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文档简介

1、幸 福 奇 旅寻找生命中的幸福“火花”开启幸福奇旅1乔伊高纳:22号:一个在梦想即将实现当天“死去”,千方百计回地球的不屈灵魂一个觉得地球没意思,千方百计不前往地球的厌世灵魂心 灵 奇 旅 【电影简介】 该片讲述了梦想成为爵士钢琴家的男主乔伊高纳与厌世的灵魂22号在“生之来处”相遇,误打误撞返回地球寻找生命意义的故事。生命中的幸福“火花”22号为什么在点亮最后一个“火花”,拿到地球通行证之后,仍然拒绝通往地球,成为真实的生命?困扰或阻碍22号感受幸福、通往幸福的是什么?暗黑沙尘暴2暗黑沙尘暴困扰或阻碍22号感受幸福、通往幸福的是什么?“你太自私了”“你在这个世界上是不会成功的”“我还不够好,不

2、够好”不合理信念暗黑沙尘暴不合理信念:个体内心中不现实的、不合逻辑的、站不住脚的信念心理学家阿尔伯特艾利斯总结了不合理信念的三个特征:1、绝对化要求2、过分概括化3、糟糕至极暗黑沙尘暴在生活中或你的身边,你发现过哪些不合理信念?驱散阴霾3我的能量球 方案二方案二我能我是我有(1)最外层(“我有”)拥有的外界和他人的帮助、支持和资源(2)中间层(“我是”)个人内在的优势、态度、信念或品质(3)最内层(“我能”)可以帮助自己解决问题的能力和行动我的能量球 1、伴随音乐顺时针传递能量球2、音乐停止时,请选择其中一个句式完成造句以往的成功经历让我发现了:我有我是我能方案二方案二我能我是我有驱散阴霾方案二方案二我能我是我有我有外界和他人的帮助、支持我有战胜困难的优势、信念我有解决问题的能力、行动收获幸福“火花”4收获幸福“火花”乔伊生命中的幸福“火花”有哪些?收获幸福“火花”全身心投入 获得成就感 感受到 美和爱收获幸福“火花”你生命中的幸福“火花”有哪些?请在幸福通行证写

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