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文档简介

1、 同济初级 学校体育与健身课时计划年级初二人数日期执教班级组班形式男女合班周次12课次2内容主题武术跳绳重点难点弓，马步的动作要求甩绳与起跳的节奏配合教学目标复习和巩固少年连环拳一的动作初步体会甩绳和起跳的节奏锻炼学生的柔韧性和协调能力培养学生的爱国精神和对篮球的兴趣课序时间教学内容运动负荷教与学的活动要求与组织次数时间强度准备部分71、体育委员整队，报告人数。2、师生问候3、老师宣布上课的内容并安排见习生的活动内容4、队列练习5、活动操肩绕环运动踢腿运动转体运动腹背运动跳跃运动手腕脚踝运动6、绕一个篮球场慢跑1132教：老师示范讲解，按老师的口令统一练习练习队形：二路纵队队形：要求：快、静、

2、齐 要求：精神饱满、动作有力基本部分30武术基础练习弓步压腿练习马步练习冲拳练习前踢练习2自我复习动作3集体练习跳绳普通跳绳双脚轮换跳单脚跳4双飞跳6335544教：集体练习，个别指导学：跟随老师动作教：分组练习，个别提示学：分组讨论练习回忆动作教：引领示范完整动作，个别指导学：跟随老师动作，树立正确动作教：集体练习，个别指导学：按自己能力来决定练习的速度快慢教：集体练习，个别知道学：认真练习教：集体练习，强调动作要求学：认真练习 教：分组练习，个别指导学：积极参与 队形： 要求：每个动作到位，认真完成队型：分组队型要求：同学之间相互讨论并能相互纠错 队型：队型：组织：相互讨论尝试结束部分3放松操手臂活动手腕活动髋关节活动膝关节活动2、课堂小结3、布置收拾器材，宣布下课。21队形：要求：认真听好老师的总结，不随便讲话，队伍整齐，把课中用的所有器材认真收拾好。场地器材操场一块，篮球场一块安全保障预计练 习 密 度强 度全课内容主题

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