九年级体育教学计划及进度表

1、北师大邯郸附校 2021-2022 学年第一学期教学计划任课老师郭兆龙 学科 体育 班级 九年级_年_月_日本学期九年级共一个班 50 余人，他们正处于青春发育的高峰期，身体发育较快，男女差别较大，男生有一定的体育运动基础，课堂表现欲较强，对体育运动有浓厚的兴趣，但还不够稳定;女生积极性不高，甚至学生状况分析课堂出现退缩行为，练习的自觉性一般。初三学生面临中考，今年中考由去年的 30 分有可能上升到 50 分（增加过程性评价），所以在本学期应以学生的身体素质训练和中考测试内容为主，多给学生运动空间，加强学生的自我锻炼意识，在课堂应改进教材内容分析教学方法，充分引导学生发挥主动性和积极性。增强课

2、堂气氛，使学生 有目标的去学习、去锻炼。定期测试，制定科学合理的教学计划。1.积极参加课外体育活动，懂得科学的锻炼方法。2.完成和基本掌握本年级选择项目中规定动作，了解所学运动项目的简单规则。结合游戏和降低规则的比赛，提高技战术的运用能力。用安全方法进行运动，发展体育 的广泛兴趣、爱好。提高自学自练和教学目标自我保健能力。3.全面发展体能的基础上，通过多种练习继续发展灵敏、速度和有氧耐力，知道营养需求及选择对健康的影响。根据自己的生理发育特 点，了解体育活动中应注意的事项。4.正确评价自己的运动能力，了解身心之间的关系，逐步掌握设置合适的体育学习目标方法，增强自尊与自信，在克服困难的学习中，

3、体验成功和活动的乐趣。5.增进同学间的交往，建立体育活动中的合作意识，指出体育活动中的不道德行为，结合感兴趣的体育项目，多渠道搜集信息，并能评 说比赛和表演。1、 贯彻实施教学质量年工作, 做到常规教学管理规范有序。2、做好 2021-2022 学年度第一学期学生体质数据上报工作。3、 每月在教研组内要做一次反思性交流关注、研究并帮助身体素质差的学生 ,改教学任务和要求变锻炼方法, 提高身体素质。4、要关联体育中考相关的训练和学习。并引起学生重视，家长重视。5、发展终身体育意识重点： 教学重点：以中考体育项目作为起始点，发展学生的身体素质，提高心肺功能，培养运动兴趣。教材重难点分析难点：怎样使

4、学生能自觉主动参与体育锻炼中来，如何处理好促进学生生长发育与运动负荷及技能的掌握的矛盾，并更好更快速的提高体育运动成绩。A. 认真学习体育与健康课程标准， 坚持“健康第一”的指导思想，结合学生特点做到因材施教。B. 引导学生积极参与体育活动1. 引导学生积极参与体育活动，开展课外体育活动，养成锻炼身体的习惯。也可丰富学生课余文化生活，充分发展其个性和才能，有利于学生身心健康发展。2.推进“三操”多样化工作，培养学生良好的锻炼习惯，发展学生的个性，坚持自觉地、经常地锻炼身体， 坚持每天一小时体育活动。3. 组织训练队投身体育升学考试的备考训练。提高教学质量措施4. 坚持班级体育锻炼， 广泛学生参

5、加体育锻炼， 调动学生参加体育锻炼的热情。C 、在体育教学中，教师要让学生受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增强信心，不断激发前进的力量。D、开展启发性性学习。给学生一定的自由度，让其去探索、去发现，突出学生的主体性、发展个性，培养创新精神和实践能力。E 、选择学期教学内容时应充分考虑教学内容的基础性、全面性、多样性和与学期教学目标的对应性。北师大邯郸附校 2021-2022 学年第 一 学期教学进度任课老师 郭兆龙学科 体育 班级 九年级2021 年_月_日周次123教学内容开学第一课体育中考项目教材梳理体能恢复跑操练习体能恢复（ 2）

6、素质操教学目标1. 让学生基本了解本学 期体育课整体要求及流程 2. 使学生能够遵守体育 课的要求3. 使学生对中考体育有 充分的认识1. 恢复基本心肺能力2. 恢复身体耐力水平3. 消除学生对中考体育 的恐惧感1. 恢复学生力量、速度素 质2、强化中考体育项目练习重点或难点1、新授课、新教师相互适应2、从体育中考到终身体育意识的形成1、消除中考体育对学生产生的压力2、突破身心极限1、身体素质恢复的耐受力2、中考项目的针对性身体素质操恢复课时222中考体育测试1. 明确学生身体情况 2. 学生重视自己的体育4课、训练认识自己现有体育水平2学生体测3. 开展学生体制数据上 报工作1. 明确立定跳

7、远的技术51、立定跳远2、跨步跳动作2. 强化立定跳远练习 3. 在学习和游戏的过程 中使学生增加对体育的乐1、全身协调发力2、增强兴趣2趣1. 明确跳跃练习的目的671、收腿跳2、障碍物跳1、跳跃能力（ 1）2、跳跃能力（ 2）增进学生灵敏、协调等身 体素质2. 培养学生能够养成锻 炼身体的好习惯1. 提高学生立定跳远的 身体基础能力锻炼身体协调性突破心理障碍221、立定跳远测试1. 通过本周学习，使学生 80-90%掌握双手头上掷8实心球的技术动作实心球的连贯动作掌握22、实心球学习2. 以测促练1. 通过本周学习，使学生91、实心球学习（ 2）2、实心球测试提高实心球成绩 2. 让学生了解自己实心 球的成绩对自我评价合理准确21、腰腹肌练习（ 1）1. 提高学生核心力量素10质学生提高自身身体素质22、腰腹肌练习（ 2）1、引体向上（ 1）1. 男生通过本周学习练11习提高自身引体向上成增强四肢力量，发展身体素质22、引体向上（ 2）绩，增强上肢力量121314151、体育中考一模2、体育一模分析1、身体素质训练（）力量1、身体素质训练（耐力、速度）1、身体素质训练（爆发、耐力）1、在冬训前做一次摸底 考试2、充分提高学生对自己的 体育成绩认识中考体育训练，发展力量 素质中考体育训练，发展耐力 和