初中心理健康教育中积极心理学的应用方法

1、PAGE PAGE - 5 -初中心理健康教育中积极心理学的应用方法摘要：积极心理学是针对心理中积极层面的研究，在心理健康教育中巧妙地应用积极心理学，可以使学生得到积极的引导，这也符合我国“以人为本”的教学理念。为了更好地把积极心理学融入初中心理健康教育中，学校应当强化积极氛围的构建，开展与之相关的活动。另外，要联合家长的力量，让家长共同参与心理健康教育之中，营造适合初中生成长的积极氛围，培养学生形成全面发展的核心素养。关键词：初中;心理健康教育;积极心理学;应用方法引言初中阶段的学生正处于由少年转为青少年的关键期，此时的他们身心会发生很大的变化，如果在初中心理健康教育中融入积极心理学，则能进

2、一步提高该教学的针对性和专业性，针对学生的实际情况而提供有效的心理辅导，继而达到对其心理积极干扰的效果。可以说，在积极心理学的辅助下，既能帮助学生树立健康的思想观念，又能优化心理健康教育的实效性。一、初中心理健康教育中主要存在的问题（一）师资力量不足就当前情况来看，初中心理健康教育工作者基本都是班主任、校医兼任，缺乏专业性的心理健康知识。而这些教师在具体教学中，往往根据自身经验进行辅导，进而很难从根本上解决问题。而且这种不专业的教学，还很难让学生信服，逐渐失去对心理健康知识学习的兴趣，教学效果自然也会受到很大的影响。虽然不少学校也配备1名专业心理健康教师，但面对处于青春期的全校学生很难有精力顾

3、及全体。（二）教育理念落后在应试教育背景下，很多初中学校大都比较关注语数英等课程，对于心理健康教育、音乐以及体育等则比较忽视，进而在具体教学中，缺乏对心理健康教育研究积极性。虽然上级部门要求学校主动对学生心理健康情况进行调查，往往也就是采用单一的形式，调查结果则是通过统计图或者表格的方式表现出来，这样过分看重结果的数据分析，缺乏理论支撑的调查会比较浅显，难以实现突破。二、积极心理学在初中心理健康教育中的应用（一）专业引导，全员参与学校的所有教师都要努力参与心理健康教育，在初中各门课程的教学中，都要落实积极心理学，调动学生的积极性，使其具备乐观、积极的态度。将积极心理学作为重心，能够营造一种良好

4、的氛围。教师也要给予学生专业的引领，心理健康教育要求教师必须要具备极强的专业性，让学生能够得到良好的学习环境，锻炼其形成向上的品质。而在培养学生健康心理的过程中，需要全体教职工的参与，学校也要打造一支积极心理学教师团队，培养教师的积极心理品质，让相关专家开展培训与讲座，培养教职工的积极心理，使其形成积极心理学理念。（二）借助主题活动拓展教育空间在当今的时代发展过程中，未来有更多的机遇，也有更多的挑战，只有让青少年形成积极的心理品质，拥有责任感，他们才能积极扛起肩上的责任。而心理健康教育是一个内化于心的过程，如果学生只把心理健康教育当作一种形式上的教育，那么他们是难以将其融入于积极的实际行动的。

5、对于不同的年级或班级，应当有针对性地设计系统性的心理健康教育课程，更多地开展心理健康教育主题活动，以此来营造更加宽广的教育空间。在开展主题活动时，要关注每名学生的发展，依据学生的个性特点实施相应的引导，更加符合学生的心理需求。让学生有机会自我表达，使其学习积极的人生态度。教师可以通过指导学生玩沙盘游戏等方式，引导学生宣泄压力与情绪。如，“向生活说”是一种很好的心理治疗干预计划，可以引导学生积极地面对生活。这一主题活动有以下几个阶段：首先，让学生以积极的态度看待问题，形成积极的情感;其次，帮助学生学习怎样处理烦躁与消极的情感;最后，通过认知行为疗法让学生学会如何应对不良情绪与挫折。与此同时，正确

6、地引导学生，使其能够通过积极心理学增强生活幸福感。学校也要通过相关的主题活动引导学生，以积极心理学的视角面对学习与生活。（三）强化校园与班级文化建设校园文化往往能够在无形中润泽学生的心灵，因此要强化校园文化建设，使学生内心能够充分认同积极心理学理念，营造良好的校园环境与班级氛围，这对学生的健康成长有着积极的促进作用。学校也要开展对教师的培训，让每位教师都能够正确认识积极心理学教育工作理念，在班主任与其他各科教师的引导下，积极心理学会可以渗透到学生的学习生活中，使学生更加健康积极地成长。同时，要强化校园硬环境与软环境的建设，校园更加干净、整洁，优美的环境能让学生拥有更好的心理体验。另外，也要强化

7、校园精神文明建设，营造积极向上的学习氛围。学校可以开设相关的校园文化活动，培养学生的集体合作精神，增强其集体荣誉感，让学生有机会体验成功，并拥有更大的舞台表现自我。良好的环境文化往往能给孩子们带来更多积极的气息，可以让学生负责布置班里的文化墙，设计相关的主题，如，可以从智慧维度拓展，设置“科学角”，激发学生的好奇心与创造力。（四）以实践为路径，促进学生发展有了良好的校园环境，下一步的教育内容就是要提高教学的实践性，以此来激发学生的积极心理，促进其良好品質的发展。对于初中生而言，实践性教育较符合他们的心理需求和发展规律，这样不仅能够引领他们在学习之余更好地探索世界，了解更多学习之外的事情和现象，同时也有助于以积极心理学来干扰其心理的健康。当下许多初中生课余时间都会上网，通过网络认知世界，多少都会存在一定的负面影响，会制约其心理健康发展。学校可以联合家长的力量，让家长共同参与心理健康教育之中，通过家校联手开展实践心理教育的相关活动，既能让学生接触到社会生活，又能激发他们的积极心理，从而能够培养其积极的思想和品质。结束语总之，积极心理学能够有效提升心理健康教育的针对性和全面性，疏导学生心中的困惑，使其在积极的环境和学习氛围中潜移默化地受到熏染，提高心理的积极性。教师在渗透积极心理理念时，要把握校园和班级两个层面的融合，致力于为