陈辉-大学生职业生涯规划

1、精选优质文档-倾情为你奉上精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业专心-专注-专业精选优质文档-倾情为你奉上专心-专注-专业未来，掌握在自己手中姓名： 性别： 出生：学校：学系：专业班级： 手机：电子邮件：绪言 ：踏着时光车轮，我已走到21岁的年轮边界。大学生职业生涯规划书驻足观望，电子、网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。大学生职业生涯规划书身处信息世界，作为一名的当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢？水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，

2、难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦？没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果？只有付出，才能有收获。未来，掌握在自己手中。绪言 第一章 自我分析1.1 自我盘点41.2 “五WHAT法” 4第二章 职业生涯规划测评2.1 职业兴趣52.2 职业价值观72.3 个性特征82.4 职业能力92.5 总结9第三章 职业探索3.1 外部环境分析103.2 职业目标分析133.3 职业探索小结14第四章 职业目标设定与实施4.1 154.2 16第五章 职业规划反馈与评估调整5.1 评估与反馈165.2 备选方案16结束语第一章 自我分析1.自我盘点1.1个人特质我的

3、性格特点：我个性乐观积极自信，还有责任感强，重视纪律，能吃苦耐劳。有时毅力不够，面对困难会有退缩的想法。恒心不足，有时三分钟热度，不能坚持不懈。有时不太注重生活细节，防海盗他人可能也不自知。心胸不够宽广，对于别人的错误不能很好地谅解，对于一些自己看不惯的行为不能很好地包容，不过幸好能够自我劝解，或者和朋友倾诉。面对陌生人会显得拘谨，放不开，有时成为人际交往中的障碍。我的兴趣特点：向往自由不拘束的生活。我的兴趣很广泛，喜欢小说和文学，喜欢看推理方面的小说和古典文学；喜欢探索和理解，思考的抽象问题。我的职业价值观：工作之余有充足的时间让人从事休闲活动；工作能为生活提供便利，并不会让人感到紧张焦虑，

4、工作时能获得自我肯定，满足个人成就感，赢得他人尊重；以及拥有自主性和管理权。2.“五WHAT” 法现在，我用“五WHAT”归零思考法来为自己的职业生涯发展画一个蓝图。Who am I?我是谁？我是江门职业技术学院应用化工专业大二的学生；性格乐观，不善于交际，有上进心。富有现象力和爱心。What I want?我想干什么？因为对化学比较感兴趣，在化工方面能掌握知识产业的最新动态。所以我最想成为一个私营企业老板。What can I do?我能干什么？我有一定的化工理论知识和实践能力，具备良好的职业化素质。我会继续努力，提高实践能力。为我的理想而奋斗。What can I support ?环境支

5、持或允许我干什么？先选择做一名化工技术人员，专业对口；因为家里状况一般，我先从基层做起，能减轻父母的压力；大三一年会去工厂实习，能增长一定的实践经验，对更好地从事化工职业有利。做一名化工技术人员在实习期间能很好的给自己定位和锻炼我的领导能力。我自己的理想创造环境。What can I be in the end?自己最终的职业目标是什么？做老板是自己一直的理想，在知识和能力方面还有所欠缺，可我随时都会对自己进行知识更新。现阶段比较欠缺的是实践经验，但我不会轻言放弃，我会努力地朝着目标前进，相信自己的能力会逐步提高。我的最终的职业目标是成为一名成功的企业家。第二章 职业生涯规划测评通过对自己职业

6、兴趣、职业能力、职业价值观、职业风格的测评，对自己有一个清晰、客观、全面的认识，从而进行科学、有效的职业生涯规划。我通过新职业网测评系统，进行了大学生职业生涯规划测评测评编号：。下面是我的测评情况：1.职业兴趣我最感兴趣的职业类型是：RCI R实际型、C常规型、I研究型类型名称得分类型解释实际型7 分做事踏实，为人安分遵守规则、实际、安定、喜欢需要基本技能的具体活动。常规型6 分忠实可靠，情绪稳定，缺乏创造力，遵守秩序。有条理、稳定、顺从、有序，喜欢程序化的条理性工作。研究型6 分思维慎密，擅长于分析，倾向于创新。需要系统观察、科学分析和一定程度的创造性。艺术型4 分想象、直觉、冲动、无序，喜

7、欢用艺术形式来表现自己的思想与情感。管理型3 分好发表意见，想拥有一定的支配能力，自信、精力旺盛，喜欢指挥，劝导别人接受自己的意见社会型3 分为人热情，擅长于与人沟通，人际关系佳。助人、合作，具有责任感和同情心，喜欢并善于社会交往，乐善好施。上图为根据霍兰德职业兴趣理论而作的职业兴趣测评结果职业兴趣分析在图中，可以看出，我的实际型方面得分较高，常规型和研究型其次。实际型的共同特点是遵守规则、实际、安定、喜欢需要基本技能的具体活动，不善于表达。而常规型的共同特征是忠实可靠，但缺乏创造力。有条理、稳定、顺从、有序，喜欢程序化的条理性工作。研究型的共同特征是思维慎密，擅长于分析，倾向于创新。需要系统

8、观察、科学分析和一定程度的创造性。我的社会型方面得分较低，主要是因为自身还存在很多劣势，比如：不善人际关系、自信心不足、语言表达能力不强、专业知识欠缺、应变能力不强等。2.职业价值观取向我的职业价值观取向是：安定休闲取向、组织安全取向、威望尊严取向价值类型得分特征描述自我发展取向0工作中能获得信任，能够自我充实，促进个人发展；能够发挥个人才华，提升生活品质以及实现人生目标。安定休闲取向5工作之余有充足的时间让人从事休闲活动；工作能为生活提供便利，并不会让人感到紧张焦虑社会价值取向1工作中能帮助别人，为他人服务；工作能增进社会福利，对社会具有积极的意义。组织安全取向4工作能带来合理的经济报酬；组

9、织能从制度、环境和前景等方面为员工提供安全感。人际关系取向2工作中能与其他人建立良好的友谊关系，营造一个人际关系融治的环境，并经由工作能提升自己的人际关系。威望尊严取向3工作时能获得自我肯定，满足个人成就感，赢得他人尊重；以及拥有自主性和管理权。上图为根据霍兰德职业兴趣理论而作的职业兴趣测评结果职业价值观分析我的职业价值观取向是安定休闲取向、组织安全取向和威望尊严取向。我是一个非常懒的人，所以我的职业价值观取向是安定休闲取向，我希望我的工作在工作之余有充足的时间让人从事休闲活动；工作能为生活提供便利，并不会让人感到紧张焦虑。因此适合我的工作是行政主管、工程设计、商业经营等工作。3.个性特征我的

10、个性类型是：INTJ 内倾、直觉、思考和判断我是个完美主义者。我强烈地要求个人自由和能力，同时在自己独创的思想中，不可动摇的信仰促使我达到目标。我思维严谨、有罗辑性、足智多谋，能够看到新计划实行后的结果和生活中转变为真实物质的理论体系。我对自己和别人都很苛求，往往几乎同样强硬地逼迫别人和自己。我并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性格类型中最独立的，我更喜欢以自己的方式行事。面对相反意见，我通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。权威本身不能强制我，只有我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵守。我是天生的谋略家，具有独特的思想、伟大的远见和梦想。我天生精于理论，对于复杂而综合的概念运转灵活

11、。我是优秀的战略思想家，通常能清楚地看到任何局势的利处和缺陷。对于感兴趣的问题，我是很好的、具有远见和见解的组织者。如果是自己形成的看法和计划，我会投入不可思议的专心、注意力和能量、积极性。依靠到达或超过自己的高标准的决心和坚忍不拔，我获得许多成就。上面为根据霍兰德职业兴趣理论而作的职业兴趣测评结果个性特征分析我个性内向，喜欢一个人静静地思考。有一定的创新意识，而且会兼顾实际，不会天马行空地胡思乱想。向往自由不拘束的生活。适应能力比较强，能够很快地融入新生活、新环境。抗压能力比较好，虽然有时面对压力情绪低落，但能及时调整心态，乐观面对。4.职业能力职业能力类型说明：察觉细节能力：指对物体或图形

12、的有关细节具有正确的知觉能力，对于图形的明暗、线的宽度和长度作出视觉的区别和比较，看出其细微的差异。动手能力：指手、手指、手腕能迅速而准确地活动和操作小的物体。空间判断能力：指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，包括能看懂几何图形，对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间运动中的联系，解决几何问题。社会交往能力：指善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，从而协同工作或建立良好的人际关系。书写能力：对词、印刷物、账目、表格等材料的细微部分具有正确知觉的能力、善于发现错字和正确地校对数字的能力。数理能力：指迅速而准确地运算以及在快速准确地进行计算的同时，

13、能进行推理、解决应用问题的能力。大部分职业都要求人们有一定地运算能力，但不同职业对人的算术能力要求的程度不同。言语能力：指对词及其含义的理解和使用能力，对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及善于清楚而正确地表达自己的观念和向别人介绍信息的能力。包括语言文字的理解能力和口头表达能力。不同的职业对人的语言能力要求亦不同。学习能力：指人们认识、理解客观事物并运用知识、经验等解决问题的能力，又可称为智力。它包括记忆能力、观察能力、注意能力、想象能力、思维能力，特别是逻辑思维能力。学习能力是人们在学习、工作、日常生活中必须具备、广泛使用的能力。职业或作业的水平越高，对人的学习能力的要求亦越高。运动协调能

14、力：指眼、手、脚、身体迅速准确和协调地作出精确的动作和运动反应，手能跟随着眼所看到的东西迅速行动，进行正确控制的能力。组织管理能力：指擅长于组织和安排各种活动，以及协调参加活动中人的人际关系的能力。职业能力因素得分表：上面为根据霍兰德职业兴趣理论而作的职业兴趣测评结果根据霍兰德职业兴趣理论而作的职业兴趣测评结果我的优势职业能力是数理能力、书写能力、空间判断能力。能迅速而准确地运算以及在快速准确地进行计算的同时，能进行推理、解决应用问题；对印刷物、账目、表格等材料的细微部分具有正确知觉的能力、善于发现错字和正确地校对数字。但社会交往能力和组织管理能力较差，不善于进行人与人之间的相互交往、相互联系

15、、相互帮助、相互作用和影响，从而协同工作或建立良好的人际关系。需要在以后的学习、生活中多锻炼并积累有关人际方面的知识和多参加集体活动和多与人交往，从而弥补自身的不足。5.小结“知己知彼，方能百战百胜”，所以我们首先要做的就是摆正自己的位置。自我分析的目的是认识自己，了解自己。只有认识了自己，才能对自己的职业做出正确的选择，才能选定适合自己发展的职业生涯路线，才能对自己未来的职业掌握在自己手中。第三章 职业探索1. 外部环境分析(1) 家庭环境分析我生在一个普通的农民家庭，父亲是一个建筑工人。家里的经济状况不是很好，姐姐初中毕业后就出去打工了。所以我要实现我的理想必须靠自己的努力，我先从基层做起

16、选择做一名化工技术人员，能减轻父母的压力。大三一年的工厂实习，能增长一定的实践经验，对更好地从事化工职业有利。做一名化工技术人员在实习期间能很好的给自己定位和锻炼我的领导能力。我自己的理想创造环境。(2) 学校环境分析江门职业技术学院是2004年3月经广东省人民政府批准、国家教育部正式备案成立的公办全日制普通高等学校，由具有20多年办学历史的原江门教育学院、原江门市工业中专学校和原江门财贸学校组建而成，是江门市目前唯一的高等职业技术院校。学院秉承“技术立校、文化育人、开放办学、服务侨乡”的办学理念，狠抓学风建设，紧密与地方经济互动，推行工学交替、“2+1”订单式等人才培养模式，毕业生获双证书率

17、达95.1%，受到用人单位的普遍欢迎和好评。近三年毕业生总体就业率达到98%以上，2008年总体就业率为99.02%，均超过全省同类院校平均水平。(3) 社会环境分析2009年第一季度，全省人力资源市场供求总量为387.89万人次，分别较上季度和去年同期下降3.83万人次和17.28万人次，降幅分别为0.98%和4.27%，市场求人倍率0.99。但从月度供求统计数据来看，市场供求总量和求人倍率呈现逐月上升的态势，依次由1月份的100.66万人次和0.95，上升到2月份的131.87万人次和0.98，再升至3月份的155.35万人次和1.02，供求总量月度平均增幅达24.23%。主要呈现以下特点

18、：（一）市场需求和求职逐月趋旺，总体供求接近均衡水平。1季度市场需求总量192.71万人次，1-3月份依次为49.0万人次、65.3万人次和78.3万人次，月均增幅26.4%；1季度市场求职总量195.17万人次，1-3月份依次为51.5万人次、66.6万人和77万人次，月均增幅22.3%。市场需求月均增速超过求职月均增速4.1个百分点。市场供求缺口数进一步收窄，1季度供求缺口数2.46万人次，明显小于上季度的8.84万人次和去年同期的52.15万人次，总体供求趋向平衡。（二）产业需求结构趋向优化。本季度第二产业的需求比重49.51%，同比下降5.02个百分点。第三产业在信息传输及计算机服务软

19、件业、批发零售业、住宿餐饮业等服务行业的拉动下，需求比重进一步上升至49.15%，同比上升了5.34个百分点，仅低于第二产业0.36个百分点。三次产业需求比重由去年同期的1.01：54.53：43.81转变为今年1季度的1.34：49.51：49.15，数据显示，我省产业需求比重正逐渐向第三产业转移，产业需求结构更趋向优化。（三）进入市场的外省务工人员明显减少，而本市农村就业人员稳步增加，本省劳动力替代外省劳动力的作用进一步增强。本季度进入市场求职的外埠人员为36.27万人次，较上季度和去年同期分别减少11.35万和12.33万人次，降幅依次为23.84%和25.37%。与此同时，本市农村人员

20、求职数量约15.87万人次，比上季度增长22.50%，比去年同期增长3.13%。数据显示，随着我省双转移战略的深入实施，本省农村劳动力替代外省劳动力的作用更加凸显。（四）应届高校毕业生进场求职人员持续增加，就业压力进一步加大。本季度进入市场求职的应届高校毕业生人数达39.94万人次，分别比上季度和去年同期增加10.14万人次和13.23万人次，增幅达34.04%和49.52%。统计数据显示，进场求职的应届大学生数量呈不断上升趋势,而金融风暴影响下用人单位需求岗位增长缓慢，1季度市场大专和本科文化程度的求人倍率分别为0.89和0.91，应届大学生就业压力进一步加大。（五）技能型劳动力求职易，普通

21、劳动力找工难。本季度企业对技能型劳动力有明确要求的需求数为122.19万人次，占总需求的63.40%，较上季度上升0.76个百分点，较去年同期上升5.73个百分点。技能型劳动力求人倍率达1.38。而本季度无技术等级的普通劳动力进场求职数约为59.51万人次，求人倍率已由去年同期的1.25和去年底的1.18下降到目前的0.79，即普通劳动力供大于求的矛盾将更加突出。(4) 目标地域分析（一）区域位置江门是广东省中南部的一个地级市，地处珠江三角洲西部。江门地区又称“”、“五邑”。面积9541平方公里，江门约占地区的1/4，人口412.64万，其中市区人口达133万。江门五邑是全国著名侨乡，侨乡文化

22、独具魅力，有“中国第一侨乡”的美誉。祖籍江门的华侨、华人和港澳台同胞近400万，分布在全世界五大洲107个国家和地区，其中，五邑籍华侨、华人分布在亚洲地区的约占20%，美洲地区的约占70%。面积9,541平方公里，人口414.27万，气候条件属亚热带低纬地区，温暖多雨。著名景点圭峰山国家AAAA级旅游山景区等。（二）产业基础嘉宝莉、千色花、江门制漆、乔本、嘉乐士在江门，大大小小的涂料企业有100多家；内外墙涂料、家装木器漆、家具漆、水性木器漆、工业漆据初步估算，江门涂料企业年涂料总产量已超过30万吨，年产值估计在30亿元以上。在这100多家涂料企业中，涌现出嘉宝莉、千色花等在国内市场有一定知名

23、度、年销售收入在亿元以上的企业，而且随着这些“龙头企业”的崛起，江门的涂料产业也正在从涂料行业的小字辈成长为广东涂料乃至中国涂料的一面旗帜。江门涂料业已于无声处悄然崛起。(5) 外部环境分析小结2008年，我国涂料总产量创记录地突破了600万吨大关，其中建筑涂料达到194万吨。国家投资4万亿元拉动内需，其中部分是针对基础设施建设。涂料产品在建筑业、工业应用中无处不在，建筑涂料、工业涂料都有需求增长态势。涂料企业正蓄势待发，掀起2009年的投资热潮。经济相对低迷的时刻，也是企业整合自身资源，为经济复苏谋得先机的有利时机。将成本过高的，或者接近淘汰的业务舍弃，转而投资更有潜力的业务，“边收缩，边扩

24、张”，往往是企业偏爱的策略。而中国市场在可以预计的较长时间内，可以说是涂料行业未来潜力巨大的一块蛋糕。加之中国政府连续出台的石化产业振兴计划等一系列利好政策，让人们对中国涂料市场的前景愈加充满信心。所以我们的就业形势很好。这样的一个外部环境有利于我的理想的实现。2. 职业目标分析(1) 目标一水处理工程师职业信息分析负责工程项目中有关水处理的设计、咨询工作，包括生活污水、部分高浓度有机废水的工艺设计，以及进行相关设施的建设、运营和调试的技术人员。负责完成水处理项目的需求调查及方案编写;依据制定的水处理方案，对水处理工程项目的实施进行管理和控制;指导水处理工程设备的现场安装、调试，解决技术难题;

25、对水处理所用的药剂进行现场技术指导;负责编制水处理工艺的指导手册，配合其他部门进行技术支持工作;协助商务人员进行水处理项目的技术交流与谈判。 测评结果分析测评结果显示我最感兴趣的职业类型是实际型。而实际型大多遵守规则、实际、安定、喜欢需要基本技能的具体活动。比较适合的职业有具体的规则和程序，需要特定的技巧或技能的行业。通过污水处理的课程后和大三一年的实习后，我相信自己能够熟悉污水处理工艺、给水处理工艺；有扎实的专业技术基础，能够熟练使用实验测试仪器及 AutoCAD，Office等计算机软件，可独立编制技术文件及工程施工图纸设计；吃苦耐劳，具有较强的沟通、协调和表达能力，较好的团队合作精神，有

26、创新意识。(2) 目标二电镀工程师职业信息分析电镀工程师主要负责电镀工艺日常流程的管控和维护，稳定生产并降低生产成本，完成生产任务，达到客户品质要求等等。当然，电镀所涉及的种类和范围很大，例如普通的水镀锌、铜、镍、铬等等，又或者是连续镀，所以一般公司不会从事这么多镀种，他们也会招专业方面的电镀工程师。 测评结果分析测评结果显示我最感兴趣的职业类型是实际型。而实际型大多遵守规则、实际、安定、喜欢需要基本技能的具体活动。比较适合的职业有具体的规则和程序，需要特定的技巧或技能的行业。而且我的专业中也有关电镀的课程。3. 职业探索小结职业生涯分析是对个人一生职业发展道路的设想和规划。为了有效地实现自我

27、价值，以便保证在事业上取得更大的成就，每个人都需要对自己所从事的职业、工作单位、职务、岗位的发展道路进行全面的规划，确立目标，并为实现目标而自觉地进行有关个人的知识、技术与能力等方面的人力资本投资活动。通过对家庭环境、学校环境、社会环境等方面的分析，我选择了水处理工程师为我的职业。环保产业中，水处理工程发展较早，因此其相关职位水处理工程师一直炙手可热。随着新技术、新知识不断涌现，水处理工程师的入门要求也越来越高，除了相应理论基础，更要求有实际操作经验。水处理工程师的发展路径为：水处理工程师资深水处理工程师项目经。通过它来实现我的最终的目标。第四章 决策与计划1. 首选职业目标(1) SWOT分

28、析内部外部优势(S)机会(O)我的专业是应用化工，其中有关污水处理的专业知识课程。而且我的责任心强，能吃苦耐劳还拥有冷静沉着的头脑，处事理性，有一定的领导能力和组织能力。学校处在珠江三角洲，化工工业发达，机会较多，业形势好。环保产业中，水处理工程发展较早，因此其相关职位水处理工程师一直炙手可热。劣势(W)威胁(T)毅志力不坚强，做事情经常半途而废。例如制定了一个学习计划，但因为不能坚持而放弃。对问题思考的不深入，不能从本质上看清事物的发展变化。大学生就业形势严峻、竞争大现在缺乏个人核心竞争力。中国日益与国际接轨，英语能力十分重要。而自己的英语不是很好。(2) 选择发展路径 考中级证在企业实习水处理工程师资深水处理工程师项目经理(3) 锁定目标企业广东嘉宝莉化工集团有限公司(4) 明确阶段目标中级检验工 高级检验工(5) 制定阶段计划2010-2011年，完成应用化