团结就是力量-我的拓展训练心得

1、团结就是力量 - 我的拓展训练心得短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成！在拓展训练中我体会最深的有以下几点：一、团结就是力量，团结就是希望。古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮” ，集体的力量发挥得淋漓尽致当数 “毕业墙”了，四米 2 高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。在袁总的带领下，很快就商量好对策： 几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯， 有几个力大的一马当先，他们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，马上展开拉下

2、面的人。团队共有 100 多人，我们先前估计会用 40 多分钟完成，完成后教练告诉我们才用 22 分钟。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体人员的共同努力， 如果有一位人员稍不努力或不配合、 脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以， UCD要取得更好的成绩，需要每位设计师、用户研究人员、交互测试人员和各工程师的鼎立支持，齐心协力。每个设计人员都是同洲大家庭中的一员， 都得争取为集体无私付出， 毫无半点计较。 正所谓“上下齐心，其利断金” 。二、把自己交给团队，把团队扛在肩上。在跳绳项目上，我们共有5 次机会，头两次我们最多进了七个人，第三次因我与大家步调

3、不一失败了， 第四次大家建议我不要加入跳绳，第五次，大家都很有自信，相信我们这次会创造最好成绩，我这个与大家步调不一的人也下定决心要与团队步调一致，创造历史，我们齐声高喊数字，最后我们十一个人加入跳绳，创造 7 个队在此次项目中的最好成绩。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。 个人与团队相互依存， 共

4、谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。三、调整心态，焕发激情，充分信赖他人。在黑夜战魔兽项目中，教练给我们两钟讨论，大家都在讲数字如何沟通的技巧，忘记了三点， 一、人们对数字的记忆已经形成习惯， 如果要在一两分钟的时间内用一种新的数字沟通方法是不可能的； 二、没把大的方向和立队顺序做出来。 三、没有选出来一个队长。教练宣布开始时，我们还是零散的，我带上眼罩，第一感觉是我的团队在哪里？心有点慌，我试着找团队， 我摸到了两个人， 我想我的团队应该在这吧，我要去沟通了解他们的数字大小，通过手写，前面是 -1000 ，后面是 33，我是 1，我应该在他

5、们中间，我停了下来。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十几个人在哪里？我只有等待。过了一会，有人来拉我，到了新的位置我与前后沟通，后面是 33，前面是 -0.1 ，心安定了好多。时间到，我们不可思意的完成了任务。 感谢团队中的赵姐， 是她站出来带领大家完成了任务。对照检查自己的工作，应该从两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人， 他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。 如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。 因此，在我们的工作中，

6、 特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的， 不可能把所有的工作都自己扛， 这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。 因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题， 要相信他有能力比自己干的更出色。 这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。 我想，在今后的工作中， 把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。UCD罗