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1、文档编码 : CI7D5R5J6K10 HJ7R8S1I6K10 ZQ2O4C2A7F9渔涝中学体育与健康教案学习授课班级:七年级(6)班人数 63 男生 37 女生 28 日期:年月日老师:陈振兴1、 认知目标:让大部分同学明白篮球行进间单手肩上低手投篮的技术动作;2、 技能目标:使同学基本把握篮球行进间单手肩上低手投篮技术动作,提高运动才能;目标 3、情感目标:锤炼同学的意志,树立自信心及刻苦训练的优良品质;学习 行进间单手肩上低手投篮 场地 篮球场 3 个 篮球 5 个内容课堂常规预备运动器材标志筒 5 个教学玩耍“ 听数抱球跑”行进间单手肩上低手投篮整理运动次序课堂总结学习内容老师指导
2、同学学习顺时达成目标负序间荷课堂常规组织:全班五列横队集组织:一2促 进 师 生 关 系 融小洽,组织纪律性教1体育委员集合、体练习;育;整队、报告人数;教法与步骤:2师生问好;1向同学们问好;3宣布本课内容,2简述课的主要内容 提出课堂要求;及目标; 4检查服装,安要求: 声音宏亮,精神排见习生;饱满;男生:女生:老师:学练法与步骤:1体育委员整队、报告人 数;2老师好;3认真听取内容;要求:集合时快、静、齐、留意力集中;二8使同学明确预备活中预备运动组织:两路纵队进行;组织:跑成两路纵队;动的重要性,有效1绕 2 个篮球场教法与步骤:防止损害事故;慢跑 2 圈;口令指挥排头带队两学练法与步
3、骤:路纵队进行;活动认真、充分;要求:保持队形、安静;2头部运动;组织:全班五列横队成组织:上课集合队形成体操3扩胸运动;体操队形集体练习;队形散开;3正压腿运动;教法与步骤:学练法与步骤:4手腕踝关节运1老师讲解并示范完1观看老师示范动作;动整动作(各4*8 拍);2听口令进行练习;(各 4*8 拍)2老师领做,口令指要求:精神饱满,动作规范. 顺时达成目标负学习内容老师指导同学学习序间荷挥同学进行练习;要求: 示范正确,讲解 精确,简明易懂;三5激发心情,营造氛中玩耍: 听数抱球跑组织:全班成五路纵队组织:围达到身心同步动方法: 全班成体操玩耍;员以及预防肌肉、队行散开,报数,教法与步骤:
4、韧带拉伤;每 位 同 学 记 着 自1讲解玩耍规章并示 己的号数, 先是第范玩耍方法;一名同学拿球, 然2口令指挥;后听老师喊数, 比要求:讲解简明易懂;如“7” ,第一名同学 就 依 次 把 球 传 给号数是 7 的同 学练法与步骤:学,号数是 7 的同 1懂得玩耍方法;学 就 马 上 抱 着 球 2遵守玩耍规章;逆 时 针 跑 一 圈 回 要求:留意力集中,留意安 到自己的位置, 男 全;女 生 最 慢 回 到 原 位的就算输,输的 同 学 那 一 列 全 部“ 嘉奖” 深蹲跳两 个;四25 明白行进间单手肩大行 进 间 单 手 肩 上组织:先原地上步徒手组织:上低手投篮的动作低手投篮:练
5、习,然后全班女生分要领,初步把握此技术动作: 以右手两队两个场地依次练投篮技术;为例; 右脚跨出一习,男生分两个场地依大步的同时接球,次练习;接 着 左 脚 跨 一 小教法与步骤:步 并 用 力 蹬 地 起1. 同学自主探究行进跳 , 右 腿 屈 膝 上间单手肩上低手投篮抬 , 身 体 重 心 前2集中讲解,老师做移,双手向前上方完整示范, 然后分解其举球; 当身体接近动作;最高点时, 左手离3. 原地徒手练习步伐;球,右手外旋,掌4 要求同学规定场地心向上托球,并充内徒手练习行进间低分 向 球 篮 上 方 伸手投篮的动作, 体会其展,接着屈腕,食动作要领;指 、 中 指 用 力 拨训练文档沟
6、通 2 . 球,通过指端将球5让同学有球练习,女生:投出;加上单足跳素养练习;重点: 腾空时身体老师巡徊指导, 准时发向 前 上 方 充 分 伸现并订正错误动作;展,投篮出手前保6. 接传球, 行进间单手持 单 手 低 手 托 球肩上低手投篮练习;的稳固性;7请同学出来示范,难点: 手指和手腕点评其技术动作;男生:的 上 挑 动 作 要 协要求: 示范正确,讲解调;精确,简明易懂;老师:学练法与步骤:1认真听取讲解和观看示范;2认真练习动作,记住动作的要领,重点难点;3在分组练习中,每小组练习完成后在下一组的练习方向留意观看;要求:多练习,多摸索;按老师要求去做;五3调剂身心、排除疲小集队原地
7、集体放组织:全班五列横队集组织:劳达到最快的复原松:体练习;目标;抖动大腿、小腿;教法与步骤:弯腰双臂自然、 放带领同学放松;松下垂抖动;要求:语言指导放松; 六2使同学更深刻地了小课堂总结;组织:全班五列横队集解本节课活动意宣布下次课内容;合;男生:女生:义;师生再见;教法与步骤:老师:1点评这节课的纪律学练法与步骤:表现及对同学把握动1在老师引导下放松;作技术的状况;2认真听老师总结;2向同学们再见;3老师再见;要求:精神饱满;要求:积极参与放松,体会本课内容的意义;训练文档沟通 3 . 预平均心率: 110 5 次/ 分预(次)最高心率: 140 次/ 分 180 计练习密度: 50 5% 计数 160 生脉次 140 理
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