小学生暑假计划

1、第 第 页小学生暑假计划学校生暑假计划11、每天可以安排两到三个时间段来学习。比如上午8-9点写作业或练字。晚上7点30分到8点读书。时间不要长。其它可以安排下每天起床、看电视、午觉的时间。2、制定时间安排表应让孩子自己选择时间段和时间长短，以提高他们的积极性。家长只能建议。3、制定中可以说明，每周可以有2天，也可以是周末，孩子可以选择不学习，完全放松。但要保证其它时间段的正常学习。4、安排表最主要的目的是让孩子养成良好的学习、生活习惯。对于一班级孩子来说，自控技能较差，因此，对于一段进度表现较好的，家长要多鼓舞，甚至合适的嘉奖，包括外出游玩。让孩子自信地坚持下去。但不要在孩子没有完成自己的安

2、排计划下，给与嘉奖。特别说明，嘉奖应当由家长在孩子表现较好的状况下，视状况而定(包括礼物、买衣服、外出进餐、郊游等)。不能由孩子自己任意提出要求，当然合理的可以参考。5、时间安排表开学带来，进行评比。主要是表扬坚持自己的计划，能说到做到的孩子。与安排学习时间的多少和学习的立场和效果无关。但不做强制要求，可以放弃参与。进度表 ：6点50：起床并朗读诗歌一首。7点20分： 洗脸、刷牙，吃早饭。8点8点半：完成暑假作业.点-1点：午睡晚上7点-7点半：阅读半小时晚上8点半：准时睡觉补充说明：一、每天帮助家里做一件力所能及的家务活。二、每天看电视时间不超过1小时。三、每周固定两天，自由安排时间。但要晚

3、上和爸爸妈妈沟通。四、一周考察一次，依据表现状况，爸爸妈妈决断嘉奖或惩罚。学校生暑假计划2星 期 一(午餐)：综合冷盘(依照自己的口味吃，其中包括瘦肉、鸡肉、火鸡肉、瘦牛肉等)，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：鱼或贝类，任何一种都可以(清蒸)，综合沙拉、任何一种绿色蔬菜或其它蔬菜都可加进去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(假如买不到可用其它水果代替)。星 期 二(午餐)：水果沙拉、不论加多少种水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄榄菜、南瓜、黄瓜、龙眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 三(午餐)：

4、鲔鱼或其他鱼沙拉(不加油)，加柠檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜，或任何一种水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：切片红烧羊肉，全部的肥肉和脂肪全部切掉，不带皮;包心菜、番茄、黄瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 四(午餐)：两个蛋，料理方法不限(但不可用油);带豆或切片的蕃茄(慢火炖的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：红烧、清炖或烘烤的鸡肉，在吃之前应把全部看得见的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、绿辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 五(午餐)：综合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。(晚餐)：鱼或肉类; 综合沙拉，任何一种蔬菜都可以加进去，一片烤

5、面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。星 期 六(午餐)：水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：红烧鸡或火鸡;蕃茄、包心菜、葡萄柚或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。星 期 日(午餐)：冷或热火鸡或鸡肉;蕃茄、胡萝卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或应市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。(晚餐)：清煮牛排，全部的脂肪要去掉，包心菜、黄瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以)，沙拉;龙眼包心菜或橄榄菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。学校生暑假计划3一学期不经意地流过去了，又到了放寒假的时候了，所以我们应当拟定一份属于自己的寒假计划。休息期间：1.每晚十点钟左右睡觉，早上八点钟起床。2.不挑食，各样菜

6、都吃。3.在这段时间内，把老是发的字帖写完。4.在另外的时间，可以多阅读，放松一下自己。暑假：一、生活1.每天尽量早睡早起，拿更多的时间干更多的事情。2.吃饭的.速度要快，最好20分钟吃完。3.每天多做一些自己力所能及的家务。二、学习1、26日10日做作业(上午做语文，下午做数学、英语)2、11日23日休息。2、各科作业仔细完成，书写工整，不受干扰。3、做完作业后，看一刻钟的课外书。4、自觉每周写一篇周记。学校生暑假计划4暑假就要开始了，依据爸爸妈妈的要求，为了能过一个有意义的暑假，为五班级有一个好的开始，我决断拟一个暑假计划，我肯定按计划做。第一条：每天早上6：00起床，晚上9：00睡觉。第

7、二条：起床跑半个小时的步，然后每天坚持户外活动两个小时。第三条：每天背诵作文范文精彩片段2段；第四条：每周1篇命题作文；周记一周一篇，完成时间自选。第五条：电脑中学习新概念英语第一册半小时/天；第六条：每周一次跟爸爸妈妈出去活动，活动形式含逛商场，骑自行车郊游，爬山，游公园等；一周可选择性观看自己喜爱的电视节目2小时。第七条：语文、数学的作业要同步进行。第八条：每天写一篇小字，假如时间宽松，再练毛笔字每天一张。另外，对于我的压岁钱，我要拿出20%作“流淌资金”，30%交学费。50%捐给期望工程。假如以上我都完成得很好，那以后我就给自己做许多的计划，这样我就能成为一个很优秀的同学。学校生暑假计划

8、5假期预定目标：一、学习：完成暑假作业、复习和背颂古诗八十首、练钢笔字、复习英语单词、练一些数学题。二、写作：参与校讯通第六届“书香班级”和第三届“博客之星”活动，多读书，多写博文，煅练自已的写作技能。三、钢琴：参与钢琴考级，在考级中能取得优异的成果。四、游泳：假期游泳班15天的时间里学会游泳。五、快板：继续学习和练习好快板，比以前有肯定进步。六、做家务：洗一些自己的小衣服，整理自己的房间，帮妈妈打扫家里的卫生。除此之外，有时间的话出门游玩，还有做一些有意义的事情，比如卖东西之类。每日计划：早上：6：30 起床；跑步30分钟、背古诗或英语30分钟；上午：写暑假作业每天每门各3页、弹琴1小时、写

9、钢笔字2页；中午：午饭后读书1小时、午休1小时；下午：练习快板40分钟；4：306：30游泳 游泳班结束后可自由安排；晚上：晚饭后弹琴1小时；散步或出去玩；9：0010：00亲子共读；10：00睡觉。注：中间空闲时间可自由安排。每周计划：1、背诗：每周背诵古诗八十首10首。2、写日记：每周写3-5篇日记或读后感。3、做家务：每周整理自己的房间1-2次，并帮助家长整理家里的卫生12次。学校生暑假计划61、每天6:30起床，15分钟穿好衣服，叠好被子，整理好自己的房间(把换洗的短裤、袜子送到洗手间、地上的脏物整理洁净)2、10分钟在洗手间梳头、洗脸、刷牙。3、吃早饭时间为15分钟。4、7：15准时

10、出发，围着市府跑一圈，中间不走，跑到中医院可以改成散步。时间为30分钟。5、每天自觉练字。非常钟30个字。6、每天读书不少于2个小时。7、每天语文积累、数学思维题40分钟。8、每天自觉完成语、数、英作业。9、每天做适当的家务不少于三次。10、每天晚上7:30围着中医院、建行跑一圈。回家跳绳或者打羽毛球非常钟。11、每次写完作业之后将书桌整理洁净。12、每天晚上8:00开始洗刷，时间为15分钟，要刷牙、洗脸、洗脚、拖地。13、每天晚上9:00准时入睡。学校生暑假计划7孩子们期盼的暑假就快到了，为了使假期生活过的健康充盈，快乐而有意义，暑假补习老师建议同学为自己的暑假生活制定一份计划，其中可包括大略两个方面：学习计划、生活计划。第一，学习计划，例如：1.争取在多长时间内完成语、数、外三门暑假作业。计划大略每天完成多少页的暑假作业。2.预习语文六班级上册的古诗词，文言文，日积月累等等。并有重点的选择背诵。3.预习六班级上册数学相关内容。4.预习六班级上册英语的课程，默写有关单词，听磁带。5.每天看课外书，报纸，还可以看看动画片，但时间不能太长。6.写暑假日记一本，作文10篇，练好钢笔字。第二，生活计划，例如：1.培育个人的生活技能，暑假补习老师表示，在假期里是熬炼同学个人技能的很好的时期