新教材教科版五年级上册科学 4-7《制定健康生活计划》练习（含答案）_第1页
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1、精品文档 精心整理 .21jy. 精品试卷第 PAGE 2 页 （共 NUMPAGES 2 页）精品文档 精心整理4.7制定健康生活计划练习一、填空题1、制定一份健康行为计划首先要结合实际确定_。2、我们的身体是一个_的整体3、有的运动终生都可以进行的，如_、游泳等。二、判断题，对的打，错的打。1、身体一个系统出现问题，其他系统也会出现问题。（ ）2、不爱运动、性格孤僻、挑食都是不健康行为。（ ）3、定期记录健康计划完成效果。（ ）4、无病即是健康。（ ）5、制定健康计划要结合自身情况。（ ）6、经常运动，心脏会增壮，肺活量也会增加。（ ）三、选择题，将正确的序号填在括号内。1、下列属于不健康

2、生活行为的是（ ） A.均衡饮食 B.不刷牙 C.充满自信2、制定的健康目标的要求是（ ） A.目标越大越好 B.目标要有可操作性 C.目标越细化越好3、制作宣传海报，下列说法不正确的是（ ） A.主题鲜明，版面视觉效果好 B.搜集材料，筛选材料 C.图文并茂，语句有点毛病无妨4、下列健康目标确定合理的是（ ） A.为了减肥，每天只吃一个苹果 B.每天跑步二十分钟 C.十年后达到健康指数正常5、下列成语所蕴含的科学道理不正确的一项是（ ） A.头疼医头，脚疼医脚 B.动一发而牵全身 C.十指连心四、连线题爱吃小零食自卑 健康行为参加合唱团天天散步 不健康行为每天刷牙熬夜上网五、综合题1、我们身

3、体器官是和谐统一的，请举例子回答。2、小红身体无病，她很内向，不合群。每次考试，如果成绩不好，她就愁眉苦脸,好几天都没精神。考得好了，就得意洋洋，目中无人。若同学超越她，她就好几天不理睬对方。看到女同学在一起说悄悄话，她就怀疑人家在说她的坏话。请回答：（1）小红是否健康？（2）请你帮他完成心理健康行为计划表。健康行为计划健康目标对健康的影响我的计划计划的执行（预计）参考答案一、填空题1、健康目标2、和谐统一3、散步（慢跑、骑车）二、判断题1、 2、 3、 4、 5、 6、三、选择题1、B 2、B 3、C 4、B 5、A四、连线题爱吃小零食自卑 健康行为参加合唱团天天散步 不健康行为每天刷牙熬夜上网五、综合题1、经常运动，心脏会变得强壮。肺活量增大，能为身体提供更充足的氧气。如果食物在体内消化得好，我们就会吸收更多的营养，为骨骼、肌肉的生长提供养料。如果牙齿不好，消化就会受到影响，还会影响整个身体的运动。消化食物的时候，也会消耗氧气的。2、（1）不健康。（2）健康行为计划健康目标改善人际关系，乐于与他人沟通、交往对健康的影响可以减少焦虑，心情愉悦，增强自信我的计划参加合唱团，用唱歌释放压力；主动与人交流，融入集体

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