敢梦敢想我的生涯路 教案- 高二心理健康

1、PAGE 敢梦敢想我的生涯路【学情分析】高中阶段的学生独立意识迅速发展，对外界与自身都有独立的思考与见解。自我意识的增强，出现“理想的我”和“现实的我”的自我冲突，强烈地关心自己的个性成长。同时，在人的毕生发展中，高中阶段处在第一次面临7选3、报考大学、选择专业这一系列与一生发展息息相关的重大选择时段，如何在这个阶段明确自己的角色目标进而设计好自己未来角色与实施规划，将对其一生产生重要影响。基于高中生身心发展特点和现实因素，本课采用生涯发展理念，以“梦想”为话题，聚焦生涯目标的唤醒与思考，促使学生敢“梦”而后敢“想”自己的生涯发展之路。【教学目标】1知识与技能：了解到正是由于一个个目标的不断实

2、现推动着我们的人生之路；学会审视自己当前的状况，衡量与目标的差距，尝试对自己梦想实现前后进行规划；2过程与方法：通过对偶像人物实现梦想的分析，思考自我的梦想；通过对个人生命线的探索，学会衡量与目标的差距并初步做出人生规划；3情感态度与价值观：尊重每一个梦想，形成初步的生涯目标意识。【教学重难点】1生命线的探索，学会衡量与目标的差距并初步做出人生规划。2生涯目标意识的唤醒。【教学准备】1座位安排：全班分为67组，每组56人为宜。2视听媒体：视频刀锋上的梦：专访贝克汉姆，纯音乐启程。3素材：漫画故事十字架。4材料：每位学生A4纸1张；每个小组海报纸1张，水彩笔1盒。【教学过程】一、思梦思考梦想（一

3、）视频刀锋上的梦：专访贝克汉姆回顾与学生一起回顾贝克汉姆的生涯发展重要事件。视频内容：贝克汉姆从6岁起就开始梦想加入英格兰，穿上七号球衣，为国效力。16岁时加入曼联，21岁踢入了对他人生来说至关重要的一球并入选国家队。23岁第一次代表英格兰出战失利。27岁克服四年来的困境重新站上巅峰。28岁，离开效力十五年的曼联后加盟西班牙皇家马德里。31岁最后一次以队长身份代表国家出征世界杯。35岁结束国脚生涯，37岁在温布利球场领受国家给予他的荣誉和回报。（视频内容详见附件1）（二）全班探讨：梦想在贝克汉姆的人生中起到了什么作用？学生分享师：梦想促使我们努力，推动着我们的人生，让人生更有方向等。设计意图：

4、第一环节为思梦，从偶像人物身上发现梦想对于人生的重要性，从而产生思考自己的梦想的想法。二、追梦规划梦想（一）我的梦想1请同学们思考下“我的梦想是什么？”或“自己想做的事情有哪些？”，尽可能具体、实际。2请同学们选择在你心中最重要的三个梦想，用彩笔写在小组的海报纸上，签上姓名。3小组内成员可以相互分享自己写的梦想，然后重新审视自己的梦想。设计意图：通过自我梦想和他人梦想的分享对比，再一次思考我的梦想是否具体实际，是否需要改变，对自我梦想做一个初步的评价，也为下一个环节规划梦想做铺垫。（二）我的追梦之旅1规划生命之旅个人探索：学生按照老师的指导语，用彩笔一步步画出属于自己的生命线。背景音乐启程。（

5、1）在A4纸上画上一条带有箭头的直线，建议稍微长一些。（2）在直线上标出三个时间：出生年龄0岁（直线的最左端），终点年龄？岁（直线的最右端），此时的年龄？岁（直线上）。（3）从“我的梦想”中选择一个对你来说最重要的梦想，并在直线上标出实现梦想的年龄（段）？岁，在年龄下面用几个词描述一下你的梦想，使梦想更具体、实际。师：此时，我们的生命线分为了三段：出生到现在，现在到梦想实现，梦想实现到终点。我们看看其中会发生什么。（4）第一段：回顾过去。描述目前的现状，在人际、情绪、能力、性格等拥有的优势与不足，与梦想有关的做好标记。（5）第二段：实现梦想。从现状到实现梦想的年龄，我们可以做些什么？请选择35

6、个时间节点，写下这几个时间段里可能会发生的事，以及你可以做出的努力。与梦想有关的做好标记。（6）第三段：梦想实现后。从实现梦想到人生终点，我们还可以做些什么？请选择35个时间节点写一写。与梦想有关的做好标记。2分享生命旅程全班分享：请同学分享自己的生命旅程，可以分享全程，也可以分享旅程中的一段。（部分学生作品见附件2）设计意图：通过规划生命之旅，学会审视自己当前的状况，衡量与目标的差距，尝试对自己梦想实现前后进行规划；通过分享生命旅程，尊重每一个人的梦想，并从他人的旅程中去反思自我的人生规划。三、启梦实践梦想（一）漫画故事十字架故事内容：每个人都背负着一个沉重的十字架，在缓慢而艰难地向前行走。

7、途中，有一个人忽然停了下来。他觉得这个十字架太沉重了，想要砍掉一块，于是他就动手砍了起来。砍掉之后，的确轻松，但走着走着还是觉得很重，于是又砍掉了一截。但是当前边忽然出现了一个又深又宽的沟壑，沟上没有桥，周围也没有路，也没有蜘蛛侠或者超人出来解救他时，他看着其他人用背负的十字架搭在沟上做成桥从容不迫地跨越沟壑，而自己的十字架根本无法如法炮制，只能停在原地，垂头丧气，追悔莫及。（二）全班探讨：1十字架指什么？2砍掉的是什么？有什么用？师：十字架可能是我们的梦想、责任、必备的能力、学习生涯、必备的知识、实现梦想必备的品质、人生丰富多彩的经历砍掉的可能是我们的行动、我们面对困难的勇气与经验、挫折、坚

8、持设计意图：通过漫画故事的分享，启发学生反思在“我的追梦之旅”中是否也砍掉了一些东西，比如行动、坚持。这个环节起到承上启下作用，作为系列课程，下个系列的内容就放在“如何行动”上。【教学反思】一、反思辅导理念与目标高一、二年级面对新高考挑战，在体验部分自我认识生涯规划课程之后唤醒学生从整体上去关注自己的生涯发展，审视自己当前的状态以及与目标的距离，尝试做出初步的规划。我们期待学生在认知上的唤醒，在方向上的思考，在行动上的推动，将飘来飘去的注意力拉回到自身，方法之一就是目标意识。作为系列课程，本课也有内容上的逻辑关系，上一节课有职业生涯人物目标树立的榜样作用，下一节课有目标达成的行动管理策略。二、

9、反思辅导环节本课共设计思梦、追梦、启梦三大环节，其中“追梦”为主要环节，“启梦”为下节课开篇，也是本课的升华点。环节一思梦，基于上一节课的职业生涯人物的目标树立与生涯发展经历作为引子，切入学生对于梦想的回答。课堂中发现学生有以下情况：说出自己的梦想，稍微有一点规划的思路，但没有具体规划内容；说出自己的梦想，但没有想过具体规划；有好几个梦想，但没有想过具体规划；不知道自己的梦想是什么。在对话中奔着梦想具体化，规划操作化方向引导。环节二追梦，带着学生去思考自己的梦想，并尝试去探索自己的生命线，先从长度入手，然后到生命的宽度，尽量指导学生思考生命的厚度。这部分的设计重在学生的动脑动手，需要给予充分的

10、思考和动笔时间，因此，在走下一步之前需要注意全班学生的进度和状态，加以询问与指导。为了增加趣味性和可观性，建议学生用不用颜色的笔来表达。这部分需要做细节，细节和节奏把握好了，学生的分享环节特别精彩，他们对于未来充满了美好的期待，但同时我们也发现有盲目性、不现实性等特点。环节三启梦，针对学生在生命线中可能会出现的想法高大上，做法看不见的现象，用漫画故事投射出来，引导学生重审自己的生命线缺少的那部分支撑力。三、反思辅导手段本课主要采用个人思考与分享的形式来进行，而少采用小组讨论的形式。关于梦想是很个人、很主观的东西，只有给予个人充分的思考和时间，在课堂上才有可能实现同伴之间关于“梦想”的对话。四、

11、改进措施经过多次的磨课，本课相对来说比较成熟。随着自身经历的丰富、理念的更新，本课在辅导目标上可以再澄清，在课堂上更为多地关注学生的生成性信息，及时回应与引导，实现辅导的有效。附件1：视频刀锋上的梦：专访贝克汉姆内容简介从六岁起，贝克汉姆开始梦想在温布利大球场，英格兰队的主场，代表自己的国家效力。伦敦东区的沃德姆洛奇球场，贝克汉姆最早开始足球训练的地方，对于当年七岁的贝克汉姆来说，他每一天傍晚都会选择跟父亲留在这儿，在空无一人的球场上站在罚球线外，一脚一脚地把球搓进球门。1991年，十六岁的贝克汉姆如愿加盟当时英国最成功的球队曼联，成为以严厉著称的一代名帅弗格森的弟子。1996年，二十一岁，伦敦南部的塞尔赫斯特球场，贝克汉姆就是在这儿踢入了对他人生来说至关重要的一球，不久之后，开始了与维多利亚恋情，同年，他入选英格兰国家队，只有二十一岁的贝克汉姆，在1996年，似乎一瞬间，就实现了自己的全部梦想。1998年世界杯，英格兰对阵阿根廷。只有二十三岁，第一次代表国家队打国际大赛的贝克汉姆受到经验比他丰富得多的阿根廷对于西蒙尼的故意挑逗，因为报复踢人被红牌罚出场，而场上少一人的英格兰队，形势急转直下，最终负于阿根廷被淘汰出局。1999年，贝克汉姆与维多利亚举行婚礼。2002年，韩日世界杯，二十七岁的贝克汉姆解开了四年来的困境，重新站上巅峰。2003年2月，贝克汉姆和自己十多年来的恩师