师舞堂风雅舞考级11级-16视频音乐文字15

1、1、出塞（中国古典舞2、雨丝（傣族4、打努（瑶族5、诺力格尔玛（蒙族67阿米（族一、出塞（中国古典舞12abcdef外旋，贴身立圆由后向前上方弧ghijkno3、玲珑（中国古典舞汉唐保护环境，就是保共同的未来保护环境，每个老师义不容辞的责任2015版风雅中国第十1、出塞（中国古典舞2、雨丝（傣族4、打努（瑶族5、诺力格尔玛（蒙族67阿米（族一、出塞（中国古典舞12abcdef外旋，贴身立圆由后向前上方弧ghijkno3、玲珑（中国古典舞汉唐保护环境，就是保共同的未来保护环境，每个老师义不容辞的责任2015版风雅中国第十五1p、扶冠 1：1q、扶冠 2：1rs8t8wxy355（1）（2）23重

2、复（1）1257221235678（3）1351p、扶冠 1：1q、扶冠 2：1rs8t8wxy355（1）（2）23重复（1）1257221235678（3）13575235重复（5）14（6）13517982（7）15235重复（5）14（6）13517982（7）15（8）1撩剑动作5 4 a b c 5 二、雨丝（傣族1 上抬起）32a1：左手曲臂放于肩前举伞，伞面对正上方，右手提裙手放于右胯b、造型舞姿 2：左手曲臂放于胸前举伞，右手掌型手经肩前掏出放于前平位（手身最大幅度向后靠，身体面向七点微含下颚（注意举伞时伞面对正上方）c3：上左脚，右脚同时上步前脚掌点地，屈膝下蹲同时身体向前

3、拉d、摆步：重心放于前脚掌膝盖微曲摆步，（1(1)-(5)-(9)-23(11)-(13)-(15)-(1)-(5)-(7)-(9)-(13)-(17)- 重复(1)（16）(33)-（36） (1)1(1)-(5)-(9)-23(11)-(13)-(15)-(1)-(5)-(7)-(9)-(13)-(17)- 重复(1)（16）(33)-（36） (1) (13)（14） (17)（32） 重复(1)（16）(33)（36）(37)（38）1(11)（12）(39)（46）4AB保持准备动作 。 （2）1-右起摆肩步四次5-平位沉肘提腕，上下摆动(39)（46）4AB保持准备动作 。 （2）

4、1-右起摆肩步四次5-平位沉肘提腕，上下摆动7-7-重复3-47-重复3-4三、玲珑（中国古典舞汉唐12bc（9）1-1-2重复（5）1-8（8）1-3-5-1-2（3）-（4） 重复（1）1-8（5）1-（6）1-3-5-1-2四、打努（瑶族12abc2d2四、打努（瑶族12abc2d2 j、舞姿（3）12225-1-2（11）1-第三段 ：（13）1-（14）1-（15）1-（17）（20）重复（5）（8）（21）（24）重复（2）1-8（25）1-43、准备位置：舞姿（一）（1） 1-第一段：（快板（1） 1-5-（2） 1-5-（3）-（4） 重复（1）-（2）（5） 1-3、准备位置

5、：舞姿（一）（1） 1-第一段：（快板（1） 1-5-（2） 1-5-（3）-（4） 重复（1）-（2）（5） 1-第二段：（慢板 1-3-左脚收于正步位同时上身形成舞姿（一）5-重复（6）1-41-15-7-（8）-（9） 重复（6）-（7）。（10）-（14）（15）1-a。c五、诺丽格尔玛（蒙族123节面向5点，左前踏步，双手交叉握手于腹前。（1）1（2）14（3）15（1）11315重复（1）14（2）15重复（2）14（3）1（4）1372（5）重复（1）（4）（9）15144阿米）12、a3、（1）1-（2）1-334 （2）14（3）15（1）11315重复（1）14（2）15重

6、复（2）14（3）1（4）1372（5）重复（1）（4）（9）15144阿米）12、a3、（1）1-（2）1-334 25-做（1）1-5-做（2）1-做16 7-10 重复（4）14。（8）1-5-4、b1做16 7-10 重复（4）14。（8）1-5-4、b12abc、扛推手：（以右为例） e 21g、舞姿形象）： 3准备音乐：（3/43（1）1-5- （族3-5-5-重复（1）1-2（2）1-提裙手位，23-5-重复（2）1-（3）-（4）重复（1）-（5）1-第二段：安旦（4/447-（2）1-2285-重复（1）1-2（2）1-提裙手位，23-5-重复（2）1-（3）-（4）重复（1）-（5）1-第二段：安旦（4/447-（2）1-2