拓展培训心得体会

1、第 第 页拓展培训心得体会训练开始前先进行了团队建设，破冰起航营造团队气氛，打破隔膜，建立相互信任的基础。大家一起高声回答“特别好”，振兴士气，鼓舞斗志。团队热身活动加深了学员之间的相互了解，清除了焦灼感，以便轻松愉悦地投入到各项培训活动中去。这次拓展训练的项目都是以团队合作项目为主，总的来说，我的体会主要有以下几点：一是分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。二是遇到问题应学会换位思索。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的耐烦和聪慧，通过分析、判断，充分了解

2、它的本质，通过组织、协调达到目标，通过沟通沟通，才能建立多赢的局面。三是知识和技能还只是有形的资本，意志和精神那么是无形的能量。拓展训练就是开发出那些一贯埋伏在你身上，而你自己却从未真正了解的能量。在与团队成员协作完成你认为不可能完成的任务时，才会发觉其实每个人的潜力都是无限的，只是没有被充分发掘出来。四是通力合作，合理安排资源。团队的能量大于个人能量之和，并且胜利需要同时属于团队的每一个成员。团队的能量是巨大的，有许多事情需要同时属于团队的每一个成员，有许多事情需要靠团队里每一个成员相互协作、共同努力才能完成。通过拓展训练，我在以下方面有了显著的提高：一是认识自身潜能，加强自信心，改善自身形

3、象;二是克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;三是启发想象力与制造力，提高解决问题的技能;四是认识群体的作用，增进对集体的参加意识与责任心;五是改善人际关系，学会关怀，更为融洽地与群体合作。在今后工作中，我将再接再厉，努力提升自己，为团队制造更大的价值。拓展培训心得体会范文12月20日南疆公司人力资源部组织全体员工参与了拓展活动训练，之后参与了心理学知识的学习，通过这次培训，让我们每个人都有不同的收获和体会。下面我详细谈几点自己的心得体会：一是做真实的自己。首先我们应当在工作中做真实的自己，以自己的工作为荣。其次在生活中，我们更应当做真实的自己，去面对自己的亲情和友情，我们坦诚相待，同时也能赢得他

4、们的坦诚和敬爱，不要说一些谎言伤了他们的心，我们都需要一些真心伙伴和知己陪在身边，那么让我们真心去维护，去珍惜这来之不易的感情，这样我们才能兴奋欢乐的生活。二是心态决断命运。一个好的心态，可以使你乐观豁达;一个好的心态，可以使你战胜面临的困难;一个好的心态，可以使你淡泊名利，获得真正的欢乐。有一个好的心态对我们的工作特别重要，它就像一把利剑，给了我们可以战胜一切的志气，使我们积极欢乐的前进着。因此一个好的心态对我们的意义重大，每天以积极、乐观、锲而不舍的心态去面对工作，我相信每个人都会把自己的工作做得很好、很胜利。三是要学会调整心情。一个好的心情有利于我们的身心健康，对我们生活有积极作用，有利于调动工作的积极性，使我们的心情更加开心，有利于构建良好的人际关系。当我们心情好的时候，做什么都事半功倍，所以无论在生活中还是工作中保持一个好的心情是特别重要的。四是要学会沟通。生活中我们每一天都会和别人沟通，沟通随时随地的伴随着我们，沟通是我们工作和生活的润滑油，是清除隔膜、达成愿景、朝着共同目标前进的桥梁和纽带，沟通更是学习、共享的过程，在沟通中可以学习彼此的优点和技巧，提高个人修养，不断完善自我，在一个家庭、一个单位，人与人之间假如没有了沟通，那是多么闭塞、无聊、枯燥、乏味，事情难以处理，工作难以开展。所以