邯郸冀南新区光禄镇第一中学心理健康测试

1、邯郸冀南新区光禄镇第一中学心理健康测试1、姓名 填空题_2、班级（例：初三1班） 填空题_1.心情不佳时我能努力想一些令自己开心的事情 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样2.面对他人的批评指责，我能很快调整心情 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样3.我能积极面对面对困难 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样4.我的心情不容易受到外界的干扰 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样5.我能在短时间内调整自己的消极情绪 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样6. 白天不愉快的事情不会使我晚上

2、难以入睡 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样7.面对压力或挫折时，我能够“自我找乐” 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样8.无论感觉多么糟糕，我都能往好处想 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样9. 我不会因为别人的误解而太难过。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样10.我生气时会合理发泄 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样11. 我比平时更容易激怒。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样12. 我常不喜欢身边的人，乃至讨厌。 单选题 *A、总是这样B、经

3、常这样C、偶尔这样D、从不这样13. 我生气时会只会憋着，不知道如何宣泄 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样14. 和别人争吵后，我的情绪很难平静下来 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样15. 我常常会对别人的误解耿耿于怀 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样16. 面对压力或挫折时，我根本无法自我调节 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样17. 白天不愉快的事情不会影响我晚上难以入睡 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样18. 不开心的事情会让我苦恼很长时间 单选题 *A、总是这

4、样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样19. 我的心情总是受到外界的干扰 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样20. 他人的批评指责会让我长时间难过 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样21. 我不需要别人督促，就能主动地学习。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样22. 课堂上我能很快进入学习状态。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样23. 我除了完成老师布置的作业外，还主动学习其他知识。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样24. 有不懂的，我会主动探究弄懂。 单选题 *A、总是

5、这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样25. 我认为上课提高效率，就能取得好成绩，不必上辅导班。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样26. 我会合理分配各科学习时间。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样27. 我能按计划完成学习任务。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样28. 我总是目标明确按计划完成学习任务。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样29. 我在学习上得心应手。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样30. 我能认真把课堂笔记、课后作业和课文内容结合起来对照学习。

6、单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样31. 即使别人提醒，我也极少主动地学习。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样32. 学习时我常感到疲劳与厌烦。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样33. 我不能完成老师布置的作业。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样34. 学习出现不懂的内容，我也根本不想弄懂它。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样35. 短时间内成绩没能提高，我就放弃了。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样36.我不会合理分配各科时间。 单选题 *

7、A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样37. 我没有学习目标，也不制定学习计划。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样38.学习上，我不会运用预习、复习、记笔记等方法掌握知识。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样39. 在平时作业或练习中，我总是不能及时订正错题。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样40.我感到学习吃力。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样41. 学习和生活让我感到充实。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样42.我时常关注班集体，愿意为班集体出力

8、。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样43.我喜欢参加社交活动，喜欢交朋友。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样44.在关键时刻，我能正常发挥。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样45.我喜欢现在的家庭环境。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样46.我可以自信地当众表达自己的观点。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样47.在嘈杂、混乱的环境里，我能全神贯注地做事情。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样48.出门在外，

9、虽然吃饭、睡觉、环境等变化很大，可是我很快就能习惯。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样49.我有好的生活习惯。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样50.每次换一个新环境时，我总爱闹点毛病，如失眠、拉肚子、皮肤过敏等。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样51.我明明已把课文背得滚瓜烂熟了，可是在课堂上背的时候，却总要出点差错。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样52.当有人来我家做客的时候，我尽量回避他们。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样53

10、.我不愿与大家合作，我喜欢一个人做事。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样54.在陌生人面前，我时常感到紧张。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样55.我害怕转学或重新分班级，因为我总要经过很长时间才能适应。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样56.与朋友在一起，我不能很好地融入。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样57.我时常有种无能为力感。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样58.我对气温的变化比较敏感。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常

11、这样C、偶尔这样D、从不这样59. 我对任何人都不关心，我只关心我自己。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样60.我容易受到外界环境的干扰。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样61、我平时非常关心自己的人缘。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样62、当我的朋友有困难时，他们愿意主动找我帮忙。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样63、我可以分清场合，恰当地表达自己的观点。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样64、当我的同学或朋友取得进步或成功时，我

12、会真心为他们高兴。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样65、我愿意和兴趣爱好与我不同的人交朋友。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样66、我会指出朋友的不足，和他们共同进步。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样67、当别人在融洽地交谈时，我会积极地倾听。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样68、我觉得交新朋友是一件容易的事。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样69、我愿意和朋友们分享。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不

13、这样70、我做错事时，会主动承认错误或道歉。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样71、和别人约好的事情，我会努力做到。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样72、如果和别人的意见不同，我可以接纳别人的观点。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样73、我会不经同意就使用他人的东西。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样74、当一件事没做好，我总会把责任推给别人。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样75、我时常取笑别人。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经

14、常这样C、偶尔这样D、从不这样76、我常常在背后议论别人。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样77、我讲话时常出现一些不文明的口头语。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样78、我经常不分场合地叫别人的绰号。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样79、我总觉得别人在嘲笑自己而无法和他们交朋友。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样80、我因为感到没有人理解自己而常常独处，不愿意与别人交往。（ ） 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样81.我对自己每天的表现非常

15、满意。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样82.我为自己做的事感到自豪。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样83.我觉得我能给别人留下好印象。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样84.我觉得自己很健康。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样85.我觉得父母对我期望过高。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样86.我觉得自己有能力克服困难。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样87.我觉得我的学习会越来越好。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、

16、从不这样88.我对未来充满了希望。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样89.我觉得班级因为我的存在而更加的优秀。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样90.当某件事做错了，常常觉得是自己的过错。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样91.我觉得自己给父母带来麻烦。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样92.我总觉得背后有人在议论我。 单选题 *A、总是这样B、经常这样C、偶尔这样D、从不这样93.我觉得参加运动会或文艺活动没有意义。 单选题 *A.总是这样B.经常这样C.偶尔这样D.从不这样94.我总害怕自己