心理健康月活动策划

1、 心理健康月 活 动 策 划 一、活动背景： “525”是我国“大学生心理活动日”，“5.25”谐音“我爱我”,意为要认识自我，接纳自我，能体验到自我的存在价值，乐观自信。针对大学生心理趣味问题进行深入调查与研究，西安工业大学计算机科学与工程学院通过本次心理趣味月活动对本校大学生进行心理指导和心理调查，使得学生通过一系列的心理讲座，心理趣味问答，心理趣味测试，心理趣味游戏来舒缓心情和调整自己，正确了解自己，引导学生建立健康的心理。同时也是为了积极响应省团委的关于“走下网络，走出宿舍，走向操场”的“三走”号召。让同学们学会享受运动的快乐。二、活动主题我爱我团结互助，给力心灵，共同成长三、活动目的

2、及意义 呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我校大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。四、活动对象西安工业大学全校师生五、活动时间*年5 月六、活动地点经纬广场七、活动内容（一）宣传篇 1、横幅宣传：出一条横幅-宣传心理健康月主题（一式两份）。承办部门：实践部横幅内容：团结互助，给力心灵，共同成长计算机科学与工程学院心理健康月宣横幅位置：食堂楼前，活动宣传点 2、宣传展板：制作展板，宣传本次心理健康月主题、内容、时间安排等。承办部门：宣传组展板摆

3、放：活动宣传点 3、海报宣传：13级各班各出1张海报，宣传心理健康月主办部门：宣传组承办单位：计算机学院各班宣传委员活动要求：（1）贴在学校规定的宣传栏处； （2）纸张大小标准（与院宣传组统一标准） 注意事项：各班挂好海报后须通知宣传组进行拍照留影。（二）活动篇1、“爱的抱抱”温暖校园行动 （1）活动目的：给同学们鼓励与拥抱，让同学们对自己坦诚，对身边的人坦诚，释放心情，说出对朋友、家人、学校的感谢。 （2）主办部门：实践部 （3）协助部门：文艺部、体育部 （4）活动内容：两名成员分别穿着卡通人物服装，给路过的同学送去“爱的抱抱”。此外，活动现场还摆放了“感恩”和“祝福”两块展板。不少同学也可

4、以写下自己对好友、家人、学院的感恩与祝福，或是自己大学的心愿和梦想。同学们可以与其拥抱和合影。 （5）活动流程：设立一个服务台，准备便利贴和笔，同学领到笔和纸再写上自己的话后贴在指定的板报上。每位真诚地写出“感恩”与“祝福”的同学将获得一份小小的礼物。 （6）活动时间：5月13日 （7）活动地点：经纬广场 2、心理讲座 （1）活动目的：通过举办健康心理讲座，引导同学们正确认识健康，关爱生命，提高全校大学生的自尊、自爱、自立、自强的自我意识。从而使得全校大学生能够更好的面对学习、工作、感情和生活。 （2）主办部门：辅导员 (3) 承办部门：实践部 (5) 讲座内容：关于大学生心理健康（待定） 主

5、 讲： 王云霞 时 间：5月15日晚7:00-9:00 地 点：待定 总 负 责：龚德浙，李默涵 参加人员：13级各班组织人员参加 流 程： 1、主持人介绍 2、听讲座 3、嘉宾小结 3、心灵影片赏析 （1）活动目的：通过影片引导同学关注自己与他人的心理健康，努力构建和谐心灵，和谐人际，健康成长。 （2）观看电影：心灵的捕手、楚门的世界、飞跃疯人院、雨人（任选其一） （2) 主办部门：实践部 （3）放映时间：5月14日晚7:00-9:00 （4）观看形式：各班组织观看 （5）观看地点：待定4、游戏日我们将于经纬广场举办一些关于心理活动的小游戏，游戏内容： a.你唱我来猜.活动目的：让参与者增加

6、头脑反应能力，并且通过音乐来放松同学们.活动流程：每组5人 , 4人唱歌 . 1人猜.4个人把各自要唱的歌名事先写好拿在背后 比赛开始4人同时唱歌时间为30秒 猜歌的人要在30秒内同时猜4个人分别在唱什么歌 并相应说出歌名。b.踩汽球 .活动目的：活跃气氛，增进协调性和协作能力。 .活动流程：人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，共五组。 步骤：当场选出十名员工，男女各半，一男一女搭配，左右脚捆绑三至四个汽球，在活动开始后，互相踩对方的汽球，并保持自已的汽球不破，或破得最少，则胜出。 .活动道具：小气球若干c.节奏大师123456789.活动目的：锻炼参赛者的身体协调能力. 活动流程：在空地

7、上画90cm*90cm的三阶矩形，每个小方格分别标上12356789（如图所示）.比赛由主持人随机读出一串不少于20个数，5个为一组读出数字。参赛者要求用脚跟着主持人的节奏分别去踩标有相应数字的方格，同时也可以加手臂动作。主办部门：实践部参与者：全校师生活动时间：5月15日活动地点：经纬广场5、心理趣味运动会开展（1）活动前期准备 a活动宣传.张贴海报，经纬广场摆摊；.通知大一各班班长；b购买道具，准备场地.申请活动场地；.划分活动场地的范围；.购买游戏所用道具；c.对活动奖励宣传（2）活动内容及规则a.跳大绳: 13级各班各选拨一只队伍参加（摇绳人员由各班自己确定），各班抽签决定自己的所对班

8、级，两两进行，第一轮过后取前6名，进行第二轮，重新抽签，第二轮过后取前三名，颁发奖品和奖状。比赛规则: 至少5人同时跳！可以增加人数，增加人数由各队自己决定！确定人数后！至少坚持10秒，人数多者，获胜！如果人数相同，坚持时间长者，获胜！b.拔河：13级各班选拔一只队伍参加，每队10人（6男四女），抽签选择各班所对班级，比赛采取三局两胜制。第一轮过后取前6名，进行第二轮，重新抽签，第二轮过后取前三名，颁发奖品和奖状。比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”

9、口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。c.地雷阵 选一块宽阔平整的游戏场地, 画出一些曲折的路线,用一些瓶子来代表游戏中的“地雷”,安全通过即可。 可自行参加,参赛队伍所用时间最少的为获胜队伍，前三名给予奖励。 比赛规则:每两个人组成一个参赛队,选择其中一人蒙上眼睛, 眼睛都蒙好之后，就可以开始进入地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，分别当做入口和出口,被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走出地雷阵，沿途不许碰倒“地雷”，否则失败。d.五人四足 参赛人数：五人（三男两女） 赛道说明：长20米 参

10、赛规则：比赛分两组进行，用时最短者获胜，比赛途中绳子散开的系好后可继续比赛。主办部门：体育部协办部门：文艺部，实践部，宣传组活动时间：5月19日23日活动要求：13级以班为单位参与活动，服从体育部管理，宣传组做好活动宣传及新闻稿的工作奖励细则：根据各活动规则。设有团体奖，个人奖项等，每项活动结束体育部做好获奖名单统计，活动结束统一颁发奖项e.无敌风火轮需要8个人（4男4女） ，玩法很简单利用报纸和胶带制作一个封闭式大圆环，大圆环立起来以后可以容纳全部团队成员站在大圆环内，边走边滚动大圆环。比赛规则： 1：一组2个队2：比赛长30米，3：以计时的方式定胜负（取用时最短的3个队给予奖励）4:保证风

11、火轮报纸不能破损，走的时候一定要注意节奏和协调，报纸很容易破的。 6、“5.25（我爱我）心理健康日”户外宣传活动 （1）活动目的：呼吁大学生关注自己的心理健康，并以此掀起社会关注心理健康的热潮。为提高我院大学生的心理健康水平，增强大学生的心理保健意识，在我院掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。 （2）主办部门：文艺部 （3）协助部门：实践部，体育部 （4）活动流程： a.现场心理知识展板，横幅签名活动。 “我爱我团结互助，给力心灵，共同成长”横幅一条以供同学签名；做一些关于心理健康的展板在宣传活动点给同学们介绍关于心理健康的活动

12、。 b.微笑采集.活动目的 传播微笑沟通 和谐共赢理念 学会微笑面对人生； 提高学生的积极乐观的心态，营造活泼、健康向上的文化氛围。 .活动内容 以“阳光你我，微笑瞬间”为主题的表情收集。13级各班制作自己班级的微笑代言，在“5.25（我爱我）心理健康日”活动宣传点进行集中展示，评选出最佳微笑奖项设置：经广场投票选择出最佳微笑前三名。参赛作品要求（1）鼓励学生发现并记录身边大学生最灿烂的笑容，每个笑容需附300字以内的文字介绍，讲述笑容背后的故事。故事简介字体为仿宋_GB2312小五。（2）照片须为清晰的正面像，要突出面部表情，照片中的笑脸要包括全部的头、颈部及肩部偏上部分。（3）拍 摄 照片

13、要色彩明亮，拒绝艺术照、抄 袭 和PS，像 素应在500万以上，以JPG格式提交各班于5月23日19：00以前将班级微笑代言活动内容交艺部（展板形式做以确定）c.放气球活动流程 1、前期工作：（1）准备好若干纸张，在上面分类写好关于“大冒险”、“真心话”“祝福语”“辛运儿”的话语，分别折好装入气球。 2、主要流程： （1）主持人致辞，说明本活动的意义及规则，宣布活动开始。工作人员从高处抛下气球，为避免发生抢夺事件。要一次多抛一些气球。（3）参与人员可以选择弄破气球，参与活动，也可以保留气球，但兑奖时间到活动结束为止。（4）兑奖按照参与人员手中的纸条为准 ，拿到“大冒险 ”类 的 纸 条，如果按照之上的话照做，可以领奖；“真心话”类的，如果敢于回答，不用追究真假性，也可以领奖；“幸运儿”类的，可以直接兑奖；“祝福语”类的没有奖品。（祝福语要写得俏皮，幽默点。）（5）兑奖 完 毕 后，工作 人员分 发便利贴，参与人员可 以写下心里的烦恼或愿望，各自贴在大氢气球（10个）上，由主持人选出十个幸运儿，让他们来放飞气球。（6）放飞气