2022年关于健康的国旗下讲话

1、第10页共10页2022年关于健康的国旗下讲话老师们，同学们，大家早上好!今天我讲话的主题是“卫生与健康”。健康在我们的生命中是最重要的。健康是每天生活愉快的必要条件而卫生是健康的保证，要健康就离不开卫生。所以如果你想拥有健康，就要注意卫生，下面我就说说饮食卫生与健康关系。民以食为天，食是生活不可缺少的因素。在食东西时一定要注意卫生。在我们的日常生活中，常常发现细菌性食物中毒事件。细菌性食物中毒具有明显的季节性，多发生在气候炎热的季节。这是由于气温高，适合于微生物生长繁殖;另一方面人体肠道的防御机能下降，易感性增强。我们要消除“不干不净，吃了没病”的错误观念，最好不要吃隔夜的食物，对路边小吃店

2、要敬而远之。春日里防病毒，还要从以下生活细节入手。洗澡、洗衣、晒被子，这些婆婆妈妈的事，你可不能小看它。洗澡、勤换内外衣，阳光充足时把被子晒一晒，这些讲究干净的卫生习惯能使人更低程度地接触病毒，并有效抵御病毒侵害。因为在阳光和空气流动的作用下，病毒在很短的时间内就会被杀灭。我们知道，病毒多是通过直接接触感染的，其次是因接触打喷嚏或咳嗽产生的带菌空气而受感染。感冒就是一个很好的例子!所以，脏手不要随便碰触口鼻。这几年突然出现的“非典”这种病毒，这跟人们在卫生上的许多有很大关系。在我们生活的城市里，污水、垃圾到处都是，臭得让人想呕吐。我们的生活中也有许多不文明和不健康的行为，如，随地吐痰、乱扔垃圾

3、，不勤洗手等不好的习惯，人生苦短，为让我们有一个健康的体魄，为了健康快乐地生活，请大家讲究卫生。关于健康的国旗下讲话二：尊敬的老师、亲爱的同学们：我讲话的题目是阳光心理健康人生。同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。心理是否健康，小而言之，影响着一场考试的得失，影响着一场比赛的胜负;大而言之，影响着人的工作、学习和生活，影响着班级、学校的和谐，社会的安定。我们怎样才能拥有健康的心理?首先，正确认识自己

4、，不要自卑，不要自负，要自信，相信自己。天生我材必有用，每个人都有自己的优点。要正确面对挫折或失败，相信失败是成功之母，饱经风霜、历经坎坷的人比一帆风顺的人更能忍受挫折，更能有所作为。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系。和谐的人际关系来自于对别人的爱心，来自于对别人的尊重。把你的爱心与老师、同学分享，你会得到更多的快乐;把你的意见与别人沟通，你会得到许多有益的忠告;与人分享快乐，快乐会加倍，与人分担痛苦，痛苦会减半。多给别人力所能及的帮助，送人鲜花，留已芳香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!再次，

5、正视现实，勇于解决问题。正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的解决办法，而不企图逃避，推卸责任。最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，要树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。从现在开始呵护自己的心灵，调整自己的心态，让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!关于健康的国旗下讲话三：蒋：亲爱的老师们。关：亲爱的同学们。合：大家早上好!蒋：我是来自五(1)中队的关：我是来自五(1)中队的蒋：今天我们要聊的话题是如何让自己更健

6、康。关：健康其实是一个永恒的话题。蒋：关静婷，那什么是健康呢?关：健康是指一个人在心理上和身体上处于良好的状态。蒋：我听说身体健康的标准是精力充沛，能从容地应对日常生活和工作的压力，身体无疾病。关：对，但是，要怎么做到身体健康呢?蒋：这你就不知道了吧!每天十杯水，每天一杯柠檬汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。喝豆浆时，不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多，豆浆中加鸡蛋及糖会上火。早上吃的像皇帝吃好，中午吃的像平民吃饱，晚上吃的像乞丐吃少。下午五点后，大鱼大肉少吃，因为五点后身体不需要那么多能量，容易形成肥胖。关：那我来讲些我们小朋友健康的作息方法吧，每天至少达到_小时睡眠

7、要求，睡眠不足会变笨，有午睡习惯，可以是下午学习更有精神。远离充电座，手机，人体应远离_公分以上。放松肌肉，默默地进行一呼一吸，以呼吸为主。学会在一切场合，如教室、走廊，汽车里打盹十分钟，这会令你精神振奋。蒋：讲了这么多，大家应该知道了如何使自己的身体更健康了吧!关：蒋卓成，健康似乎还包含心理上的健康，是吗?蒋：是的，健康还包含心理上的健康，心理上没有抑郁、恐惧等症状，阳光而温情，这就是心理上的健康。关：那如何才能使自己的心理更健康呢?蒋：每次洗澡时放开你的歌喉，尽量拉长声调，因为大声唱歌需要不停地深呼吸，这样可以得到很好的状态，使得心情愉快。伸展对消除紧张十分有益，它可以使全身肌肉得到放松，

8、尝试用一些不同的新方法，做一些你不常做的事。关：你的方法不错，我也从课外书阅读中知道了，多阅读心灵的鸡汤、人性的优点等好书可以强壮我们的心灵，健康我们的心灵。蒋：这方法不错，要是大家平时心理上有什么困惑，也可以向我们学校的校医易丹老师求助。关：也可以和自己的好朋友或者自己信任的人谈心，解除心理的困惑。合：最后祝大家心理、身体都健康!我们的演讲结束，谢谢大家!2022年关于健康的国旗下讲话（二）尊敬的各位来宾、女士们、先生们、大家中午好：今天很荣幸地在大家百忙这中邀请到各位亲朋好友来参加、光临我儿子-的高考升学宴，在此我代表全家向大家表示热情的欢迎和诚挚的谢意。在今年高考期间，我专门请了几天假，

9、准备陪儿子参加高考，高考第一天早晨我兴高采烈准备送儿子去参考，不料儿子自信对我说，爸爸你就不要送我去考试了，我已经长大了，我给行，你这么忙，你们在家等我高考的好消息吧，当时我感到有些尴尬和半信半疑，高考毕尽是千军万马过独木桥呀，今天儿子有幸被-大学录取了，考上了他理想的大学，兑现了他的承诺，在此我要向他表示祝贺。十年磨一砺，金榜题名时，-能在学业上取得一定成绩，首先要感谢老师们多年来对他的精心培养和严格要求，是您们的谆谆教诲，是您们的呕心沥血，是你们敬业精神，使同学们树立了远大理想，坚定了克服困难信心，才使他们在枯燥，煎熬的高三挑灯夜战，奋力拼博，最终达到了理想的彼岸。第二要感谢各位领导、长辈

10、、各位来宾，朋友们，是你们在高考期间，全力以付大力支持，体现了你们人性化的关怀，是您们一如继往，全身心地对我们全家的关心，支持和帮助，是你们无私的大爱，使我们感受到了一个大家庭的温暖，给了我们勇气和信心，我们永远不会忘记你们。第三要感谢-的同学们，你们在学校团结友爱，共同学习，相互帮助，相互鼓励，不是亲兄弟胜是亲兄弟，-同学在一次打蓝球中不慎脚受伤，是你们一直相互搀扶，背着走进课堂，使他渡过了难关，我们为之感动不已。第四要感谢我屋里老婆，是你十几年如一日，天天起早摸黑，一边上班一边照顾孩子上学、生活，让孩子们享受到了阳光般的母爱，给孩子们创造了良好的学习环境，使他们能健康快乐成长，这成绩有你的

11、一半。大学是一个新的起点，能进入高等学府学习，是你的荣幸，同时也是一个向更高目标奋进的好机会，希望-更加勤奋学习，苦练过硬本领，不断开拓进取，听党指挥，服从命令，报效祖国，做一名合格的，优秀的大学生，向父老相亲们汇报。今天略备薄酒素菜，不曾敬意，望大家开怀畅饮，愉快用餐。最后祝大家阖家欢乐，身体健康，工作顺利用，万事如意，干杯。关于儿子升学宴家长讲话稿2各位亲朋好友：大家好!今日有幸幼子高考上榜，而能和大家在此欢聚一堂!这是我们全家的幸福，也是各位亲朋好友的幸福!通常，我们说“孩子是世界的未来”!可我要说，孩子首先是一个家庭的希望和未来!孩子这份含辛茹苦的求学历程，其实也是我们作为父母含辛茹苦

12、的希望之旅!在座有作为爸爸妈妈的，有作为孩子的，都能体会一个家庭凝聚力的诞生正是从一个孩子的诞生开始的?老天赐予我儿聪慧，是做父母的福气。作为父母，我们从不懈怠孩子的人生!所以我们起早贪黑、以身作则，为孩子做出榜样!我们努力工作、乐观生活，为孩子创造一个舒适的环境!孩子的每个进步成为父母最骄傲的事!孩子的每个挫折也深深的刺痛着父母的心!孩子凝聚着我们的家庭和亲情。有幸，孩子在学习中成长，在挫折中进步，如今取得了人生的一个转折!我为我儿骄傲，从乳臭未干成长为莘莘学子!像一个大人了!但是我也要在此告诫我儿，你自己的人生道路才刚刚开始，未来还需要你自己去创造!你要戒骄戒躁、继续努力，走出一条真正属于

13、自己的精彩人生道路!从大学开始，你就离开父母适应独自飞翔的生活了!我相信你会做得更好，飞的更高，超越你的父母!在此，代表我儿，我的家庭;感谢一直以来关心了支持我们的每一位亲朋好友师长，在座的，和没有到席的!你们都是我们生命里最值得尊敬的人!谢谢你们!谢谢!关于儿子升学宴家长讲话稿3各位亲朋好友：大家中午好!值此盛夏季节，热情似火的时节，感谢你们在百忙之中抽出时间来参加我儿子的升学宴会，这里都是我们的亲属、同事、挚友和孩子的老师，同学，我们一家感到万分的高兴。感谢多年以来你们对我们一家的支持和帮助。孩子从出生到现在，他都是健健康康的长大，孩子健康，这是我们做父母高兴的事情。孩子从出生到现在，除了

14、父母的养育以外，还离不开在座亲朋好友的关怀和帮助，所以孩子一直都是在快乐幸福中长大的。孩子快乐成长，这是我们做父母很高兴的事情。孩子从小学到初中，又从初中到高中，虽然不是那么出类拔萃，但是我儿子很努力，一直不放弃，如愿地考入了自己理想的大学，实现了自己的理想。这是作为父母兴地事情。考上大学，只不过是人生旅途迈出的第一步。我们希望你进入大学以后加倍努力，找到适合自己发展的舞台，谱写自己人生绚丽的画卷，写下自己青春无悔的大学篇章，做一个“自强、自立的好男儿”，以更加优异的成绩来回报大家。在这里我衷心地祝福在座的各位，及你们的孩子健康、快乐、实现自己的梦想。祝愿你们的孩子在以后的高考当中金榜题名。祝

15、愿你们家庭幸福、万事如意，祝愿在座的学子们百尺竿头更进一步，谱写明天的辉煌。盛情邀嘉宾，薄酒敬亲朋。粗茶淡饭，不成敬意，希望大家：吃好喝好。关于儿子升学宴家长讲话稿4尊敬的各位来宾们：大家好!我是-的父亲，这次大家能够来到孩子的升学宴，我不胜荣幸，都说努力学习了是一定能够不辜负自己，到了现在我们们家-总算也是没有辜负自己，这份努力得来了一个好的学习机会，考上了学习大学这是让我非常激动地一件事情，这也是我们全家人的意愿，孩子也很争气，这次我也是想跟大家一起分享这份喜悦，十几年的学习这是一段很长经历，换来的不仅仅是一个学习的机会，我更加觉得是一份满意的答卷，是孩子对自己，对老师，对我们家长的一份满

16、意答卷，我也相信未来孩子对自己过去十几年的不会感觉有遗憾。当然这份满意，有来自在场很多人的帮助，离不开我们家-的老师同学，还有朋友们，这是这是无法言语的，因为每一个生命当中的人都是充当着一个重要角色，都是在影响着-的生活学习，我感觉我们家-还是很幸运的，这是他过去这几年的一份很珍贵的经历得来的，不是每一个人都会有，一旦有了就很珍贵，能够结实这么多优秀的同学，还有朋友，都说学习当中身边人的影响跟自己的努力使各占一半，大多数人也确实就是这样，身边的人的影响很明显，我是觉得这说的很对。现在我们家-考上了自己想去的大学，过去几年时间，各位老师们还是付出了很多，经常也会跟我联系，尽管我不是一直在学校陪着

17、孩子，但是我感觉自己还是见证了孩子的努力，这是一个郭成至少作为家长我很有必要做到这一点，再次的感谢-各位老师，我们家-通过这几年的学习，老师们一直在给予关心，因为在学校其实不仅仅只有学习，我虽然是作为家长，其实也是知道在学校孩子的一个心理上的关注很必要，这几年来的我也看到了孩子褪去了那份稚气，对自己很是有信心，这倒是让我感觉很不错的。现在我们家-也要开始一段新的旅程，大学对于我们来说是一个期待，我相信对于孩子来讲更加期待，我希望在今后他的变化更加多，更加稳重，能够找到自己方向，这也是各位老师还有-的长辈希望看到的，大学的学习不像是这几年高中，又将会是一段未知的经历，但是也有一点，我要对孩子说的

18、，以后一切都是自己自律，学会自立，古人都说“修身、齐家、治国、平天下”这样的理想，我不要求孩子能够达到，在今后大学只需不负年华就好了。关于儿子升学宴家长讲话稿5尊敬的各位师长、尊敬的各位来宾：大家上午好!今天各位嘉宾冒着炎天暑热，不顾舟车劳顿来到这里，欢聚一堂，亲临、见证和分享我孩子-升学的喜悦。首先，让我们全家向各位来宾表示深深地谢意和诚挚的问候!孩子考上-大学，是他人生旅程的一大喜事。孩子的成长过程，离不开恩师的谆谆教诲，离不开亲友的关爱与支持。此刻，“感谢”一词都不足以表达我的心情。我认为孩子的健康成长要长怀“三颗心”：第一颗心是长怀知恩图报的感恩之心。-的求学之路是非常幸运的：在-实小接受了良好的启蒙教育;在-中学打下了扎实的知识基础;在宁乡一中养成了科学的思维习惯。所以，我第一声谢谢要对老师说：谢谢恩师!家庭的幸福、和睦，离不开领导的关心和同事、亲友的帮助。所以，我的第二声谢谢要感谢-公司的老板和同事、-中学的领导和同事、-两家的亲戚朋友。谢谢亲友!第二颗心是长怀刻苦学习的进取之心。考上大学只是万里长征走完的第一步，千万不能