2016三峡大学阳光体育创编赛竞赛规程

1、2016三峡大学阳光体育创编大赛竞赛规程 为了进一步推动学校阳光体育活动的开展，激发学生参与体育健身活动的兴趣，配合我校“学生体质测试”工作的开展，扩大学生体育锻炼的参与面，决定在2016年10月26-28日举行“2016三峡大学阳光体育创编大赛”比赛时间：2016年10月26日28日比赛地点：中心运动场项目：定点投篮足球踢定位比赛毽球比赛男女双人混合跳绳接力单腿火车跑动车和谐号猪八戒背媳妇接力赛拔河比赛男子引体向上女子一分钟仰卧起坐男女混合立定跳远参赛对象：三峡大学（科技学院、成教学院）在籍学生（本科、研究生）参赛条件： 1、报名参加“田径运动会”的学生不得参加“阳光体育创编大赛”。 2、”

2、阳光体育创编大赛“不得兼项比赛，每人限报一项。 3、每个单项按规定每少一名男生扣0.2分，没少一名女生扣0.5分。比赛规则 （一）、定点投篮 1、每个队10人，5男、5女，每名队员连续投篮3次，累计进球排序。 2、5男生先投，5女生后投。 3、罚球线投篮比赛，在限制区以外投篮，球碰到篮筐之前不允许踩线或过线。 4、四个小组同时开始比赛，按学院字母顺序安排组别。 5、成绩：按投中次数累计排名。 6、比赛场地：西苑篮球场 （二）足球踢定位比赛 1、每队10人，5男生、5女生。5位女生在大禁区线上踢球，5男生在大禁区弧顶线上踢定位球，每名队员连续三次。2、两个小组同时开始比赛。3、5名女生先踢，5名

3、男生后踢。3、未在指定位置踢球、地滚球进网内无效。4、成绩：每进一球计1分，按累计得分排序5、比赛场地：中心运动场足球场（三）、毽球比赛 1、 每队10人，5男生，5女生。 2、每人1分钟，按每队每人次总合数排序 3、掉球可重新开始，累计次数 4、单脚踢球。 5、比赛场地：中心运动场（四）男女混合跳绳接力1、20人*50米接力赛2、每队20人，10名男生、10名女生。3、跳绳到对面将绳子交换下一位，以此类推。4、中途停顿必须从停顿处重新开始继续进行直至完成，否则每次加罚5秒。5、以最后一名队员跳至终点计时。6、按成绩排序。7、比赛场地：中心运动场 （五）单腿火车 1、比赛距离长50m，道宽-跑

4、道。 2、每队10人。男生5人，女生5人，参加比赛男女生交叉站位。 3、第一名队员站立，其他队员依次将左（或右）手搭在前面队员的肩上，并把自己的左（或右）腿向前抬起。由前面队员的左（或右）手握住后面队员伸过来的脚踝。手和腿的方向应一致，各队在起点列出一路纵队成一列火车状。 4、火车头前面可以有自己定制的装饰参赛队的名称。 5、比赛开始，各队按照各自的的节拍，保持原来的队形向前跳动，直至抵达终点。 6、以最后一名队员躯干触及终点线内垂直面瞬间为完成比赛 7、行进过程中。队员应保持将左（或右）手搭在前面队员的肩上，同时保持握好后面向前抬起的脚踝。若出现“脱肩”“脱踝”“翻车”。则每次加罚一秒，必须

5、在失误处还原为开赛前状态方能继续比赛，否则加罚5秒。 8、各个参赛队必须始终在各自的赛道内前行，如进入邻道，则每次加罚1秒，需马上返回本队赛道方能继续比赛，否则加罚5秒。 9、比赛场地：中心运动场 （六）、动车-和谐号 1、每队10人，男生5人、女生5人，男女交叉站位。2、参赛队成一路纵队依次站好，形成一列待发的“列车”，在车头带领下前进完成比赛。 2、比赛前，各队参赛选手分别于本赛道的起点线后成一路纵队依次排好，车头运动员手持校小红旗，其它运动员将双手依次搭建放于前面选手的双肩之上，当各队串接完毕处于稳定的一列待发列车时，即可等待裁判员发令，比赛开始，各队选手在车头的带领下，步调一致，结对前

6、行，直至终点。 3、比赛中，10名队员必须始终连成一列纵队，除“车头”第一个选手外，后面的9名队员的双手必须搭在一个队员的双肩上，若出现“脱肩”（单手或双手离开前面人的肩部）“脱列”(个人或多人不成一列队伍)、“脱轨”（行驶到他人赛道、个人或多人摔跤、个人或多人手部松开导致队形变动）等现象均视为违例。 4、比赛过程中，每队队员必须成一列纵队，在自己的分道内走或跑，否则视为违例。 5、计时员终点计时应以“和谐号”最后一名队员躯干触及终点内沿垂直面瞬间为准。 6、比赛场地：中心运动场 东面直道（七）猪八戒背媳妇 1、比赛距离50m，道宽2.44m，25米处设置一障碍物。 2、每队12名队员，男生6

7、名、女生6名。 3、每组四个队，按照学院字母书顺序分组。开赛前男队员都带上“猪八戒面罩”，背上女队员，站于起跑线后准备比赛。 4、比赛开始，女队员指引男队员前行，在25米处完成绕障碍物一周后跑向50米终点后，将接力棒交给第二组队员，以此类推。直到第最后一棒完成比赛。 5、比赛过程中，男队员始终背着女队员，女队员的身体任何部位不能接触地面，否则每次加罚一秒。 6、女队员只能以语言指引，不得借助其他手段和方法来帮助男队员完成比赛，否则每次加罚1秒。 7、面罩脱落，则加罚1秒，需在面罩脱落处将面罩戴好回复比赛。否则每次加罚1秒。 8、无意碰到或移动固定器材，则必须先把器材还原后继续比赛，否则每次加罚

8、5秒。9、比赛场地：中心运动场 东面直道（八）、拔河比赛： 1、每队10名队员，5名男生、5名女生。 2、三局两胜 3、单循环淘汰制:胜队与胜队，直至决赛。 4、每胜一队加一分，按积分排序。 5、比赛场地：中心运动场 （九）男子引体向上_ 1、每队20人。2、参赛队员跳起双手正握单杠，两手距离与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上拉到下颌，超过横杠上缘为完成1次，待手臂恢复直臂悬垂状态再进行下次动作，以此类推。两次引体向上的间隔时间超过10秒终止测试，记录次数 3、20名队员依次做，每名队员只能做一次。4、每队每完成1次1分。按成绩排序。5、中心运动场沙土场地（

9、十）、女子1分钟仰卧起坐 1、每队10人。2、参赛队员仰卧体操垫上，两腿稍微分开，双脚放垫子上，屈膝成90度左右，双手交叉贴于脑后。3、另一同伴压住踝关节，以固定下肢。裁判发出“开始”口令的同时开表计时。记录1分钟完成次数。4、坐起时两肘触及双膝为完成1次。仰卧时两肩胛必须触垫，两肘未触及双膝不计次数，精确到各位。5、每队按累计次数排序。6、比赛场地：中心运动场器材室门前（十一）、男女混合立定跳远每队10人，男生5名、女生5名参赛队员两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后沿的垂直距离。每人试跳两次，登记其中最远一次的成绩，以米为单位，取两位小数。每队每个人成绩累加，按综合成绩排序。 六、成绩与奖励： 1、按单项积分，11项之和，取前8名，优秀组织奖2名。2、前八名和优秀组织奖，颁发奖牌。3、体育学院成绩并列报名：