七年级三班期末考试心理辅导动员班会

1、 终点前的冲刺七年级三班班主题班会 201有付出才会有收获世间上的东西要有收获，就必须要有付出，一切的成功，都是在几许默默耕耘的前提下获得来的。从古至今，又有什么是不劳而获的呢？但许多人却不明白这一点，尤其是现在年轻的人，总以为自己很聪明，可以找到通往成功的捷径，而无需努力，从而无视了勤奋。高尔基说过：“成功是由百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水得回来的。业精于勤而荒于嬉，行成于思而毁于随。我们要有严谨的生活，端正的学习态度，不能用虚假的行为，不正当的手段来欺骗家长、老师。你们很少见到的一些人请默默地看以下的图片，与你们自己现在的生活比照一下。我们的教室我们的宿舍我们的食堂我很穷，但我很刻苦

2、渴望知识回 家 我们都想读书！可是，我们背负的却是硕大的箩筐、幼小的妹妹而不是书包！ 我好想读书！我好饿！妈妈，你在哪里？11岁的刘小环为了能上学，每天去给一家窑厂背砖坯，她每次背16块，重40公斤，走140米，能够得到3分3厘的工钱。要知道，她才是一个只有11岁的孩子啊！知道她为什么把目光投向了地面？因为生活的重负已经压得她瘦小的身躯直不起脊背！尽管如此，她仍旧守望着一个信念我要去上学！ 看到这些，大家在想些什么？看到这些你还有时间玩乐吗？你还有理由迟到吗？你还有理由上课睡觉吗？你还有理由不完成作业吗？看到这些，我们还有理由懈怠吗？看到了这些，你在想些什么，几年的辛苦换来几十年的幸福，这么简

3、单的数学题，我们真的不会算吗？稍微起的早点，我们说辛苦稍微累一点，我们说坚持不住老师稍微凶一点，我们就说委屈作业稍微多一点，我们就说累比起上面的这些，你所说的“累，你的一切借口，显的那么的苍白而无力。随时随地不忘学习学习是个漫长的过程，我们只有不断地学习才能稳固知识。但是学习成绩不等于时间付出的多少。而在于对知识掌握的多少。 人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。这是 上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要性。期末考试临近，局部同学感到压力较大，为使同学们以积极良好的心态面对考试，保证正常发挥，给大家提出以下建议： 认识考试1、考试

4、是学习的一个重要过程，是知识梳理归纳 的关键阶段。2、好成绩是考出来的，学啥样通过考试来展示。3、考试也是一门学问，一门技术含量高的学问， 要学会考试。紧张不慌张，忙碌而有序。1、偏急心态考试时，有些考生为了抢时间，刚拿到试题，情绪急躁，没有审清题设条件，慌忙答题，这种心态称作偏急心态。正确的做法是：拿到试题，先大致浏览一下，做到心中有数。每做一题，不要急于动手，先看清题设条件，挖掘隐晦信息。根据条件，设计出先求什么，后求什么，再求什么，使解题有顺序地进行。2、犹豫心态一接触到试题，好象有不少思路，但对每一种思路又感到模糊朦胧，不知如何是好，犹豫不定，迟迟不下笔，此谓犹豫心态。正确做法：仔细分

5、析题目，选取自己感到比较适合的思路，进行解答操作。考试过程中几种常见心态及调整方法4、固执心态考试时，久攻不下的试题，又不愿意放弃，又不愿意转换思考角度，苦思冥想，徒然浪费时间，此谓固执心态。正确的做法：遇到事情想得开，不要一条路走到黑，不要为了个芝麻丢掉个大西瓜。3、烦躁心态经过几次的尝试，仍不得其解，心情烦躁不安，再尝试，再失败。这种烦躁心态，堵塞了思路，失去了灵感，阻碍了能力及水平的发挥。正确做法：静下心，不急躁，将这个题目打上记号暂时放一下，继续做下面的题目。考试过程中几种常见心态及调整方法5、懊丧心态考试进行中，有的试题久攻不下，不得不放弃时，出现一种惋惜心理，形成懊丧心态。正确做法

6、：来点“阿Q精神，可以观察周围考生，认定“我难他们更难、“我没有做出来的题目他们也可能做不出。6、冲动心态在经过屡次尝试后，突然来了灵感，豁然开朗，心情异常兴奋，思维失控，产生冲动心态。正确做法：告诫自己必须冷静，不要被胜利冲昏头脑。考试过程中几种常见心态及调整方法 1认真审题，获取有效信息，排除干扰信息考试策略指导 要舍得在审题上花时间。审明题意，是正确解答的前提。抓住关键词和导向语，明确答题的指向性，千万不要还未看完题，就急于作答、下结论。审题还要注意题目中的隐含条件，从隐含条件入手来解题。遇到熟悉的题目一定要小心，审查其中的新意，警觉可能的“陷阱；遇到新题、难题也不要畏难而放弃，近年来各

7、科命题都讲究“入题容易，很多试题采用新情景导入，但新情景的介绍往往只是科普性质的，与题目的要求无关；有些试题固然总体难度较大，但真正难的往往只是最后的一问或几问，难题也只难在一点，新题只新在一处，而其中的根本原理我们是学过的。 2.标准答题考试策略指导期末考试前要总结自己对主观题、客观题以及语文、数学、英语、物理、化学等各科考试应对方式的经验，注重典型题目，构建答题模式，才能在考场上做出有效的答复。书写标准、卷面美观整洁、注意格式、防止错别字；步骤标准，计算题应分步列式，不要用综合或连等式，因为中考看卷是按步骤给分的，应用常规方法，使用通用符号，以免阅卷者判错；答题要点完整且条理化，重要的往前

8、写、次要的向后写；使用学科语言答题，防止表达不严谨而被扣分。3做题顺序先易后难、先简后繁、先熟后生、快速有序。考试策略指导首先根底题的分数拿到手，对于会做的简单题要谨防“陷阱。其次，做好稍加思考就能作对的中档题。第三，在低、中档题分数拿到手后，全力以赴攻克难题。要提高各学科选择题的得分率。4检查要细致、有重点。经验证明，一个人要检查出自己的错误是很难的。所以考场上剩余的时间，只能有重点地检查，检查选择题、题干中带有“错误的、“不正确的等字样的题目是不是选成了正确的选项等。检查必须以重新、认真地读完原题为根底，切不可“断章取义地去改动原来的答案。养成良好的考试习惯考试成绩与考试习惯之间有着密切联

9、系，养成良好的考试习惯，就应该要求自己把平时的每次答题都当作正式考试来认真对待。1、拿到试卷后应先把全卷浏览一遍，并大致估算一下完成每一局部试题需花的时间。2、试题的设置往往由易到难，所以应从头开始答题，这样有利于保持良好的解题心态。3、遇到难题时切忌“卡壳，可跳过难题先做其它题目，等全卷完成后再答难题。养成良好的考试习惯4、将解题的辅助条件列在草稿纸上，有助于消除紧张感，以便集中注意力进入解题状态。5、有粗心习惯者，验算时尤应注意简单的题目，因为这样的题目往往容易无视而出错。6、平时应养成答题时不受干扰的心态，不必要求周围绝对安静，这样可以练就在一般环境下专心答题的好习惯。7、不管是测验还是

10、考试，结束后不要急于与人对答案，而应集中精力投入下一场考试。1、统览试卷，分析考题2、适度紧张，重视考试3、看分答题，按点得分4、先易后难，合理分配5、简明扼要，节约时间6、书写工整，卷面整洁7、仔细检查，补缺补漏考试策略考试方法：考前信心精神饱满进考场，轻轻松松看试卷，认认真真做题目考中细心审视题目莫紧张，看清要求莫急躁，写全过程莫跳跃，仔细检查莫遗憾。根底题不大意，拿足分；中等题不麻痹，拿稳分；偏难题不急躁，拿本分。考后恒心考后不去想，准备下一场；考分虽是宝，提升更重要；考好莫骄傲，有人比我好；考差莫泄气，下次再努力。为自己鼓掌相信自己相信自己多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆只因为始终相信去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛场沸腾巨人在东方升起 多少次挥汗如雨伤痛曾填满记忆 只因为始终相信去拼搏才能胜利 总是在鼓舞自己要成功就得努力热血在赛场沸腾 巨人在东方升起