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文档简介

1、2020年4月13日七年级疫情期间网课班会课件(28张PPT)2020年4月13日七年级疫情期间网课班会课件(28张PPT一季闻花,一季听雨,一季迷惘,一季成长。别忘了这段时间,曾有谁陪在身边。 一季闻花,一季听雨,5个简单的方法开始高效率的一天5个简单的方法678121234591011我们所拥有的时间财富最成功和最不成功的人一样,一天都只有24小时,但区别就在于他们如何利用这所拥有的24小时。每小时由60分钟组成,每分钟由60秒组成,24小时总计就是8.64万秒。我们将怎样面对这样的一笔时间财富呢?678121234591011我们所拥有的时间财富最成功和最 在探寻如何最大程度的提高效率的

2、过程中,思考一下如何开始早晨的生活尤为重要。 也许你会匆匆吃完早餐,然后努力使自己尽快投入一天的学习中,每天早上就像例行公事一样但那并不是最有效的方式。 在探寻如何最大程度的提高效率的过程中,思考一下如 如果不能适当的开始你的早晨,你可能无法开启你最高的效率,甚至更坏的是,你也许会因此毁掉你余下的一整天。 好的一方面是,一个美好的早晨会使得一整天的工作都充满了效率,一切都变得简单易行。 如果不能适当的开始你的早晨,你可能无法开启你这里有5个方法让你开始高效的一天。 晚上好好休息 闹铃一响意味着你的早晨就开始了。如果是在你入睡后4小时后就把你唤醒,那么你可能就会一天都无法提高效率。所以,如果你有

3、了充足的8小时的睡眠,换句话说,一切都将称心如意。1这里有5个方法让你开始高效的一天。1 睡眠不足已被证明将严重降低效率,显著地缩短你的注意力集中时间,也会诱发肥胖等其他健康问题,甚至像酒精一样会降低你的反应时间。 睡眠不足已被证明将严重降低效率,显著地缩短你的注意2 花20分钟时间养成自律的习惯 要想养成每天早上做一件事情的习惯需要很高的自律能力。找一些对你很有帮助的事情去做,一些你喜欢感兴趣并且能够确保每天早上都去做的事情。 2 花20分钟时间养成自律的习惯3 一定要吃早餐 吃早餐的重要性已被证明等同于睡觉的重要性。所以,不光要吃早餐,还要吃好,享受你的早餐。 3 区分真正有效率的任务 不

4、要仅仅每天早上看下课表 每个人都有明确的任务。很多人想的很多,但坚持做并做完的很少,最后一样也没有完成。 4 区分真正有效率的任务4花10分钟来想想下面的问题:你今天不得不做的事情有哪些? 课程、作业 你都推迟了哪些要做的事? 作业 你今天想要做什么? 抽时间打局游戏?打场篮球?看个漫画? 一旦你自己思考过了,那么就为今天而奋斗吧。想象你在一天终了回顾今天所做的事情,评价你自己。现在,你知道了真正重要的事情了吧? 只有不想做和没做的!认清自我,做自己不愿做的事! 花10分钟来想想下面的问题:(做正确的事情,才是节约时间) 然后把它们加到你的任务列表里,这些事情就是你真正要花注意力解决的,这样会

5、使得你的一天都很有效率! (做正确的事情,才是节约时间) 进入学习模式 一旦你完成了早上的日常事务,跑步、洗漱、吃早餐等。是时候进入学习模式了! 设定目标可以让你不分心(完整的记下笔记、不折不扣的完成作业),集中注意力于你的学习。 无论你是在家或者在学校学习,目标可以帮助你忘掉其他的事情,只专注于你目前的学习。 5 进入学习模式54个简单的问题拷问你的学习方法4个简单的问题问题:你会提前看教材内容吗?问题:你会提前看教材内容吗?两种做法:1、走马观花(不提倡)2、通过自己先复习,动手动脑,记录下自己理解不到位或有疑问的问题。两种做法:2、通过自己先复习,动手动脑,记录下自己理解不到位提前看一遍

6、教材内容的作用:1、培养自学能力2、加强新旧知识的联系3、提高听课效果结论:我们必须提前预习,并且用心去预习。提前看一遍教材内容的作用:结论:我们必须提前预习,并且用心去问题:你是如何做笔记的?问题:你是如何做笔记的?四种形式笔记:1、只有知识点2、只有习题3、有知识点和习题4、有知识点,有例题且有平时积累的习题四种形式笔记:两种不同效果:1、形式主义2、对学习有很大帮助结论:我们要总结式的做笔记。两种不同效果:问题:你是如何处理不会做或做错的习题的?问题:你是如何处理不会做或做错的习题的?两种做法:1、随它去,不去研究探讨,盲目去做新的习题。2、用笔记录,不断去研究复习巩固。结论:特别注意不

7、会做的习题和知识盲点,要不断复习巩固,坚决要突破它。两种做法:问题:一章结束后,你是如何做章节总结的?问题:一章结束后,你是如何做章节总结的?几种方法:1、看书本内容,不去总结归纳。2、一味做题,不去总结归纳。3、通过先回忆,再看书,再总结,通过一道题或几道题进行知识点的连接。结论:我们在进行章节总结时应该通过先回忆,再看书,再总结,通过一道题或几道题进行知识点的连接。培养对知识举一反三的能力。几种方法:建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁,只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁,只留正在做的事情总之,我们要想提高学习效率要做好以下几点:1、我们必须提前用心预习,标明知识点以及不懂的地方。2、我们要总结式的做笔记,有知识点,有例题,也有错题。3、特别注意不会做的习题和知识盲点,要不断复习巩固,坚决要突破它。4、我们在进行章节总结时应该通过先回忆,再看书,

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