七年级蹲踞式跳远-课件

1、十都镇中学 张婉田径：蹲踞式跳远 目录（一）指导思想（二）教材分析（三）学情分析（四）学习目标（五）教学重难点（六）说教法（七）说教学过程（八）说教学特色（一）、指导思想：坚持健康第一的指导思想，以运动参与，运动技能为手段，促进学生在身体健康，心理健康和社会适应三维健康观的全面发展，在田径体育教学中激发学生的运动兴趣，使学生充分尝试和体验成功体育的快乐。（二）、教材分析1、跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形 式，蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式。2、它的技术要求不高，简便易学且具有一定的挑战性 和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。3、蹲踞式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、 落

2、地四个部分。助跑和起跳相结合是本次课的教学 难点，助跑和起跳良好的结合，有利于学生更好地 掌握完整技术，进而提高跳远的远度。 （三）、学情分析 七年级的学生总体活泼好动，可塑性大，模仿欲和求知欲较强，喜欢表现自己，但自制力较差，注意力不集中。同时，由于身体素质发展不平衡等原因，个体在运动技能方面存在较大的差异。 为此，结合教材特点和学生实际，在教学过程中，充分考虑学生的个性特点差异，注重采用多种方法，激发学生的学习兴趣，促进全体学生的发展和进步。（五）、教学重难点1、教学重点：助跑有节奏，起跳积极，踏跳有力，步点准确。2、教学难点：快速助跑与起跳的 自然衔接、连贯。完整动作技术分析助跑技术：

3、助跑技术类似短跑的加速跑，但强调助跑的节奏和稳定的步点。助跑的起动有站立式起跑和走动、慢跑进入标志点后再加速助跑两种方式。助跑的距离约20米，可以通过正向和反向助跑练习反复调整助跑起动标志点，来设定助跑起动标志点和助跑距离。以稳定的节奏逐渐加速至起跳，以稳定的步点准确踏上起跳板（区）是助跑技术的主要目标。腾空动作技术： 腾空动作是在起跳腾空后，两臂向前上方伸展，同时起跳腿及时屈膝向摆动腿靠拢，在空中形成半蹲（蹲踞式）姿势。空中收腹举腿动作的质量取决于腹肌力量和身体在空中的平衡协调能力。腾空阶段的蹲踞式动作，是为了克服腾空阶段上体的前旋，努力保持上体的竖直，以便于能够较远地前伸小腿，以较远地腾空

4、距离落地。落地动作技术：落地地动作结构是：前伸小腿，上体适当前顷，两臂由前向后摆动；当脚触及沙坑后，及时屈膝缓冲，两臂由后向前摆动，转为全蹲姿势，并向前走出沙坑。落地动作地安全性是这一技术阶段应当重视的问题。一是落地区（沙坑）内应无杂物，二是落地动作应当正确。（六）、说教法1、教法：在教学中，除了采用讲解法、示范法、纠错法及保护帮助法以外，积极践行体育健康新课程的新型教法。主要包括激励法，游戏法，指导法，启发法等。激励法：通过教师的激励，激发学生的创造性，鼓励其大胆 创新，展示自我。游戏法：通过游戏，活跃课堂气氛，调动学生学习积极性， 培养学生竞争意识，体验学习的乐趣。启发法：通过教师的语言激励，动作展示，激发学生的学习 兴趣，启发学生积极思考，主动探究。（七）、说教学过程1、激情导入与热身2、尝试体验与探究3、身心放松与评价1、激情导入与热身。 通过做热身操，达到热身效果。在热身结束后，教师通过多种教学方法带领学生进行球性的练习，为新教材的学习打下坚实的基础。安排原地三面转法，作为主教材的辅助练习，（身体反映的速度）活跃课堂气氛，激发学生的学习兴趣。 3、身心放松与评价。 师生一起放松，调节身心，并通过自评、互评和教师总结等方式，评价学习效果。（八）、说教学特