人要善于自我开导、自我激励,学会以乐观的态度对待困难

1、人要善于自我开导、自我激励，学会以乐观的态度对待困难同一件事情， 切入角度不同， 所持心态不同， 形成的看法也不尽相同。 就说考学落榜吧，悲观的人光往坏处想，结果愈想愈沮丧、委屈、绝望。而乐观的人，则会以落榜为契机，认真检视自己， 总结经验教训， 重新确定目标， 尽快迈出新的步伐。这两种人， 结局大不一样。无数的研究也表明，拥有乐观心态的人享受更加美好幸福的人生。在现实生活中我们总会遇上许多不太顺心的事情，乐观的心态就显得尤为重要了。不管你是天生丽质还是相貌平平， 都可以通过训练来培养自己的乐观心态。 通过练习下面的几项内容，很快就会保持乐观，而且好好享受其带来的美妙结果。学会感恩大家都是天生

2、幸福快乐的。我们生活在如此现代而有民主的世界上，享受各种权利和保障。绝大多数人吃得好，穿的暖， 有地方居住， 得到保护。 而且我们每天可以饮用清纯的水，吸收清鲜的空气，享用安全的食物。 绝大多数人远离战争，摆脱饥饿。 这些是如此的宝贵而有平常，甚至我们都很少注意和珍惜。乐观的人， 我们应该庆幸我们现在所拥有的一切，并乐在其中。 如此，一种活着即是幸福的感激之情也会油然而生， 对生活中的其他不顺心的事情也会看淡很多。与乐观者同行俗话说， 近朱者赤，近墨者黑。研究表明，与什么样的朋友交往会影响到自己的心态。悲观主义者的消极态度会像疾病一样传染。 乐观的情绪也会感染人的。 因此， 选择朋友的时候要选

3、择那些乐观健康，积极向上的朋友 -如果你不想被悲观主义情绪围绕的话。 选择与乐观向上的朋友交往，你的生活环境也是积极，乐观的，你的心态自然也就会受到影响 。学习他人为什么别人能够保持健康乐观的心态，为什么别人在困难来临的时候能够做到平稳心态，应对自如？我们可以通过学习别人的正确做法。 通过学习那些著名的乐观主义者的故事，为人做事的态度，很快也会有所心得体会。帮助别人学着好善乐施， 经常帮助那些需要帮助的家人，朋友甚至是素不相识的人在自己时间和条件允许的前提下， 可以去做些自己力所能及的事情。 比如无偿献血， 做志愿者， 义工等等。学着慷慨大方， 向别人敞开自己的心胸， 向需要帮助的人深处热情的

4、双手。 当你对别人如此做的同时，也学别人也同时向你敞开了他们的大门，爱就在不经意中流淌。适时的回避遇上坏消息，或者不顺心的事情，适时的回避也是不错的选择。暂时的回避：不去想，不去问，不去评论。 在过了段时间后，你也许会发现自己精神抖擞，力量无穷。如果你担心如此做法是逃避问题，那么请明白 -这个世界少了你照样转。在你没有更加好的解决办法的时候，学着适时的回避。投身自然我们所生存的自然社会和生物是如此的复杂和高级进化，通过投身自然之中，体会大自然的美妙之处， 也会刺激乐观积极的心态。与大自然亲近，可是使我们的灵魂净化，心绪安宁，心态平稳。当再次出现的时候，也许是精神抖擞，心旷神怡，做好了一切准备接

5、受更加大的挑战。精神寄托无数的研究表明， 拥有精神寄托的人 （不管是何种类型的精神寄托） 可以帮助人活的更长，坦然面对生活中的挫折成败。你应该选择什么样的类型呢？你可以选择某种宗教信仰，你也可以选择瑜伽或者太极等等。前者是某种类型的冥想，或者是身体上的训练。同样其它的形式也是可以帮助我们培养乐观心态的。 比如一些管理一个小小的花园， 在唱诗班放声高歌等等。乐观在我们的生活中非常的重要。乐观，是走向成功必不可少的一种品质。乐观，就能以幽默的眼光看待不愉快的事情，以轻轻一笑缓释痛苦，甚至以不幸中的万幸聊以自慰； 乐观，就能在困难中看到光明，在逆境中找到出路，尽快走出阴霾，铸就辉煌；乐观，就能发挥自

6、己的优长，激励自己的热情， 开掘自己的潜能；乐观，还能吸引和感染周围的人，争取他们的理解、支持与帮助。这就是乐观的力量。乐观，既是一种心态、一种情绪，更是一种素质、一种智慧。出师表两汉：诸葛亮先帝创业未半而中道崩殂， 今天下三分， 益州疲弊， 此诚危急存亡之秋也。然侍卫之臣不懈于内，忠志之士忘身于外者，盖追先帝之殊遇，欲报之于陛下也。诚宜开张圣听，以光先帝遗德，恢弘志士之气，不宜妄自菲薄，引喻失义，以塞忠谏之路也。宫中府中，俱为一体；陟罚臧否，不宜异同。若有作奸犯科及为忠善者，宜付有司论其刑赏，以昭陛下平明之理；不宜偏私，使内外异法也。侍中、侍郎郭攸之、费祎、董允等，此皆良实，志虑忠纯，是以先

7、帝简拔以遗陛下：愚以为宫中之事，事无大小，悉以咨之，然后施行，必能裨补阙漏，有所广益。将军向宠，性行淑均，晓畅军事，试用于昔日，先帝称之曰愚以为营中之事，悉以咨之，必能使行阵和睦，优劣得所。“能 ”，是以众议举宠为督：亲贤臣， 远小人， 此先汉所以兴隆也； 亲小人， 远贤臣， 此后汉所以倾颓也。 先帝在时，每与臣论此事， 未尝不叹息痛恨于桓、 灵也。 侍中、尚书、 长史、 参军，此悉贞良死节之臣，愿陛下亲之、信之，则汉室之隆，可计日而待也。臣本布衣，躬耕于南阳，苟全性命于乱世，不求闻达于诸侯。先帝不以臣卑鄙，猥自枉屈，三顾臣于草庐之中，咨臣以当世之事，由是感激，遂许先帝以驱驰。后值倾覆，受任于败军之际，奉命于危难之间，尔来二十有一年矣。先帝知臣谨慎，故临崩寄臣以大事也。受命以来，夙夜忧叹，恐托付不效，以伤先帝之明；故五月渡泸，深入不毛。今南方已定，兵甲已足，当奖率三军，北定中原，庶竭驽钝，攘除奸凶，兴复汉室，还于旧都。此臣所以报先帝而忠陛下之职分也。至于斟酌损益，