新教科版小学五年级科学上册《学会管理和控制自己》教学设计_第1页
新教科版小学五年级科学上册《学会管理和控制自己》教学设计_第2页
新教科版小学五年级科学上册《学会管理和控制自己》教学设计_第3页
新教科版小学五年级科学上册《学会管理和控制自己》教学设计_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、对老师的批评也很反感，还经常与同学发生争执，造成同学关系紧张。引导学生关注心理健康是一种良好的状态。一、压力知多少损害身心健康这些压力对你有什么影响？当你感到有压力的时候，身体会出现哪些反应呢？2.学生分享自身所面对的压力及感受。3.带领学生通过相关研究数据了解小学生压力来源主要有四个方面：学校因素、家长因素、社会因素、学生因素。4.压力知多少损害身心健康。引导学生意识到：长期过大的压放任不管，应该学会正确面对压力，管理压力。二、压力知多少管理压力1.案例分析：小明过两天有个重要的考试，可是他还没有开始复习，一想到考试晚上都睡不着觉，你能帮他想想办法吗？引导学生分析与自己日常生活密切相关的案例

2、，共同寻求管理压力的科学方法。到缓解。三、压力知多少管理愤怒1.案例分析：小东在篮球场和其他同学因为场地问题而起了争执时，该怎么处理？引导学生思考应该如何处理面对冲突时产生的愤怒情绪。寻求管理愤怒的科学方法。2.管理愤怒的科学方法。指导学生学会应用认知重评的情绪调节策以得到解决。四、压力知多少管理情绪1.做自己情绪的主人。愤怒只是情绪的一种。面对繁杂的学习和生活，我们每个人都会产生丰富多样的情绪，可能是高兴、快乐、喜悦，也可能是焦虑、愤怒、悲伤。每一种情绪都会对我们产生不同的影响。控制这些不良情绪，争取成为自己情绪的主人。2.管理情绪的科学方法。通过视频引导学生了解调节情绪的方法也来调节自己的不良情绪。绪会影响我们的生活。但是只要我们学会应用科学的方法来管理和控压力和调节情绪制作一份管理压力和调节情绪的思维导图或手抄报。学生励志寄语：为了事业，

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课件下载

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论