排球教学随笔

1、精品文档你我共享排球教学随笔【篇一：排球教学随笔】排球正面双手垫球这一内容根据浙江省义务教育体育与健康必学内容教师用书是七年级排球单元的复习教材，但根据学生的学情来看，学生在小学阶段并没有学过排球正面双手垫球，基于学情，该教师在七年级的排球教学中将复习教材改为新授教材，本次课是该内容教学的第一课时。该新教师设计的教学流程：准备部分： 1.常规； 2.绕操场慢跑两圈；3. 徒手操 7 节基本部分： 1.教师示范； 2. 讲解动作要领：手臂动作、垫击部位等；3.徒手练习； 4.垫固定球；自抛自垫练习（自垫一次接着、自垫两次接住、自垫三次接住、连续多次自垫、学生展示、练习自垫比多、分组自垫比赛、小组

2、内部比赛）结束部分： 1.放松； 2.课后小结； 3. 整理器材。分析：从教学实际观察来看，这节课教师定的技能目标就是让 75% 的学生完成连续自垫 8 次的目标。从练习情况来看，学生的技能目标基本达成。本次课的教学重点是正确的手臂动作和垫击部位，整堂课设计能够围绕教学重难点进行教学。练习的手段和教学方法基本能做到符合学生的实际，学生的参与练习的积极性蛮高。从教学过程来看有其优点也有不足之处：优点：1.讲解能做到简洁易懂，能抓住学生练习的机会，突出强调重点，巡视并进行个别指导；2.教学中能抓住重难点进行反复练习，让学生掌握自垫技术，并给予学生 8 个的目标；3.能够借助比赛做到“以赛促学 ”。

3、不足：1.排球垫球技术的教学从一开始就要将准备姿势和移动贯穿在教学的始终；2.注重技术细节，如垫固定球，持球同学的持球高度，垫球同学的全身协调用力；3.自垫球练习要机动灵活，根据学生能力水平进行分层，不一定按部就班进行教学；4.教学组织要紧凑，调动队伍要合理有效；腹有诗书气自华精品文档你我共享5.体育课要注重体能的提高，兴趣的激发，要充分考虑体育课的运动负荷和练习密度。策略：准备部分：准备部分可以利用排球场地上的各种线进行追逐游戏热身，让课堂气氛尽快活跃起来。一来可以充分运用场地，二来可以激发学生的兴趣，比常规的慢跑热身更有效更有新意；2.徒手操可以结合垫球的手臂动作自编一套徒手操，使徒手操更

4、具针对性；3.在徒手操结束时增加预备姿势和移动的练习，进行过渡，为主教材做好铺垫。基本部分：垫固定球时，持球同学的球放置在腹前的高度，（而不是胸前高度）垫球同学要做好准备姿势，全身协调用力将球垫球。由下而上的用力顺序要告诉学生并在练习中要做出来。2.自抛自垫也要强调脚步的积极移动。3.自抛自垫一次接住，垫稳后可以直接让学生连续多次垫球，过渡可以加快速度，让学生尽可能多练突出主体性；4.定时个人赛和小组团队比赛可以促进学生练习的积极性（练习之前要告知学生要进行比赛）；5.根据学生的练习情况进行分层，好的可以过渡到自垫球向前移动（如从边线到边线、从端线到端线）或一抛一垫；6.增加体能练习，考虑每节

5、课要有运动负荷。结束部分：略【篇二：排球教学随笔】傍晚，炒完菜的我走到了前方休息，忽然看到一个在天空中划过的身影 排球。那个身影一直吸引着我，想象着那排球落在了我的手上，又 砰 地一声飞向了天空，直至另外一个人再次把它打向上空。然后，顾不得休息，加入到打排球的队列中。真的玩得很开心，这让我想起了初学排球时的情景。刚开始，我是很讨厌这项运动的。但自从我加入排球队之后，我却发现排球是一项有趣的运动，它不仅丰富了我的课余，还让我在此之中学到了很多课堂上学不到的东西。我在学习排球的同时学会了坚强。在这之前，我是一个遇到困难就爱哭的女孩。但是在学习打排球中，我早已变得坚强，尽管我总是每天累得一身汗，尽管

6、把自己的手弄的青一块紫一块的，但我都坚强地忍了下来。更学会了要团结，配合好每一位队友。腹有诗书气自华精品文档你我共享真的很庆幸自己当初学了如何打排球，让如今的我在 三下乡 中不只是整天闷在厨房了，给了自己一点乐趣。在忙完厨房的工作后能打打排球，放松一下自己，从而做到真正的劳逸结合。【篇三：排球教学随笔】没有呐喊声，却时而发出一阵阵的。边上还站着个高跟鞋、连衣裙的美女，她不是别人，正是我们尊敬的美女校长。快，脱掉鞋子进来一起打。球场里的美女一个劲的催校长进场，因为球场上早有几个美女光着脚丫在打排球了。俺也不例外，见校长还不肯进来，一个个球拼命往校长边上掉，终于，这个美女也守不住阵脚，脱下高跟鞋，

7、就跑进球场来了。同志们，先别担心，咱们实小的美女早习惯这样啦，平时穿着想，一看到排球就忍不住手痒痒了，这时就管它风度不风度了，上场找到个位置定下来再说。如果你要再呆会儿，没地方让你站了，乖乖的站一边看吧。记忆中，自 98 年进实小以来，每年都会组织一次工会排球，刚开始这几年，只要你会发球，就算还可以了。可是现在光会发球不行了，发个球基本每个老师都会，来回抬几个球也没问题。现在咱讲究的就是战术问题了。这不，前几天才刚分好队，这一个个队长都把想队员给拉出来溜达一圈了。昨个晚上，咱队跟另一队已进行了一次热身赛，队长大人特别讲究战术，非要来个配合，一传二传三扣。偶尔还要来个换位，可是不知多少次，我刚跑

8、到二传的位置，打向对方的球已落地了，球没接到，倒是跑得气喘吁吁了，忍不住又是一场哈哈大笑。三场球打下来，不知经历了多少重新开始：0比0，肚子笑痛了，腿也跑酸了。不过在队长的指导下，二传能力还是有所进步嘀。今个儿晚上磐中队欲跟实小队来一场赛，可是这个黄队，居然连人家比赛前晚饭后一小时也不放过，一个个队员齐刷刷的在球场上站着，发现两个新来的老师不只是有点点会，而是挺不错的，真是捡到了两个宝了，这笑声哈哈，在球场上不停的回旋着。打排球，需要的是；打排球，需要的是协力；打排球，需要的是勇气；打排球，需要的是灵活。其实，在球场上，咱在乎的不是谁是冠军谁是亚军，更在乎这种运动带给我们家 的、爽朗的笑声、团

9、结向上的力量，更带给我们一次次释放自己、调整心情、运动健身的好机会。都说身体是革命的本钱，心情好了，锻炼身体了，身体才会好，才能带着更多的走向，为孩子们付出更多。排球，我爱你！ 出师表腹有诗书气自华精品文档你我共享两汉：诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂，今天下三分，益州疲弊，此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等

10、，此皆良实，志虑忠纯，是以先帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰“能 ”，是以众议举宠为督：愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。亲贤臣，远小人，此先汉所以兴隆也；亲小人，远贤臣，此后汉所以倾颓也。先帝在时，每与臣论此事，未尝不叹息痛恨于桓、灵也。侍中、尚书、长史、参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝