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文档简介
假如幸福的话拍拍手我的烦恼向谁说心理健康教育观察岛心理健康教育活动： 我的烦恼告诉你 “一天中的烦恼”倾诉自己的烦恼，让我们从他人的智慧中获得成长。倾听他人的烦恼，让我们的心贴得更近。不要被暂时的和不必要的烦恼所纠缠，开开心心的度过每一天，做快乐的自己！老师寄语：即使是阳光普照的蓝天，也难免会出现短暂的阴云。每个人的成长过程中，都会遇到这样或那样的烦恼。这些烦恼可能来自学习，也可能来自与同学的交往，还可能来自与父母的相处。但是，不要被烦恼困扰，跟朋友谈谈，与父母聊聊，和老师说说，也许我们就有了不一样的体会。烦恼的危害心情变差1烦恼扩大2效率变慢3影响他人心情4影响身体健康5把烦恼PK掉倾诉法01020304排解烦恼小妙招合理宣泄寻求帮助05换位思考深呼吸最强大脑和烦恼 Say good bye !传递关爱助人解烦忧
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