逆风飞扬直面挫折主题班会课件市公开课金奖市赛课一等奖课件

1、逆风飞扬直面挫折八年级主题班会第1页什么是挫折？ 一个人在物质方面或精神方面愿望，因为这么或那样原因，而受到妨碍或中止，使得个人需要得不到满足，愿望和目标不能实现时情绪状态。第2页 许多年前，一位聪明老国王召集大臣，让他们编一本古今智慧录，留传给子孙。这些大臣工作很长时间，完成了一套12卷巨作。国王说太厚，需要浓缩。这些大臣又经过长久努力，变成了一卷书。然而，国王还嫌太长。于是这些人把一本书浓缩为一章，然后缩为一页，再变为一段，最终变成了一句。聪明国王看到这句话，显得很得意。他说：“这是古今智慧结晶。全国各地人一旦知道这个真理，我们大部分问题就能够 处理了。”这句话是：“天下没有白吃午餐。 有

2、责任感人都会同意“没有白吃午餐”，没有些人会不劳而获，在走向成功道路上，你要付出汗水，还要勇敢面对挫折与失败。 从挫折中汲取教训，是迈向成功踏脚石。当我们观察成功人士时，会发觉他们背景各不相同。那些大企业经理、政府高级官员以及每一行业著名人士都可能来自清寒家庭、破碎家庭、偏僻乡村甚至于贫民窟。这些人现在都是社会上领导人物，他们都经过艰难困苦阶段。第3页当“失败”先生跌倒时，就无法爬起来了。他只会躺在地上骂个没完。“平凡”先生会跪在地上，准备伺机逃跑，以免再次受到打击。 不过，“成功”先生反应跟他们不一样。他被打倒时，会马上反弹起来，同时会汲取这个宝贵经验，马上往前冲刺。第4页面对挫折的方法1.

3、正视自己，走出挫折阴影 只有正视自己现实状况，承受挫折，才能从挫折阴影中走出来。当人们遭受挫折时往往有两种表现：第一个是在挫折面前自暴自弃，结果一无所成；第二种则是像面对朋友一样面对挫折，在挫折中正视自己，不停自我审察，努力发掘自我优势与能力，进行自我完善，渡过挫折与困难时期，在挫折中磨练自己，走向成功。 第5页2.调整、转化目标假如原定目标达不到，是能够转化调整。中学生受到挫折，多数是期望超出了自己实际可能。当有些目标不切实际时，就干脆放弃；当有些目标过高，却是不能够放弃时，就应该适当调整，能够把大目标分解成若干个小目标，然后经过实现小目标，最终到达大目标。第6页3.改变情境或发泄情绪走出“

4、低谷” 期中考试成绩很不理想，心里极难过，碰到不开心事之后，大吵一架，大骂一通，或大哭一场，人心情会有所改观吗？过去遭受挫折情境会直接影响你对挫折冷静分析和正确对待，此时，你换一个环境，能够使自己更加快地冷静下来，转移注意力，从而淡化痛苦。挫折带来积郁假如一直闷在心里会不利于人健康发展，这时不妨发泄一下情绪，这么你不良心理感受就会逐步消散。第7页你们曾碰到过什么挫折？大家谈第8页勇敢面对挫折伟人,你们知道吗？ 奥托冯俾斯麦 文森特威廉梵高 布鲁诺 第9页你知道哪些名人经历过挫折（困难）小故事1.世界伟大音乐家贝多芬一生中几次濒临瓦解境地：度过悲惨童年生活后，青年时代又孤独失意，人到中年又不幸双

5、耳失聪，备受打击。但他一直坚持创作，最终取得巨大成功。2.当代凯伦海勒王铮，周婷婷她们一位幼年失明，一位童年失聪。经过他们努力以后她们分别成为中国第一位盲人女大学生和中国第一位聋人少年女大学生。二人同时被保送到辽宁师范大学。之后，你成了我眼睛，我成了你耳朵，携手组成“海伦凯勒号联合舰队” .第10页思索 在学习生活中面对困难你会用什么方法处理？ 我们应该： 面对困难，我们要勇敢无畏 面对挫折，我们要刚毅坚强 面对失败，我们要智慧豁达第11页 人在遭遇挫折时，往往会感到缺乏安全感，使人难以安下心来，工作和生活都会受到影响。那么，人在遭受挫折时候，又应怎样进行调试呢？ (1)碰到挫折时应进行冷静分

6、析，从客观、主观、目标、环境、条件等方面，找出受挫原因，采取有效补救办法。 (2)要有一个辩证挫折观，经常保持自信和乐观态度，要认识到正是挫折和教训才使我们变得聪明和成熟，正是失败本身才最终造就了成功。 (3)向他人（朋友们）倾诉你遭受挫折心中不快以及今后打算，改变内心压抑状态，以求身心轻松，从而让目光面向未来。 (4)学会自我宽慰，能容忍挫折，要心怀坦荡，情绪乐观，发奋图强，满怀信心去争取成功。 (5)赔偿。原先预期目标受挫，能够改行别路径到达目标，或者改换新目标，取得新胜利，即“失之东隅，收之桑榆”。这是人一个心理防卫机制。 (6)升华。人在落难受挫之后奋发向上，将自己情感和精力转移到有益

7、活动中去，使之升华到有益于社会高度。这也是人一个心理防卫机制。 第12页 （1）社会上万事万物，无不在波折中前进。人生活历程，有一帆风顺时候，也有连遭挫折境遇。 （2）不论是伟大人物还是普通人，不论是成年人还是青少年，每个人都可能碰到意想不到挫折。 （3）每个人碰到挫折不一样。挫折是普遍存在的第13页 困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料锤，打掉应是脆弱铁屑，锻成将是峰利刀。 契诃夫 苦难是人生老师，经过苦难，走向欢乐。 贝多芬 即使跌倒一百次，也要一百零一次地站起来。 张海迪 挫折名言第14页挫折格言 Almost any situation-good or bad -is affected

8、 by the attitude we bring to. (Lucius Annaus Seneca, Ancient Roman philosopher) 差不多任何一个处境不论是好是坏都受到我们对待处境态度影响。(古罗马哲学家 西尼加 L A) Although the world is full of suffering, it is full also of the overcoming of it. (Hellen Keller, American writer) 即使世界多苦难，不过苦难总是能战胜(美国作家 海伦凯勒) 第15页 俗话说：“胜败乃兵家常事。”常胜将军是没有。任何人在一生中不可能总是一帆风顺，事事成功和如意， 总会碰到一些挫折和失败。对任何事物，我们都必须作好两种准备，即胜不骄、败不馁，不停吸收和总结经