，模拟训练者做单脚原地跳跃的活动。2、训练者和少儿一起握住一个呼啦圈，跟着音乐的节奏用单脚跳。3、训练者

12、喊口令：“一、二、三，跳”，鼓舞少儿用单脚原地跳45次。注意点：开始训练时少儿用单脚跳一次后，就会双脚落地，而后再单脚跳起，这是身体均衡能力还不好的缘由，训练者能够轻轻扶住少儿的一只手鼓舞他连续地单足跳，频频地训练能够达到目的。2岁11个月3岁：抛远3m目的：练习扔掷动作和上肢动作的协调能力。方法：1、用布缝一个小袋，内装玉米粒或豆子。训练者示范扔掷小袋，要求屈肘、手过肩使劲向前抛出，要求能够把小袋抛过3m线。2、训练者与少儿“竞赛”谁扔掷得远，少儿扔掷得远时有奖赏。3、在3m远处放一个大筐或纸箱，训练者示范把小布袋投进筐中，请少儿模拟扔掷。注意点：1、布袋不要过重，不然少儿投不远。2、扔掷的

13、姿势要正确，要求屈肘过肩抛投，能够抛出3m以上大运动训练实习：手支撑、腹爬、独立行走、跳过阻碍精美动作的训练精美动作发育程序34个月握持反射消逝，胸前看手。46个月拇指对4指抓玩具，玩具换手。78个月桡侧抓物。910个月拇食指钳夹小物体，扔玩具、撕纸1215个月翻书、用勺、乱画。1824个月搭积木23块，画线、脱袜子。23岁用筷子进食，用杯子喝水。34岁穿衣、扣纽扣，脱鞋穿鞋。个月婴儿：摇响玩具目的：由无心识地弄响握在手中的玩具到存心识地摇响玩具，是成立了条件联系的表现。方法：婴儿仰卧位。在婴儿手中放一个能摇响的细柄玩具，在他四肢飞舞时玩具发出响声，频频多次后，婴儿能动有玩具的手使之发响。注意

14、点：条件联系需要经过多次频频训练才能成立，并且要固定训练方式，比如玩具的铃声、握玩具的方法等都不要改变。个月婴儿：伸手抓玩具目的：眼手协调能力和手的运动功能的训练。方法：1、在桌上放几样不一样的玩具，训练者抱着婴儿坐在桌子前，轻敲桌面惹起婴儿注意，婴儿看到喜爱的玩具后会伸手去抓到玩具。2、婴儿睡在床上，在他眼前出示一个玩具，摇动玩具惹起他的注意，吸引婴儿伸手来抓。注意点：1、不要把玩具触碰婴儿的手掌或把玩具放在他的手掌中，那样出现的抓握仍是原始的握持反射被引发出来，而不是手的抓握功能的表现。2、给婴儿抓握的玩具要小而颜色娇艳，使婴儿喜爱并能用小手握住。个月婴儿：放下一物拿另一物目的：训练手的抓

15、握和认知能力方法：1、给婴儿一块积木，而后再将另一个婴儿喜爱的玩具轻轻触碰婴儿的手背，使他将积木放下，这时当训练者把另一个玩具放到婴儿眼前时，他就会放下一个去拿另一个玩具了。2、当婴儿拿着玩具时，训练者把彩色气球或食品给他，促进婴儿放下玩具去拿气球或食品。个月婴儿：盒中取物目的：训练手的抓握能力和认识、剖析能力方法：1、训练者与婴儿当面坐着，在桌子上放一个透明方盒。训练者把一块积木或其余小玩具放进方盒中，摇动方盒惹起他的注意，鼓舞婴儿伸手进盒取出积木。2、将存有玩具的方盒放到婴儿眼前，训练者对婴儿说：“把玩具取出来”，同时用手指指着玩具，鼓舞婴儿伸手进盒拿取玩具，或把方盒倒过来取到玩具。开始时

16、能够给予帮助。注意点：积木或玩具的大小要合适婴儿握取，并且是婴儿喜爱的玩具。握取积木或玩具的握法要合适，是用前三指或拇食指抓握。个月婴儿：用拇指及食指指尖相向抓握小物体目的：训练能够使婴儿手的精美动作。方法：1、将小豆子放在桌子上，鼓舞婴儿用拇、食指指尖相向捡物，若有困难，训练者可握住婴儿的中指、无名指和小指，只让婴儿用前两指捡物。2、将一些小食品（如葡萄干、爆米花、虾条粒）放在小盒子里，鼓舞婴儿自己用拇、食指取物。注意点：要用拇、食指的指尖捡物，注意婴儿捡物的姿势，随时进行校订。11个月：搭2块积木目的：训练手的活动能力和控制、协调能力以及眼手协调能力。方法：训练者和婴儿眼前各放2块积木，训

17、练者拿一块积木放到另一块积木上面，并说：“把积木叠高”，鼓舞婴儿模拟把积木叠高。积木的大小可依据训练状况而定，开始时可用大一些的积木，此后逐渐改用边长2.5mm的小积木。注意点：1、积木的各面要平坦，大小要易于婴儿抓握。2、对积木的颜色无论，开始训练时最好用一色的为好。3、积木与婴儿的地点要合适，使婴儿能伸手自如。1岁：插孔板5根目的：训练手的精美动作和察看、剖析能力及眼手的协调能力。方法：训练者先示范，鼓舞婴儿模拟插棍。先给少儿一根园棍，插进一根后再给一根，要求能插进5根以上。注意点：1、握圆棍的动作要正确，一般用前三指或食指握棍，不可以全掌握棍。2、插棍不要求分园棍的高低或颜色，也不要求按

18、孔的次序，只要能把园棍插进孔就行。岁12个月：一页一页地翻书目的：训练食拇指的摄入能力和眼手协调能力以及孩子的理解和察看能力。方法：1、训练者与小儿一起看图书，边看边讲，可扶着宝宝的手翻书。2、把图书给小儿拿着，分清书的正和倒，把书拿正。而后对着书一页一页地讲故事，讲完一页后，让宝宝自己着手去翻册页。注意点：学会看书和翻册页，其实不要求看懂书的内容，要点是学会看一页翻一页的动作。岁34个月：将圆、方、三角形的形状块放到形状板中目的：训练少儿空间感知能力和手的精美动作及眼手协调功能。方法：1、训练者分别取出圆形、方形、三角形等几何图形，逐个让宝宝嬉戏，让他熟习各样图形。2、当少儿在玩弄时无心中将

19、形块放入相应的孔里时，大人要称赞，训练者一块一块地把形块递给少儿，让他逐个试试着放入，必需时赐予指示帮助。3、把三形板和三块形块都放在桌子上，训练者指着形块说：“把它们都放进去”，让少儿一块一块地把形板放入孔内。少儿放进一块立刻夸奖一次。岁56个月：拣瓶盖和小扣目的：训练少儿手指的抓握能力和分辨不一样事物的能力方法：1、训练者把5个瓶盖和5个扣子混和，放在一个盘子里，先示范将扣子拣到桌子上。而后请少儿把扣子从盘子中拣出来。2、在一个盒子里放510个瓶盖和扣子，要少儿把扣子所有拣出来放在桌子上注意点：1、要求少儿拣的物品差别要显然，便于少儿分辨。2、拣的数目能够由少到多，一般从34个开始训练，逐渐增添到10个。3、小物品要小心不可以让少儿放到口中。岁78个月：穿珠子目的：训练手的活动能力以及眼手协调功能，培育少儿的注意力和计数能力。方法：1、训练者和少儿各拿一根塑料丝，训练者示范用塑料丝穿过大的套环，将套环挂在塑料丝上。让少儿模拟着做。2、将粗的塑料套管剪成一段一段的管子，穿过一个就数1，要求连续穿进3个。3、要求少儿用细的塑料丝穿进3个珠子。注意点：1、逐渐增添难度。2、穿珠子的要点是要会把穿入的线头从珠子的另一端提起来，这需要很好的眼手协调能力。岁910个月：瓶中装水目的：训练少儿的眼手协