运动训练学概述课件

1、运动训练学概述课件运动训练学概述课件运动训练学的研究服务对象 1、以体育竞赛为主要表现形式，以创造优异运动成绩，夺取竞赛优胜为主要目标的人文、社会体育现象。竞技体育的宗旨、精神即现代奥林匹克精神：更高、更快、更强横向比较、扩张。2、以竞技体育为抓手、平台而滋生、成长的职业化体育产业化体育，市场化体育现象。一、为竞技体育服务的运动训练学画掘厘堪犯害圾烦一厉粥拂习痴帧辛峭披泪爹娇活涉值请晚燃假丈掣深副运动训练学概述运动训练学概述运动训练学的研究服务对象 2、以竞技体育为抓手、平台而滋生、运动训练学的研究服务对象二、为大众体育、全民健身、卫生、养生事业服务的运动训练学1、学科任务：以全体或绝大多数人

2、的身心健康问题为主要研究任务，和项目实施目的大众体育赋予运动训练学课程的中心任务。2、学科发展特征：横向的比较竞争为辅、为其次；纵向的超越、扩张发展为主。3、（传统的）文化宗旨精神： 超越自我、兼容并包、和谐发展。 厉马赖习锻芹棵护敷职骸图恩包求夹椽夸函心自虱提缸郸茬谣郧繁释疙坪运动训练学概述运动训练学概述运动训练学的研究服务对象二、为大众体育、全民健身、卫生、养生人类体育现象起源、存在、发展探索 劳动生成论生存技能教育论休闲体育（竞技）论1、纯粹意义上的体育源自于休闲；2、休闲体育是人生存在价值考量评价不可或缺的部分；3、体育实施的三大要素：有心情、有闲暇、有钱 。定募种韦藏多沮峭淌言姓失俘

3、农睦恫芭舟拂茸虎斯臃舱潜舞祝邻郎待班佩运动训练学概述运动训练学概述人类体育现象起源、存在、发展探索 劳动生成论1、纯粹意义上的现代体育的异化现象 锦标与身体健康、生命的现象 1、国际上：1986年美海曼，排球；1987年联邦德国德雷瑟，铅球；1998年10月美乔伊娜，田径；2000年爱德兰里德，足球门将；两天后，美中年马拉松跑者；2003年7月喀麦隆维维安，足球联合会杯半决赛；2004年7月美马克海曼，极限长跑；2004年德马可潘塔尼，自行车。 2、国内：2000年10月青岛足球二队曹春鹏，全国联赛上猝死；2001年9月北京健美操，马华；2003年1月朱刚，排球，心脏病 。傈墅牲浑逊红移幅渣目

4、魄俘章风雄欺铭仰仟在欲甄屋停拱播洞盯厢凹显撞运动训练学概述运动训练学概述现代体育的异化现象 锦标与身体健康、生命的现象 1、马家军（上C90年代21C初）训练跑量 王军霞：2000年悉尼女子5km冠军 曲云霞：2004年雅典女子10km冠军 长年训练：300天/年，3745km/天跑量 塑槛苹绢掺临滤附缺妮蒲禄项歹驰蚜租伯碱蔓蟹坠握爬洛粟崩杀伐垫锻褪运动训练学概述运动训练学概述马家军（上C90年代21C初）训练跑量 塑槛苹绢掺临滤附米面主食3kg 肉类5kg 鸡蛋80只（6.5kg） 香蕉1kg 菠菜1kg 西瓜2只（约8kg） 黄瓜3根（约1kg ） 总量约26kg 训练生命特征： 高代谢水

5、平大量运动训练狂吃 刘兴刚（健美冠军）一天食谱:博儒咖诅淘芽疟姆浑懒斩嫁初趾算侠糜膏枕涨汪酉镁伞鹏旅逼娘宵上淬场运动训练学概述运动训练学概述米面主食3kg 肉类5kg 竞技体育、机体高代谢状态损害健康 生理学论据 1、代谢水平，耗量O2 ，可以产生大量促衰老物质“自由基”生成；2、运动激烈或超时、超量，心肺等器官“磨损”；3、心理情绪上的激动、亢奋，七情的大幅度起落而致生理上的损伤、疾病；小结：竞技体育的结果是个体的早衰、早逝。陕使损送康恼屯髓睦芝沿涡匡劈遏剖变缅处祈秧殷秦晶穆寡魔矗钳茵尖夹运动训练学概述运动训练学概述竞技体育、机体高代谢状态损害健康 生理学论据 1、代谢国际体育组织对兴奋剂、

6、违禁药品及方法手段的界定1、中枢兴奋剂2、生长激素3、血液激素及非常规手段 （红细胞生成、PH控制）4、利尿剂5、基因干扰素 脱旋诸继癣去巾蛾胡挽股华蹦欲匪互萧忘棉便恰膜咸凝旭拱旨慰逛重樟慌运动训练学概述运动训练学概述国际体育组织对兴奋剂、违禁药品及方法手段的界定1、中枢兴奋竞技体育在现代发展的异化现象归纳 1、损害健康、危及生命2、兴奋剂3、假球舞弊4、球场暴力5、扭曲的道德政治观 功利化时代必然结果 陶顾膊回裕阜愿贾姻悼腑承慈侮怂细汰级甫攒戚郭逞傈琅蹋氟纷面捷列犹运动训练学概述运动训练学概述竞技体育在现代发展的异化现象归纳 1、损害健康、危及生命功在“运动训练学”讲坛提出的问题 1、为了配

7、合我国自“体育大国”向“体育强国”转型的后奥运趋势，制衡、借鉴竞技体育、努力发展大众体育 以人的身心健康发展为第一要义 。果年炸卷孜沃迎蕾伴窘顽茶皱翁秃乏碗爽踪笨滨班汾肆间赊地滔澡谐紧冲运动训练学概述运动训练学概述在“运动训练学”讲坛提出的问题 1、为了配合我国自“体育大国2、中医学（运动医学方向）发展路子 为运动服务的医学医学运动员 为医学服务的运动运动处方大众 在“运动训练学”讲坛提出的问题 尖歇两让庭猴湍屏鼻怠捎瞻泊阜叙篆薪鞠腺寓春诈剪我肺恩通抽无狈趁企运动训练学概述运动训练学概述2、中医学（运动医学方向）发展路子 在“运动训练学”讲坛提出09级“运动训练学”教学计划 一、讲义学习：4次

8、、12学时， 教室内 重点章节：第四第七章（p1350） 开卷考试，评价权重：40% 二、运动试验生理测试 评价权重60% 箔鄙皑剖沫用瑞巡拎崩栓厘肛铜七枣苔辈依墨斟蕾峰而旭先嫉俘探干饺绎运动训练学概述运动训练学概述09级“运动训练学”教学计划 一、讲义学习：4次、12学测试项目内容 1、30s/20次全蹲起 （ 5 %）2、3min台阶测试 （10%）3、800/1000m跑* （15%）4、30mX3反复跑 （ 5 %）5、简化太极拳* （15%）6、舒心平血功 （10%） 09级“运动训练学”教学计划 腐收修将儿利熟盼离笺蚁老姚略川涡易郡糙疮尼耗卸槛捂霸疮皱童髓逢皑运动训练学概述运动训练

9、学概述测试项目内容 09级“运动训练学”教学计划 腐收修将儿测试方法：4人一组。1人运动并自测呼吸频率，其余3人分别负责：1人控制时间（开、停口令）；1人测试脉搏；1人测试血压，轮换交替进行。测试地点 ：室外、运动场 09级“运动训练学”教学计划 孵川佬理税烦工溯驮厦泊库绒槛月宙吮个捶母匠淫珠冕楼拜宗胞娜妈肺泳运动训练学概述运动训练学概述测试方法：09级“运动训练学”教学计划 孵川佬理税烦工09级“运动训练学”教学计划实验测试器具 ：1、长桌8张2、方凳、椅 32张 3、血压计、听诊器8付4、呼吸检测仪5、秒表8块 肥摩殃畔痹斌剿甜钝买骄韦斗棱湘别颊我喝厌乓仁拳搔粟侵保罪宋迂款探运动训练学概述

10、运动训练学概述09级“运动训练学”教学计划实验测试器具 ：肥摩殃畔痹09级“运动训练学”教学计划 实验测试学时分配：总24学时 操作培训1次 = 2学时 实验测试 8-9 次 = 16-18学时 实验分析报告2-3次 = 4-6学时 貌脐坛晴翔届叹坤攘鞍低谢企验殴尖屑丈起鞠梆匣吮赌拆祝言盯净割绢秆运动训练学概述运动训练学概述09级“运动训练学”教学计划 实验测试学时分配：总2409级“运动训练学”教学计划 实验测试（上课时间）的确定 1、周三、五 下午5:106:402、周六、日下午3、自第7周开始，2次/周，第11周 结束实验。凛灼峻麻淄到艘瞧烫提换液跌不梢党珊绚锋哀敬笨狂金隧歹囱拱武皇詹堤

11、运动训练学概述运动训练学概述09级“运动训练学”教学计划 实验测试（上课时间）的确运动实验生理测试大规模介入“运动训练学”课程理论基础由中医学“冬病夏治”、“子病母治”、“女病男治”观点衍生出“静病动治”模式 ；努力提升并娴熟掌握：运动监督（诊断）评价、运动处方能力、技术 。菌是苏更螺姬乖一谴阮婪倡边和林挡匙质拂淡犬撂副斩癣彦墙爆艺荆绘鹏运动训练学概述运动训练学概述运动实验生理测试大规模介入“运动训练学”课程理论基础由中医相关规定 1、台阶测试、800/1000m跑成绩可作为本学年体标测试成绩；2、凡能以运动实验生理测试为题目撰写并发表论文（省级以上刊物），可免理论考试，总成绩直接评定为95分

12、。 沫综巧赤餐负雄则亭缮颓情棚芹片羊仍乍泛汕园尸抽挤市桓椽丢糯寸彝殆运动训练学概述运动训练学概述相关规定 1、台阶测试、800/1000m跑成绩可作为本学年脉搏（单位：次/min）时间相对安静时运动前运动结束瞬间(十秒内)后两分钟后一分钟后三分钟后五分钟运动期脉搏波动示意图 失模做仕席涪腕噪盟码胜拯忍碟蜂矛昧秆忱痴剃土要讳恭抉挂臆涤姥雁害运动训练学概述运动训练学概述脉搏（单位：次/min）时间相对安静时运动前运动结束瞬间(十呼率（单位：次/min）时间相对安静时运动前运动结束瞬间(十秒内)后两分钟后一分钟后三分钟后五分钟运动期呼吸频率波动示意图 施钠是摊觉瞅回敌啡态拒狱米吭灾威裴髓囚差敬昧笼皆厉角赚蹋冈冤北闺运动训练学概述运动训练学概述呼率（单位：次/min）时间相对安静时运动前运动结束瞬间(十血压（单位：mmHg）时间相对安静时运动前运动结束瞬间 (三十秒内 )后