大学生就业技能基础指导讲座课件

1、大学生就业技能基础指导讲座郑州交通职业学院就业指导中心关于就业技能基础指导讲座个人形象设计。 -让你记住我.撰写求职简历 -我的这份简历,让你爱不释手.体验求职面试 -我对你的感觉很好.掌握求职途径 -路是自己走出来的.制定求职计划. -获得成功的诀窍.一、个人形象设计像不像三分“样”。它是一个人仪容、表情、举止、服饰、谈吐、修养的综合体现。要想在面试时给人留下良好的第一印象，依靠的绝不仅仅是偶然的缘分，也不仅仅是刻意的模仿，更重要的是内外兼修，注重个人内在的品位。个人形象设计出现的问题：1、我们要的是员工，不是浪子！2、艳丽着装，适得其反！3、还没进门就不拿我当回事！4、浓妆艳抹，功败垂成！

2、5、礼貌握手, 修养表现。6、递接名片，多有讲究。7、注意你的体态语言和行为。8、克服不良习惯、重塑良好形象审视职业特征，设计自我形象宣传人员：企业形象的代言人，要求语言表达清晰，普通话要标准。与人交往要掌握分寸，凸显体面、大方。着装要以职业套装为主，不宜穿戴过多或过于贵重的饰物。设计人员：穿着自由，舒适自然，张扬个性。但面试时要考察招聘单位的企业文化，不要穿着过于前卫的服装。销售人员：穿着代表企业公司形象，应体现明媚靓丽，要注意与公司文化氛围相一致，仪表姿态要得体。审视职业特征，设计自我形象面试个人形象设计必须首先考虑你要应聘的职业岗位特征。不同的职业岗位对从业者的形象要求是不一样的。个人形

3、象设计说到底还是个社会文化问题。在这个方面人们有着不同的理解，但可以肯定的是，人们对职业形象的基本描述是高度一致的。因此，在做个人形象设计时应该注意与这种社会文化保持一致，顺应它，就会容易被人接受。反之，就会被排斥。你应该知道的服饰搭配五原则：着装要与当时的环境相协调。服装要与服饰色调要达到整体协调一致。服装的款式要大方得体，不要穿太暴露或太短的服装。着装的款式和尺码等要体现合理性。着装的色彩主要以冷色调和中间色调为宜，不要过于鲜艳。朴素就是美，简洁就是靓聪慧、灵敏、勇于进取和成熟、睿智、精明、富于开拓精神，是当今雇主对员工所共有的心理期待。我们学生年轻富有朝气，因此要通过简洁得体的外在形象将

4、自我特质充分的表象出来。例如：发型与整体和谐，男生女生都要保持头发的清洁，男生头发不宜过长，女生或将长发束起或齐耳短发，都不失一款简单明快的好发型。服装简朴大方舒适利落颜色不妨避开灰黑色。男生穿着一件干净的衬衣，一条无皱的长裤，系上一条适中的领带，女生或是得体的套装，或是一件结构简洁，素雅大方的长裙。这样会给人留下很好的第一印象。谈吐就是形象，言语就是设计面试时展现良好的形象的说话方式：1、讲普通话，避免地方口音2、发音吐字，男士强而有力，女士柔和悦耳。3、语调表达抑扬顿挫，情绪饱满。4、声音清晰，停顿干脆。5、语言简洁，清楚明了。6、音量恰当、快慢适中，节奏清楚。 言语谈吐在面试中的作用是不

5、证自明的。问题是如何才能作到上述的要求呢？专家有两个建议：一是实实在在，说心里话。二是平时就要注意，加强训练。礼貌谦恭人不怪，“五句十字”记心间问候语：您好！请求语：请感谢语：谢谢！抱歉语：对不起！道别语：再见！考官是一面镜子，可以折射你的表现。只要你一离开家门就贯彻这一原则，相信你的路会越走越宽。体现年轻，体现活力。面试着装要体现出沉稳，又要保持年轻的朝气，充分体现新人的特点。适当的沉稳容易得到他人的信赖，让人觉得可以放心的将工作交给你去做，保持朝气，又能给人以新鲜感，让人觉得你具有创新的动力。青春的美永远是灿烂的。年轻人的个人形象设计应当追求这种灿烂的美。你应该杜绝的习惯：细节决定成败：手

6、：这个部位最易出毛病。如双手总是不安稳，忙个不停，做些玩弄领带，挖鼻孔、抚弄头发，掰关节玩弄考官递来的名片等动作。脚：神经质的不住的晃动、前伸、翘起等，不仅认为的制造紧张气氛，而且显得心不在焉，相当不礼貌。背：哈着腰，弓着背，似一个“刘罗锅”，考官如何对你有信心？外显行为要规范“言为心声，行为心表”美好的行为是美丽心灵的表现。要作为一个成功者，要规范自己的言谈举止。英国哲学家说；“在美的方面。相貌的美，高于色泽的美，而幽雅合适的动作美又高于相貌美”。正确的站、坐、走姿：站姿：站立时，要收腹挺胸抬头，双目平视前方，身体立直。两肩舒展，双臂自然下垂，两手也可交叉腹前，也可仪将右手放在左手上。但切忌

7、站立时东倒西歪或弓腰驼背。坐姿：入坐时动作要轻盈、和缓、平稳、从容；切忌慌张或用力。入坐后坐姿要端正，上身挺直，两脚并拢，双手自然放在膝盖上，不要前俯后仰或翘二郎腿，更不要抖动翘起的脚。起身时动作要轻松，不要猛的一下站起来。走姿：要注意抬头挺胸，两眼平视自然摆动双臂前后幅度最好是四十五度，不要摇头晃肩或左右摆动双臂，也不要有意扭动臀部。面试着装要符合原则原则是国际公认的穿衣原则。它是、缩写。原则是指服饰打扮应考虑时代的变化，季节的变化及一天各时间段的变换。应顺应时代发展的主流和节奏，不可太超前和落后。原则是要考虑行动的目的。参加业务活动，服饰就要自然大方稳重，与他人约会，则应该穿的轻松舒适些。

8、原则是服饰打扮要与场所、地点、环境、需要相适应。关于原则：它是互相沟通，相辅相成的。人们总是在一定的时间、地点、为某种目的的而进行的一些活动。面试就是求职者为获得职业岗位而展示自己的活动，因此，此时服饰打扮一定要合乎礼仪要求。它是成功事业的开端。色彩搭配“三一律”：所谓三一律就是要求男士在正式场合露面时，应当注重色彩的合理搭配。必须遵守“三一律”原则，这是选择正装色彩的基本原则。它的含义是要求正装的色彩在总体上应当以简洁为宜，最好将其控制在种色彩之内。这样有助于保持正装庄重、保守的总体风格并使其在色彩上显得规范与和谐。正装的若超过种颜色，一般都会给人以繁杂之感。关于正装：正装的色彩，一般应为单

9、色，深色为主，并且最好无图案。标准的套装色彩主要是蓝色、灰色、棕色或黑色。衬衫的色彩最好为白色；皮鞋、袜子、公文包的色彩宜为深色，以黑色最为常见。正装的色彩若为多色、艳色，且有花哨的图案则会显得凌乱。正确穿着西装，合理搭配服饰注意的问题：穿之前务必要拆除上衣左袖袖口的商标、纯羊毛标志。要熨烫平整，使西装线条笔直，显得平整而挺括、美观大方。要系好纽扣。不卷不挽，要保持其原状，不能随意将衣袖，裤管卷起来。慎穿羊毛衫。巧配内衣。少装东西。特别提醒：作为男士主要的正装礼服，穿着西服必须佩带领带。领带的主要是起装饰、美化与点缀的作用，从色彩上领带有单色和多色之分。单色适用于公务活动和隆重的社交场合，并以

10、蓝色、灰色、黑色、紫红色为佳。多色领带则一般不应超过种颜色，可用于各种场合。打领带时，应注意正确的领带打接方法、领带的长度、位置及佩饰的选择要与西服、皮鞋相配，袜子的颜色以深色、单色为宜，最好是很色的，切忌穿白色袜子。此外：保持良好的坐姿还要注意坐在椅子上千万不要抖动双脚，不要窝胸塌腰。入座、起身时都要轻柔、沉稳，不要突然地站起来或坐下，应该兼顾左右邻座。同时，还要使自己的双手保持自然的摆放，不能如挖鼻孔，抠耳朵，抓头发，揪袜子等不雅的动作。万一要打哈欠，一定要低下头用手挡住，千万不能张大嘴，昂着头、伸长脖子等举动。有一个快捷练就良好坐姿的办法：去帮助你身边的人练好坐姿！撰写求职简历见文如见其

11、人,这是我们的追求.一个人栩栩如生,应招聘者欲见之而后快.如果把整个求职过程视作一次自我推销,那么简历就是这次推销中的广告和产品的说明书.简历写作三原则：3、陈述有利信息，争取成功机会，也就是说尽量避免在简历阶段就遭到拒绝。记住：写简历时，要强调工作目标和重点，语言简短，并且避免会使你被淘汰的不相关信息。人力资源管理工作者都很忙，在筛选掉不合适的应聘者前不会花费时间来浏览每一份简历。当你获准参加面试，简历的使命就完成了。优秀简历的“十二要点”：1、内容简洁 7、文如其人2、消灭错误 8、赏心悦目3、惜墨如金 9、制作精制4、措辞明确 10、目标明确5、诚实自信 11、自己动手6、强调成就 12

12、、善用自荐信简历的标准模式：成功的职业简历设计主要由以下5个部分：抬头求职意向实习经历教育背景其他专长抬头的写法：抬头即个人名录（姓名、地址以及电话号码等）有两种基本的方法安排简历抬头：传统式和创意式传统式就是居中式抬头。创意式则是任何非居中式.求职意向：这一部分的内容必须能够回答最初的问题，“你想做什么？”或者“你能给公司提供什么价值？”最直接的方式就是写出职务名称。实习经历的介绍：实习经历对于未来的雇主决定是否给予你面试的机会，以及最终的工作职位的影响是显著的。这一部分内容突出你的职业生涯经历，强调经验，资质以及成就。工作经历的记录一般是始于你最近的职位，然后回溯。教育背景的介绍：应当适当

13、定位你的求职资格，防止出现误导。一般说来，如果你的工作经验有限，那么教育背景应该出现在简历最开始的部分。如果你的经验和成就能够占据优势，那么教育背景部分应当置于简历之末。如果你的教育背景很关键，或者远远超过其他竞争者，那么你也可以把这一部分尽量靠前。其他专长的写法：你的其他专长要支持你的未来职业目标。“其他专长”是最能真实反映出你个人的程度和档次，但你所陈述的“专长”要能真实反映出你的水准才行。在写入简历之前，请问自己，“这种信息能显著增加获得面试的机会吗？ 简历范文 我一直在思索，怎样才算一个成功的人？成功者不一定具有超常的智能，不一定有特殊的机遇和优越的条件。但是有一点是肯定的，他们一定是能在挫折、艰辛与失败中奋起前行的人。虽然对他们来说，处境的艰辛、失败的打击和对于新事物没有经验、把握的特点，也会相应地带来困扰、忧虑、苦恼和烦躁不安的情绪。但他们不怕这些艰难，不会被困苦的处境压垮。成功者最可贵的信念和本事是变压力为动力，从荆棘中