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文档简介

1、第一阶段：未曾出声先练气（气声）研究资料表明人在正常情况下第一阶段：未曾出声先练气（气声）研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼1619 3、4 (一)“深吸慢呼气息控制延长练习 其要领是：先学会“蓄气先压一下气46 (二)“深吸慢呼数字练习A.数数练习“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910B一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少 (吸足气)46 C(三)深吸慢呼长音练习:为辅，在推送同时择一中低音区，轻轻地男生发“啊”音(四)“托气断音练习” A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽46 B一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)(反复)

2、(加快C一口气绷足，先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(A.一口气托住，嘴里发出快速的“噼里拍啦，噼里拍啦”(反复)到这口气将尽46 B一口气绷足，先慢，后快地发出“哈工哈)(反复)(加快C一口气绷足，先慢后快地发出“嘿厚、嘿厚”(反复逐渐加快)第二阶段：气、声、字的唇音练习：(先放慢，放大念一遍逐渐加快到念绕口令) 一奔北一坡 北一坡一 一兵一怕一碰一兵齿音练习(方法同上) 舌音练习(方法同上) 喉音练习(方法同上) 舌音牙音练习(方法同上) 十三道辙字音练习 风(中东)一催(灰堆)一暑(姑苏)一去舌音练习(方法同上) 喉音练习(方法同上) 舌音牙音练习(方法同上) 十三道辙字音练习 风(中东)一

3、催(灰堆)一暑(姑苏)一去(一七)一荷(波梭)一花(发花)一谢(乜斜) 秋(由求)一爽(江阳)一云(人辰)一高(遥条)一雁(言前)(支思)一来(怀来) 俏(遥条)一佳(发花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑苏一房(江阳)一来(怀来) 东(中东)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭第三阶段：吟诗、吟唱练把吟诗、吟唱放在第四阶段目的是练习和挖掘“低音宽厚,。 半吟半唱如困京白(普通话)。第四阶段：弧形气声练花脸：酒喔啊第五阶困京白(普通话)。第四阶段：弧形气声练花脸：酒喔啊第五阶段：爬音阶及高难音练戏迷在练嗓也叫吊嗓；练嗓要要边走边唱，就象平时公园散步，保持松懈，要外松内紧，使声音共鸣保持准确位置，行腔运气保持长久稳定，不是口腔各是练习和挖掘提高“低音宽厚,中音圆润，高口腔各是练习和挖掘提高“低音宽厚,中音圆润，高音坚韧的嗓音重1.4.以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 。二) 长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) ) 4.以下是一些日常生活上保护嗓音的妙方：一) 。二) 长。四) 说话音调不宜太低或过高，而且每一句话的重音不要放前缀。五) ) ) 量用腹部(即丹田)，不要用胸部或绷紧脖子肌肉的方。八) 不避免用力清喉咙、咳嗽等动作。十充足的睡眠，就寝之前不要吃太多东西。十一

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