2022年初学网球入门心得体会

1、第9页共9页2022年初学网球入门心得体会我学网球是在许多运动和活动项目中进行比较后才确定的。篮球、乒乓球、羽毛球都打过，走路、跑步和跳舞也都搞过，终究难以长久，我琢磨着，必须要找一个能达到长期健身又能适合自己的运动项目，最后我选择了打网球，这一说已经是十多年前的事了。当时选择打网球是基于这么几点:一是我自己感觉我的体魄还不错，应该具备打网球的基础;二是它还比较文雅和高尚，普及的势头正旺;三是一开始我就已经花了一定投入，购买了打网球的必需的用品，如果不学岂不可惜;四是单位附近有两片网球场，比较方便。人们常说，“爱你所选”是学习的动力。我当时也是抱着这种朴素的想法，既然选择了它，我就要对它感兴趣

2、，就要培养感情，要么不学，要学就把它学好。首先要不断的找运动感觉。学什么都是要找感觉，学打网球也一样。一般情况下，有个教练教一下，找运动感觉要快一些。如果没有这个条件，有几个球友带一下也可以，多打一些多球练习，底线抽球，网前拦截，发球都在反复练习。实在是没有条件的，也可以自学。我开始学网球，是没有找教练的，可以说是“自学成才”。当时我一个人打练习墙就打了一个半月，一些朋友要我上场，我都不上，我怕上场打不好影响打网球的信心。一直到打练习墙非常熟练后，即来回的次数可以打得没有劲坚持下去，我这才上场进一步找感觉。可是在场打球与打练习墙还是有区别，一开始由于我的劲很大，感觉也不是很好，球往往打得很重，

3、好在我有打练习墙的基础，加上有我的几个好球友耐心的陪练，很快就适应场上拉球了。也就是说来回次数较多，而且具有一定的控制球的能力。仅仅是学会在场上能来回击球，这还不行，还要与一些球友打打比赛，真正能与一般的球友在比赛中具有一定对抗性，即相互之间有输赢，那么学网球的感觉就算找到了。其次要克服困难持之以恒。学习打网球肯定会遇到困难，毕竟打网球是业余爱好，何多何少要受工作、生活、家庭等方面因素的影响和制约。我动员了不少同学、朋友学网球，能想办法克服困难坚持下来的，都打出来了，找客观原因这难那难的都没有打出来。我和我的一些球友学网球认识上的一个相同点，就是如果对打网球有了感情，找到一点感觉，上了路，你就

4、会天天想着打，其它的爱好也会变得索然无味。一开始学打网球，一周至少两到三次，少了很难找到感觉。我有一个朋友，学习干劲十足，但就是时间没有保障，一周只能一次，遗憾的是进步太慢，因为打一次刚刚找一点感觉，过一个星期后就忘到九霄云外了。还有的人学打网球，“三天打鱼，两天晒网”，想学的时候打一次，不想学的时候长期都不来，结果学一两年水平就是提不高。要我说，真正学网球根本就不难，难的就是不经常打。熟能生巧，“乱打三年成教师”。再次要不耻下问用心琢磨。打网球是技术含量较高的一项运动，想学会是需要花一定功夫的。再说通俗一点就是你要爱它，你喜欢它，你就会去精心呵护，潜心研究。初学者在学习过程中，一定要虚心向打

5、得比较好的球友请教和学习，如果自己动作不规范的地方要想办法及时纠正，自己存在哪些薄弱环节诚心诚意请别人指点和帮助，同时还要多看看实战。只有想去把一件事学好，你才有向别人求教的需求和渴望。向别人请教是一个方面，另外一个方面自己用心琢磨更重要，要多动脑子，对方来的球，将向哪个方向，力量估计有多大，是如何旋转，自己将如何接比较妥当，全靠自己在实践中去把握和琢磨，一旦一种打法熟练掌握了，以后就可以照着打。譬如说打网球讲究步伐，即要求腿勤，但怎样才能算腿勤呢?不是说你能在场上能跑就是腿勤，我的实践体会是，启动要早，步子适当，能赶到对方来球的前面有哪怕非常短暂准备击球的时间，然后回球，这才算是叫做腿勤。一

6、句话，用心才会有收获。2022年初学网球入门心得体会（二）我最开始了解网球这一项运动，是观看了网球王子的缘故。通过从漫画上了解到的一些信息，让我逐渐对网球感到了兴趣。而在这一学期，我也终于选进了这门课程。在学习网球后，我感觉到网球并没有想象中的那么容易。以前，总以为把球打到对方场地去是一件很容易的事，可真正当我去做时，却发现根本没那么容易。其实，在打网球的时候，每次击球都有一个最佳的位置、角度和力度。对于像我这样初学打网球的的人来说，就是要比球先到达那个最佳位置，调整好击球的角度，拿捏好要使的力度。因为只有这样，才可以把球很好的回击过去。这一学期的网球课就快要结束了，我在这一短暂的学习过程中，

7、不但锻炼了身体，而且还结交了许多朋友。其中最主要的是通过学习网球，不仅可以磨练我的毅力，学习到永不放弃的人生态度，而且还有益于我平时的学习，可以帮助我减少压力、放松心情，使我的身心更加健康。因此，我以后应该更积极的参与到网球运动中来。2022年初学网球入门心得体会（三）接发球时身体中心要下沉，并保持机动状态，正视对方发球，对方击球时数1，往后拉拍时数2，还击时数3，打出节奏感。好像好幼稚，但对初学者来说可能是个不错的窍门。接发球之后，身体重心可比准备时略为提高，但仍要保持持续机动状态，脚步不要停，像郑洁一样。正手击球时，左手指着来球，右手提前往后拉拍，务必要及早拉拍，侧身要充分到位，然后直线挥

8、拍再自然收至左肩后，左手扣住球拍喉咙，打出优美姿态。对于打惯羽毛球的人来说，充分侧身这一点要特别注意，这是网球与羽毛球基本动作中差别最大的一点,完成动作后检查一下手肘是否对着击球方向。单手反手击球时，先是双手握拍，同样要提前往左往后拉拍，击球时左手往后自然甩开，右手击球往前再往右肩方向送出去，很自然地完成一个优美平衡动作。削球时，双手握拍拉至左肩处，左手向后甩出，右手向前削球，此时身体处于充分伸展状态，像费德勒一样潇洒一番。发球时，要拿出羽毛球跳起杀球的气势，手腕发力，击球瞬间双腿像弹簧一样蹬一下，把力气从腿部传递到腰、到臂再到手腕，可惜我只会说，不会做，因为我打羽毛球打坏了手势，教练说我击球

9、那一瞬间跟羽毛球杀球没有两样。捡球时不要总是弯腰低头，这样不太雅观，要么用拍子把球勾起来，要么蹲下去再捡，有点淑女风度，如果由靓女负责捡球，那将是一道不错的风景。相比羽毛球，网球场空气清新，环境优美，人好像也更有活力。学网球跟学其它东西一样，关键还是肯学和善学，所谓善学，除了请教练外，还可以观看视频教材、观摩高手打球、和球友交流、看“网球在线”精华帖等等，同时给多点有针对性的练习，到了一定程度后就可以看看专业教材了。其实我自己都还没能做好，但我会努力打好基础，争取在较短时间内达到能跟更多球友交流比赛的水平。2022年初学网球入门心得体会（四）今天是我当老师的第五天了，基本上已经适应了这里的生活

10、。现在最大的一个感触就是，老师真的不好做，很累。想想当初气着老师不听老师的话老师是有多么为难现在是真切体会到了。我带两个班，初二_班和_班，两个班的学生都有_个。记着星期一的下午那是我人生中的第一节课，对我来说很有意义也是我人生中最值得回味的事情。初上讲台，心里难免会有一丝紧张，看到下面每位同学都在盯着自己看，对于没有教师经验的我来说是一个很大的考验，不过还好在来之前我们做了充分的准备，在学校我们去微格教室录课，学校的老师给了我们莫大的指导和鼓励，在来之前的一周在临漳进修学校也做了教师培训，所以一节课下来也没有出现多大的错误。当我喊到上课，同学们起立齐齐的喊到“老师好”，这时我的心里多了一份兴

11、奋之情更多了一份责任感。第一节课我没有为他们讲课，而是以聊天的形式与他们交流，同学们说的是方言，有时我听得不太清楚所以交流起来不是那么顺畅，不过从交流的过程中我可以感受到，他们渴望学好，不仅仅是书本上的知识，他们也希望从我这里认识外面的世界。定岗之前，我从未想过我适合当一名老师，但是在这几天的教课生活中，我竟然发现教师这个职业还是挺适合我的，在看到学生因为我讲课的幽默而露出天真的笑容，我心里真的非常高兴。支教的生活已经过去一周了，虽然遇到的问题不少，比如学生不听话，上课捣乱，还有打架，这些问题几乎每天都有，这对自己对于问题的处理方式也是一个很大的考验。我还需要提高自身能力，为了学生们。2022

12、年初学网球入门心得体会（五）转眼间顶岗实习已经一个月了，这一个月中有太多太多和在学校时不一样的体会了。现在我就谈一谈这个月初当幼师顶岗实习心得。以前没有接触过幼儿园的小孩子，因此我从来这个学校的那一刻起就对这里的一切感到很新鲜。第一星期是适应期，那个星期我们每天都是跟着我们这个班的班主任去了解孩子们，包括孩子们的姓名，每个孩子的性格，家庭情况等等。一个星期过后，班里三十多个孩子的名字我差不多都记住了，每天看着孩子们有规律的吃饭，作息，我不禁敬佩老师们把孩子们训练的这么有规矩。第二个星期一切恢复正常，我们开始给孩子们上课了。虽然以前在学校的时候说过课，讲过课，但是现在面对的对象毕竟不是小孩子，突

13、然之间把三十多个孩子放在我面前，我有种丈二和尚-摸不着头脑的感觉。最后，硬着头皮，拿着幼儿教科书根据自己的理解给孩子们上了第一节课。那节课我们还犯了一个小小的错误，现在想起来还感觉可笑。由于孩子们集中注意力的时间很短，而且自控能力很差，所以老师讲课的时候只让孩子们听，而不把教科书发给他们，直到老师讲完课才给他们书。那节课讲完准备发教科书，我们就点名字让马奕宣、孙睿辉等几个小朋友发书。我们把书分给他们之后，之间他们站在前面拿着手里的书一脸迷茫的看着我们，当时我们也很纳闷，他们为什么还不给其他的小朋友发书呢?后来在保育员的提醒下，我们才意识到，原来孩子们还不识字!通过这件事我认识到了：在和孩子们交

14、往的过程中，要学会换位，要注意孩子们的程度，有时候要把自己当成小孩子去审视，去了解孩子们，只有这样才能更快的走进孩子们的内心，更进一步的了解他们。我们带的是中班语言组的课，刚刚接触孩子们的时候，有经验的老师也交代我们说孩子们的语言表达能力还不强，在教学的过程中要注意培养他们的语言表达能力，也就是说让他们慢慢理解，慢慢学会说完整的话。虽然有时候别人说的话你在心里记住了，但是在实践的时候你就不一定做的好。我印象最深的一次是，有一天汪_打李_的头，李_就向我报告说汪_打他，我当即把他们两个叫道我跟前。我问汪_：“你这样做对吗?”汪_回答：“不对。”我说：“那你以后还打不打别的小朋友了?”他回答不打了

15、。我说：“道歉!”他随即就向李_说：“道歉!”当时我没有反应过来，还以为他故意在老师面前调皮，于是就严肃的说：“汪_!道歉!”结果呢，他还是对着李_来了俩字-道歉。最后，我终于意识到了孩子们还听不懂这种大人们之间简化了的用语。通过这件事，在以后处理这种问题上我就教孩子们这样说：“(比如汪_和李_)汪_，你给李_道歉，说对不起”“李_，汪_给你道过歉了，你应该说没关系对不对?”孩子们真的是太天真可爱了，通过这件事我明白了，和孩子们交往，首先要遵循孩子们的交往规则，用孩子们的语言，同时要用完整的语言教孩子们尝试并学会完整的表达，从而更好地培养孩子们的语言表达能力。总之，初次当幼师我学到了很多在学校

16、里，在课本上没有学到的东西。有句话说的好，实践是检验真理的唯一标准。这个月我最深的体会就是，课本上所讲的关于幼儿的特点和心理发展只有结合实践才是最完美的。但是反过来说，实践虽很重要但是理论也必不可少，因此，我决定在接下来的实习中，更加认真的将在学校里所学的理论知识和实习实践联系起来!2022年初学网球入门心得体会（六）孩子们的眼神是那么纯洁，那么的真诚!那一句“王老师好!”那么的让人心甜!那一刻我是感觉做一名人民教师是多么幸福的一件事呀!可是一堂课下来，感觉自己有点力不从心了!孩子们很可爱，很机灵，也很调皮，很好动!需要及时的维护课堂秩序，要讲“抱臂”“坐正”“安静”“看谁坐的最好，最端正”“

17、眼睛看老师”，要不停的说这些话!有时候会觉得这样的话都没作用，我说的时候，他们就像没听见一样，根本不管你说什么这样让我很无奈，真想把课文放在那里，直接走人!呵呵想想而已!尤其是那个丁子涵小朋友，调皮的不行，我都说了“你在调皮就站在讲台上来”可是当看到他无辜委屈的眼神时，就怎么都没办法狠心了还有自身的问题，我对他们学的东西和他们的知识背景不很了解。就拿一个简单的笔画来说，“手”字的最后一笔是“弯钩”而我说成了“竖钩”，结果让学生告诉我“老师，你错了!”被学生指出错误，也没什么，但前提是你知道是错的，因为口误造成的，也就无可厚非了!但我是真的不知道，这种情况就很不好了!还有好多天要实习，才开始，所

18、以不能灰心!2022年初学网球入门心得体会（七）每天去学校回来就会有收获，收获一些对付孩子的办法!对于年纪小的孩子不要试图先让他们安静下来的时候，你再讲课什么的，除非你是一个一直很严厉的老师，而且孩子们都敬畏你。对于像我这样的“很善良”的实习老师来说，最好的办法就是找事情给他们做，这样做事情的时候他们自然而然就安静下来了!还有不能总是用一种方法叫他们，就拿生字学习来说，你总是先让他们读、听、写笔顺、组词他们就会厌烦的，所以要尝试换着方式来。还有要给他们看动画片的时候，不能讲太多，什么“安静”“坐正”“不许说话”之类的话，他们知道要看动画片就会激动，兴奋是正常的行为表现。直接放给他们看就是了呵呵这只是现在的想法，具体还要在以后的教学中慢慢体会做老师不容易，做一个好老师就更不容易关于很多教育理念，我还很匮乏，所以有机会就要多学，多问。体会三：从今天正式有了当老师的感觉了开始的时候同学还担心我带不了五年级的学生，因为他们是特别调皮的