感冒能吃鸡吗

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 感冒能吃鸡吗 篇一：感冒能吃鸡吗 生病时不能吃鸡蛋？ 每年冬季是感冒的高发季节，一不提防就简单患上感冒，老一辈认为感冒发烧不能吃鸡蛋，那么感冒能不能吃鸡蛋呢?毕竟感冒可以吃鸡蛋吗?请教了专家，听听他们怎么说。 鸡蛋是富含蛋白质的食物，正是由于其高蛋白，好多人认为感冒时吃鸡蛋会加重身体负担，所以感冒不能吃鸡蛋。好多人质疑，感冒发烧的人吃鸡蛋会让人体热量增加，使得烧上加烧。这让好多把鸡蛋当作最正确补品的人忧心忡忡。那么，感冒能不能吃鸡蛋?下面01我为你介绍。 感冒能不能吃鸡蛋? 感冒能不能吃鸡蛋?网上一般认为，感冒不能吃鸡蛋。由于感冒病人的进食热量将直接决定其

2、是否能抗争感冒病毒、促使机体康复。鸡蛋的主要成分为卵球蛋白，是一种完全蛋白质，99.7%能被人体吸收。因此进食鸡蛋后会产生一定的额外热量，使机体热量增高，导致发烧病症恶化。 这种担忧是多余的。专家说，人在进食后体温都会略有升高。这是由于食物在体内氧化分解时，除了本身释放热能外，还会增加人体的基础代谢率，刺激人体产生额外的热量，但这种热量是微乎其微的。发烧时每天吃12个鸡蛋，应当没什么问题。 专家指出：感冒发烧时，人体能量消耗较大，抗争力就会下降，也吃不下什么东西，缺乏营养，适当补充鸡蛋等蛋白质对比高的食物，对身体的恢复是有好处的。 需要提醒的是，（毕竟能不能吃鸡蛋也得因人而异。由于感冒发烧可能

3、会引起胃肠不适，而鸡蛋本身又不易消化，肠胃本身不好的人，最好减量或避免食用。） 感冒后不宜吃煎鸡蛋 发烧期间吃鸡蛋无大碍，但烹煮方法不应以煎炸为主。鸡蛋羹、蛋花汤最好，不要吃油炸或煎鸡蛋，由于油炸的东西简单产生胃热，不简单消化。 同蒸煮食物相比，寻常煎炸物较难以消化;但发烧期间进食的热能对患者来说十分重要，决定患者是否有足够的抗争力抵御疾病。 从生理的角度看，人脑靠近底部有个视丘下部，对人体内的温度变化自动做出相应调整。当这个恒温计暂时性升高时，人就会发烧;不过它却能操纵人体由食物所摄取的热能。由此可见，人体从食物内获得的总热量，并不会导致发烧加剧。 感冒患者肠胃功能下降，因此中医把感冒当做外

4、感疾病，主要表现为鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽、头痛发热等。 至于发热时少吃鸡蛋或不能吃鱼、瘦肉和豆腐等高蛋白食物的说法，则应根据患者的具体状况、发热病因及热型等因素来决定。一般来说，感冒患者的肠胃功能已下降，不易消化吸收脂肪，大量油脂布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物排出。当胃肠功能失调时，未经适当消化的鸡蛋、瘦肉、鱼等高蛋白大分子物质可透过受损的胃肠道黏膜进入体内，诱发某些变应性疾病。 因此，感冒发烧也并非绝对不能吃鸡蛋，而应当重视烹煮方法，也就是说不宜吃荷包蛋或炒蛋。另外，感冒发烧时，应多吃蔬菜，多喝些果汁、开水等，宜食清淡、易消化流质或半流质食物，忌辛辣、油腻食物。 感冒时要多喝水? 感冒时

5、要多喝水才能好的快。每当感冒时，我们都会听到身边人这样建议。那么，多喝水的做法到底对不对呢?专家却指出感冒时要多喝水这种讲法不够确切。 一般认为，感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的，多喝水可以间接起到排除体内毒素的作用。可是，澳大利亚研究人员在分析了半个世纪以来患呼吸道感染的病人对水分吸收的数据后发现，不少病例在饮用大量纯水后，不仅没有加速康复，还引起身体其它功能的紊乱。感冒时多喝水反而不好，这到底是为什么呢? 专家指出，感冒时，假如盲目喝水，反而会造成身体脱水!由于感冒时，人体会通过发烧来对抗病毒，这个过程会使体内水分大量流失，同时也会带走钠、钾等电解质成分。这时，假如只是大量补充纯水，

6、会令体内钠、钾等电解质元素被冲淡，当体内钠元素浓度下降过多，人体会出现眩晕、乏力和思维混乱等状况。这时，大脑会自动发出信号，通过尿液、汗液等方式排出体内多余水分以达到体内电解浓度平衡的需要，这就是医学上所谓的自发性脱水。 对此，专家建议：感冒时身体需要补充有效的水分，在喝水的同时，还要重视补充沛够的电解质，才能帮助缓解感冒病症。专家为我们提供了家庭自制电解质水的配方，当得了感冒时，可以依照20克白糖，3.5克盐、2.5克小苏打、1.5克氯化钾、1000毫升温水的比例自制电解质水饮用。假如觉得配方太麻烦，也可以直接饮用瓶装电解质饮料来代替，效果更好。专家还特别提醒，感冒患者要保持足够饮水量，但是

7、千万不要一次大量饮用，而应休止性饮用，每次喝一杯，大约300毫升的量，然后间隔一段时间后再喝对比好，这样，既能时刻保持身体的水分平衡，也不会对肾脏造成负担。 另外，在寒冷冬季，积极预防感冒同样十分重要。流行病学专家指出，枯燥是感冒病菌最适合的生存环境，感冒主要通过飞沫传播，也就是通过口鼻进入的。假如口腔、鼻腔粘膜保持潮湿，就能在很大程度上阻止感冒病菌的入侵。 因此，冬季我们不妨多喝一些补充电解质的水，让身体维持在水分和电解质充沛的状态，另外，记得戴上口罩保持口鼻部位潮湿，以及多用盐水漱口，这些简单的方法都能够有效保护自己远离感冒病毒侵袭。 篇二：感冒能吃鸡吗 感冒患者饮食注意什么 以下是生活百

8、科频道编辑为您整理的感冒患者饮食注意什么，供您参考，更多详细内容请点击( 感冒患者饮食注意什么 大家知道，食物与药物一样，都具有偏颇之性，譬如江米性味甘温、质地粘腻，白酒性味辛烈而热等等。因此就存在着饮食禁忌的问题，包括进食的方式方法、食物的质量数量、饮食之间的相互作用、饮食与体质或疾病的关系，以及饮食与药物的不合适等内容。病人病中的饮食禁忌着重研究的是饮食与疾病的关系和饮食与药物不合适的问题。感冒患者饮食注意什么呢?感冒期间饮食五大禁忌： 1、饮食难消化 选择简单消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。具体来说，感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品

9、。由于感冒是外感之病，治疗应以疏散解表为主。而鸭肉性质偏凉、滋腻蜜滞，简单滑肠敛邪，猪肉肥腻，助湿生痰，动风蕴湿;羊肉甘温助热，偏于温中暖下，且有敛邪之弊;狗肉亦性温热，简单助热生火，故为热证所忌;甲鱼甘润滋腻，有敛邪之弊;蚌，又名河蚌，性质寒泄，有滋阴凉润之力，多食有碍表邪疏散;醋，味酸收敛，食后简单滞气留寇;柿子性质寒涩而敛滞，多食简单敛邪。所以，上述食物均为感冒的忌口。误食或多食往往不利于外邪疏散，有时甚至可以加重病情，需要引起注意。少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量操纵在5克以内

10、，对防治感冒大有好处。 2、饮食太油腻 饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供应白米粥、小米粥、小豆粥、协同甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。感冒初期，假如是感受的风寒之邪，正服解表散寒药时，则当禁食生冷、油腻，假如是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。感冒是一种常见疾病，特别在这样的季节，当你感冒时，你就必须警戒你的饮食，这样才能助较舒适地度过感冒期间。感冒期间应摄入充沛的营养，以便加强对感冒病毒的抗争力。但是，感冒往往

11、会影响食欲，让人吃不下。所以大部分感冒者会减少进食量，并且以粥、青菜、水果等为主。粥、蔬菜和水果都是不错的食物，但假如以它们为主，就太清淡了，营养摄入不足，不利于感冒康复。因此，感冒期间还是要尽量坚持均衡的饮食，特别是要保证奶类、蛋类、肉类和鱼虾灯高蛋白食物的摄入量，以加强营养。当然，这些高蛋白食物要尽量做得简单消化一些，如蒸蛋羹、肉馅饺子或馄饨、虾仁面条、炖鱼或焖鱼等，或者用来煲汤(吃的时候要连汤带肉一起)。不过强调的是，不管患感冒，还是其他常见病，都应当尽量保持均衡膳食，由于均衡膳食、全面营养是最有利于疾病康复的。所以，除非万不得已，如实在吃不下、胃痛或腹胀严重等状况，否则不能主动减少或放

12、弃均衡膳食。 3、水分供应不足 保证水分的供应，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。大量喝水，提高体内的水和程度，有助于抗争病毒，促进毒素排泄，缓解感冒病症。白开水、纯洁水、矿泉水都可以，凉热随便。喝水的量一般要达到每日2000毫升或更多，或每日至少应小解68次。多喝汤，鸡汤、排骨汤、鱼汤等有滋有味，不但能提供较多的水分，也能提供少量的营养素。还有研究发现，鸡汤对感冒病毒有抗争作用。一大碗热汤，有助于缓解鼻塞、鼻涕、咽干、咽痛等感冒病症。假如汤里再稍加多一些生姜(或姜粉)，效果会更好。喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽

13、、咽喉痛等病症极为有效。由于鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著加强机体对感冒病毒的抗争能力，鸡肉中还含有某种特别的化学物质，具有加强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等病症。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、维生素缺失 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁

14、的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，参与萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。 5、饮食量大。 饮食宜少量多餐，饮食要适量。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。感冒之后，往往食欲减退，有发热时更为突出。现代医学认为，发热时各种消化酶被破坏或活性低，导致了病人不想吃东西。假如硬是多进食，常会出现脱腹饱胀等消化不良的表现，会加重胃肠的负担，不利于机体集中力量抗御外邪，有可能延缓感冒的痊愈，甚至加重病情。因此，感冒病人以少食为佳。少食的程度如何操纵，应以

15、保证全身能量供给作为前提。这就有饮食的质量问题.感冒的病人提倡多进食清淡、易消化的食物，譬如米粥、面条等，避免吃煎炸、油腻食物。有的人甚至提出禁食疗法，即感冒以后中止进食，只喝汤水，有时会收到意想不到的效果。当然这种方法不是每人都适用，对平日体质壮实、感冒较轻的病人可以一试。请别忘了要有足够的能量贮备，否则就会事与愿违。 感冒患者饮食注意什么 患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾。 感冒发烧时，无论是服用退热药还是自然退热，都是以出汗的形式来实现的，人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分。因此，发烧时最需

16、要的是水，其次才是营养物质，此时的饮食原则首先是供应充沛水分，其次是补充大量维生素，然后才是供应适量的热量及蛋白质，且饮食应以流质、半流质为主。 感冒发烧时多喝水，吃点清淡的如稀饭，不要吃油腻，大鱼大肉的食品.多睡眠盖被子睡出身汗就好了. 感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的对比好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟，趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗对比大，抗争力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应当尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解病症的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能

17、量即可。即便感冒同时伴随有发烧病症时，在饮食上也没有什么特别的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较。 特别应注意以下六忌有： 一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养确实丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋，这是由于鸡蛋内的蛋白质在体内分解后，会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧病症，并延长发热时间，增加患者痛楚。 二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁担心。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收，降低药物的疗效。 三忌多喝冷饮：假如是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚

18、至使病情恶化而危及生命。 四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品，假如多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还简单并发其他病症。 五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此状况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品，会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复。 六忌强迫进食：有些孩子发烧时，家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了。于是，他们强迫孩子进食，有的还冒死给孩子吃高营养食物。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重。 篇三：感冒能吃鸡吗 孕妇感冒对胎儿有影响吗 感冒对于孕妇而言一旦并没

19、有常人处理那么简单，既要顾及到腹中胎儿更要想到完美策略。那么孕妇感冒了怎么办才好?孕妇感冒对胎儿有影响吗?下面留学网就为大家解答这些问题。让我们一起来看一下。 一般而言，滤过性病毒会透过母体的胎盘，直接进入胎儿体内，故妈妈一旦受到滤过性病毒感染，胎儿同样会遭遇病毒的侵扰，而感冒又是由滤过病毒感染引起，所以宝宝也会随着妈妈而感冒。 不过，感冒会对胎儿产生何种影响，到目前为止尚不十分明了，引起感冒的滤过性病毒与胎儿异常，两者之间的因果关系尚未确凿地地加以证明，故不必过度担忧。和风疹一样，怀孕初期细胞分裂最繁盛，也是胎儿器官形成的重要时刻，应特别注意。 一旦渡过怀孕初期，感冒带来的影响便没有那么严重

20、，由于此时的胎儿的心脏发育已经渐稳定，体积也渐渐增大，感冒对胎儿的影响几乎减至最少。 但若是严重的感冒，即使在怀孕中期以后，长时间持续高烧且缺乏食欲，便会阻碍子宫内胎儿的发育。到了怀孕末期，咳嗽极端厉害的情形并不多见，但易引起早期破水，甚至造成早产。感冒能吃鸡吗。 不过虽然前面提到那么多令人忧心的情形，但并不表示非把感冒与异常因素联系在一起不可，当你了解了感冒可能产生这些不利的后果之后，你就应当要自己保重身体了。 感冒只是一种俗称，主要是以像头疼、发烧、流鼻涕，甚至伴有咳嗽的主要常见病症。像中医还要根据发病的季节、病情的不同分风寒感冒和风热感冒。孕妇是最简单感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也

21、就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的理由以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。 方法一：轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。 方法二：中医中药能有效地操纵感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。 方法三：感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地操纵体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等;亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用诸如醋氨酚等

22、解热镇痛药。 方法四：也可选用偏方。 材料：用生绿豆一小把儿，大葱(靠近根部)三段儿，三大片红糖，一羹匙，水一汤碗; 制作方法： 将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并参与一勺红糖待用。 锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮(一、二分钟)，连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。 . 1、鸡汤 喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的病症极为有效。由于鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，能显著加强机体对感冒病毒的抗争能力，鸡肉某种化学物质，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。 2、萝卜 萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝

23、卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，参与萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝。 3、糖姜茶合饮 因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等病症。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。 4、冲服蜂蜜 蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。 1、孕早期 孕期前3个月：在这3个月孕妇应当禁用一切药物，假如感冒了要根据以下两种状况分别对待。 (1)感冒不发烧，或者发烧时体温不超过38度。 这种状况下孕妇一般会出现流清涕、打喷嚏等微弱感冒病症，可以不予以治疗，对胎儿也不会有什么影响。假如孕妇有咳嗽等病症，可以在医生指导下合理用药，服用一些安全的对胎儿没