高二排球选修课教案

1、学习好资料 欢迎下载排球选修课教案学习好资料 欢迎下载教学进度方案第 1 周垫球徒手练习自垫球练习二人一组垫球垫球嬉戏第 2 周二人对垫球垫球嬉戏第 3 周原地自传一抛一传第 4 周二人对传左右跑动传球第 5 周二人对传左右跑动传球第 6 周抛球练习对墙发球第 7 周二人一组发球发球区发球第 8 周发球区发球对墙发球第 9 周徒手扣球仿照二人对扣练习第 10 周二人对扣练习低网扣球第 11 周二人对扣练习低网扣球第 12 周二人对扣练习助跑起跳扣球第 13 周一传一垫练习移动传垫球第 14 周移动传垫球隔网传垫球第 15 周发球垫球练习一发一垫一传第 16 周复习考核内容第 17 周考核：基本

2、技术第 18 周学习好资料 欢迎下载高中排球模块 I 教学方案（水平五）模 1 使同学明白排球运动的起源、进展以及运动的特点；加深同学对排球运动的懂得；块 2 学习垫球、传球、发球、扣球和排球的组合技术,使同学把握基本技术和组合技术；教 3 通过排球运动, 进展同学的和谐、灵敏、 力气、速度等身体素养,提高同学运动才能；学 4 通过排球运动, 使同学把握技术, 体会排球运动乐趣, 培育同学对排球的爱好与爱好,目 培育同学团队合作、机灵坚决的品质；标教1.排球运动是同伴之间、个人与集体之间的集体项目；选修排球模块的高中生应较为系2.统的把握和提高排球运动的基本技术、组合技术, 并运用于竞赛中,

3、最终学会打排球；在教材的挑选和处理上,应将单个技术运作与组合技术动作综合运用；在教学中,教师应将学习基本技术与运用基本技术有机结合,发挥排球运动同伴之间的合作特点,学3.采纳多种教学形式,让同学在运动时间中提高技术的运用才能,使同学能够积极主动策的参加体育教学,在运动中提高体能,培育良好的心里素养与社会适应才能；略教学中,应多采纳自主学习、合作学习、讨论学习的方式,激发同学学习的积极性和主动性,提高课堂效益；4. 依据同学的实际情形、体育基础,合理调整教学内容、教学进度及教学要求,以促进不同层次的同学都得到提高和进展；学18 学时垫球： 3 学时传球： 3 学时发球： 3 学时时扣球： 4 学

4、时技术组合： 4 学时学教学内容重点难点教法措施时1 1.准 备 姿 势 和 移重点：熟识球性1.原地站立, 2 人一组相互观看订正动难点：击球动作2.2 人一组, 1 人抛球, 1 人移动2.垫球徒手练习3.听口令,看手势做左、右、前、后移动；3.自垫球练习4.2 人一组,自垫球练习4.介绍排球技术2 1.2 人一组垫固定重点：垫击球的位置、1. 2 人一组, 1 人持球固定于小腹前,另一人球人与球位置关系和全垫球2.2 人一组跑垫球身和谐用力22 人一组,相距4 米,1 人抛球, 1 人垫球3.2 人对垫练习难点：全身和谐用力32 人一组,面对面,相距3-4 米,连续对4.垫球嬉戏垫4.4

5、 路纵队垫球接力3 1. 一抛一垫重点：垫球的位置,1、2 人一组,相距4 米,一人抛球,一人垫2.2 人对垫人与球位置关系和全球3.自垫与对垫身和谐用力2、2 人一组,面对面,相距3-4 米,连续对4.三角垫球难点：全身和谐用力垫3、2 人一组,相距4 米,先自垫一次再垫给5.垫球嬉戏对方4、3 人一组,分别站成一个等边三角形,相互垫球5、分成人数相等八路纵队,两队相对,相距3-4 米,对垫练习4 1.预备姿态、 手型学习好资料欢迎下载重点：传球的手型1.原地双手正面双手上手传球的徒手练习2.上 手 传 球 徒 手击球点和传球时全身2.原地向上走抛接球练习练习和谐用力3.原地向上抛、接球练习

6、3.抛接球练习难点：传球时全身协4.每 2 人一球,连续向上自传、互换4.原地自传调用力5.2 人相距 4 米,相对站立,一抛一传练习5.一抛一接5 1.原地自传重点：传球的手型1.2 人一球连续向上自传、互换6 2.一抛一传击球点和传球时全身2.2 人相距 4 米,相对站立,一抛一传练习3.2 人对传和谐用力3.2 人一组相距4 米,做自传与对传练习4.自传与对传难点：传球时全身协4.2 人相距 4 米,相对做对传练习5.左右跑动传球调用力5. 2 人一组,左右跑动传球1.2 人对传重点：传球的手型1. 2 人一组,相距4 米,做对传练习7 2.自传与对传击球点和传球时全身2. 2 人一组,

7、相距4 米,做自传与对传练习3.左右跑动传球和谐用力3. 2 人一组,左右跑动传球4.隔低网传球难点：传球时全身协4.低网两边 3 米线内传球5.三角传球调用力5.3 人一球,三角对传练习1.发球徒手练习重点： 抛球要稳、 准、1.原地听口令做发球徒手练习8 2.抛球练习挥臂路线正确2.1 人一球抛球练习3.对墙发球难点：击球点精确3.1 人一球对墙8-10 米发球4.合作练习4.2 人相对 12-14 米发球练习重点： 抛球要稳、 准、1.抛球练习1.2 人一球抛球练习2.合作练习挥臂路线正确2. 2 人一组分别站在两侧边线对发3.排 球 场 两 端 发难点：击球点精确3.排球场两端发球区发

8、球球4.发球区发直线、斜线球4.发球区发球9 1.发球区发球重点： 抛球要稳、 准、1.球场两端发球区发球10 2.分队竞赛挥臂路线正确2.划区发球,发直线、斜线球3.连续发好球难点：击球点精确3.发球区发球,统计好球1.徒手练习重点：扣球动作1.在 3 米线邻近做徒手助跑起跳练习11 2.扣固定球难点：击球部位2. 2 人一组, 1 人持球, 1 人扣球3.2 人对扣反弹球3. 2 人一组相距7 米,扣反弹球重点：助跑起跳动作1.2 人对扣反弹球1.持球站在攻击线上,自己将球向上方抛起,2.自 抛 助 跑 低 网和时机助跑起跳将球扣过低网扣球难点：人与球的位置2. 2 人一组相距7 米,扣反

9、弹球3.低网扣球练习3.持球站在攻击线上,抛球给3 号位,传球扣低网球12 1.低网扣球练习重点：助跑起跳动作1.持球站咋攻击线上,自己将球向上方抛起,2.助跑起跳扣球和时机助跑起跳将球扣过低网难点：人与球的位置2.1 人在 3 号位将球抛至4 号位,另 1 人从 4号位助跑起跳扣球过网13 1.助跑起跳扣球重点：助跑起跳动作1 人在 3 号位将球抛至4 号位,另 1 人从 4 号和时机位助跑起跳扣球过网难点：人与球的位置14 1.一传一垫学习好资料欢迎下载重点：基本技术运用1.2 人一组,面对面,相距4 米, 1 人传球, 12.加 长 距 离 传 垫才能人垫球,然后互换球难点：判定击球垫球

10、2. 2 人一组相距6-7 米, 1 人垫球, 1 人传球,3.移动传垫球时机3.相距 4 米,1 人固定站位, 向另一人左右传、垫球15 1.移动传垫球重点：基本技术运用1.相距 4 米, 1 人固定站位,向另一人左右传16 2.隔网传垫球才能垫球1.一发一垫练习难点：判定击球垫球2. 2 人一组,面对面,相距5 米左右,在球网时机上连续传、垫球重点：基本技术运用1.2 人一组,面对面,相距9 米, 1 人发球, 12.一发一垫一传才能人垫球,然后互换难点：判定击球垫球2. 2 人一组,面对面,相距9 米,1 人发球, 1时机人垫球到 2 人中间, 发球人快速向前跑动,将球传给垫球人,然后交

11、换17 1.一发一垫一传重点：基本技术运用1.3 人一组, 1 人发球过网, 1 人将球垫给22.复习考核内容才能号位,传球过网难点：判定击球垫球 时机2.复习单元考核内容,分小组练习18 考核：基本技术考查排球基本技术、1.宣布考核项目标准组合技术组 合 动 作 的 熟 练 程2.统一进行考核度,检查教学成效；学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第1 周第 1 次课老师：教1、排球：正面双手垫球2、素养：和谐性材教1.认知目标：懂得排球正面双手垫球方法及要领学2.技能目标：初步把握排球正面双手垫球技术,进展和谐性、韧性目3.情感目标

12、：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；1、 行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操四、上课形式：1、排球： 正面双手垫球基32 1 介绍排球技术排球素养一、练习方法：击球部位2

13、垫球徒手练习20121、 听口令原地仿照8-10 次3 自垫球一、教学步骤：体会：站位,上下肢和谐用4 一抛一垫练习1、老师介绍排球技术力教学重点2、讲解示范动作2、 自垫球： 5正确重点：熟识球性3、口令指挥徒手练习动作用力体会：夹臂、压腕、击球部难点：击球动作4、老师巡察,检查位3、 一抛一垫： 30-40 次本二、教学要求：体会：插、夹、移、压、送部1、自觉练习二、教学评判：分2、互帮互学上下肢和谐用力部时教学内容学习好资料欢迎下载实施目标课的组织与实施分间老师活动同学的活动基32 2、素养：一、教学方法：一、练习方法：自觉练习, 体1柔韧性1、老师讲解、示范；1、 侧身跑； 30 2

14、2和谐性2、组织练习；体会侧？步；3、检查、指导；2、 转身跑； 30 2 本4、找同学示范体会向后运动感3、 行进向转 ？；30 2 体会动作和谐性；部会合理4、 正侧踢腿； 30 2 二、教学要求：进展柔韧性；1、 仔细练习；分3 一、整队集合；2、 体会动作；二、评判：动作正确,用力到排除疲惫位；结1、指导同学练习；1、 体操队形；束二、放松练习；2、 听口令放松；2、老师讲解、示范；三、总结上课情形；3、 组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个 教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反练心率曲线图学体 会 排 球习38-40生正 面 双 手密% 140体垫球

15、技术、度130育发 展 协 调平120能性 和 柔 韧均110 110力性心100学培育观看、律90生模 仿 、 互最80行帮、互学的高130 7051015202530354045为优良品质心表律现通过学习排球正面双手垫球技术,同学主要存在问题是击球部位不精确,手臂弯曲,一方面同学对技术不是非常懂得,另一方面同学在练习过程中,仍不能体会到技术的重 点和难点；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第2 周第 2 次课老师：教1、排球：正面双手垫球2、垫球嬉戏材教1.认知目标：把握排球正面双手垫球方法及要领学2.技能目标：把握排球正面双

16、手垫球技术,进展奔跑才能目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操四、上课形式：1、排球： 正面双手垫球基32 （1）二人一组

17、垫固定球排球嬉戏一、练习方法：击球部位（2）二人一组抛垫球20121、二人一组垫固定球30 次（3）二人对垫练习一、教学步骤：体会：击球部位,动作用力1、老师讲解示范2、二人一组抛垫球：50 次教学重点2、组织同学练习正确体会：移动、上下肢用力重点：垫球的位置,人3、检查指导3、二人对垫： 50 次动作用力与球位置关系和全身协4、找同学示范体会：判定、移动击球调用力本二、教学要求：二、教学评判：难点：全身和谐用力部1、自觉练习1、击球用力正确分2、互帮互学2、上下肢和谐用力部时学习好资料欢迎下载实施目标教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动基2、嬉戏：垫球嬉戏一、教学方法：一、练习方法：

18、1相距 5 米一抛一垫1、老师讲解、示范；1、相距 5 米一抛一垫；2加速跑 30 米,相距 52、组织练习；体会远距离垫球米一抛一垫3、判定、讲解；2、进行间跑动后垫球二、教学要求体会向后运动感1、仔细练习本32 2、遵守规章二、教学评判：动作合理1、击球部位精确2、垫球路线合理 练习仔细部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、 组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反练心率曲线图学体 会 排 球习38-40生正 面 双 手密%

19、140体垫球技术、度130育发 展 协 调平110 120能性 和 柔 韧均110力性100心学培育观看、90律生模 仿 、 互80最70行帮、互学的高160 6051015202530354045为优良品质心表律现本节体育课采纳的教学方法是一抛一垫；同学在练习过程中都能够依据老师的要求 仔细积极地练习,并且留意体会技术动作；大部分同学能够做到体会、观看、仿照、积 极参加体育教学；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第3 周第 3 次课老师：教1、排球：正面双手垫球2、垫球嬉戏材教1.认知目标：把握排球正面双手垫球方法及要领；学2.

20、技能目标：把握排球移动中垫球的技术动作；目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神；标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操四、上课形式：1、排球：二人对垫球基32

21、要点： 上肢做到插、 夹、排球嬉戏一、练习方法：互帮互学提,下肢做到移、蹬、20121、二人一组相距4 米一抛跟,上下肢用力要和谐一、教学步骤：一垫练习协作；1、老师讲解示范体会：上下肢和谐用力2、组织同学练习2、二人一组,面对面连续上下肢和谐3、检查指导对垫4、找同学示范体会：判定、移动动作合理3、二人对垫本二、教学要求：部二、教学评判：1、自觉练习分2、互帮互学1、上下肢和谐用力2、对垫 10 次以上部时学习好资料欢迎下载实施目标教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动基32 2、嬉戏：垫球嬉戏一、教学方法：一、练习方法：1、遵守规章1、老师讲解、示范；分成人数相等八路纵队,2、组织练

22、习；两队相距 3-4 米,对垫练习3、判定、讲解；二、教学要求二、教学评判：本1、仔细练习1、击球部位精确2、遵守规章2、垫球路线合理2、动作精确部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、 组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反练心率曲线图学掌 握 正 面习38-40生双 手 抛 球密% 140体技术,进展130度育奔跑才能120平能110均110 100力培育观看、心90学律150 8051015202530354045生模 仿

23、、 互70最行帮、互学的60高为优良品质心表律现在练习过程中,同学能够依据教学要求积极练习,并且两人一组留意观看,相互模 仿,订正动作,并且积极体会双手正面垫球技术动作；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第4 周第 4 次课老师：教1、排球：原地自传球2、一抛一传材教1.认知目标：懂得排球上手传球的方法及要领；学2.技能目标：体会上手传球的手指用力和传球时机；目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神；标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、

24、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学方法：一、练习方法：手型正确1、上手传球技术1、老师讲解示范2、组织同学练习（1）重点： 传球的手型和传球时全身的和谐用3、检查指导1、听口令原地仿照8-10 次力4、找同学示范体会：上下肢和谐用力（2）难点： 传球时全身2、二人一组,

25、自传球5和谐用力二、教学要求：用力合理体会：手指手腕用力1、自觉练习3、对墙发球练习体会：上下肢和谐用力2、互帮互学二、教学评判：本上下肢和谐用力部分部时学习好资料欢迎下载10-15 次实施目标教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动基32 2、排球：一抛一位一、教学方法：一、练习方法：仔细练习1、老师讲解、示范；1、抛接球练习次数2、提出练习要求；2、一抛一接练习3、同学示范体会击球时机4、讲评；二、教学评判：本二、教学要求1、相互协作1、仔细练习2、练习仔细动作合理2、遵守规章部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排

26、除疲惫三、总结上课情形；3、 组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个 教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反练心率曲线图学熟 练 掌 握习38-40生正 面 双 手密% 140体抛球技术,度130育发 展 协 调平120能性均110 110力培育观看、心100学律90生模 仿 、 互最80行帮、互学的高150 7051015202530354045为优良品质心表律现存在问题：击球时机把握不好；解决方法：1.进一步讲解示范,讲清技术动作重点；2.练习自传球,体会击球手型,手法；3.一抛一传练习,体会击球时机4.课下作业：原地仿照技术动作,提高击球时机；思学习好资料欢

27、迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第5 周第 5 次课老师：教1、排球：二人对传2、左右跑动传球材教1.认知目标：把握排球正面双手垫球方法及要领；学2.技能目标：把握上手传球时与击球点和传球是的和谐用力；目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神；标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练

28、习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学步骤：一、练习方法：击球合理1、排球：二人对传球1、老师讲解示范2、分解动作讲解重点：传球的手型击球点和传球时全身协3、指导同学练习1、原地自传5调用力4、老师检查, 重点示体会手型,击球时机难点：传球时全身和谐范2、一抛一传, 20-25 次用力二、教学要求：体会上下肢和谐用力上 下 肢 和谐3、二人对传25-30 次1、自觉练习体会击球时机用力2、互帮互学二、教学评判：本击球时机合理上下肢和谐用部力分

29、部时学习好资料欢迎下载5实施目标教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动基32 2、排球： 左右跑动传球一、教学方法：一、练习方法：1、仔细练习1、老师讲解、示范；1、二人对传52、提出练习要求；体会击球时机3、同学示范；2、左右跑动传球4、讲评体会跑动传球动作本二、教学要求二、教学评判：1、判定手球1、传球时机合理2、动作合理2、积极跑动2、运动积极到位部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、 组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个 教学成效估计预 计 生 理 负 荷

30、课 后 反练心率曲线图学体 会 排 球习38-40生上 手 传 球密% 140体技术,进展度130育和谐性平120能均110 110力培育观看、心100学律90生模 仿 、 互最80行帮、互学的高150 7051015202530354045为优良品质心表律现存在问题：传球不准,移动不准时；解决方法：1.对技术动作进一步示范、讲解,使同学养成判定、移动传球的习惯；2.加强对个别生的辅导,找出存在问题及解决方法,以便准时订正； 3.采纳帮助的练习提高基本传球技术动作；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第6 周第 6 次课老师：教1、

31、排球：二人对传2、传球嬉戏材教1.认知目标：把握排球上手传球方法及要领学2.技能目标：娴熟把握上手传球击球点和传球娴熟程度目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400

32、 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学步骤：一、练习方法：5对传球 20 次1、排球：二人对传球1、老师讲解示范2、有针对性讲解重点：传球的手型击球点和传球时全身协3、指导同学练习1、二人对传5调用力4、找同学示范体会击球用力难点：传球时全身和谐2、隔低网传球用力二、教学要求：以上体会移动,用力1、自觉练习二、教学评判：2、互帮互学1、动作合理2、移动积极本部分部时教学内容学习好资料欢迎下载5实施目标课的组织与实施分间老师活动同学的活动基32 2、排球：一、教学方法：一、练习方法：1、仔细练习（1）跑动传球1、老师讲解、示范；1、二人对传5（2）三角传球2、提出练习要求；体

33、会移动传球3、同学示范；2、左右跑动传球4、讲评体会不同角度传球本二、教学要求二、教学评判：1、判定来球1、传球时机合理2、动作合理2、积极跑动2、运动积极到位部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、 组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个 教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反练心率曲线图学掌 握 排 球习38-40生上 手 传 球密% 140体技术,进展度130育和谐性平120能均110 110力培育观看、心100学律90生模 仿 、 互最80行帮、互学的高150

34、 7051015202530354045为优良品质心表律现存在问题： 1.判定不精确； 2.基本技术运用不娴熟； 3.传球移动不准时；订正：进一 步讲解示范；2.加强练习和个别生辅导； 3.进行一抛一传一垫练习, 加强传球意识和才能；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第7 周第 7 次课老师：教排球发球 1、抛球练习2、对墙发球材教1.认知目标：懂得排球发球方法及要领学2.技能目标：体会排球发球的抛球,发球技术动作,进展上肢力气目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动

35、课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学步骤：一、练习方法：动作合理排球 -发球1、老师讲解示范1、抛球练习2、组织同学练习3、检查指导1、发球徒手练习10-15 次重点：抛球要稳、准、挥臂路线正确4、找同学

36、示范体会用力过程难点：击球点精确二、教学要求：2、抛球练习20-30 次要求：抛球稳、准1、自觉练习二、教学评判：抛球稳2、互帮互学1、抛球稳、准2、动作合理本部分部时教学内容学习好资料欢迎下载实施目标课的组织与实施分间老师活动同学的活动基32 2、发球练习一、教学方法：一、练习方法：1、技术合理1、老师讲解演示；1、对墙发球30 次2、组织同学练习；体会挥臂击球3、巡察检查；2、二人一组发球30 次4、对技术动作讲评体会挥臂用力本二、教学要求二、教学评判：1、留意发球距离1、挥臂用力正确2、仔细练习2、相互订正2、自觉仔细练习部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松

37、练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个 教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后练心率曲线图学掌 握 排 球习38-40生正 面 发 球密% 140体技术,进展度130育上肢力气平120能均110 110力培育观看、心100学律90生模 仿 、 互最80行帮、互学的高150 7051015202530354045为优良品质心表律现存在问题： 1.抛球不稳； 2.击球时机把握不合理； 3.击球部位不精确；订正： 1.徒手 练习抛球； 2.击球、抛球仿照练习； 进一步评判、 示范,明确击球部位； 4.采

38、纳帮助练习；反 思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第8 周第 8 次课老师：教排球发球 1、二人一组发球2、发球区发球材教1.认知目标：懂得排球发球方法及要领学2.技能目标：体会排球发球技术动作,进展上肢力气目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令

39、指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学步骤：一、练习方法：用力合理1、排球： 二人一组发球1、老师讲解示范2、组织同学练习重点：抛球要稳、准、挥臂路线正确3、检查指导1、二人一组抛球练习20 次难点：击球点精确4、找同学示范体会抛球、挥臂2、二人相距8-10 米,发球二、教学要求：30 次击球点正确1、自觉练习体会挥臂击球2、相互订正3、二人相距10-15 米发球30 次本体会挥臂击球部二、教学评判：分1、抛球稳、准2、击球点

40、正确部时教学内容学习好资料欢迎下载实施目标课的组织与实施分间老师活动同学的活动基32 2、发球区发球一、教学方法：一、练习方法：击球点1、老师讲解演示；1、排球场两端发球30 次2、组织同学练习；体会挥臂击球3、检查指导；2、发球区发球30 次4、对技术动作讲评体会挥臂用力本二、教学要求二、教学评判：1、捡球留意安全1、仔细自觉练习用力合理2、击球用力合理2、发球精确部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个 教学成效估计预 计 生 理

41、负 荷课 后 反练心率曲线图学掌 握 排 球习38-40生正 面 发 球密% 140体技术,进展度130育上肢力气平120能均110 110力培育观看、心100学律90生互帮、互学最80行的 优 良 品高150 7051015202530354045为质心表律现存在问题： 1.击球部位不精确； 2.击球用力不和谐； 3.抛球不稳；订正： 1.进一步讲解示范； 2.做徒手仿照练习； 3.做抛球练习； 4.利用辅导、各种器材的使用提高同学发球的才能；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第9 周第 9 次课老师：教排球发球 1、发球区发球

42、2、发球竞赛材教1.认知目标：娴熟把握排球发球技术动作的方法及要领学2.技能目标：娴熟把握发球技术动作,进展上肢力气目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2

43、、讲解、示范、口令；2、徒手体操四、一、教学步骤：一、练习方法：1、排球：发球区发球1、老师讲解示范1、发球区发球30 次2、组织同学练习重点：抛球要稳、准、体会击球用力挥臂路线正确3、个别辅导2、二人一组对发球30 次难点：击球点精确4、讲评体会击球用力发 球 路 线合基32 二、教学要求：二、教学评判：理精确1、发球精确1、发球到位2、动作合理2、动作正确本部分部时教学内容学习好资料欢迎下载实施目标课的组织与实施分间老师活动同学的活动基2、发球竞赛一、教学方法：一、练习方法：1、老师讲解；1、发球区发球10 人一组,每2、提出竞赛要求；人发 5 个球3、分组2、统计发球次数二、教学要求本3

44、2 1、遵守规章二、教学评判：发球精确合2、动作合理哪个队发球精确率高理部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反练心率曲线图学熟 练 掌 握习38-40生排 球 发 球密% 140体技术,进展度130育上肢力气平120能均110 110力培育观看、心100学律90生互帮、互学最80行的 优 良 品高150 7051015202530354045为质心表律现存在问题：同学发球方向不精确；2.发球

45、不能发到对方场地； 3.发球的力气太小；订正方法：1.老师进一步向同学讲解发球动作的技术要领；2.加强对同学的辅导与指导练习； 3.提高同学的上肢力气,提高发球远度；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第10 周第 10 次课老师：教排球扣球 1、扣固定球2、扣反弹球材教1.认知目标：懂得排球扣球技术动作方法及要领学2.技能目标：体会排球扣球与击球,挥臂动作,进展上肢力气目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委

46、员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学步骤：一、练习方法：用力合理1、排球 -扣球1、老师讲解示范2、口令指挥练习扣固定球重点：扣球动作3、组织同学练习1、原地仿照练习20 次难点：击球点精确4、检查辅导体会用力过程2、二人一组一人接球一人二、教学要求：扣球 30

47、次击球精确1、仔细练习体会击球部位2、相互订正二、教学评判：1、用力合理本2、击球合理部分部时教学内容学习好资料欢迎下载实施目标课的组织与实施分间老师活动同学的活动基32 2、扣反弹球一、教学方法：一、练习方法：用力精确1、老师讲解演示；1、二人一组相距7 米扣反弹2、提出练习要求；球 30 次3、检查指导；2、在 3 米线邻近做徒手助跑4、对技术动作分析起跳练习 20 次本二、教学要求体会挥臂用力1、仔细自觉练习二、教学评判：击球点精确2、互帮、互学、相互、1、用力正确,合理订正2、助跑起跳有力部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听

48、口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反练心率曲线图学体 会 排 球习38-40生原 地 扣 球密% 140体技术,进展度130育上肢力气平120能均110 110力培育观看、心100学律90生互帮、互学最80行的 优 良 品高150 7051015202530354045为质心表律现存在问题： 1.同学手型手法不对； 2.扣球时机把握不好； 3.扣球动作上下肢不和谐；订正方法： 1.老师进一步讲解示范； 2.找同学做示范、讲解技术动作；3.采纳帮助练习,提高同学把握技术动作的才能；思学习

49、好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第11 周第 11 次课老师：教排球扣球 1、扣反弹球2、低网扣球材教1.认知目标：把握排球扣球技术动作方法及要领学2.技能目标：初步把握排球扣球与击球挥臂动作,进展动作和谐目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；

50、二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学步骤：一、练习方法：击 球 用 力合1、排球：扣反弹球1、老师讲解示范2、组织同学练习扣固定球重点：扣球动作3、检查指导1、二人一组自抛对扣20 次难点：击球部位4、示范分析动作体会击球用力2、二人相距 7 米对扣 20 次二、教学要求：体会击球用力理1、积极摸索, 体会动二、教学评判：作1、击球用力合理2、互帮、互学、相互2、自觉仔细练习本订正部分部时学习好资料欢迎下载20 次实施目标教学内容

51、老师活动课的组织与实施分间同学的活动2、助跑起跳扣球一、教学方法：一、练习方法：重点：助跑起跳动作和1、老师讲解示范；1、自抛球助跑扣过低网基32 时机2、提出练习要求；2、助跑起跳扣低网球20 次正确完成助难点：人与球的位置3、检查指导；4、对技术动作分析二、教学评判：本二、教学要求1、助跑起跳时机合理1、仔细自觉练习2、击球动作正确跑起跳扣球2、互帮、互学、相互、订正部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个教学成效估计预 计 生 理

52、 负 荷课 后 反练心率曲线图学体 会 助 跑习38-40生起 跳 扣 球密% 140体技术,进展度130育上 肢 下 肢平110 120能和谐性110均力培育观看、100心学90律生互帮、互学80最70行的 优 良 品高150 51015202530354045为质心表律现在体育教学过程中应加强对同学动作和谐性、弹跳力的练习,特殊提高技术动作重 难点的把握；加强对个别生的辅导,提高他们把握技术和应用技术的才能,同时有针对 性的课后辅导,提高自觉练习的积极性；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第12 周第 12 次课老师：教排球扣

53、球 1、低网扣球2、助跑起跳扣球材教1.认知目标：把握排球扣球技术动作方法及要领学2.技能目标：初步把握排球扣球与击球挥臂动作,进展动作和谐目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、

54、1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学步骤：一、练习方法：20 次击 球 用 力合排球1、老师讲解示范1、低网扣球2、组织同学练习3、检查指导1、二人一组自抛扣球2、助跑起跳扣球4、示范分析动作重点：助跑起跳动作和体会击球用力时机2、二人一组对抛扣球难点：人与球的位置二、教学要求：体会击球用力理1、积极摸索, 体会动二、教学评判：作1、动作正确2、互帮、互学、相互2、仔细练习本订正部分部时学习好资料欢迎下载20 次实施目标教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动基32 2、助跑起跳扣球一、教学方法：一、练习方法：扣球动作重点：助跑起跳动作和1、老师讲解

55、示范；1、自抛球助跑扣过低网时机2、提出练习要求；体会助跑起跳扣球难点：人与球的位置3、检查指导；2、一抛一传扣球20 次4、对技术动作分析体会扣球时机本二、教学要求1、仔细自觉练习二、教学评判：时机合理2、互帮、互学、相互、能完成低网扣球订正部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反 思练心率曲线图学体 会 助 跑习38-40生起 跳 扣 球密% 140体技术,进展度110 130510152

56、02530354045育上 肢 下 肢平120能和谐性110均力培育观看、100心学90律150 生互帮、互学80最行的 优 良 品70高为质心表律现存在问题： 1.扣球动作不能上下肢和谐用力；2.扣球手型有个别同学不正确；3.个别同学动作不合理；订正方法： 1.进一步讲解技术动作的重点和难点；2.加强练习、个别生辅导； 3.有针对性的示范,让同学明白示范动作技术要点；学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第13 周第 13 次课老师：教 材排球：助跑起跳扣球教1.认知目标：把握排球助跑起跳扣球技术动作方法及要领；学2.技能目标：把握排

57、球助跑起跳扣球技术动作,进展动作和谐；目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神；标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练 3、宣布本课教学内容和老师口述 备目标； 部10 4、检查服装, 支配见习生；听老师口令指挥；二、队列练习：口令提示,同学动作1、排成二路纵队；分1、原地队列规范整齐；2、体操队形；2、行进间队列1、提出详细要求；三、 1、慢跑： 400 米2、讲解、示范、口令；2、徒手体操基32 四、一、教学步骤：一、练习方法：20

58、 次击 球 用 力合排球1、老师讲解示范助跑起跳扣球2、组织同学练习重点：助跑起跳动作和3、检查指导1、自抛低网扣球时机4、示范分析动作体会击球动作20 次难点：人与球的位置2、低网一抛一扣二、教学要求：二、教学评判：理1、积极摸索, 体会动作1、扣球动作正确2、互帮、互学、相互2、练习仔细本订正部分部时教学内容学习好资料欢迎下载实施目标课的组织与实施分间老师活动同学的活动基32 一、教学方法：一、练习方法：助跑起跳扣1、老师讲解示范；抛球、传球、扣球练习30 次2、提出练习要求；体会助跑起跳扣球技术动作3、检查指导；4、对技术动作分析二、教学评判：本二、教学要求能完成扣球技术1、仔细自觉练习

59、球合理2、互帮、互学、相互、订正部分结一、整队集合；1、指导同学练习；1、体操队形；束3 二、放松练习；2、老师讲解、示范；2、听口令放松；排除疲惫三、总结上课情形；3、组长带领收器材；部四、下课；（收器材）分器材 排球： 20 个教学成效估计预 计 生 理 负 荷课 后 反练心率曲线图学初 步 掌 握习38-40生助 跑 起 跳密% 140体扣球技术,度110 13051015202530354045育发 展 上 肢平120能下 肢 协 调110均力性100心学培育观看、90律140 生互帮、互学80最行的 优 良 品70高为质心表律现在今后的体育教学中,应加强同学动作和谐性的练习；特殊是通

60、过原地抛球上升到 起跳扣球,在同学起跳过程中也应加强同学的腿部力气练习,提高同学的弹跳才能；思学习好资料欢迎下载实施目标快、静、齐队形整齐精神饱满1、明确教学目标2、上课要求年级：高二班级：第14 周第 14 次课老师：教排球： 1、一传一垫2、移动传垫球材教1.认知目标：懂得排球一传一垫技术要领及方法学2.技能目标：体会排球一传一垫技术动作,进展动作和谐性目3.情感目标：培育观看、仿照、自觉练习,互帮互学的精神标4.负荷目标： 38-40部时教学内容老师活动课的组织与实施分间同学的活动一、上课：组织队形 ：1、体育委员集合、 整队,要求：精神饱满报告人数；声音嘹亮 准2、师生问好；语言精练