小女生青春期教育教案

1、学校六年级女生青春期训练班会课教案 我家有女初长成 教学目标 引导学校女同学明白青春期的生理, 心理变化特点, 正确面对月经, 青春期 以及成长困惑等学问,学会自我爱惜 教学重点 ,度过一个健康,欢快的青春期； 女生青春期生理,心理变化特点 教学难点 解决女生青春期存在的生理,心理困惑； 教学预备 小小少年的音乐；彩色纸； 教学过程 （一）, 导入新课： 同学们 10 至 15 岁,正是一个女孩花季的年龄,在这 一阶段,身体,心理发生着很多变化,怎样才能健康,欢快地度过青春期？那些 不好意思开口的问题如何解决？今日老师将与你一起掀起青春的盖头来； （二） 青春期生理变化 1,回忆自己的身体发育

2、,这几年是否发生了很大的变化？ 同学回答,老师总结：身高快速增加；身体变得丰满；胸部开头突出,发 育；身体有些部位长出体毛；月经初潮； 小结：有了以上这些变化,表示青春期到了 2,什么是青春期？人的一生如同我们家里养的花草一样,春天发芽,夏天茂 盛,秋天结果,冬天衰败；同学们现在正是春天的季节,如同池塘里的的荷花, 才露出尖尖的角来, 是个特殊漂亮的时期； 但是这个的进展变化很快, 所以我们 今日我们就要来熟识一下我们自身的进展 - 青春期； 3.明白月经及青春期方面的学问： （1）女孩子第一次来月经,平均在 12-13 岁,有的早在 9-10 岁,有的 16-18 岁,这些都是正常的；月经连

3、续时间一般在 3-7 天,平均 4-5 天；两次月经相隔 的天数,叫月经周期；一般为 21-35 天,平均 28 天； （ 2）青春期是由儿童向成人过渡的时期； 是身心发育特殊快速的阶段； 其年 龄范畴一般 10-19 岁之间,青春期是一个人一生体质, 生理和智力发育的关键时 期；第一性特点是生下来就有的； 但很小孩子穿上衣服后我们有时候分不出男女 来,也就是说第一性特点可以被掩盖住； 但进入青春期后, 人的其次性特点开头 第 1 页,共 3 页发育,其次性特点是很难掩盖住的, 所以不论怎么装扮, 仍是比较简洁分出男女 来的；那么其次性特点都有哪些呢？其次性特点比如男生： 胡须 -声音 -喉结

4、 -肌肉； 女声：声音 -喉结 -乳房 -骨盆 -皮肤脂肪； （ 3）青春期的男女进展差异： 师：青春期的生理发育一般是女同学比男同学 提前两年左右, 所以我们经常发觉学校生中女孩子比男孩子个子高, 这是由于女 同学发育提前的缘故,一般是到了中学,男孩子的发育速度就加快了； （三）青春期心理变化 1.回忆近几年自己的言行, 把你的心理变化及感受写在一张纸上； （播放音乐小 小少年） 2.老师巡察,并把问题归纳； 自我意识加强,宠爱自己的事自己做主；不宠爱父母管得太多；对青春期的 到来产生古怪,有些事期望明白,又不好意思问；有自己的心事与小隐秘了；心 情会莫名烦躁,担忧；很在乎自己的缺点； 小结

5、：这些心理变化在青春期都是正常的, 不要烦躁, 平常多与父母, 老师, 同学沟通,说说自己的感受,多听听别人的建议,才能健康欢快地度过青春期； （四）青春期困惑解答 1.分组沟通：在成长的过程中,你都遇到哪些问题？并争辩如何解决； 2.各组提问,老师归纳； （1）第一次月经突然来袭怎么办？ 先不要慌张,告知妈妈或女老师,她们 确定赐予贴心的帮忙；女孩子有月经了, 就说明逐步成为大女孩子了, 生理上是可以怀孕了, 但假如怀孕年龄太小, 对身 体的损害是很大的,所以女孩子特殊要留意爱惜自己,防止有坏人侵害； （2）月经初潮后,仍会长高了吗？ 月经开头之后仍能长两三年的个子,平均每年增高 5-8cm

6、, 有的仍能增高 15cm ； （3）我现在身高不理想,怎样才能长的更高？ 早睡早醒不偏食, 好好吃饭, 多进行跳绳, 骑自行车运动, 坐立走姿势端正, 保持良好的心态； （4）. 我宠爱我自己的事自己做主,可父母每天 “唠叨 ”, 怎么办？ 要正确对待父母的训练, 敬重懂得父母, 留意沟通沟通方式, 在表达自己的 建议时,留意场合与时间； 第 2 页,共 3 页（5）.每次来月经,心情很低落,干什么事都提不起劲,上课也经常走神,如 何调整？ 长大后来月经是正常的,心情低落时,学着自我调整,如找好伴侣聊聊,读 自己宠爱的书等,保持良好的心态,才能顺当度过青春期； 小结：在成长的过程中, 大家仍

7、会遇到很多问题, 老师给大家举荐几本课外 书：青春期来了,女生日记,欢快青春期,你想知道的,你想明白 的,在这几本书里,确定能找到中意的答案； 五学会自我爱惜 你们随着年龄的增长,会越来越漂亮,很重要的一点 :要学会爱惜自己； 1.外出征求父母同意,不单独到偏僻的地方；不轻信生疏人,不搭车,不收 礼物； 2.不到异性伴侣家过夜,不吸烟,不喝酒,及临时配制的饮料； 3.不出入玩耍厅,歌舞厅等场所； 4.夏季衣着不要太暴露； 5.遇到性侵害时不要慌张,要大声呼救； 6,男女同学存在差异,所以要相互帮忙,取长补短； 男女是我们的世界 和社会的组成部分,缺一不行,所以要相互敬重； 学想处的时候要大方,得体； （六）总结 请同学们谈谈这节课你有什么收成？ 应为男女有别,所以男女同 老师：这节课我们通过沟通,明白了青春期生理,心理变化特点,知道有了 困