落实双减五项管理工作方案供参考

1、 落实双减五项管理工作方案供参考为贯彻落实办公厅、国务院印发的关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见，进一步 加强并优化学校作业管理，实现作业“减负增效”的同时 “减负不减质”，提升我校作业设计与批改质量，切实减轻 学生及家长过重的负担，特制定本管理制度，具体内容如下：一、指导思想坚持以“ ”思想为指导，全面教育方针，落实立德树人根本任务，着眼建设高质量教育体系，强化学校教育 主阵地作用，构建教育良好生态，有效缓解家长焦虑情绪 促进学生全面发展、健康成长。二、加强组织领导，成立领导小组组长：校长副组长：副校长成员：行政班子成员、班主任及家长代表领导小组职责，“五项管理”“作

2、业管理”工作领导小组成员要经常深入课堂，调查了解任课教师布置作业情况，特别是双休日作业布置情况，对违反“规定”的行为要及时 纠正，做好处理。完善校内课后服务的相关配套工作。三、“五项管理 ”具体细则一）体质健康管理为贯彻落实健康行动（ 2019-2030 年）关于全面 加强和改进新时代学校体育工作的意见等文件精神，确保 2030 年国家学生体质健康标准达到规定要求，现就有关 工作通知如下。1、为了保证学生每天至少有一小时的锻炼时间，提高 学生的体质，学校以体育课堂和大课间为主要抓手，开足上 好体育与健康课程，保证每天两次眼操及一次40分钟大课间活动时间，安排 6项体育活动做好二课堂活动，抓好学

3、校跆 拳道特色，让学生人人都会套跆拳道。坚持每个月开展一次 小型体育活动或竞赛，每学期组织一次校园足球、篮球联赛 、开一次校园运动会，做好每年体质健康检测，对学生体质 进行动态监测。按照安全有序、内容丰富、形式多样、学生 喜欢、有密度、有强度的原则，引导学生积极参加体育锻炼 ，全方位为学生体质健康 “保驾护航 ”。2、上好“两课两操”，规范体育课教学和活动课管理， 坚持大课间和课间操、眼晴保健操活动，落实每天在校体育 锻炼 1 小时制度切实增强学生体质。3、加强健康教育。通过有计划地开展学校健康教育， 培养学生的健康意识与公共卫生意识，掌握必要的健康知识 和技能，促进学生自觉地采纳和保持有益于

4、健康的行为和生 活方式，减少或消除影响健康的危险因素，为一生的健康奠 定坚实的基础。4、加强体育社团建设。开发更多的体育类社团活动逐 步带动更多的学生喜欢运动、参与运动，增强体质。5、做好体质健康监测（1）学校对标准测试工作要定期自查。（2）班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，都 要对学生提出安全要求。要利用班会和体育课对学生进行体 育达标及训练的安全教育。（3）认真落实面向全体学生的体质健康测试制度和抽 测复核制度，建立学生体质健康档案，真实、完整、有效地 完成测试数据上报工作，研判学生体质健康水平，制定相应 的体质健康提升计划。（4）班主任和体育教师要加强对学生的安全教育，都 要对学生

5、提出安全要求。要利用班会和体育课对学生进行体 育达标及训练的安全教育。（5）测试小组务必认真组织测试工作，并按时将相关 表册整理上报。6、加强宣传教育引导加强对学生体质健康重要性的宣传，学校通过体育与健 康课程、大课间、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、 班级家长群等多种形式加强教育引导，让家长和学生科学认 识体质健康的影响因素，了解运动在增强体质、促进健康、 预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用， 提高学生体育与健康素养，增强体质健康管理的意识和能力。7、认真落实面向全体学生的体质健康测试制度和抽测 复核制度，建立学生视力状况监测机制，组织全体学生每天 上下午各做 1 次眼保

6、健操 , 建立学生体质健康档案，做好体 育意识与体育知识相关测评工作，定期上报学生日常体育学 习成绩，按时完成国家学生体质健康标准（ 2014 年修订） 测试工作。8、综合防控近视。非学习目的的电子产品使用单次不 宜超过 15 分钟，每天累计不宜超过 1小时，使用电子产品 学习 30-40 分钟后 , 应休息远眺放松 10 分钟。避免不良用眼 行为，监督并随时纠正孩子不良读写姿势，应保持“一尺、 一拳、一寸”要求，读写连续用眼时间不宜超过 40 分钟。（二）读物管理依据教育部关于印发中小学生课外读物进校园管理办 法的通知，在先期开展中小学图书馆图书审查清理工作的 基础上，做好选用课外读物全面排

7、查工作。1、坚持方向性、全面性、适宜性、多样性和适度性的 推荐原则，严格把握主题鲜明、内容积极、可读性强和启智 培慧的基本标准，推荐优秀课外读物进校园，充分发挥课外 读物育人功能。2、重视对学生电子产品的管理，严防不良信息、文章、 读物毒 . 害学生。各班要结合学校学生手机管理工作方案加强对学生 使用手机的指导和管理，指导家长管控好学生使用手机及其 他电子产品的观看内容，教育学生不浏览不健康网页和不良 信息、不阅读不健康书籍、不观看不健康视一，坚持绿色上 网。3、按照中小学生课外读物进校园管理办法中列出 的 12 条负面清单，对校园推荐图书进行清理，做到有方案、 有措施、有成效；对通过举办讲座

8、、培训等活动在校园内销 售课外读物现象以及对强制或变相强制学生购买课外读物行 为进行有效管控；进校园课外读物推荐程序包括初选、评议、 确认、备案等环节，推荐目录向学生家长公开；开展读书节、 书香校园等阅读活动。4、控制教辅和类坚持一科一辅的原则，三至六年级语 文、数学、英语选用宁夏人民教育出版社教材学习之友， 一二年级语文、数学不征订购买教辅资料。禁止教师、家委 会推荐或要求学生统一购买其它种类的教辅资料。5、组织丰富多彩的体育竞赛活动。以赛促学、以赛促 练，结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广 播操比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体素质。通过学校拓展课、体育社团

9、、校队的专项训练， 达到培优提升效果，发展学生体育特长。6、学校要对进入校园的课外读物进行遴选、审核把关， 对违反出版管理条例有关规定和违背核心价值观的读物 资料，一律禁止推荐或选用为中小学生课外读物。禁止强制 或变相强制学生购买课外读物，学校不得组织统一购买。不 得在校园内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。7、激发阅读兴趣。强化对学生阅读的深入研究与指导， 让阅读真正成为学生的学习习惯。学校组织开展“读书节” 等系列活动，使学生喜欢阅读，感受阅读的乐趣，引导学生 多读书、读好书、读经典，夯实学生文化知识基础，激发学 生的阅读兴趣。8、严格读物管理。引导家长学生从正规书店选用读物 不要选购

10、和使用盗版读物，不要选购和使用与核心价值观相 违背的读物资料，净化学生用书环境。（三）作业管理为全面贯彻落实办公厅、国务院办公厅关于进一步减 轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见（以 下简称“双减”）和教育部办公厅关于加强义务教育学校 作业管理的通知精神，严格执行教学常规和教研常规，聚 焦课堂教学质量提升，大力倡导因材施教，积极建构针对不同学生实际、不同教学内容的多样化的课堂教学模式，全面 推进减负提质各项工作，切实加强作业管理。1、严肃作业批改。教师必须亲自批改作业，提倡作业 面批面改 ,以便充分掌握学情，不得只布置不批改，不得应付 性批改。不给家长布置或变相布置作业检查任务，没有

11、要求 家长检查、批改作业的情况。2、三至六年级学生 21:00 点前、初中学生 22:00 前、 高中学生 23:00 前确有困难，不能完成书面家庭作业的，第 二天向教师说明情况后可以缓交作业。教师要充分利用课堂 教学时间、自习课和课后服务时间加强学生作业指导，培养 学生自主学习和时间管理能力，对学有困难的学生加强帮扶。3、准确把握作业育人功能作业是学校教育教学管理工作的重要环节，是课堂教学 活动的必要补充。各地各校要遵循教育规律、坚持因材施教， 严格执行课程标准和教学计划，坚持小学一年级零起点教学。 在课堂教学提质增效基础上，切实发挥好作业育人功能，布 置科学合理有效作业，帮助学生巩固知识、

12、形成能力、培养 习惯，帮助教师检测教学效果、精准分析学情、改进教学方 法，促进学校完善教学管理、开展科学评价、提髙教育质量。4、把握育人功能。各中小学要遵循教育规律、坚持因 材施教，严格执行课程标准和教学计划，坚持小学一年级零 起点教学。在课堂教学提质增效基础上，切实发挥好作业育 人功能，布置科学合理有效作业，帮助学生巩固知识、形成 能力、培养习惯，帮助教师检测教学效果、精准分析学情、 改进教学方法，促进学校完善教学管理、开展科学评价、提 高教育质量。5、不断提高课堂教学实效组织教师认真研读课标，钻研教材，研究教法，课堂上 努力做到讲练结合、精讲精练，在不增加学生课业负担的基 础上实现课堂教学

13、提质增效。6、严控作业总量。教导处、年级组、班主任分别协调 统筹学校、年级、班级各学科教师科学布置作业，把握作业 内容、形式和总量。一二年级不布置书面家庭作业，三至六 年级家庭作业不超过 60 分钟。7、统筹确定作业量教师布置家庭作业应严格按照新课标要求，科学合理， 分层筛选，不布置重复性作业，班主任对班级作业总量进行 把关，审脊与统筹协调本班作业总量，班主任负责与各学科 老师沟通，各学科老师相互协调，统筹确定每天布置书面作 业总量不超过 90 分钟。延时服务学科当天不得再布置书面 作业。学生处指导班主任每天每周布置适宜学生的校内、居 家劳动类作业，假期布置适宜的社会实践作业。8、布置作业要避

14、免难题、怪题，注重学生基础训练， 激发学生的学习兴趣。9、学校每学期召开学生座谈会、家长会，了解作业量 和作业批改情况，针对问题及时调整，及时采取有效措施， 改考试方法，改变考试难度过大的做法，积极推行分层教学， 因材施教，实施课堂教学分层、作业分层、评估分层，力争 激发学生的学习兴趣，允许学生作力所能及的选择，让学生 在自己选择的可接受的平台上，充分体会到学习的乐趣。10、不断提高课堂教学实效组织教师认真研读课标，钻 研教材，研究教法，课堂上努力做到讲练结合、精讲精练， 在不增加学生课业负担的基础上实现课堂教学提质增效。11、禁止教师布置惩罚性、重复性作业，不得通过家长 微信群等布置作业。鼓

15、励教师针对不同层度、不同潜质、不 同爱好的学生布置弹性作业、分层作业、特色作业。12、要规范作业布置方式，严禁使用微信、QQ群布置作业。作业应当堂布置，严禁使用未经教育行政部门备案和 审核的教育类APP布置作业。学校要规范使用微信群、QQ群，不得在群里发布学生作业情况、考试成绩、批评表扬、拉 票评比等。（四）手机管理为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心 健康发展，根据教育部办公厅关于加强中小学生手机管理 工作文件要求。1、教育引导学校定期通过国旗下讲话、主题班队会、校规校纪等多 种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机 （电话手表），防止沉迷手机，提高学生信息素养和自我

16、管 理能力，避免简单粗暴管理行为。2、细化管理措施。我校在教学楼配备多部公用通讯设 备，学校为每名学生配备校讯通卡，家长通过校训通卡指定 三名近亲属与学生联系，避免学生随意与校外无关人员联系， 实现了家长远程监护，为学生及时跟家长沟通提供了可靠途 径，同时，此卡也能实现学生进出校门及时发送信息到家长 手机，便于家长掌握学生进出学校的时间。3、手机布置作业管理学校加强课堂教学和作业管理，教师应通过课堂板书方 式给学生当面布置作业，不得用手机布置作业，更不得要求 学生利用手机完成作业。学校定期对学生及家长进行调查了 解，发现教师违规使用手机布置作业或要求学生用手机完成 作业，讲严肃处理。4、学校将

17、手机管理的有关要求，通过家长会、班级群 等方式，告知学生家长，讲清过度使用手机的危害性和加强 管理的必要性。让家长了解学生使用手机的利与弊，不要盲 目听从孩子的话，告诉孩子，不要沉迷于手机游戏与网络，告诉孩子要能正确使用手机。家长应履行教育职责，加强对 孩子使用手机的督促管理，形成家校协同育人合力。5、有限带入校园。各年级班级应利用班会、家长会等 多种方式告知学生和家长，原则上不得将手机带入校园。学 生确有将手机带入校园需求的，须经学生家长同意、书面提 出申请，学校研究同意，进校后应将手机交由学校统一保管， 禁止带入课堂。6、做好家校合作。向家长宣传 XX 小学关于执行“五 项管理”规定，号召

18、家长以身作则，引导学生健康使用电 子产品，减少非学习目的的电子产品使用频次和时间。（五）睡眠管理为保证中小学生享有充足的唾眠时间，促进学生身心健 康发展，根据教育部办公厅关于逬一步加强中小学生睡眠 管理工作的通知要求。1、严格按照有关规定要求，合理调控学生书面作业总 量，指导学生充分利用自习课或 4:30课堂时间完成作业，避 免学生回家后作业时间过长，挤占正常最睡眠时间。提示家 长参加校外培训机构结束时间不得晚于 20点 30分。2、加强作业管理。每天书面作业时间按照要求严格执 行， 21:20 前应准时就寝。严格落实学生作业、学习不接触 电子屏幕。告知并督促家长保证学生按时就寝、不熬夜，对

19、超过就寝时间仍未能完成的作业，允许学生隔天补交，对长 期不能按时完成作业的学生，要进行针对性帮助和辅导，必 要时调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过长 挤占正常睡眠时间。每月开展专项工作调研，及时反馈，落 实整改措施。3、保证学生睡眠充足，培养良好作息习惯（1）早上 6点 30 分起床、洗漱、整理被褥等。学生在7 点 20前全部离开寝室。（2）中午 12 点 30 分学生集体回寝休息、午睡。学生 在 13:40 前全部离开寝室。（3）晚上寝室 9 点半熄灯，学生睡觉。4、建立家校沟通机制，了解与指导学生充分睡眠，引 导家庭合理安排学生一日生活常规。教育学生晚饭后不玩手 机 , 适当看

20、益智类儿童电视节目、新闻联播等。5、加强学生睡眠监测督导。学校将学生睡眠状况纳入 学生体质健康监测和教育质量评价监测体系，充分利用现代 信息技术手段，提高学生睡眠管理的科学性、针对性和实效 性。学校设立监督举报电话 , 畅通家长反映问题和意见渠道， 及时改进相关工作，确保要求落实到位，切实保障学生良好 睡眠，促进学生身心健康。6、统筹安排学校作息时间。从保证学生充足睡眠需要 出发，结合实际情况合理确定作息时间。上午上课时间不早于 8： 20，合理安排课间休息和下午上课时间，保障学生每天 1 小时午休时间。7、统筹安排学校作息时间。我校是一所全日制寄宿学 校，按照教育部关于中小学生每天睡眠时间相

21、关规定，结合 我校实际情况确定学生晚 10 点到次日 6点就寝，中午 12:40 13:40 午休。确保学生达到规定睡眠时间要求。8、严格加强作业管理，减轻学生作业负担，告诚家长 并通过家长引导学生不熬夜写作业、不以牺牲学生休息时间 和身体健康为代价提高学业成绩。四、落实到岗，任重道远（一）从严管理教材、教辅。严禁滥派、滥订、滥发和 搭载各种教辅材料，加强教辅材料进校园检查管理，任何单 位和个人不得进入学校宣传、推荐、推销任何教辅材料。规 范校园学习类 APP使用管理，凡未经审查备案的APP学校、教师不得要求学生使用。（二）学校“五项管理”领导小组要加强工作督导和检 查，确保“五项管理”工作落

22、到实处，取得成效。（1）*月 31日至*月 2日为宣传动员阶段学校利用教师例会开展宣传动员，通过学习文件精神， 提高全体教师的思想认识，充分认识此项工作关系党和国家 的发展，关系祖国未來的成长，必须严格教育方针。2）*月3日至*月 9日为自查自纠阶段各班级在学校的统一安排下，认真对照工作要求开展自查工作。通过发放自查表和调查问卷，充分了解教师课程作 业的密度和难度，了解学生课程作业完成的数量和时间。同 时开展整改工作，对违反五项管理的情况进行自查自纠，确 保五项管理工作落到实处。（3）*月 10日至*月 10日为巩固提高阶段全体教师要巩固整改成果，避免工作反弹。学校领导小 组要加强督导检查，对

23、工作中出现的违规现象进行提醍和督 促整改，让五项工作形成长效机制，推进素质教育健康发展。（三）建立家长会制度根据家长会重要重程度和范围，校长要组织、主持、监 督家长会的实施。1、所有的家长会都应做好记录工作，包括文字和照片 、参会签到、问题的反映和解决。2、根据班级情况，每学期至少召开一次家长会。3、家长会应有明确的主题和流程。家长会上家长了解 学校工作任务，班主管了解学员在家情况，并解决近期相关 主要问题。4、所有的家长会都应做好记录工作，包括文字和照片、 参会签到、问题的反映和解决。5、对于入校新生，要至少召开二次家长会: 向家长介绍学校的办学理念与课程特色 ; 沟通应注意事项。（四）建立

24、家长委员会管理制度家长委员会是家长和校方的桥梁，也是家长和校方的缓 冲带和润滑剂。从一个角度来说，家长委员会的组织水平代 表了一个校长的组织水平。1、家委会要帮助家长了解学校的工作计划和要求，协 助学校工作。2、家长委员会由各班推选一至两名家长代表组成。家 委会选出主管一名，副主管 X 名3、家委会协助学校组织和交流家庭教育经验。4、在校长主持指导下，家委会全体会议每学期至少一 次。5、注重提高全体家长的家教水平，并与教师配合，共 同提高对学员的保教质量。（五）搞好校本培训活动，成立各年级语数质量组。提 高教师的综合教学能力，提高课堂教学效益，不搞课外延伸 （补课），确保 双减”不减教学质量，

25、加强教师教学常规 的执行意识；加强教学研究，提高教师优化教学设计和课堂 教学过程的能力；加强信息技术和学科教学的整合研究，发 挥多媒体辅助教学的强大优势，优化教学手段，提高教师的 有效教学能力。（六）搞好“五项管理”的宣传工作，通过各种方式向 教师、学生家长和社会宣传“五项管理”的重要意义，取得 社会和家长的理解、支持和监督，形成合力共同做好管理工 作。五、工作目标坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身 心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质 量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担；严格规范办 学行为，全面实施素质教育，健立 双减”长效机制，加强 教学研究，改进评价方

26、式，严格落实各项“双减”规定，切 实减轻学生过重课业负担和校外培训负担。六、保障措施（一）教研组开展“有效课堂教学研究”，以备课为重 点，上课为中心，优化教学设计，切实提高 40 分钟的课堂 效率，树立有效的教学思想，重视有效的教学环节，控制单 向的教学时间，实现教学效益的提高。（二）为深入贯彻落实办公厅国务院办公厅关于进 步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见 （简称“双减”）和教育部提出的关于抓好落实中学校生 “作业、睡眠、手机、读物、体质”五项管理的相关要求， 促进“五项管理”和“双减”工作落地生根，现将推进“五 项管理”。落实“双减”政策的一封信推送给您，请您认真 阅读，积

27、极配合，充分发挥学校、家庭、社合协同育人作用， 形成教育合力，共同促进孩子身心健康成长，结合我校实际， 特制定本方案。（三）家长委员会组织有关委员不定期到校到班了解相 关情况，促进我校的 双减”工作有效开展。（四）丰富学生的课外活动，发展学生兴趣爱好。开放 学校的图书阅览室、美术室、音乐室等，让学生从大量、繁 琐、重复的学习劳动中解放出来，学校定期开展书法、美术、 音乐、足球、篮球、科技小制作等社团活动，鼓励学生参加 有利于身心健康的丰富多彩的课外兴趣活动，给学生创设施 展才华的时间和空间，促使学生生动活泼地发展。学校自编 适合学生的健身操，录制视频，教会学生，让学生在课余时 间和假日坚持此项

28、活动，提高身体素质，提升运动能力，做 到劳逸结合。鼓励学生参加各项有益身心健康的活动 , 同时 与家长合作控制学生居家上网时间，减少使用电子产品时间， 远离游戏，远离直播平台，让学生形成正确的人生观、价值 观和世界观，让学生成为有理想报复的新时代青少年。（五）注重宣传，使教师、学生、家长对学生五项管理 工作人人皆知。形成工作合力，保证工作效果。（六）各班在每学期从第二月开始，每月向家长开放一 次教育教学家长开放活动（观摩课），邀请家长参与学校的 “五项管理”监督工作。七、落实 “五项管理 ”规定给家长的建议为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质 等五项管理工作 , 促进学生身心健康发

29、展，形成家校合力协 同育人，特温馨告知各位家长。1、“五项管理 ”，离不开家庭、学校和社会各界的密切协 作，让我们携起手来，为了孩子的美好未来共同努力。2、关于睡眠管理充足良好的睡眠是孩子有效学习和健康成长的重要保障。 为保证学生享有充足的睡眠时间，促进学生身心健康发展， 我校将继续提升课堂教学实效，加强作业统筹管理，避免学 生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。同时，请家长 重视并配合做好孩子睡眠管理，相关建议如下：（ 1）重视孩子的睡眠管理。督促孩子按时就寝不熬夜， 避免出现因玩网络游戏等原因导致的晚唾现象，保证学生充 足的睡眠时间。（2）家长引导学生制定作息时间表，保证中午半个小 时以

30、上的午休，家校配合监管，保证每天小学生 10 小时睡 眠时间，建议每天 21:00 之前上床休息。保证学生睡眠充足， 培养良好作息习惯。（3）保证睡眠时间。请家长帮助孩子制定科学合理的 作息时间表，逐步养成自主管理、规律作息、按时就寝的好 习惯。无特殊情况，保证小学阶段孩子每天睡眠时间不少于 10 小时，初中阶段孩子每天睡眠时间不少于 9 小时。3、关于体质管理。拥有健康的身体是孩子全面成长的重要标志之一。为增 强孩子体质，提高孩子体质健康水平，相关建议如下：（ 1）注意运动安全。运动前要检查自己身体的健康情 况，并要做好准备活动，以免造成运动损伤。（2）引导孩子养成良好用眼习惯，监督并随时纠

31、正孩 子的不良读写姿势；控制电话产品使用的时间（使用30 分钟后，应休息远眺放松 10 分钟）。（3）督促孩子每天坚持校外体育活动，营造亲子锻炼 的氛围，保障居家锻炼时间，增强体质。引导孩子积极参加 体育锻炼。选择 1?2 项适合孩子身体和年龄特点的运动项目， 让孩子每天回家坚持锻炼，培养运动兴趣，养成运动习惯。（ 4）引导孩子参加力所能及的家务劳动。实践活动或 社会公益活动。4、关于读物管理加强课外读物管理，为孩子健全人格奠定基础。为了进 一步贯彻教育部关于中小学生课外读物进校园管理办法 文件精神，学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物。 为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，特向家

32、长 倡议如下：（1）设立亲子阅读时间。家长每天抽出一定时间，和 孩子一起读书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子 终生爱读书打下基础。建议每天阅读 30 分钟以上，一、 年级尤其要开展亲子阅读，培养孩子成为优秀的小读者，成 为终身的阅读者。（2）营造书香家庭氛围。家长带头在家里多读书、读 好书，分享读书成果，营造家庭读书氛围，为孩子终生爱读 书打下良好基础。（ 3）合理安排课余生活。家长应在孩子完成家庭作业 后，引导孩子从事力所能及的家务劳动，鼓励孩子坚持进行 适当的体育锻炼和社会实践活动。5、关于手机管理为保护学生视力，让学生在学校专心学习，防止沉迷网 络和游戏，促进学生身心健康发展，根

33、据教育部办公厅关 于加强中小学生手机管理工作的通知，请家长配合监督管 理，相关建议如下：（1）若非必须，建议家长不要为孩子配备手机。（2）家长要以身作则、言传身教，科学合理地使用手 机。尽量不在孩子面前玩手机，给孩子树立一个良好的榜样。 切实履行好家庭教育职责，安排好孩子放学后和节假日生活， 指导孩子合理作息，引导学生文明上网、绿色上网，及时发 现和矫正孩子网络游戏沉迷和不当行为。（ 3）不让孩子将手机。电话手表等带入校园。学生在 校期间，家长如需与孩子联系，可通过班主任逬行沟通。如 果确有带手机入校的需求，须经家长同意。向学校提出书面 申请，进校后手机交由班主任统一收起，班主任及时交到学 生

34、德育处统一保管，放学后归还。电话手表的使用规则与手 机相同。各位家长，孩子健康快乐成长是家校共同的愿望，希望 我们家校共管，合力教育，为孩子的人生保驾护航。备用方案：为进一步营造有利于学生健康成长的环境，促进学生全 面发展。提高作业质量，减轻学生学业负担。在认真贯彻落 实 2021 年全国教育工作会议及省市县教育部门提出的“轻负优质教育“的文件精神上，结合我校教育教学实际，特制 订本管理办法。一、指导思想为认真贯彻主管教育部门文件精神，全面推进素质教育， 切实减轻学生过重的课业负担，提高课堂教学效率，促进学 生全面、健康而有个性地发展；本着对学生未来负责的态度， 进一步把上级关于“双减”的要求

35、落到实处，科学把握“双 减“的精神实质，特制定本方案。二、“五项管理 ”工作领导小组学校成立“五项管理”“作业管理”工作领导小组，统 筹推进学校“五项管理”工作全面、高效、有序进行，学校 认真做好教师思想工作，充分调动广大教师积极性、创造性， 全体党员积极参与，起到先锋作用。学校“五项管理”“作业管理”工作领导小组组长：副组长：组员：各学科主任，各班班主任三、抓好管理、细化要求（一）睡眠管理为保证中小学生享有充足的唾眠时间，促进学生身心健 康发展，根据教育部办公厅关于逬一步加强中小学生睡眠 管理工作的通知要求。1、明确学生睡眠时间要求小学生每天睡眠时间 10 小时，家校共育，确保小学生 充足睡

36、眠时间。2、指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学 生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面 作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。3、对个别上课无精打釆、精神萎靡的学生要询问原因， 关心了解学生的睡眠情况。4、加强领导，明确睡眠管理的重要意义睡眠是学生健康成长的重要环节，是学校注重学生徳智 体美劳全面发展的重要体现。提高课堂的效率，需要学生有 一个良好的精神状态。可见学生的睡眠情况是高效课堂的关 键，要积极做好和改善学生的睡眠情况，引导学生家长关注 学生的睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，从 而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。5、值日教师要加强

37、查课，如发现有不按照课表上课的 情况，如实记录，作为旷课处理。6、作息时间及课程安排（ 1）根据上级文件要求小学生上午上课时间不早于&20分，要求小学生睡眠时间每天达到 10 小时。根据林区家长 的工作时间，方便家长对学生入学时的管理，我校将上午第 一节课定为 xx:xx 分，下午到校时间为 xx:xx 分， xx:xx 分 上课。（2）保证开齐课程、开足课时，上午四节课，下午三 节课，课后服务两节课。学生中午离校时间为 xx:xx 分，下 午离校时间为 xx:xx 分，有效减轻学生家长接送学生的压力。7、利用班队会向学生和家长加强科学睡眠宣传教育。8、科学制定学校作息时间。我校结合实际情况合

38、理确 定作息时间，上午上课时间是 8： 30o 对于个别因家庭特殊 情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。（二）体质健康管理 为贯彻落实健康行动（ 2019-2030 年）关于全面 加强和改进新时代学校体育工作的意见等文件精神，确保 2030 年国家学生体质健康标准达到规定要求，现就有关 工作通知如下。1、落实国家学生体质健康监测工作。做到常态训练、 精准测试、精准评价和精准干预。不断完善以提升体质健康 水平为重点的 “监测一评估一反馈一干预一保障 ”闭环体系。2、开齐开足体育与健康课程，小学一二年级每周4课时，小学三至六年级和初中每周 3 课时，高中每周 2 课时； 着力保障学生每天

39、校内、校外各 1 小时体育活动时间；每天 统一安排 30 分钟大课间体育活动；让每位学生在义务教育 阶段掌握 1-2 项运动技能；按照国家要求每学年开展一次学 生健康体检、一次学生体质测试。3、做好体质检测。学校认真做好每年一次的国家学生 体质健康达标测试，依据国家学生体质健康标准，如实 记录测试结果，并将测试成绩及时录入系统。针对成绩不达 标学生，进行体质健康复核制度，制定改善计划。4、提高体育教学质量。（1）学校要聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善 “健康知识 +基本运动技能 +专项运动技能”学校体育教学模 式，让每位学生掌握 1-2 项运动技能。（2）利用课后服务创建体育社团，鼓励学生利

40、用课余 和节假日时间积极参加跑步、篮球、跳远、跳绳等项目的训 练。（3）体育教研组每学期至少开展一次集中备课、集体 研学、公开课展示。5、认真开展每学年学生体质健康测试，认真分析测试 数据，以调整体育课教学内容和重点。严格开展每学年学生 常规体检，建立体质健康档案，做好个性化管理。6、组织丰富多彩的体育竞赛活动以赛促学、以赛促练， 结合运动季、比赛月开展足球、篮球、长跑、跳绳、广播操 比赛等体育专项运动竞技赛，丰富课余生活，提高学生身体 素质。通过学校拓展课、体育社团、校队的专项训练，达到 培优提升效果，发展学生体育特长。7、加强体质健康测试。我校每学期都对每名学生的体 质健康进行测试，数据上

41、报国家学生体质健康网，并建立学 生体质健康档案。8、学校制定大课间活动制度，并按照要求全面落实， 每天大课间及体育活动时间不少于 1 小时。（三）读物管理依据教育部关于印发中小学生课外读物进校园管理办 法的通知，在先期开展中小学图书馆图书审查清理工作的 基础上，做好选用课外读物全面排查工作。1、有效管控校园内销售课外读物。我校结合实际制定 适合本校学生阅读能力的课外读物，向学生推荐教育部推荐 的中学生课外阅读书目。不允许任何其他单位和个人进入学 校宣传，推荐和销售课外读物。2、学校严禁任何单位和个人在校内通过举办讲座、培训等活动销售课外读物。捐赠课外读物，学校将务必明确受 捐赠课外读物来源，并

42、进行审核把关，严禁问题课外读物进 校园。3、加强图书室（角）建设。学校图书室或班级图书角， 要定期更新图书，提高使用率，丰富学生的阅读体验。4、发挥课外读物育人功能。学校始终坚持倡导学生爱读书、读好书、善读书。通过 开展形式多样的阅读活动，提高学生阅读兴趣，培养良好阅 读习惯。（ 1）举行校园读书节活动。每一学年的四月份是学校 的悦读月，开展主题式悦读节活动，通过活动，激发学生阅 读的兴趣，培养爱读书、读好书、善读书的好习惯。（ 2）师生共读，亲子共读活动。每月开展一次师生读书交流会，师生共读一本书，共情共读，带动学生读书的热 潮。学校主张亲子共读，通过家校委员会的示范作用，带动 整个校园的亲

43、子共读，将读书辐射到每个家庭。5、充分尊重在图书馆或正规的书店里，家长们大可以放心的让孩子 自己选择喜欢的书。喜欢是兴趣的源泉，兴趣是最好的老师。 家长千万不可以“我认为有用”的想法去扼杀孩子的阅读兴 趣。如果孩子面对琳琅满目的书籍不知该选哪本，家长可以 站在孩子的角度，尽可能地推荐自己也觉得“有趣”的书籍。6、建立监督检查机制。我校加强对学生携带进入校园 读物的管理，发现问题读物应及时予以有效处置，消除不良 影响。7、学校制定大课间活动制度，并按照要求全面落实， 每天大课间及体育活动时间不少于 1 小时。8、进校园课外读物推荐目录向学生家长公开，坚持自 愿购买原则，禁止强制或变相强制学生购买

44、课外读物，学校 不得组织统一购买。对家长自主购买推荐目录之外的课外读 物，学校要做好指导工作。学校图书馆购买课外读物按照 中小学图书馆（室）规程有关规定执行。（四）手机管理为保护学生视力，防止沉迷网络和游戏，促进学生身心 健康发展，根据教育部办公厅关于加强中小学生手机管理 工作文件要求。1、学生上课手机上交具体时间如下 :（ 1）早上 8:00 前学生将手机上交至班主任手中，由班 主任代为保管。（ 2）中午 11:40 分手机发放，各班级派一名同学到班 主任领取手机并发放。（ 3）下午 14:00 前学生将手机上交至班主任手中，由 班主任代为保管。（ 4）下午 15:35 分手机发放各班级排一

45、名同学到班主 任领取手机并发放。2、学校大型活动或学生外出活动（如运动会、文艺汇 演、综合实践活动等），经申请同意后学生方可允许携带使 用手机，班主任在活动前和活动结束后应及时收回代为保管。3、严禁手机进课堂。严禁学生将手机、平板电脑等电 子产品带入课堂。为方便与家长联系，学生可以带电话手表。4、做好家校沟通。学校将手机管理的有关要求告知学 生家长 , 讲清过度使用手机的危害性和加强管理的必要性。 提醒家长应履行教育职责，加强对孩子使用手机的督促管理， 严格控制学生居家使用电子产品、防止学生沉迷网络。家长 老师及时保持沟通，掌握学生身心健康状况，形成家校协同 育人合力。5、规范作业布置。加强课

46、堂教学和作业管理，教师应 通过课堂板书方式给学生当面布置作业，不得用手机布置作 业，不得要求学生利用手机完成作业。6、手机有限带入校园。告知学生和家长，原则上不得 将个人手机带入校园，学生确有将手机带入学校需求的，须 经学生家长同意，书面提出申请，经班主任同意，进校后应 将手机交由班主任统一保管，学生使用时去班主任处领取， 使用完毕立即交班主任继续保管，班主任在放学后将手机还 给学生带回家，并告知家长。（五）作业管理为全面贯彻落实办公厅、国务院办公厅关于进一步减 轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见（以 下简称“双减”）和教育部办公厅关于加强义务教育学校 作业管理的通知精神，严格执行

47、教学常规和教研常规，聚 焦课堂教学质量提升，大力倡导因材施教，积极建构针对不 同学生实际、不同教学内容的多样化的课堂教学模式，全面 推进减负提质各项工作，切实加强作业管理。1、逐步建立基础性作业资源库，创新适应不同学生学 习需要的作业形式。2、建立教师“先做作业”制度凡是要求学生做的作业，教师必须先做一遍。教师在先 做作业的过程中，了解作业的难易程度、所需时间、规范格 式、容易出错的地方和适宜的学生群体，做到布置作业适量 且具有针对性。3、强化作业统筹。各年级要完善作业管理办法，加强 学科组和年级组的统筹，严格按照规定控制作业总量。指导 学生充分利用自习课或课后服务时间，使学生在校内完成大部分

48、书面作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡 眠时间。书面家庭作业每天不得超过 1.5 小时。4、督促学生自主完成作业。学校、教师对家长进行宣 传、指导，引导家长切实履行家庭教育职责，督促学生自主 完成作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络手段下载作业答案。305、坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的 作业严禁教师用增加作业量的方式或罚写、罚抄等形式惩罚 学生。布置抄写类作业，不得超过 5 遍，时长不得超过 分钟。6、合理调控作业总量加强各学科作业统筹管理，严格按照有关规定要求，合 理调控学生书面作业总量每天书面作业完成时间平均不超过 90 分钟。完成书面作业主要靠校内时间，合理安排学生

49、自习 课时间，严禁无故挪用、挤占：要指导学生充分利用自习课， 使学生在校内完成大部分书面作业，避免因学生回家后作业 时间过长挤占正常睡眠时间，确保充足睡眠。周末、寒暑假、 法定节假日也要控制书面作业时间总量。7、教师要严格遵守有布置必批改的原则，对布置 的书面作业要及时进行批改、反馈。学校和教师不得要求家 长代为批改作业，不将家长的签字作为评判学生完成作业的 依据，不得要求学生自批自改。教师要通过作业精准分析学情，对学生作业中的问题，及时进行归因分析并反馈给学生， 调整教学设计。8、合理科学布置作业，加强作业完成指导。教师认真 批改作业，及肘做好反馈，加强面批讲解，认真分析学情， 做好答疑辅导

50、。不得要求学生自批自改作业。鼓励老师布置 科学探究类作业。体育锻炼和艺术欣赏类作业。9、严格落实作业批阅责任教师不得要求家长检查批阅作业，不得要求家长在作业 上签字。10、严格作业设计。学校分学段、分学科指导教师从学 与教的视角思考作业内涵，严格作业设计，研制作业内容， 规范作业布置的质与量，合理作业评价，严禁布置机械性、 重复性、惩罚性、随意性等低效作业。11、提高作业设计质量。将作业设计作为校本教研重点 ，系统化选编、改编、创编符合学习规律、体现素质教育导 向的基础性作业。教师要提高自主设计作业能力，针对学生 不同情况，精准设计作业 ,根据实际学情，精选作业内容，合 理确定作业数量，作业难

51、度不得超过国家课程标准要求。经 常性组织开展作业设计与实施的教师培训与教研活动，定期 组织开展优秀作业评选与展示交流活动，加强优质作业资源 共建共享。12、统筹安排，注重分层。学校规定每个年级的书面家 庭作业量要统一，由各备课组统筹安排教师设计分层书面家庭作业。作业设计要求有基础题和拓展题。作业难度不超纲 ，不拔高要求。具体做法是基础较好的同学只需做拓展题， 其他同学做基础题，这样能较好地实现作业的分层布置。为 了保证作业质量，作业设计均要先在教研组内里进行讨论、 研磨，定稿后发给教导处审核，对作业超量、超纲的学科及 时调整。教务处每周至少访谈一次学生、家长，及时了解学 生作业情况，对学生的作

52、业量进行监控。四、认真落实方案，形成长效机制（一）严格管理学生用书。学校严格按照课程设置计划、 省教育厅的规定选订学生用书，任何教师不得超范围推荐或 组织征订教辅资料。（二）严格减少考试次数。严格控制统一考试次数，除 国家、省、市和县（市、区）组织的学业质量监测外，小学 一、二年级每学期学校可组织 1 次统一考试，义务教育阶段 其他年级每学期不超过 2 次统一考试。不在小学组织选拔性 或与升学挂钩的统一考试。严格依据课程标准和教学基本要 求确定考试内容，命题要符合素质教育导向，不出偏题怪题。（三）召开一堂“五项管理”主题班会课。各学校在教 师全面熟悉并掌握“五项管理”相关要求的基础上，组织各

53、班级召开一堂“五项管理”主题班会课。班主任要向学生讲 清楚学校关于“五项管理”的具体要求：让学生知道在校使 用手机的规定，科学合理睡眠的重要性，合理的作业量和做 作业的时间，阅读正版的正能量课外读物，加强身体锻炼的重要性等，让学生自觉遵守有关规定，共同监督学校和教师 对“五项管理”的落实情况。（四）严格落实 XX省关于进一步加强中小学生减负 工作的实施方案、XX市关于进一步加强和改进义务教育 阶段学生作业管理的指导意见精神和海城市中小学减负 工作落实情况导检查实施方案的要求做好此项工作。（五）规范学校编班行为。各年级学生实行常态编班， 严禁举办重点班。在编班时，严格执行省定标准班额要求， 按照

54、男女生比例相对均衡原则和随机原则进行编班，均衡配 置各班师资力量。不得按学生成绩进行编班，不得为编班进 行任何形式的考试或测试。（六）优化教学方式。要注重培育科学精神和实践能力， 注重差异化教学和个别化指导，引导学生主动思考、积极提 问、自主探究。坚持“五育并举”。强化体育课和课外锻炼， 大力培养学生运动兴趣、运动技能、运动习惯，切实保证中 小学生每天 1 小时校园体育活动。改进学校美育教学，鼓励 特色发展，将艺术实践活动纳入课程管理，促进每个学生形 成艺术特长和爱好，养成健康的审美情趣。加强劳动教育， 引导学生热爱劳动、积极参与社会实践。五、加强工作督导，进行责任追究（一）坚持以人为本，转变

55、观念，引导教师树立正确的 价值观、质量观和人才观，明确“五项管理”的重要意义， 确保“五项管理”工作落到实处。（二）学校将全面抓好检查考核工作。对双减工作的落 实情况，学科老师进行全程性的自查，学校教导处进行经常 性的检查，发现问题，及时整改。 2. 通过学生代表座谈会、 家长会等渠道，听取学生、家长对“双减 工作的建议和要求, 促进各学校的“双减”工作有效开展。 3.学校将把“双 减”工作作为学校领导与教师工作考核的重要内容，纳入学 期绩效考评工作。我们将持续做好各项工作，全面教育方针， 落实立德树人根本任务。（三）严格督查考核。校督导室将加强对中小学部“五 项管理”的督促指导，确保“五项管

56、理”落实落细。同时， 将“五项管理”纳入学校目标管理考核，实行定期督导，校 长是“五项管理”工作第一责任人，切实履职尽责。对“五 项管理”工作落实不到位的年级组和个人，按照学校相关制 度严格追责问责。（四）加强学习，听取意见。按照区教育局文件通知要求召开整治学生过重课业负担 活动教师动员大会。注重采取灵活多样学习方式，组织教师 认真学习文件和通知，让全体教育工作人员普遍接受一次减 轻学课业负担和索质教育理念学习，组织教师签订承诺 书。（五）强化督导问责，将五项管理作为主要内容，常态 化开展督导检查。（六）加强绩效考核，促进双减工作。可持续推进把教 师在作业设计和布置方面的成绩、参加课后服务的表

57、现纳入 学校年度考核，并作为职称评聘、表彰奖励和绩效工资分配 的重要参考。（七）学校作息时间的安排得到了学校制度上的保障， 工作安排上的调整，但是仍有部分家长质疑作息时间的可行 性及对家长的作息影响。主要是学校作息时间会与一部分家 长的工作时间冲突，给家长接送学生带来不便。针对这一问 题学校在每天上午、下午的第一节课前分别安排了晨读和练 字活动，有特殊情况的部分学生可以在这一时段到校，这样 契合大多数家长的上班时间，并且做到了学生到校有弹性。六、落实 “五项管理 ”规定给家长的建议为进一步做好我校学生作业、睡眠、手机、读物、体质 等五项管理工作 , 促进学生身心健康发展，形成家校合力协 同育人

58、，特温馨告知各位家长。1、关于作业管理60为积极贯彻上级教育行政部门关于“减负”工作的指示 精神，我校将严格控制书面作业总量，落实一、二年级不布 置书面家庭作业、三至六年级每天书面家庭作业不超过 分钟，不给家长布置作业或要求家长批改作业，不用手机布 置作业或要求学生利用手机完成作业等要求。学校也会根据 学生实际情况和特殊需求，精准设计作业，精选作业内容， 合理确定各科作业总量和难度。同时，向家长倡议如下：（1）培养作业的自觉性。督促孩子回家后主动完成家 庭作业，作业时要精力集中，讲究效率，逐步形成自觉独立 的作业习惯。（ 2 ）督促学生自主完成作业，切实履行家庭教育职责， 督促引导学生自主完成

59、作业，不抄袭、不敷衍，不利用网络 手段下载作业答案，不额外给学生安排书而作业，家校合力， 提高学生完成作业的效率和质量。（ 3）欲速则不达，建议家长不要额外给孩子布置作业， 加重学习负担。家长不要以自己的期望给孩子过度报兴趣班， 挤占孩子的休息时间，增加孩子的身心负担。（4）严格执行未成年人保护法有关规定，不要让孩子 用国家法定节假日。休息日及寒暑假期参加校外机构学科类 培训。（5）有效陪伴和指导。如孩子学习中需要帮助，请家 长指导时要注意方式方法，可以先给予提示，然后让孩子思 考，切忌一味指责或置之不理，挫伤孩子学习积极性。2、“五项管理”，离不开家庭、学校和社会各界的密 切协作，让我们携起

60、手来，为了孩子的美好未来共同努力。3、关于读物管理加强课外读物管理，为孩子健全人格奠定基础。为了进 一步贯彻教育部关于中小学生课外读物进校园管理办法 文件精神，学校禁止任何人以任何形式进校销售课外读物。 为了激发每位同学的阅读兴趣，将读书落到实处，特向家长 倡议如下：（1）孩子尽量每天坚持阅读 30 分钟，家长要关注孩子 的读物是否适合孩子身心健康发展，对于不适当的书籍，家 长要及时引导禁止阅读。（ 2）请家长朋友按学校推荐的图书目录，引导孩子阅 读有益于身心健康成长的书籍，让孩子从喜爱看书入手，培 养从小爱读书。勤读书的好习惯，记录读书过程中的点点滴 滴，让孩子从读本中汲取营养，在阅读中开拓