悄悄变化的我课件-部编版道德与法治七年级下册

1、和你想象中的样子有差距吗？想象一下你觉得这首歌是怎样的一位歌手在演唱？他就是周深，一个个子小小、声音空灵动听的青春期小伙子。烦恼邀约的青春第一课 第一框时光青春第一单元学习目标1、了解青春期自我身体变化，悦纳青春期的生理变化。2、认识身体变化的差异性，悦纳自己的生理变化。3、能够用多种方法调控青春期的心理矛盾。学习重难点教学重点：能正确对待青春期生理和心理变化。教学难点：能正视自身存在的心理卫生问题，学会解决矛盾， 保持心理健康。课前预习认真阅读课本2-7页内容，找出下列问题答案，并先用铅笔划线标注1、青春期生理（身体）变化的主要表现。P3、青春期生理变化的影响？积极影响、消极影响 P3-4、

2、如何正确对待（悦纳）青春期的生理变化？P5、青春期矛盾心理的主要表现？P5-6、如何正确看待青春期矛盾心理？P6 6、美好的青春需我们促进生理与心理协调发展 、如何调节青春期矛盾心理？P6 8、你在生活中遇到过哪些烦恼？你是用什么方法进行自我调节？P71青春期 青春期一般是指人的发育过程中，介于儿童期和成年期之间的过渡时期。它是继婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。1悦纳生理变化一 、悦纳生理变化活动一 探索成长之路他是姚明不同时期的我们有什么不同？这些变化说明了什么？1、青春期（身体）变化的主要表现 P3（1）身体外形的变化；（2）内部器官的完善；如：身体迅速长高长大、长宽长壮。如：运动系

3、统、心血管系统、消化系统、内分泌系统和神经系统不断成熟。如：体内激素分泌增强，使得男女的体型出现明显的差别；男生：声音变粗，长喉结，出现胡须；女生：声调变高等。（3）性机能的成熟。思考：青春期的生理变化给我们带来了怎样的影响呢？2、青春期生理变化的影响？ P3-4（1）积极影响：青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力，敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。（2）消极影响：处于青春期的我们，往往更加关注自己的外表。有时，一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。合作探究，帮助周深 当周围的同学开始飞快长高时，瘦小的周深还是那么矮矮的；当班里有

4、男生开始声音变粗时，周深没有变化的声音被同学们开玩笑“像个女生”因为同学们异样的眼光，周深的初中生活并不愉快.因为声音、身高、长相这些外在的生理变化，周深一度非常自卑。如果你身边有和周深类似的同学，你会怎么办？尊重 我的个子怎么没有别人高？我不想出门了，脸上张了痘痘，难看死了。体重又涨了，我不能再吃饭了，我要减肥！青春期的小烦恼所以我们应该怎样正确对待这些生理变化呢？3、如何正确对待（悦纳）青春期的生理变化？P5（1）正视身体的变化：我们要正视身体的变化，欣然接受青春花蕾的绽放。 不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己的尊重； 不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴的尊重；（2）追求美的统一：青春

5、的我们追求美。在追求形体、仪表等外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的内在美。2直面矛盾心理我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是，当我遇到麻烦时，还是渴望“他们”出现！反抗与依赖青春期矛盾心理表现升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了。其实我挺希望有人能理解我！闭锁与开放青春期矛盾心理表现我从小学四年级开始学习击剑，今年在全区中小学击剑比赛中获得奖牌。班长让我在班会上给大家表演，我却不敢“亮剑”！勇敢与怯懦青春期矛盾心理表现4、青春期矛盾心理的主要表现：P5（1）反抗与依赖。联系情境：拒绝父母管教，厌烦父母唠叨；希望父母理解自己的想法；遇到困难与挫折一味依赖父母帮助。（2）闭锁与开放

6、。联系情境：有心里话不想告诉别人，但希望别人理解自己；害怕与人交往，会通过网络交朋友。（3）勇敢与怯懦。联系情境：有时表现得很勇敢，具有“初生牛犊不怕虎”的勇气；有时又表现得很害羞、怯懦，不敢在大庭广众下发言、表现自己，害怕承担责任。补充：产生青春期矛盾心理的原因 P5认知能力得到发展自我意识不断增强情感世界愈加丰富5、如何正确看待青春期矛盾心理：P6（1）是伴随生理发育，认知能力的发展而产生的正常心理现象；（2）有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机；（3）积极面对和正确处理这些矛盾心理，我们才能健康成长。6、美好的青春需我们促进生理和心理协调发展参加集体活动出谋划策7、如何调节青春期矛

7、盾心理？求助他人出谋划策培养兴趣出谋划策自我调节最后一招7、如何调节青春期矛盾心理？（1）我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。（2）可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法：（3）可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调试青春期的矛盾心理。（4）我们还可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生”。情景一：我每天把自己一天的快乐和烦恼，记录到自己的日记本里。情景四：同桌把我心爱的铅笔盒碰掉摔坏了。我暗示自己说：同桌也不是故意的。避免了与同桌发生矛盾。情景三：大家都嘲笑我个子矮，但自从我听见潘长江说“浓缩的都是精华”之后，我再也不为个子矮而烦恼了。情景二：今天和小明闹得不愉快，心里很烦。下学

8、后，我去操场和别人打球，让我忘记了烦恼。对症下药01020304把自己想法写下来参加体育活动试试自我解嘲学习自我暗示把自己的想法写下来参加体育活动学习自我暗示试试自我解嘲方法技能8、尝试自我调节课外拓展：青春期心理冲动1、青春期心理冲动的表现：（1）遇到一点成功就喜不自禁，遇到一点挫折就垂头丧气。（2）遇事易冲动、易急躁。（3）缺乏大局观念，易陷入小团体”的氛围中。（4）容易在“从众心理”的影响下迷失自己。2、如何调控心理冲动：（1）保持乐观积极的心态；（2）提高自我控制能力，遇事冷静、有主见；（3）与异性建立健康、正常的友谊关系；（4）多与父母、老师、同学和朋友沟通；（5）多读书、多运动，提

9、高自身修养。悄悄变化的我悦纳生理变化直面心理矛盾1、青春期的身体变化2、生理变化的影响、正确认识青春期的生理变化1、青春期矛盾心理的主要表现2、正确处理青春期的心理矛盾课堂小结 我们正处于青春期，这是一个如花烂漫，如叶芬芳的年龄阶段，在这个年龄阶段，我们会面临青春期的诸多变化带给我们的困惑，同时这也是非常好的机遇，我们要学会在成长的道路上正确面对这些机遇和困惑，努力让自己的人生更加精彩！课堂检测：一、单项选择题1进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( )A身体外形的变化B身体内部器官的完善C心理变化 D性机能的成熟一、单项选择题1进入青春期后，我们的运动系统、心血管系统、消化系统等不断成熟，这些变化属于( )A身体外形的变化B身体内部器官的完善C心理变化 D性机能的成熟B2丽丽说：“我不喜欢爸爸妈妈干涉我的事情。可是有时候却渴望他们在我身边。”亮亮说：“升入初中以来，我有心里话不愿意对别人讲了，可我还希望有人能理解我。”这两个