企业拓展训练活动个人总结-拓展训练活动总结（汇编15篇）

1、实用文档Word格式、可编辑打印 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结精选15篇 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结精选15篇 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇1 为期一天的拓展训练完毕了，但内心的感动却久久不能平静。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 在训练场上，我们遗忘了年龄，遗忘了工作的身份，遗忘了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而洪亮的名字精英，在队

2、长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力气开头了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃命，背摔，攀登“毕业墙。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰!的队训鼓励和支持着队友，没有责怪，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺当地经过了重重考验。 拓展训练的第一个工程“高空断桥，它是一个个人挑战工程，要求队员们在8.5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1.2-1.8米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开头打颤，尽管有保险带

3、，但初次尝试仍心存恐惊。此时此刻，下头是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能迟疑，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功!大家的欢呼声，赞美声交织在一齐，感动着那里的每一个人。经过这个工程，教会我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。 第二个训练工程是“盲人方阵，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，查找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开头的时候大家都觉得很简洁，可是当全部的人被蒙上眼睛的时候，我们觉察，原先难度一点也不小，争论并确定了一个初步方案，开头执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，

4、最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结阅历的时候，训练教师讲了一句话我非常有感受，他说当大家为了一个目的争辩不休的时候，你放弃话语权或许是对完成目的最大的帮助。我觉得这个工程无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪明的方法，只要是坚持终究，都能顺当完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最终，假设一种方法还没有做完，就换另外的方法，唯恐到最终很难完成。这就要大家听从队长一个人指导，大家齐心协力，信任队长，最终必需会顺当完成的。 经过午餐时间的修正，午时训练的第一项为哪一项“电网逃命，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不一样面积空挡组成的“电网，全队触电网累计不

5、能超过三次。工程开头后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不行能完成的任务，可是经过大家争论方案，精细布置，最终竟然提早非常钟全部经过。工程完毕后，争论的时候大家都谈了自我的看法和体会，大家都很兴奋，这个工程主要是表达团队合作精神，互相信任，在自我经过电网的时候，要完全放松，信任同伴，信任自我能克制心理困难，最终都能平安经过，充分表达了团队力气。 训练工程的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网平倒。在一声声的“你们预备好了吗?、“我要倒了!，不仅仅可以感受到队友们的自信念，也可以感受到队友们对整个团队的信任。 这个工程很好地提醒了团

6、队的力气及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友可以顺当的完成此工程，与其他队友的全心保护和自我对团队的高度信任分不开的。我个人对自我要求特别高，仅有当自我做好了，才有资格指导别人。三四月份聘请获得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资源部全体人员的进取参加，以及各店面经纪人进取协作，当然也有自我付出的心血和努力。一个人假设期望得到别人的敬重和信任，首先就要自我敬重自我，自我信任自我;一个人假设存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。假设要想使自我的人生更加精彩，更加欢快，那就充分在团队中呈现自我吧! 本次拓展

7、训练最感动人的工程莫过于最终的攀爬“毕业墙。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，可是当我看到同事们一个个都成功经过时，在一个同事的鼓舞下，我鼓起了士气走到墙壁下，开头此次征程。当其他伙伴都顺当攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，经过足智多谋、士气信念以及团队的鼓舞和呐喊声，使得全部同事都顺当“毕业了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，可是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自我身为一名商行人而感动傲慢、骄傲! “纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行。经过此次拓展训练，让我很好的感悟到许多道理。一个团队想要进展壮大，仅有严密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。期望我行以后会

8、多组织类似的活动，使员工们可以不断地升华自我，真正做好“岗位仆人翁 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇2 3月21日，这是一个阳光明媚的日子，今日我很荣幸的参加了汤台铁路公司组织的一个拓展训练工程。户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感受还真是不少。从来没有像这次这样，陌生的人走到一起，就那么信任彼此了，一起协作完成教练“变态好玩的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力气可以去把握，可以打算我们飘舞的方向，不再授命运的摆布!在汗水，欢乐，嬉戏，争论，尝试，共享中，我们沸腾了天空，喧闹了草地，感染了春虫。 通过这次的拓展训练，我又一次

9、熟悉到了团结的重要性。这一点特别重要。一个团队可以实现最终的结果，目的必需明确和全都，并互相认同和支持。这一点特别重要。一个团队可以实现最终的结果，目的必需明确和全都，并互相认同和支持。这一点特别重要。一个团队可以实现最终的结果，目的必需明确和全都，并互相认同和支持。这一点特别重要。一个团队可以实现最终的结果，目的必需明确和全都，并互相认同和支持。 其次，敬重、沟通、共享共赢：“你有一个想法，我有一个想法，我们两个人在一起沟通，每个人都会有两个想法。这是一个很简洁而经典的理念。在整个团队合作当中，彼此的沟通和共享对于团队的交融和信任特别重要。有的时候，自己觉得应当是那么回事，并且认为别人也应当

10、明白是那么回事，但真正到最终，谁都不明白是怎么回事。所以沟通是彼此信任和目的全都的重要工具。常常和你的上司沟通，常常和你的下属沟通，常常和你的家人沟通，沟通无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要局部。钻石很美，夺目灿烂。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要排列，组合，查找到各自最好的一面，才能组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中，我们开头渐渐的觉察自己，熟悉自己，开发自己。这只是个开头，时间太短暂，但世界广阔，我们还有许多的时机去体会，不远的一天我们肯定找到自己的位置! 这次活动，虽然布满艰辛，但是带给我们的还有无限的欢乐和士气!从哪里跌倒，就要从哪里站起来!只要我们

11、敢迈出第一步，那就没有任何困难能阻挡我们!虽然只是短短的一天培训，但是，我们许多人都从不熟悉到熟悉，给我们增加了一笔珍贵的友谊财宝，一起活动一起说笑，很难得很难忘。当我们的手紧牵的时候，我们就是同舟共济的兄弟;当我们的心紧连的那刻，我们就是惺惺相惜的家人。特殊是毕业墙，我信任很久之后我们会忘了许多，但是不会忘了毕业墙时的点点滴滴。今日的素养拓展训练完毕，但是我们从中学到的团结和信任不会完毕，盼望大家在以后遇到问题时能记得今日所学团结协作、敏捷变通、反思总结、迎难而上，克制工作和生活中遇到的一切困难。 最终，感谢汤台铁路公司给了我这个时机，让我深深的熟悉了团队精神的魅力! 企业拓展训练活动个人总

12、结_拓展训练活动总结 篇3 为期三天的军事拓展训练，确确实实是对自身意志力和其他综合素养力量的极大考验，对于应届毕业生的我们来说，也是迈入职场前的重要一课。每一个军事拓展工程的背后都有着深入的寓意，当你专心去参加和体会时就会有宏大的收获，也可以说是对于我心灵的一次洗礼吧! 而令我感受最深的要数14公里的救助长跑，天还没亮就被教官的哨声唤醒，出操时天还是黑压压的，光线很暗。教官也没有详细和我们说跑的路程，只是说要背着一个伤病员跑到指定的地点。说实话，跑到一半时，自己感觉快要坚持不住了，特殊是肩上还背着一个人的时候，自己想死的心都有了，但是看到队员们任然在坚持着、呐喊着以及其他组的竞争时，我告知自

13、己千万不能落伍，肯定要跟着大家一起跑完。返回途中队员们的歌声，就像是无望时的一丝盼望，赐予了我极大的劝慰，那一刻我觉得自己特殊幸福，甚至是有些鼻酸。当最终到达营地时，教官告知我们说，今日们完成的公里数是14公里时，那一刻我忍不住哭了，我从未想过，自己可以历经万苦，坚持跑完14公里，要知道在学校跑个800米我都会呕吐，而今日也算是挑战自己的极限，真是太难以置信了，但的确实确我们做到了，让我觉察其实每个人身上都有无穷的潜力。 这几天的日子里，让我真真实切的体会到了团队的力气，特殊是在穿越电网这个工程中。教官让我们先后做了两次，第一次36人中无一幸存。而第二次通过教官的指导，我们组10人中过了8人。

14、反思这个嬉戏的得失，教官让我们明白了团队角色扮演的重要性，只有团队的每个成员在其职尽其事，才可以发挥出的力气。当自己把身体交给团队时，那一刻只有一个信念，我肯定能过去，信任我的团队。另一点就是做事不能过于莽撞，肯定要先想好了，有了周密的方案然后再去行动，并且要把握细节。在三天的训练中，我们一起流汗，流血，流泪，一起承受惩办，也让我体会到了，每个人犯的错误，都会使自己的团队遭受宏大的惩办，而这一切其实都是完全可以避开的。在木桶原理的这个嬉戏中，使我明白了，团队中的每一个成员都非常重要，一个团队最终的实力的评判，不是依靠指导或是的某个成员，而是取决于最弱的那个成员，他代表着整个团队的实力。在工作中

15、，我们也应当关心团队中较弱的成员，因为只有最弱的变强了，团队的整体实力才会增加。 这几天中，令我最为感动的要数洗礼心灵这个工程了，在事先完全不知道的状况下，被蒙住双眼，与自己的战友手挽手，翻山越岭，披荆斩棘，通过重重关卡，我想我会始终记住那双暖和的大手，因为是这只暖和的大手在遇到前方障碍或穿越丛林时，紧紧的握着我的小手，时不时的提示我哪里有危急，让我觉得既放心又平安。同样我也会用同样的方式，去关心和扶持我背后的战友。当嬉戏完毕前，坐下时，我身边的战友，轻轻地把头靠在我的背上休息时，那一刻我照旧觉得很暖和，很感动。因为我感觉自己得到了队友信任，把我当成了她栖息的港湾，原来人与人之间可以如此的信任

16、和互相关心。 这几天的训练虽然辛苦，即使是如今走路都一拐一拐了，但我仍旧觉得很值得，因为自己真的学到了许多东西，也觉察了自身的缺乏，可以说是心灵上的一次洗礼吧!当自己把全部都交给了这个团队时，自己的内心是如此的充实与信任。在分开基地那一刻，坐在车上，看着教官们站成一排向我们敬礼的时候，我突然感觉到了一正鼻酸，原来人与人之间的感情可以如此简洁和真挚，原来人与人之间彼此信任的感觉是这么好。最终我想对教官们说，教官你们辛苦了，感谢!带着这份感动与感恩，我要踏上了职业生涯的另一段旅途。 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇4 11月24日和26日，公司为了使我们的团队工作中更团结、更顽强、更

17、具有竞争力,可以更好地适应无限变化的市场环境,特地为我们这批亚都新人进展了培训、高层指导的见面、参观厂地车间、心理调整以及野外拓展等活动，公司对我们可谓是专心良苦，通过此次训练,我们深深理解到要想成功必需要付出怎样的努力方可站在至高点上,那成功的喜悦是很屡次的跌倒与反省分散而成的。在此次拓展训练中,汗水、苦痛与欢乐交织在一起,使我们都极为深入的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不行摧。这次活动给我带来的感受颇深: 毕业墙团队精神 面对4.5米高的求生墙，听凭你的力量再强,你也不行能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力气却很大，在教练的一声命令下，团队中全部人的共同努力,团结合作

18、,甘当人梯,我们32人最终越过了这个求生墙。这个本来以为根本做不到的事情，在集体的努力下，竟然完成了，可见集体的力气之大。试想假设我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么协作默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克制不了?我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。 每个人从诞生以来无时无刻不是在团队中成长，上学是，工作也是。通过这次野外团队拓展训练活动，让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。 一个优秀的团队必需有明确的目的。只有设定明确的目的才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力，这一点无论是个人或团队在工作中必需要确立的。 一个完善的团队都会以团结为核心思想。在面对各种困难

19、和挑战时，团队的分散力、互相关心、鼓励、包涵、建议无形中使团队更加团结。 一个成功的团队必需要有素养过硬的决策者，决策者代表了团队的方向与大局。决策者需要具备良好的分析力量、推断力量、决策力量、大局意识与团队意识。面对目的团队每个成员都会产生自己的方案，这就需要一个指导出来，对大家的方案做决策，以确认最好的解决方案。如假设不然，大家在争吵中铺张时间，在各自为政中铺张精力，到最终，可能团队目的没有完成，还是乱成一团。 方案性是一个团队获得成功不行无视因素。比方在过电网嬉戏中，谁先过，谁后过，哪个队友最终过的问题，如何过的问题都必需在事先有一个整体的构思，只有这样才会起到事半功倍的效果;相反，很有

20、可能做无用工，铺张时间，重复工作，事倍功半。我们在工作中也是如此，行动之前必需先制定方案，以避开工作的随意性，影响工作的效率。作为团队的一员，我们首先必需有责任心,明确每个人的责任，明确指导者的责任，明确整个团队的责任。每个人都拥有了剧烈的责任心才会将团队或公司的工作作为自己成长的一局部去专心对待;第二我们必需有上进心，无论是专业技能的进步或者是各种学问的汲取，通过大量的学习去保持乐观的上进心才能使团队始终保持前进的动力;第三必需有感恩的心，实现一个目的不能只靠自己，而是学会互相取长补短，互相关心，肯定要拥有一颗感恩的心。感谢关心过你的人，感谢你有力量去关心别人。 拓展训练完毕了，但留在心里的

21、震撼却是永久的。训练的时间虽短，收获却很大。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简洁的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念;同时也是一种思维、一种考验、一种气概。 通过训练，过去的我只知道可以去做可以做到的，如今的我才知道有了团队就有了顽强，我还可以去做许多想都想不到的事情;过去的我只知道团队需要自己去奉献，如今的我知道了自己是多么的需要团队的支持与鼓舞;过去的我只想要得到团队的信任，如今的我 才知道信任团队更重要。一个人无论做什么事，往往力量不是打算因素，更重要的是你具不具有剧烈的成功愿望，有没有锲而不

22、舍的意志，有没有勇往直前的士气，有没有与你共同拼搏的战友。由此，拓展到一个组织，整个社会，它不仅需要优秀的人才，更需要这些人才的优势互补、亲密合作，只有这样才能走向成功，才能到达1+1大于2的结果。 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇5 这次户外拓展训练，给我感受颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了“团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎样团结协作、互相鼓励。 这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新熟悉和体验了团队精神的力气，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增加了挑战自我的士气和信

23、念。 它告知我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的阅历，建立一种新的工作形式。同时让我们学会了互相沟通，学会了换位思索。使大家尝试一种全新的生活，同时教育我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，学会让步，整个团队才会是最团结奋进的、秀的团队。 使我感受最深的是逃命墙，在训练即将完毕之际教练把我们带到了一面墙前，墙面光滑且高约4米多，要求团队中全部队员需要不借助任何外物翻上这堵墙，并且在逃命过程当中不许任何人讲话，及不能犯有平安隐患的错误，即为平安逃命。那道墙不高、但是光靠你自我一人、两人的力气想要攀爬到顶点肯定不行能，你更需要的是战友的帮助，才能完成的一次逃命体验

24、。教练讲完法规后给了我们五分钟的争论时间，在这期间我们的团队中包洲李毅孙强李维的站了出来要做我们大家的人梯还有10位家人第一时间上去拉我们五分钟后我们开头了好不简单我们“逃命几个人，突然教练吹哨喊停，结果全部回到全部的队员又要重新再逃命“一遍。此刻我们的两位指导要受罚了做20个俯卧撑他们做的很辛苦我们也只是看着没有方法替他们心里很不是味道很快我们开头了第二轮教练让几位给我们带给肩膀和膝盖的队友持续刚刚的姿态在我们面前，“你还记得是谁给了你臂膀、让你踩在他结实的膝盖、肩膀上不断的攀爬，你还记得又是谁在高墙上向下伸出救济的臂膀吗?你还记得又是谁在你攀爬的过程中努力的把手举到点，他们是我们整个团队的

25、一部份、在关键时刻挺声而出悄悄付出的队友们，互相间向逃命墙方向做着保护你向上攀岩，他们都是人生父 母养的，在家里我信任他们都是父母的珍宝儿子 看着我的队友一个个肩膀被我们踩的淤青，此刻每个队员都忍不住流下了眼泪，不能避开的是我们两位指导受到了惩办，先20个后40个我们犯了三次错误他们做了100个俯卧撑，他们累得趴在地上，队友们的抽泣声和教练的数数声，我们团队的加油声最终他们还是坚持下来了。我观察大家都开头信念满满，斗志昂扬，在这次还是一样每个队员都争先恐后的挤到墙下充当支撑队员的主角，很快我们就有条不紊的一个一个队员被送到了墙上，渐渐的下方的人越来越少，最终只剩下四位包洲李毅孙强和李维他们是直

26、得我们每个人感谢和感谢的，他们就像船长，把生的期望留给了我们每个人，用肩膀支撑我们每个人。最终我们的“船长也平安“逃命。 那一刻、“感恩与“感谢充满了整个体验基地，感谢队友的鼓舞、感谢队友的帮助、感谢教官的指导、感谢公司指导的关心，同时也感谢生我养我的父母、是你们让我真正明白了什么是“感恩“职责“牺牲 我们每一个人都有说不完的“多谢和说不完的“对不起。只用眼泪代表了心里的这一切，这不是做作，更不是虚伪，这是真情的表露，更是内心的直白。 短短两天的拓展训练就这样完毕了，时间虽短，但收获良多，这次拓展把妙趣横生的任务和工作、人生、事业、团队、亲人、伴侣联络在了一齐。 企业拓展训练活动个人总结_拓展

27、训练活动总结 篇6 周末公司组织了一次户外活动，虽然时间短暂，却收获很大，感受颇深。笑翻天基地的教练，开导我们多向思维的力量，用拓展工程中的问题点引导和表达日常工作中消失的问题，每完成一个工程后一般都会做一个总结，让我们到达成长的目的。 当然，第一的体会是，要事先统筹方案，有指导，有规划。周密的工作方案对明确方向、标准行为、指导理论、完成任务将起到重要作用。 第二，团结协作，拧成一股绳。团队的全部成员人人都以事业为重、关心集体、顾全大局、团结全都、齐心协力，就能形成一支无坚不摧的团队。 第三，互相信任。因为信任，团队里每个人都感受到了被保护的暖和。信任伴侣和同事其实也是给自己时机。 第四，资源

28、合理安排，每一个人都有一个最能进展力量的职位，但是能把个人价值发挥到极致还是离不开团队的沟通和协作。 要总结的还有许多许多，化成一句话，团队的力气需要个人去奉献，每个人都为团队着想，团队将坚不行摧。 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇7 军训中的喜怒哀乐，不就是生活中的酸甜苦辣吗?仅仅的5天时间就让我感受到生活的艰辛，军训中的每一个动作都好比是人生中的一道坎，过去了会海阔天空，过不去就只有一边流泪，一边懊悔的份。 我的军训生活并不是一帆风顺的，我也有过中途放弃的念头，也有过躲避训练的想法，可是我并没有让这些想法变为现实，因为有我的伴侣在鼓舞我，说他们不想家我是决不信的，但是他们还能

29、坚持下去，坚持终究。人生中需要知己，但更需要去跟伴侣做比照，激发自己的斗志，给自己信念，教官曾经对我说过：别人能做到的事，我也一样能做，而且要比他做的更好。 面子是别人给的，脸是自己丢的这是营长说过的话。每个人都爱面子，只有自己做的更好，才会得到别人的信任，赞美。只有过了一个个坎坷，才能见到自己的漂亮彩虹。 我会斗志昂扬的面对将来人生中的任何一个挫折，因为我坚信：我是的! 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇8 拓展培训心得之培育团队意识 、空中钢丝、信任背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体会最深的有以下几点： 一、明确责任，落实

30、分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思索怎样做好。在做集体拓展工程时，每个人开头尚能听着队长支配，仅说些意见，时间稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志才智的发挥，也造成了场面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚决杜绝政出多门和首尾失顾的现象。 二、做事要先做方案，再开展行动。在做穿越电网活动工程时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最终一举通过。这就是磨刀不误砍柴工的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目的，只有明确了前进的方向和最终需

31、要到达的结果，才能确定过程中所要实行的方法与步骤。所以，只有规划好全局的目的和方向，我们才会事半功倍。 三、应学会遇到问题换位思索。在工作中，我们要看到差异、包容差异、协调差异、利用差异，在差异中取长补短，不要为外表的现象所困扰，有些印象其实是主观的臆想，需要你的急躁和才智，通过分析、推断，充分理解它的本质，通过组织、协调到达目的，通过沟通沟通，才能建立多赢的场面。 四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神那么是无形的力气。拓展训练的工程对人的体能的要求并不高，更多的那么是对心理的挑战。因此有人形象地称它是小嬉戏、大道理。更准确地说，拓展是一种感悟和体验，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜

32、能和培育团队协作精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应当怎样在逆境中求生存，更使我明白了一个人的力量有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时间内，翻越由不同面积空挡组成的电网，起初我们感觉这是不行能完成的，但是我们激发了潜质，发挥了力量最终完成了各项挑战。 五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个集体工程假设没有人指挥，没有简洁的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时间里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就

33、能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，协作和默契，互相的信任等一系列诸多因素的集合，才能称为团队。在训练中，我们面对最终一个工程是在规定时间内，团队里34个人，要翻越5米高的毕业墙。一个人的力气是无论怎样也翻不过去，我们互相关心，最终成功将其翻越，真的是团结就是力气，众力断金。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲近无间的团队将会是无坚不摧的。 六、互相信任是团队建立的基石，分开信任的团队是松散的团队，是毫无战斗力的团队，建立一支互相信任的团队，比任何鼓励都重要。在信任倒工程中，最能证明这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的士气与信任;还

34、有在穿越电网训练中，需要全部的队员在不接触电网的状况下穿过全部的网洞，而且，这些网洞在没有别人的关心下是很难色一个人单独通过的，这就要求被送者要和送人的人建立信任，互相支持 七、学会沟通和理解。语言的沟通赛过任何肢体的表达。日常生活和工作中，我们需要沟通和理解，也需要互相协作和协调，只有形成力气的整合才能完成共同的任务。在工作中，我们面对各种问题与事情时，假设能准时沟通，削减隔膜，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不必要的费事。 八、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早

35、给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。 拓展训练虽然完毕了，但在训练中我们营造了团队气氛，培育了团队意识，同时挑战了自己。这次拓展训练让我时刻提示自己，要信任自己，时时保持乐观进取的人生态度和团队合作精神! 在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面对崭新的每一天，面对每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇9 为了表达班主任在学校中的地位，增加班主任的团队合作意识及执行力，在学 校指导的细心支配下，全校班主任及相关指

36、导与 20_.4.2830到大连进展拓展训 练。这是自己第一次参与拓展训练，特别兴奋，也很乐观，参与这次拓展训练，自 己有许多收获，现将自己的收获整理如下： 一、冰山理论在训练过程中，教官提到了心理学家弗洛伊德的冰山理论，大意是冰山露出水面 的小局部比方为人的显能，水面以下的大局部比方为人的潜能，也就是说我们每个人表现出来的力量只是自己力量的一小局部，还有很大的潜力等待着去挖掘。 我们教师有潜能：可以挖掘自己的教学潜能;挖掘自己的科研潜能;挖掘自己的管理潜能;挖掘自己的合作潜能等等。同样同学也可以挖掘他们的学习潜能，只是 许多同学没有意识到这一点，需要我们教师去关心、教诲，这也是我们教师的任务

37、之一。我们教师应当熟悉到这一理论的重要性，将这个理论应用到我们的教学上， 去主动激发同学的学习潜能，假设真能把同学的学习潜能挖掘出来的话，那会使我们的班级管理、课堂管理轻松许多，同学成果也会有很大的进步。怎样挖掘同学的 学习潜能，用什么样的方法，成为我们教师思索的关键。 该理论已在晨会上与同学一起共享。二、三人行 教官并没有说这是什么理论，我们也没有必要去追究终究是什么理论，关键是我 们要熟悉到他给我们带来的启示。 每个人都喜欢把自己的优点展现给别人看，把缺点隐蔽起来， 就像孔雀开屏一样， 漂亮的羽毛给有人看，而艳丽羽毛的后面那么是屁股。我们人的前面好比优点，后面好比缺点，三个人站成一列向前走

38、，第一个人回头看到的是第二个人的优点，所以 他走在第二个人的前面，第三个人看到的是第二人的缺点，所以他走在第二个人的 后面。从这个理论可以看出一个道理：多看别人的优点，少看别人的缺点，这样我们才 可以进步，走在别人的前面。我们可以把这个理论应用到工作中，同事之间由于性 格等方面的差异，可能会存在所谓的“看不惯 ，这时我们不妨去查找他的优点;我们可以把这个理论应用到对同学的管理中，特殊是我们平行班的同学，往往会因 为同学的某个缺点，我们就不去看他的优点，这样的看法也会影响冰山理论提到的潜能的激发。总之，看到别人优点，你走在前面;看到别人缺点，你走在后面。 该理论已在晨会上与同学一起共享。 三、其

39、它到了训练基地，自己的角色发生了转变，由学校的教师变成了同学;由在学校的 管理同学，变成了被人管理。其实这 也是一种换位思索，我们在管理同学的时，有 的时候也应当站在同学的角度去考虑问题。 参与拓展训练， 不仅使自己可以放松心情，更主要的是领悟活动背后蕴含的道理。 每一个活动要是仔细去思索，都可以和我们的工作联络起来，比方传话，我们在传话过程中，总是因为中间的某个环节消失问题，而不能准确传给最终一名队员，这 就像我们学校指导的指示不能准确传给同学一样，这值得我们教师反思;齐眉棍活动可以表达一个集体是否心齐等。总之，参与完每个活动后，在兴奋之余，还要反 思，只有不断反思，不断改良，才能获得更大进

40、步! 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇10 3月26日，在_展训练中心陈教师、胡教师的组织下，我们骨干教师管理班的全体学员参与了为期1天的拓展训练。在这短短1天的训练中，每个妙趣横生的嬉戏把我们的工作、人生、事业紧紧联络在一起，给我们带来了无穷的乐趣、信念、士气和考虑。通过这次拓展训练，不仅加深了学员们之间的感情，而且每个学员的潜能得到了进一步的激发，心理素养得到了进一步提升，大家都从中得到了不少有益的启示。以下是我个人参与活动的心得体会。 一、团队精神就是力气 翻越毕业墙工程给我的启迪最深： 其一，我深入地体会到集体潜能的宏大，集体的协作的重要。一个人的力气是有限的，只有大家齐

41、心协力才能形成合力，共渡难关。 其二，任何一个团队，都不能无视指导的作用，不管这个指导的打算是否英明、是否有力量，大家都该围围着这个指导核心，一起出谋划策共同开展工作。 其三，在做任何事情之前，有个详细的筹划，再加上指导最终的系统决策，才会避开做无用功。通过拓展训练，让我们真正熟悉到：没有完善的个人，但有完善的团队。因此，学校要获得更好的成果，需要每位教师共同努力，才能实现既定目的，正所谓“上下同心，其利断金。 二、沟通是解决冲突的有效手段 在孤岛求生工程中我们失败了，追其缘由重要仍旧是沟通缺乏，尽管在整个拓展训练过程中，教练反复强调最多是沟通，但在工程进展中无论是我们盲人组、还是聋人组，正是

42、由于沟通的缺乏，最终导致工程的失败。固在日常工作中，我们要通过沟通，在工作中找准自己的位置，再有目的、有方案的支配好做事程序，稳扎稳打、踏踏实实，才能沉着自如做好每一件事情。回想以前我们的工作，就会觉察，我们常常会因为懒于沟通、羞于沟通，甚至不屑于沟通，由此而产生不少误会、曲解和抱怨。假设我们都能乐观一点、主动一点、大胆一点，还有关键是准时一点互相沟通，那么无论是在生活中、工作中还是学习中我们都可以做到更融洽、更和谐。一个好的管理者，必需要擅长沟通，急躁听取别人的建议或意见，保证通过沟通集思广益，群策群力，充分发挥指导作用，快速形成有效决策并加以施行。 拓展训练完毕了，正如训练前教练们所讲的一

43、样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我信任每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，我们只有把拓展中领悟的精神运用到学校实际工作中去，就肯定能创始学校工作的新境界。 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇11 我很感谢能通过学校的社会理论活动有这样一次深入的体验和有意义的经受。在这次拓展中，支配的训练注意团队工程，它的最大特点就是群策群力，团队的集体才智的表达和团队的制造力。在本次拓展的过程中，每个队的队员之间最应当留意的是如何组织、协调及协作好，而不是某个队员自己如何能做得更好;个体对团队的关注应当远远超过了其自身!在公司的组织下，全体人员前往笑翻

44、天拓展训练基地进展了户外拓展活动。整队、分组、选队长、起队名、画队旗，很快黄河狼队和无敌队就诞生了，大家纷纷喊着各自队伍的口号，以饱满的热忱投入到了接下来的活动中。 拓展训练共进展了高空作业和攀越毕业墙等多个工程，高空作业考察的是每一个成员的胆识，对于这样一个工程，许多人都缺乏自信，甚至不敢尝试，但在大家的鼓舞之下，每个人都很顺当的完成这个工程。攀越毕业墙考验的是团队的协作与才智，在全体成员的共同努力之下，大家也是很快完成了这样一个工程。 半天的拓展活动在不知不觉中很快就过去了，大家好似意犹未尽，当教练问起大家：今日最大的感受是什么时，大家异口同声的答复道：我们是最优秀的团队! 晚上，公司还进

45、展了别开生面的聚餐活动，大家团聚一堂，在欢声笑语中传达着团队的和谐。或许正如他们所言，这是一个极为优秀的销售团队，他们克制了各种困难与挑战，制造了一个又一个销售奇迹，可能今日是一个新的起点，他们不仅将制造下一个飞跃，更要制造下一个奇迹。 经过之前的拓展训练，大家纷纷意识到了团队合作的重要性，彼此的心更加贴近，感情也更加深沉，纷纷放开心门，畅所欲言，表达自己的过往，倾听同伴的心声，现场的气氛也越来越融洽。 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇12 上周天，注定是一个困难但着实布满意义的一天。正所谓人生到处是课堂，只要去专心去体会，何处不修行它带给我的不仅是生理上的挑战，也给我带来了一笔

46、精神上的财宝。 我也为我能处于这样一个有默契的团队而感到荣幸，我信任，在我们这个大家庭中，不管我们接下来会面临怎样的困难，我们都可以手牵着手共同去克制，因为我坚信：团结就是力气! 在这个过程中，我深入的理解到了什么叫团队回忆训练的全过程，历历在目，在困难和挑战面前，大家都能凝心聚力，充分表达了挑战自我，熔炼团队的精神。 没有分散力的团队就没有竞争力。假设没有团队精神，这次的全部训练工程就无法完成。假设一个团队的组成人员各行其是、我行我素、自私自利、违法乱纪，势必一盘散沙，工作就是难出成就，相反当这个团队面临困难任务或遇到困难时能坚决信念，同舟共济，在惊涛骇浪面前就能无所畏惧，就能完成别人认为无

47、法完成的任务，就能顺当地到达成功的此岸。 这次训练的全过程中，全部的队员都为团队完成训练科目发挥了重要作用。正是由于大家严格要求自己，注意了细节，一丝不苟、自动自发、回绝借口，才顺当地完成了任务。 这次拓展活动使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何打破自己心理的极限，可以说是一次特别难得的经受。这种心理极限上的打破不是听凭的僵硬的活动工程就可以到达抱负效果的，通过对拓展工程的细心设计和拓展师的职业力量最终真正可以实现个人某些心理障碍的跨越，于此同时也可以体会到个人力量的进展潜力。证明白自己，超越了自己。 通过这种拓展工程也使各个小组的成员成为一个真正可以觉察问题，解

48、决问题的战略团队，大家都各司其职、各负其责，在拓展工程中查找合作的黄金点，不断形成一种默契，这种关系由原来松散的个体磨合成为一个可以冲破任何防线的组合体，团队的每个成员在工程进展中都增加了克制困难的信念和士气，进步了面对困难却能坚忍不拔进展终究的决心，更珍贵的是熬炼了每个团员的胆识，也克制了有时只凭感觉行事的思维定式。没有不行能，超越自己就可以制造奇迹。 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇13 1月20日下午，高校生活动中心频频传出欢声笑语。为进一步增加我校同学工作队伍的分散力和战斗力，树立互相协作、互相支持的团队精神和整体意识，形成乐观向上的组织气氛，在这个岁末年终季节，学工部细

49、心筹划组织了一次别开生面的年终总结活动学工团队素养拓展训练。校党委副书记、副院长梁书出色席并亲自参加活动。学工部、校团委，各系党总支书记、副书记及全体辅导员54人悉数到场。本次拓展训练特殊邀请我校体育教学部郭延安教师和梁健教师担当教练。 活动正式开头前，全体学工人员共同观看了学工部制作的20 xx年学团工作大事记。随后校学工部部长黄晗作了发动发言，说明本次活动旨在通过素养拓展工程的训练，进步全体学工人员综合素养，增加学工队伍的分散力和战斗力，盼望全体学工人员以乐观的心态投入其中，通过拓展训练释放自我、熟悉自我、打破自我。 训练开头，在郭教师与梁教师的指导下，全体参训成员组成3支队伍，每支队伍快

50、速制订各自队名、队歌、口号，形成团队文化，并且进展团队风采展现。整个训练过程，每一项拓展活动都蕴涵着深入的含义。在每次活动完毕，教练都会与队员们共享训练感受，沟通心得体会。通过参加、体验和感悟，同学工作人员对团队文化有了更深入的理解：没有优秀的个人，只有优秀的团队!，每一名学工人员都不是单独奋斗的个体，而是在学校同学工作队伍大家庭中朝着同一个目的努力的一份子;一个优秀的团队必需有明确的目的和规划;团队的分散力、成员之间的互相鼓励、包涵，都能使团队在面对困难时表现出超越自身估计的卓越战斗。 训练活动在阵阵欢声笑语中画上了圆满的句号。回忆20 xx，学工团队付出了太多辛苦与汗水，同时也收获了太多的成长与喜悦;展望20 xx，我们豪情满怀，敬业修身、立德树人，力争在效劳同学成长成才与学校转型进展中迈上一个更新、更高的台阶。 企业拓展训练活动个人总结_拓展训练活动总结 篇14 上周末的拓展工程中，有一个工程叫煽动人心。就是十几个人用一米以上的绳子把鼓提起来，然后再用鼓面把排球连续弹起来。 在竞赛中，有一个很有意思的现象：正式竞赛前大家也就刚刚训练了不到十次，根本上只能弹上二三十下。但到竞赛时竟然能到达一百六十下以上(竞赛只给了2分钟，期间没有掉下来)。而且这种现象还不止一